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10 zeitlose spirituelle Weisheiten, die dir helfen, harte Zeiten zu überstehen

Zeitlose spirituelle Weisheit:

Ein paar mächtige, aber leicht zu vergessene Wahrheiten, die Ihnen helfen werden, weise zu wählen und selbst in den schwierigsten Zeiten stärker zu werden…

1. SCHMERZ IST EIN TEIL DES LEBENS UND DER LIEBE, UND ER HILFT IHNEN ZU WACHSEN.

So viele von uns haben Angst vor uns selbst, vor unserer eigenen Wahrheit und vor allem vor unseren Gefühlen. Wir reden darüber, wie großartig die Konzepte des Lebens und der Liebe sind, aber dann verstecken wir uns jeden Tag vor beiden. Wir verstecken uns vor unseren wahrsten Gefühlen. Denn die Wahrheit ist, dass das Leben und die Liebe manchmal verletzt werden, und die Gefühle, die das mit sich bringt, stören uns.

 

Man lehrt uns schon in jungen Jahren, dass jeder Schmerz böse und schädlich ist. Doch wie können wir jemals mit dem wahren Leben und der wahren Liebe umgehen, wenn wir Angst davor haben, das zu fühlen, was wir wirklich fühlen? Wir müssen Schmerz empfinden, so wie wir uns lebendig und geliebt fühlen müssen. Der Schmerz soll uns aufwecken. Dennoch versuchen wir, unseren Schmerz zu verbergen. Erkennen Sie das. Schmerz ist etwas, das man bereitwillig mit sich herumträgt, genau wie der gesunde Menschenverstand. Denn Sie können nur dann lernen, wie stark Sie sind, wenn Stärke die einzige Wahl ist, die Sie haben.

Alles hängt davon ab, wie Sie die Dinge tragen, die nicht Ihren Weg gehen. Das ist es, was am Ende zählt. Schmerz ist ein Gefühl. Deine Gefühle sind ein Teil von dir – deine eigene Realität. Wenn Sie sich ihrer schämen und sie verbergen, lassen Sie zu, dass die Lügen der Unsicherheit Ihre Realität zerstören. Sie sollten sich für Ihr Recht einsetzen, Schmerz zu empfinden – ihn zu ertragen – Ihre Narben zu besitzen – sich mit den Realitäten des Lebens und der Liebe auseinanderzusetzen, während Sie zu der stärksten, weisesten, wahrhaftigsten Version von sich selbst heranwachsen.

2. DIE DENKWEISE IST DIE HALBE MIETE.

Es ist in Ordnung, schlechte Tage und harte Zeiten zu haben. Die Erwartung, dass das Leben immer wunderbar sein wird, ist der Wunsch, in einem Ozean zu schwimmen, in dem die Wellen nur aufsteigen und nie zusammenbrechen. Wenn man jedoch erkennt, dass die aufsteigenden und krachenden Wellen Teil genau desselben Ozeans sind, kann man loslassen und mit der Realität dieser Höhen und Tiefen im Frieden sein. Es wird klar, dass die Höhen des Lebens auch die Tiefen des Lebens erfordern.

Mit anderen Worten: Das Leben ist nicht perfekt, aber es ist sicher gut. Unser Ziel sollte nicht sein, ein perfektes Leben zu schaffen, sondern ein unvollkommenes Leben in radikaler Verwunderung zu leben. Jeden Morgen aufzustehen und uns gut umzusehen, und zwar auf eine Art und Weise, die nichts für selbstverständlich hält. Alles ist außergewöhnlich. Jeder Tag ist ein Geschenk. Gehen Sie nie beiläufig mit dem Leben um. In irgendeiner Weise spirituell zu sein, bedeutet, in jeder Hinsicht erstaunt zu sein.
Lassen Sie sich nicht durch den Schmerz einer Situation hoffnungslos machen. Lassen Sie nicht zu, dass die Negativität an Ihnen abklingt. Lassen Sie nicht zu, dass die Bitterkeit Ihnen Ihre Süße raubt. Auch wenn andere mit Ihnen nicht einverstanden sein mögen, seien Sie stolz darauf, dass Sie die Welt immer noch als einen schönen Ort kennen. Ändern Sie Ihre Gedanken, und Sie ändern Ihre Realität.

