Brené Browns starke Aussagen darüber, sich selbst von ganzem Herzen zu akzeptieren Einfühlungsvermögen. Verletzlichkeit. Schamgefühl. Mut. Was haben diese vier Wörter gemeinsam? Diese vier Wörter gehören zu den wichtigsten und intensivsten Gefühlen, die jeder Mensch irgendwann in seinem Leben erlebt. Wenn du jedoch jemand bist, der sich schon immer für solche Gefühle interessiert hat und […]

Wenn andere dich nicht lieben, solltest du dich selbst so lieben. Die meisten von uns sind im Laufe ihres Lebens damit konfrontiert: entfremdete Partner, schnippische Chefs, gelangweilte Arbeitskollegen, distanzierte Familienmitglieder und hinterhältige Freunde.Lies auch: Unser Traum von Liebe, Aufmerksamkeit, Anerkennung und Akzeptanz durch andere scheint in der Faser des Menschseins verankert zu sein. Und doch […]

Warum muss man lernen, seine Schwächen getrennt voneinander anzunehmen? Sind wir nicht alle daran gewöhnt, mit unseren Schwächen zu leben, die wir neben unseren Tugenden besitzen? Die Wendung ist hier: Tugenden beeinträchtigen unser Funktionieren nicht so drastisch wie Schwächen.Lies auch: Wir alle leben mit unserem einzigartigen Anteil an Unvollkommenheiten. Aber meistens fällt es uns nicht […]

Das Mädchen, das immer die zweite Wahl ist: Du bist einfach zu nett und harmlos für diese harte und brutale Welt, und du verdienst etwas Besseres. Es ist dunkel… wirklich dunkel; die Sterne warten vor deinem Fenster, in der Hoffnung, bemerkt zu werden, aber das ist dir egal; du versuchst, sie zu meiden, jeden zu […]

Kritisierst du dich zu sehr? Ein negativer innerer Monolog kann deine bestehende Situation verschlimmern und dich am Boden zerstört zurücklassen. Hier findest du Fragen, die du dir stellen kannst, um zu wissen, ob du zu hart mit dir selbst umgehst, und Schritte, um dieses Problem zu lösen. Teil der Serie „Das meist starke Du“ von […]

Hast du dich jemals gefragt, warum emotionale Traumata so schwer zu heilen sind oder warum emotionale Wunden mit der Zeit immer größer werden? Genauso wie unser physischer Körper weiß, wie er heilt, weiß auch unser emotionaler Körper, wie er heilt, und deshalb sollte die emotionale Heilung nicht so schwierig sein oder so lange dauern. Wo […]

11 Anzeichen für Selbstmitleid und wie du es überwinden kannst Selbstmitleid kommt daher, dass man sich selbst zu ernst nimmt. – Tom Robbins Von allen menschlichen Angewohnheiten ist chronisches Selbstmitleid vielleicht die ungesündeste. Warum ist das so? Selbstmitleid ist wie ein psychischer Blutsauger, der unsere Hoffnung, unser Glück, unsere Dankbarkeit und unsere gute Laune aussaugt. […]

12 Dinge, die du dir selbst verzeihen solltest „Wir denken, dass Vergebung Schwäche ist, aber das ist es absolut nicht; es braucht eine sehr starke Person, um zu vergeben.“ – T. D. Jakes War das alles meine Schuld? Diese Frage stellen wir uns häufig. Als Menschen können wir zu hart zu uns selbst sein, wenn […]

Warum deine Meinung über dich selbst die einzige ist, die zählt „Die größte Angst auf der Welt ist die vor der Meinung der anderen. Und in dem Moment, in dem du keine Angst mehr vor der Menge hast, bist du kein Schaf mehr, sondern ein Löwe. Ein großes Brüllen erhebt sich in deinem Herzen, das […]

Warum hochintelligente Menschen dazu neigen, unglücklich zu sein Ist hohe Intelligenz ein Fluch? Nun, es scheint so. Experten haben beobachtet, dass hochintelligente Menschen eher depressiv sind und ein unglückliches Leben führen. Obwohl sie eine erfolgreiche Karriere und eine liebende Familie haben können, wurde beobachtet, dass intelligente Menschen in der Regel gestresster & besorgter und weniger […]