15 Kunsttherapie-Übungen, um Angstzustände zu vertreiben und Gefühle zu kanalisieren
Fühlst du dich frustriert, wütend, ängstlich, gestresst und deprimiert? Dann ist es an der Zeit, dass du eine Kunsttherapie ausprobierst. Künstlerische Aktivitäten wie Zeichnen oder Bildhauerei können erhebliche therapeutische und heilende Effekte haben und dir helfen, schwierige Gefühle durchzuarbeiten. Lies auch: Es hilft dir, deine wahren Gefühle auszudrücken, ohne ein einziges Wort sprechen zu müssen. […]