Und die Denkweise ist besonders stark, wenn es darum geht, zu akzeptieren, dass…

3. IHRE GRÖßTEN ÄNGSTE EXISTIEREN NICHT WIRKLICH.

Wenn die Zeiten hart sind, kann es schwierig sein, seinem Herzen zu folgen und einen weiteren Schritt zu tun, aber es ist eine Tragödie, sich von den Lügen der Angst aufhalten zu lassen. Obwohl Angst sich überwältigend anfühlen kann und mehr Menschen besiegt als jede andere Kraft auf der Welt, ist sie nicht so mächtig, wie sie scheint. Die Angst ist nur so tief, wie es Ihr Verstand zulässt. Sie haben immer noch die Kontrolle. Also übernehmen Sie die Kontrolle!

Sehen Sie sich dieses interessante Video über den Kampf gegen die Angst an:

Der Schlüssel liegt darin, Ihre Angst anzuerkennen und sie direkt anzusprechen. Kämpfen Sie hart dafür, das Licht Ihrer Worte auf sie zu richten. Denn wenn Sie das nicht tun, wenn Ihre Angst zu einer wortlosen, undurchsichtigen Dunkelheit wird, der Sie ausweichen und die Sie vielleicht sogar kurz vergessen können, dann öffnen Sie sich für künftige Angriffe aus Angst, wenn Sie es am wenigsten erwarten. Weil Sie dem Gegner, der Sie besiegt hat, nie wirklich begegnet sind.

Sie KÖNNEN die Angst besiegen, wenn Sie sich ihr stellen. Seien Sie mutig! Und denken Sie daran, dass Mut nicht bedeutet, dass Sie keine Angst bekommen; Mut bedeutet, dass Sie sich nicht von der Angst davon abhalten lassen, mit Ihrem Leben weiterzumachen.

4. SIE WACHSEN DURCH ERFAHRUNG.

Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass das Leben nicht unbedingt leichter oder schwerer ist, als Sie dachten; es ist nur so, dass die Leichten und die Harten nicht genau so sind, wie Sie es erwartet hatten, und nicht immer dann eintreten, wenn Sie es erwarten. Das ist keine schlechte Sache; es macht das Leben interessant.

Mit einer positiven Einstellung werden Sie immer angenehm überrascht sein.

Wenn man aufhört, die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise zu erwarten, kann man sie für das schätzen, was sie sind. Letzten Endes werden Sie erkennen, dass die größten Geschenke des Lebens selten so verpackt sind, wie Sie es erwartet haben.
Erfahrung ist das, was Sie bekommen, wenn Ihre Pläne nicht wie geplant verlaufen, und Erfahrung ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen – sie bildet Ihre Stärke.

Sie haben die Macht, Ihre Wunden und Sorgen in Weisheit zu verwandeln; Sie müssen nur etwas dagegen tun. Sie müssen akzeptieren, was geschehen ist, und das, was Sie gelernt haben, nutzen, um vorwärts zu gehen. Alles, was Sie erlebt haben, hat Ihnen die Oberhand gegeben, mit allem umzugehen, was Sie noch zu erleben haben. Erkennen Sie das und machen Sie sich frei.

5. SIE KÖNNEN KEINE SITUATIONEN ÄNDERN, FÜR DIE SIE KEINE VERANTWORTUNG ÜBERNEHMEN.

Sigmund Freud sagte einmal: „Die meisten Menschen wollen nicht wirklich Freiheit, denn Freiheit bedeutet Verantwortung, und die meisten Menschen haben Angst vor Verantwortung. Lass das nicht du sein. Wenn Sie anderen die Schuld für das geben, was Sie durchmachen, leugnen Sie die Verantwortung – Sie geben die Macht über diesen Teil Ihres Lebens ab.

Täuschen Sie sich nicht, letztlich IST der Preis des Glücks Verantwortung. Sobald Sie aufhören, alle und alles andere für Ihr Glück verantwortlich zu machen, werden Sie umso glücklicher sein. Wenn Sie jetzt unglücklich sind, ist es nicht die Schuld eines anderen.

Letztendlich hängt Ihr Glück von Ihrem Selbstvertrauen ab – Ihrer unerschütterlichen Bereitschaft, von diesem Moment an Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, unabhängig davon, wer daran beteiligt war, es so zu gestalten, wie es jetzt ist. Es geht darum, die Kontrolle über Ihre gegenwärtigen Umstände zu übernehmen, für sich selbst zu denken und eine feste Entscheidung zu treffen, sich anders zu entscheiden. Es geht darum, der Held Ihres Lebens zu sein, nicht das Opfer.

