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100+ Verwendungen von Kokosnussöl und seine bewährten Vorteile

Kokosnussöl ist eines der anerkanntesten Öle, wenn es darum geht, natürliche Heilmittel und Schönheitszusätze zu finden. In den Tropen reichlich vorhanden, hat dieses Öl einen langen und respektierten Ruf. Auch wenn Kokosnussöl in anderen Teilen der Welt immer noch unbekannt ist, wurde festgestellt, dass dieses Öl in der Tat in vielerlei Hinsicht von Vorteil ist.

Es ist bekannt, dass es verschiedene Anwendungen in der Nahrung, Medizin, Schönheit und vielem mehr hat. Außerdem ist Kokosnussöl aufgrund seines hohen Anteils an gesättigten Fettsäuren sehr hitzestabil und oxidiert nicht so schnell. Daher ist es resistent gegen Ranzigwerden.

Studien haben herausgefunden, dass mittelkettige Triglyceride (MCTs) tatsächlich vorteilhaft für deine Gesundheit sind und Kokosnussöl enthält von Natur aus MCTs. Kokosnussöl enthält 80% gesättigte Fette.

Aber versteh mich nicht falsch, ich weiß, dass es einige kardiovaskuläre Risikofaktoren gibt, die wir nicht ignorieren können, aber die wichtigste gesättigte Fettsäure des Kokosöls ist Laurinsäure, die dir hilft, das HDL (gutes Cholesterin) zu verbessern und das LDL (schlechtes Cholesterin) zu reduzieren. Kokosnussöl hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die dir helfen, Infektionen effektiv zu stoppen. Der Grund dafür ist, dass die Laurinsäure in eine Verbindung namens Monolaurin umgewandelt wird, von der man weiß, dass sie Infektionen bekämpft.

Es gibt zwei Arten von Kokosnussöl: raffiniertes und unraffiniertes.

Raffiniertes Kokosöl – Durch den Prozess, den es durchläuft, wird ihm ein Teil seiner Nährstoffe entzogen, so dass es zwar immer noch die gleiche Funktion hat, aber nicht so nahrhaft und effektiv ist. Aber dieses Öl ist gut zum Kochen geeignet, da es einen höheren Rauchpunkt hat und nicht so viel Kokosnuss-Aroma enthält.

Unraffiniertes Kokosnussöl – Dieses Öl wird aus frischen Kokosnüssen gemacht und ist als “virgin” oder “extra-virgin” gekennzeichnet. Alle Nährstoffe bleiben im unraffinierten Kokosöl erhalten, sodass es im Vergleich zum raffinierten Kokosöl effektiver ist.

Vorteile von Kokosnussöl

Die einzigartige Mischung aus Fettsäuren macht Kokosöl zu einem der meist vorteilhaften Stoffe. Alle seine Vorteile können aufgrund ihrer enormen Menge nicht aufgezählt werden, aber in diesem Artikel haben wir versucht, ein paar von ihnen aufzulisten. Lies weiter, um mehr über die fantastischen Eigenschaften von Kokosnussöl zu wissen.

Externe gesundheitliche Vorteile von Kokosnussöl

1. Kokosnussöl bekämpft sowohl Bakterien als auch Viren und ist wirksam bei der Heilung von Infektionen.

2. Sehr hilfreich bei Hefepilzinfektionen

3. Kokosnussöl ist ein sehr guter Feuchtigkeitsspender für die Haut

4. Athletes Foot.

5. Perfekt für die Behandlung von Cellulite.

6. Rosa Auge, Bereiche um das betroffene Auge herum auftragen.

7. Es ist auch bekannt, dass Kokosnussöl wirksam ist, um Akneprobleme zu vertreiben.

8. Hilft dir, die Anzeichen des Alterns wie Falten und dunkle Flecken zu bekämpfen.

9. Empfohlen für die empfindliche Haut von Babys.

10. Kokosnussöl kann Ekzeme heilen.

11. Dieses Öl kann sowohl Schuppenprobleme als auch Seborrhoe behandeln.

12. Kokosnussöl spendet deiner Kopfhaut Feuchtigkeit. Sie tötet auch die Bakterien und Pilze in deiner Kopfhaut, die den Haarausfall verursachen.

13. Kokosnussöl ist mit vielen Proteinen beladen. Proteine sollen die Haut und die Hautzellen noch gesund halten, Gewebe reparieren

14. Kokosnussöl und Essig im Duo – ein ganz natürliches Mittel gegen Läuse.

15. Haar Texturizer und Gel-Ersatz

16. Kokosnussöl wird leicht vom Körper aufgenommen

17. Kokosnussöl ist großartig für die Haut und kann sogar als Sonnenschutzmittel dienen

18. Kokosnussöl verlängert die Wimpern.

19. Hilft bei der Reduzierung von Dehnungsstreifen.

20. Kokosnussöl hilft dir, deine Haut nach der Rasur zu heilen, ohne die Poren zu verstopfen.

21. Kokosnussöl und Salz füreinander bestimmt sind, können ein hervorragendes Körperpeeling machen.

22. Verwendet in den persönlichen DIY Gesichts-, Körper- und Haarmasken

23. Die Anwendung von Kokosnussöl kann Prellungen, Schwellungen und Rötungen heilen.

24. Kokosnussöl macht einen hervorragenden Chapstick

25. Die Milchsäure in Kokosnussöl kann dir helfen, die Haut aufzuhellen

26. Hilft neuen Tattoos beim Abheilen

27. Kann als Wangenknochen-Highlighter verwendet werden

28. Kokosnussöl funktioniert als effektiver Make-up-Entferner

29. Kokosnussöl wird seit Ewigkeiten zur Linderung von Hautverbrennungen und zur Reduzierung von bleibenden Narben verwendet

