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10 Zitate von Brené Brown, die dich daran erinnern, worum es im Leben wirklich geht

Wir sind so vertieft in das hektische Leben dieser schnelllebigen Welt, dass wir oft die wahre Essenz des Lebens nicht erkennen. Hier sind Zitate von Brené Brown, um dich daran zu erinnern, worum es im Leben wirklich geht.

Die Antwort kann dich einfach überraschen.

Wenn du auch nur annähernd so bist wie ich, fällt es dir schwer, dich selbst vollständig zu akzeptieren.

Glück kann eine hart erkämpfte Sache sein.

Es ist einfach eine Tatsache des Lebens. Allzu oft werden wir von der Suche nach persönlicher Erfüllung durch all die frustrierenden kleinen Dinge abgelenkt, die in unserem täglichen Leben passieren können.

Glücklicherweise gibt es da draußen Menschen, die versuchen, dir zu helfen, mit diesem Lärm fertig zu werden. Zumindest habe ich mich so gefühlt, nachdem ich Brené Browns augenöffnendes Buch The Gifts of Imperfection gelesen hatte, das einige faszinierende Zitate und Einsichten darüber bietet, worum es im Leben eigentlich geht.

Was glaubt Brown, eine Bestseller-Autorin und bekannte Sprecherin von TED Talks, ist der Sinn unseres Lebens?

Ehrlich zu leben und uns selbst zu umarmen „…damit wir uns von einem Ort der Authentizität und Würdigkeit aus auf unser Leben einlassen können“.

Einfach ausgedrückt – Um dein Leben bestmöglich und in vollem Umfang zu leben, musst du zuerst ehrlich sein und dich selbst und das, was du bist, umarmen.

Unvollkommenheiten sind wirklich Geschenke, und wenn wir lernen, alles von uns selbst zu akzeptieren (sogar unsere Schwächen), beginnen wir zu erkennen, dass Glück darin besteht, zu erkennen, dass wir genug sind, so wie wir sind, genau jetzt.

Aber was bedeutet es ehrlich gesagt, in größtmöglichem Umfang zu leben – und erreicht einer von uns dieses Ziel derzeit?

Es ist so normal, dass wir das Gefühl haben, dass unser Leben nicht seinem Potential gerecht wird.

Leben kann passieren. Wir werden niedergeschlagen, aber dann stehen wir wieder auf, wir kommen vorwärts, die Dinge werden besser. Die Reise mag hart sein, aber das bedeutet nicht, dass wir aufgeben oder aufhören sollten, für das, woran wir glauben, zu kämpfen – und auf keinen Fall sollten wir zulassen, dass Scham uns davon abhält, der zu sein, zu dem wir bestimmt sind.

Ich fand, dass Browns The Gifts of Imperfection (Die Gaben der Unvollkommenheit) mit einer unglaublichen Anzahl von inspirierenden Passagen gefüllt ist, die wirklich darüber sprechen, wie wir mit Freude und von ganzem Herzen leben können, sogar inmitten unserer meist schwierigen und schwierigen Zeiten.

Brauchst du eine greifbare Erinnerung daran, worum es im Leben wirklich geht?

Wenn ja, hier sind 10 erstaunliche, inspirierende Zitate von Brené Brown aus Gifts of Imperfection (Geschenke der Unvollkommenheit), um uns daran zu erinnern, dass es im Leben mehr als alles andere darum geht, du zu sein.

Das Glück zu suchen, indem du du selbst bist, ist der einzig wahre Weg, wie du das finden kannst, wovon du immer geträumt hast.

1. Du hast dir deine Geschichte verdient; nun besitze sie!

„Unsere Geschichte zu besitzen und uns selbst durch diesen Prozess zu lieben, ist die mutigste Sache, die wir jemals tun werden“.

2. Akzeptiert wer ihr seid – alle von euch.

„Die meisten von uns versuchen, ein authentisches Leben zu leben. Tief im Inneren wollen wir unser Spielgesicht abturnen und echt und unvollkommen sein“.

„Ich bin ein genesender Perfektionist und ein aufstrebender „Gut-Genugist“.

3. Welche positiven Dinge können passieren, wenn du aufhörst, dich zu verstellen und anfängst zu leben?

„Wie sehr wir uns auch vor Veränderungen fürchten, die Frage, die wir letztendlich beantworten müssen, ist diese: Was ist das größere Risiko? Loszulassen, was die Leute denken oder loszulassen, wie ich fühle, was ich glaube und wer ich bin?“

4. Wirst du dem folgen, was andere Menschen für dich entschieden haben, oder für dich selbst real sein?

„In einer Gesellschaft, die gesagt hat: ‚Nimm dich selbst an die letzte Stelle‘, sind Selbstliebe und Selbstakzeptanz fast revolutionär.

5. Sei der Beginn deiner eigenen Revolution!

„Revolution mag ein wenig dramatisch klingen, aber in dieser Welt ist die Entscheidung für Authentizität und Würdigkeit ein absoluter Akt des Widerstands. Mit ganzem Herzen zu entscheiden, zu leben und zu lieben, ist ein Akt des Widerstandes“.

6. Aretha hat es am besten gesagt! Finde heraus, was R-E-S-P-E-C-T für dich sagt.

„Selbst-Liebe zu praktizieren bedeutet zu lernen, uns selbst zu vertrauen, uns mit Respekt zu behandeln und freundlich und liebevoll zu uns selbst zu sein“.

7. Nimm deine Verwundbarkeit an, aber weise die Angst ab, die damit einhergeht.

„Wenn wir von ganzem Herzen leben und lieben wollen, und wenn wir uns mit der Welt von einem Ort der Würdigkeit aus beschäftigen wollen, müssen wir über die Dinge sprechen, die uns im Weg stehen – besonders Scham, Angst und Verwundbarkeit.

„Verletzlich zu bleiben ist ein Risiko, das wir eingehen müssen, wenn wir Verbindung erfahren wollen“.

8. Manchmal braucht man nur dorthin zu kommen.

„Manchmal hilft es mir, morgens aufzuwachen und mir zu sagen: „Heute werde ich glauben, dass es genug ist, aufzutauchen“.

9. Lass dich nicht von der „Krise“ verschlingen. Benutze sie, um der zu werden, der du sein solltest!

„Die Leute können das, was in der Mitte des Lebens passiert, eine „Krise“ nennen, aber das ist es nicht. Es ist eine sich auflösende Zeit – eine Zeit, in der du einen verzweifelten Sog fühlst, das Leben zu leben, das du leben willst, nicht das, das du ‚leben sollst'“.

10. Kämpfe nicht dagegen an, dich selbst zu lieben. Du verdienst all die Liebe, die du aufbringen kannst.

„Wie viel wir uns selbst kennen und verstehen, ist von entscheidender Bedeutung, aber es gibt etwas, das noch wesentlicher ist, um ein Leben mit ganzem Herzen zu leben: uns selbst zu lieben“.

Wenn du gelegentlich eine Erinnerung daran brauchst, worum es im Leben wirklich geht, nimm ein Exemplar von BrenéBrown’s The Gifts of Imperfection mit, du wirst es nicht bereuen.