6. DIE GEGENWART IST ALLES, WOMIT SIE SICH WIRKLICH AUSEINANDERSETZEN MÜSSEN.

Das Leben wird nicht in einem fernen, imaginären Land gelebt, in dem irgendwann einmal alles perfekt ist. Es wird hier und jetzt gelebt, mit der Realität der Dinge, wie sie sind. Ja, mit allen Mitteln können Sie auf ein idealisiertes Morgen hinarbeiten. Doch dazu müssen Sie sich erfolgreich mit der Welt von heute auseinandersetzen.

Manchmal vermeiden wir es, genau zu erfahren, wo wir sind, weil wir aufgrund früherer Erfahrungen den Glauben entwickelt haben, dass wir nicht dort sind, wo wir sein sollten oder sein wollen. Aber die Wahrheit ist, dass man heute genau dort ist, wo man sein muss, um morgen dorthin zu gelangen, wo man hin will. Schätzen Sie also, wo Sie sind.

Ihre Freunde und Familie sind zu schön, um sie zu ignorieren. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, wie glücklich Sie sich schätzen können, dass Sie atmen können. Schauen Sie sich um, mit ernsthaft offenen Augen für die vor Ihnen liegenden Möglichkeiten. Vieles von dem, was Sie fürchten, existiert nicht. Vieles von dem, was Sie lieben, ist näher, als Ihnen bewusst ist. Sie sind nur einen kurzen Gedanken davon entfernt, den Segen zu verstehen, der Ihr Leben ist.

Glück ist eine Geisteshaltung, die nur in der Gegenwart gestaltet werden kann. Es ist kein Punkt in der Zukunft oder ein Moment aus der Vergangenheit; doch leider schmerzt dieses Missverständnis die Massen. So viele junge Menschen scheinen zu glauben, dass all ihr Glück in den kommenden Jahren auf sie wartet, während so viele ältere Menschen glauben, dass ihre besten Momente hinter ihnen liegen. Seien Sie keines von beiden. Lassen Sie sich nicht von der Vergangenheit und der Zukunft Ihre Gegenwart stehlen.

7. ES GIBT IMMER, IMMER, IMMER ETWAS, WOFÜR MAN DANKBAR SEIN KANN.

Das Leben ist besser, wenn man lächelt. In einer negativen Situation positiv zu sein, ist nicht naiv; es ist ein Zeichen von Führung und Stärke. Man macht es richtig, wenn man so viel zu weinen und sich zu beklagen hat, aber stattdessen lächelt man lieber und schätzt sein Leben.

Was wäre, wenn Sie morgen nur mit den Dingen aufwachen würden, für die Sie heute dankbar waren?

Denken Sie an all die Schönheit, die um Sie herum bleibt, sehen Sie sie und lächeln Sie. Seien Sie dankbar für all die kleinen Dinge in Ihrem Leben, denn wenn Sie sie alle zusammenfügen, werden Sie sehen, wie wichtig sie sind. Am Ende des Tages ist es nicht Glück, das uns dankbar macht, sondern Dankbarkeit, die uns glücklich macht.

8. GROßE DINGE BRAUCHEN ZEIT.

Sofortige Ergebnisse sind selten die besten Ergebnisse. Mit Geduld können Sie Ihr Potenzial stark erweitern. Wenn Ihre Wünsche immer sofort erfüllt würden, hätten Sie nichts, worauf Sie sich freuen könnten. Sie würden sich die Freuden der Vorfreude und des Fortschritts entgehen lassen.

Denken Sie daran, dass es bei Geduld nicht um Warten geht, sondern um die Fähigkeit, eine gute Einstellung zu bewahren und gleichzeitig hart für das zu arbeiten, woran Sie glauben. Es ist die Bereitschaft, konzentriert zu bleiben, einen kleinen Schritt nach dem anderen zuversichtlich anzugehen und zu wissen, dass man einen Berg bewegt, indem man einen Stein nach dem anderen bewegt. Jeder Stein, den man bewegt, und sei er noch so klein, ist ein Fortschritt.