30. Kokosnussöl gemischt mit Backpulver funktioniert als natürliche Zahnpasta

31. Kokosnussöl ist eine ziemlich wichtige Zutat, um Seifen zu machen.

32. Wird als Nagelverstärker verwendet

33. Das Auftragen von Kokosnussöl auf den Kopf hilft gegen Müdigkeit

34. Kann als natürliches Deodorant verwendet werden

35. Haarentwirrer für Kinder

36. Kokosnussöl entfernt die Schwellungen um deine Augen, gibt dir ein jugendliches Aussehen

37. Die Laurinsäure in Kokosnussöl hilft bei der Behandlung von Fieberbläschen

38. Du kannst ein wenig Öl auf deine trockenen Hände und Füße geben, um sie zu beruhigen

39. Das Einreiben deiner Nagelhaut mit Kokosnussöl hilft dir, Keime abzuwehren

40. Kokosnussöl kann dir bei der Behandlung von Krebsgeschwüren helfen.

41. Kokosnussöl kann dir helfen, den Schmerz von Bienenstichen zu lindern.

42. Du kannst Kokosnussöl mit ätherischem Öl als natürliches Abwehrmittel für Mücken mischen.

43. Kokosnussöl kann den Juckreiz lindern und die durch Windpocken verursachte Entzündung reduzieren, wenn es topisch aufgetragen wird.

Coconut Oil Internal Health Benefits

1. Coconut oil’s concentration of fats makes it helpful for digestion.

2. Coconut oil can be a good colon cleanser.

3. It helps with the cure of ulcerative colitis

4. Coconut oil also helps relieve the symptoms of Crohn’s disease

5. Coconut oil is a great way to curb a sweet tooth and stop sugar cravings.

6. Coconut oil is good for type two diabetes

7. Coconut oil is a great way to support immunity as it has a high concentration of MCFA fatty acids.

8. Coconut oil can boost your metabolism

9. Coconut oil helps to treat ear infection

10. Coconut oil helps to keep weight off because your body is processing food and calories faster.

11. Coconut Oil Helps to increase energy & burn fat

12. Coconut oil is capable of killing off hunger as well.

13. Coconut oil can help reduce seizures because the fatty acids in coconut oil are turned into ketones by the body.

14. Coconut oil helps boost brain function, and this is true for Alzheimer’s patients as well.

15. Coconut oil helps improve thyroid dysfunctions.

16. Coconut oil is a great way to improve dental hygiene by oil pulling.

17. Coconut oil allows for easy absorption of nutrients.

18. Coconut oil is beneficial for liver diseases.

19. Coconut oil can help balance blood sugar levels

20. Coconut oil helps in the absorption of calcium and magnesium, leading to better development of bones and teeth

21. Coconut oil helps in an upset stomach

22. Taking 1tbs coconut oil before oil helps to aid constipation

23. Coconut oil can prevent nose bleeding that is caused by sensitivity to weather – such as extreme heat and extreme cold

24. Helps to prevent seasonal hay fever

25. It’s Known to reduce epileptic seizures

26. This oil help increase bile flow, which can be helpful for a gallbladder issue

27. Coconut oil boosts energy and endurance

28. The healthy fats in coconut oil support to balance hormones

29. Kills candida

30. You can use coconut oil as a topical ointment that helps relieve the pain brought by hemorrhoids.

31. Mix coconut oil with eucalyptus oil for a natural vapor rub

32. Coconut oil can be mixed with essential oils such as lavender oil to help fight anxiety

33. Coconut oil is also said to help relieve and treat heartburn or acid reflux as it soothes your esophagus.

34. Taking two tablespoons of coconut oil daily will help treat urinary tract infection (UTI)

35. Taking in coconut oil can help soothe your stomach and Irritable Bowel Syndrome.

36. Helps іn bаlаnсіng chemicals

37. Drinking hot tea with a tablespoon of coconut oil can help speed up your recovery from colds or flu.

Coconut Oil Home And Lifestyle Benefits

1. To clean and polish your leather jacket shoes, rub them down with coconut oil.

2. Coconut oil will remove any gum residue cleanly from any surface

3. To clean your shower and tub, soak a rag with coconut oil and wipe away any bathroom scum.

4. Coating zippers with coconut oil with restoring your stalwart zippers

5. Apply this oil in a snow shovel for effectiveness

6. Coconut oil is an effective lubricant that will help keep the motors running

7. Another relaxing use of coconut oil is aromatherapy.

8. Coconut oil can also be mixed with olive oil to become a homemade laundry soap.

9. It helps remove rust when you place a thin layer over the metal item for 1-2 hours.

10. Quick fix squicky door hinges with coconut oil

11. Coconut oil has been used to make candles for years

12. Polish your old furniture and give them a new appearance with it

13. Rub a small amount of coconut oil on wooden or plastic surfaces to prevent the buildup of dust.

14. Add a few cotton balls soaked in coconut oil to the kindling wood to light fire

15. Helps to clean makeup brushes

16. Used for ice cream magic shell recipe

17. Very effective to remove gunk from your car hood

18. Erase crayon and remove scuff marks

19. To make eggs last for months, dip them into coconut oil and store

20. Prevent Stains in Tupperware

21. Coconut oil is essential in your dairy-free recipes

22. Pets with digestive upset can benefit from a teaspoon or two of coconut oil mixed into their food.

23. Helps to keep the shine of your pet’s fur

Knowing all these things about coconut oil is essential in being healthy. As you have read, it is very important that you keep one at home for cooking purposes and personal use. Just using it in your food items may help protect you and your family’s health from harmful diseases that may harm the body.