Eltern sind nicht perfekt. Auch eine sehr liebevolle Mutter macht manchmal Fehler, verliert die Beherrschung oder sagt etwas, das die Gefühle ihres Kindes ungewollt verletzt.Lies auch: Aber es gibt einen großen Unterschied zwischen einer Mutter, die einen schlechten Tag hat, und einer toxischen Mutter, die für ein gestresstes häusliches Umfeld oder eine dysfunktionale Familienbeziehung sorgt. […]

Du kannst dich jederzeit von einem misshandelnden Ehepartner scheiden lassen. Du kannst dich von einem misshandelnden Partner trennen.Lies auch: Aber was ist, wenn deine Eltern diejenigen sind, die dich leiden lassen? Es stimmt, dass selbst die besten Eltern von Zeit zu Zeit versagen. Es gibt zwar keine perfekten Eltern, aber die meisten sind gut genug. […]

Der Begriff „toxisch“ ist heutzutage in aller Munde – aber was bedeutet er eigentlich? Wahrscheinlich hast du im Laufe deines Lebens schon den einen oder anderen toxischen Menschen gefunden, aber manchmal ist es schwer, sie zu erkennen. Hier gehen wir der Frage nach, was es wirklich bedeutet, toxisch zu sein, auf welche Zeichen du achten […]

Wenn du schon einmal in einer Beziehung warst, weißt du wahrscheinlich, wie eine toxische Beziehung aussieht. Zwar sind nicht alle Beziehungen toxisch, aber die meisten haben einen gewissen Grad an Toxizität und manche sind sogar regelrecht missbräuchlich. Wenn du in einer Beziehung mit einem toxischen Partner gefangen bist, solltest du über die Stufen einer toxischen […]

Es ist eine Binsenweisheit: Beziehungen sind harte Arbeit. Streitereien sind normal und schwierige Phasen gehören zum Alltag. Doch so wahr das auch sein mag, diese Plattitüden können von den berechtigten Sorgen im sozialen und romantischen Leben ablenken – einschließlich der Zeichen, dass eine Beziehung toxisch geworden ist oder schon immer war.Lies auch: Hier erfährst du, […]

Stehst du ständig mit dir selbst auf Kriegsfuß und hast Probleme damit, deine eigenen hohen Ansprüche zu finden? Es ist an der Zeit, der Wahrheit ins Auge zu sehen: Du könntest in einer toxischen Beziehung zu dir selbst sein. Lerne, dich aus diesem Kreislauf der Selbstsabotage zu befreien und dich mit der Liebe und dem […]

Hast du schon einmal vor Wut gekocht, wenn du beobachtet hast, wie deine Liebsten mit einer anderen Person zusammen sind? Fühlst du dich innerlich wütend, wenn du siehst, dass dein Partner oder deine Partnerin einem anderen Menschen Aufmerksamkeit schenkt? Dieses Gefühl ist als Eifersucht bekannt. Es ist ein emotionaler Zustand von Neid, Unsicherheit und Angst, […]

Überlebende von missbräuchlichen Beziehungen entscheiden sich oft aufgrund von Trauma-Bindung dafür, in der Beziehung mit ihrem missbrauchenden Partner zu bleiben. Erfährst du das auch? Trauma-Bindung ist ein unvermeidlicher Aspekt jeder missbräuchlichen Beziehung. Für die missbrauchten Menschen ist es jedoch oft schwer zu erkennen, solange sie noch in einer Beziehung sind. Da unser narzisstischer Partner uns […]

Toxische Hoffnung trägt dazu bei, dass wir in schlechten Situationen feststecken, denn das sind die Geschichten, die wir uns selbst erzählen oder für die wir uns entscheiden, sie zu glauben, und die uns davon abhalten sollen, uns mit dem auseinanderzusetzen, was wir eigentlich wissen, dass es tief im Inneren real und wahr ist. Heute möchte […]

Es ist wieder so weit! Oder doch nicht? Weihnachten soll die schönste Zeit des Jahres sein, und vielleicht ist sie das auch für viele Menschen. Aber ich gehöre nicht dazu. Ich hoffe, ich werde nicht abgesetzt, weil ich es sage, aber ich hasse Weihnachten und ich hasse die Feiertage. Ja, ich weiß, ich weiß, ich […]