Das Fazit lautet: Sie verdienen mehr als nur sofortige Befriedigung. Werte, die in einem Augenblick ankommen, sind oft in einem Augenblick weg. Werte, die Zeit und Engagement benötigen, um geschaffen zu werden, überleben oft ihren Schöpfer – SIE.

9. ANDERE PERSONEN KÖNNEN SIE NICHT VALIDIEREN.

Wenn wir darum kämpfen, etwas Wichtiges zu erreichen, wenden wir uns manchmal an andere, um unseren Fortschritt zu bestätigen. Aber die Wahrheit ist, sie können nicht…

Sie sind nicht in dieser Welt, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden, noch sollten Sie das Gefühl haben, dass andere hier sind, um Ihren Erwartungen gerecht zu werden. Bahnen Sie sich Ihren eigenen, einzigartigen Weg. Was Erfolg für jeden von uns bedeutet, ist völlig unterschiedlich. Erfolg bedeutet letztlich, sein Leben auf seine eigene Weise glücklich zu verbringen.

Man muss nicht auffällig sein, um beeindruckend zu sein. Man muss nicht berühmt sein, um bedeutend zu sein. Man muss keine Berühmtheit sein, um erfolgreich zu sein. Sie müssen nicht von jemand anderem bestätigt werden. Sie sind bereits wertvoll. Sie müssen nur an sich selbst und an das, was Sie erreichen wollen, glauben.

Sie können ruhig bescheiden sein und trotzdem erstaunlich effektiv sein. Nur weil die Menschen Ihnen nicht zu Füßen fallen und Sie anbeten, heißt das nicht, dass Sie ein Versager sind. Ein leiser Erfolg ist genauso süß wie ein lauter, extravaganter Erfolg und in der Regel weitaus realer. Erfolg ist das, wie Sie ihn definieren, nicht das, was alle anderen sagen, dass er für Sie sein muss.

10. SIE SIND NICHT ALLEIN.

Mitten in harten Zeiten ist es leicht, sich umzuschauen und einen Haufen Leute zu sehen, denen es anscheinend gut geht. Aber es geht ihnen nicht gut. Wir alle kämpfen auf unsere eigene Art und Weise. Und wenn wir einfach nur mutig genug sein könnten, offen darüber zu sprechen und miteinander zu reden, würden wir erkennen, dass wir nicht allein sind, wenn wir uns verloren und allein fühlen.

So viele von uns kämpfen an Ihrer Seite genau denselben Kampf. Wir stecken hier alle zusammen drin. Egal, wie peinlich oder erbärmlich Sie sich in Ihrer eigenen Situation fühlen, wissen Sie also, dass es andere da draußen gibt, die die gleichen Emotionen erleben. Wenn Sie sich sagen hören: „Ich bin ganz allein“, dann ist es nur Ihr besorgter Verstand, der Ihnen eine Lüge verkaufen will. Es gibt immer jemanden, der sich mit Ihnen identifizieren kann. Vielleicht können Sie nicht sofort mit ihnen reden, aber sie sind da draussen.

Wenn Sie sich im Moment verzweifelt fühlen, hören Sie mich an: Ich fühle, denke und kämpfe oft genau wie Sie. Mir sind viele Dinge wichtig, die Ihnen wichtig sind, nur auf meine eigene Art. Und obwohl einige Menschen uns nicht verstehen, verstehen wir uns gegenseitig. DU bist nicht allein!

NACHHALTIGKEITEN

Eines der größten Geschenke des Lebens ist die Tatsache, dass das Leben schwierig ist. Denn im Umgang mit den Schwierigkeiten des Lebens bauen wir unschätzbare Kraft auf. Diese Stärke befähigt uns, unsere tiefsten und sinnvollsten Ziele erfolgreich zu erfüllen. Gerade weil das Leben schwierig ist, sind wir in der Lage, es großartig zu machen. Gerade weil das Leben schwierig ist, sind wir in der Lage, uns über die Schwierigkeiten zu erheben. Wir sind in der Lage, etwas zu verändern, und wir sind in der Lage, wirklich etwas zu bewirken.

Also denken Sie daran…

Wenn die Zeiten hart sind, muss man härter sein. Beten Sie nicht für ein leichtes Leben; beten Sie für die Kraft, ein hartes Leben zu ertragen, das zu Größe führt.

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