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11 Psychologische Tricks für Männer, um attraktiver zu werden

Als Mann attraktiver zu werden, ist nicht wirklich viel harte Arbeit, aber es ist auch nicht so einfach. Sie müssen sich engagieren und sich engagieren, um eine bessere Version von sich selbst zu werden, wenn Sie ein wirklich attraktiver Mann sein wollen.

Wissen Sie, was ich wirklich satt habe?

Artikel, die die schnellsten, einfachsten, niedrigsten Eintrittsbarrieren versprechen, und schwachsinnige Tipps, wie Männer sich verbessern können.

Seit wann sind wir alle hinter der schnellen und einfachen Silberkugel her? Sind wir als Gesellschaft kollektiv so faul geworden, dass wir alle ständig nach Abkürzungen geifern?

Nun, heute werde ich tief in elf bewährte Methoden eintauchen, die Sie nicht nur als Mann attraktiver machen, sondern Sie auch zu der Art von Mann machen, der in eine Beziehung mit einem ebenso hochwertigen Partner einsteigen und diese aufrechterhalten kann, wann immer Sie es wünschen.

Wenn Sie jemand sind, der gerne das Wort „ausgelöst“ verwendet oder allergisch gegen harte Wahrheiten ist, würde ich Ihnen empfehlen, jetzt mit dem Lesen aufzuhören.

Ist es möglich, attraktiver zu werden?

Ich war neulich bei einem Coaching-Gespräch mit einem Mann, der mir diese sehr berechtigte Frage stellte. Bevor wir uns in die Frage vertiefen, wie wir attraktiver werden können, sollten wir uns fragen, ob wir überhaupt glauben, dass wir unsere Attraktivität verändern können.

Wenn jemand diese Frage auf dem Herzen hat, gibt es im Allgemeinen zwei Möglichkeiten.

1. Sie haben ein gesundes Maß an Schmerz und Qualen erfahren, weil sie sich in der Vergangenheit nicht als sexuell lebensfähiger Partner von Menschen gefühlt haben, die sie sich wünschten, oder

2. Diese Frage wird von einem Ort der Faulheit und der Angst vor harter Arbeit gestellt.

Wenn Ersteres der Fall ist, ist dies völlig verständlich. Wenn es sich anfühlt, als sei das Spiel manipuliert, wird es schwieriger sein, das Spiel noch einmal spielen zu wollen.

Es gibt eine Studie, die mir oft in Verbindung mit Fällen wie diesem einfällt, bei der ein Hund mit drei pfotenbetätigten Hebeln vorgestellt wurde.

Ein Hebel erzeugte ein kleines essbares Leckerli, die beiden anderen Hebel waren neutral und brachten kein Ergebnis.

In diesem Fall spielte der Hund im Wesentlichen ewig und bekam immer wieder Leckerchen (so wie ein Mensch, der an einem Spielautomaten spielt).

Als jedoch einer der beiden neutralen Hebel so umgeschaltet wurde, dass er zu einer Bestrafung wurde (ein kleiner elektrischer Schlag), stellten die Wissenschaftler fest, dass der Hund das Spiel einfach ganz aufgab, sich auf den Boden legte und verzweifelt wurde.

Das ist also der erste Punkt. Wenn Sie in der Vergangenheit Schmerzen hatten, wenn es um das Treffen und die Gewinnung von Partnern ging, dann wird es schwierig sein, sich selbst verbessern zu wollen. Dafür habe ich Mitgefühl. Es ist keine einfache Sache. Ihr Ego will, dass Sie den Status quo um jeden Preis aufrechterhalten, und Ihr höherer Verstand fordert Sie heraus, vorwärts zu gehen und zu riskieren, wieder verletzt zu werden. Letztlich ist dies eine schwierige, aber notwendige Arbeit.

Weiter zum zweiten Punkt.

Manche Männer stellen aus Faulheit die Frage, ob es überhaupt möglich ist, attraktiver zu werden. Aber warum? Was ist der sekundäre Nutzen davon?

Ähnlich wie bei der Analogie des mutlosen Hundes wird diese Frage von einem Ort der Vermeidung von Schmerzen im Leben aus gestellt.

Der Verstand weiß, dass, wenn man die Tatsache akzeptiert, dass „es möglich ist, meine Begehrlichkeit als Lebenspartner zu erhöhen“, der nächste Schritt darin besteht, zu handeln. Und Handeln erfordert Anstrengung. Und die Anstrengung ist hart. Schwerer als den ganzen Tag herumzusitzen, Nachos zu essen und Videospiele zu spielen (ich meine, hey, es sei denn, Sie sind ein Profi, dann ficken Sie sich, ja, machen Sie weiter so, mein Freund).

Kurz gesagt, so wie jede Aktiengesellschaft wertvoller werden kann und für höhere Aktienkurse gehandelt werden kann… und jedes Produkt auf dem Markt kann sich wiederholen und verbessern… und ein altes, zusammengeschlagenes Auto, das im Hinterhof von jemandem verrostet, kann eine Tonne TLC erhalten und funktional, straßentauglich und sogar sexy werden… jeder kann sich mit genügend Hingabe und Willen verbessern.

Also, womit haben Sie wirklich zu kämpfen?

Mit einem Wort: Entropie.

Sie kämpfen immer mit der Entropie im Leben.

Alles in Ihrem Leben wird, wenn Sie sich nicht darum kümmern, in einen Zustand der Unordnung, des Chaos und des Ruins verfallen.

Ich sage das nicht, um dramatisch zu sein, sondern um realistisch zu sein.

Wenn Sie sich überhaupt nicht ernähren, werden Sie schließlich sterben.

Wenn Sie Ihren Körper überhaupt nicht trainieren, wird er sich irgendwann verkrampfen, sich vergelten und sich nach und nach laut und offensichtlich gegen Sie wenden.

Wenn Sie der Welt keinen Wert hinzufügen (durch Ihre Beiträge, Ihren Charakter, Ihre Einstellung usw.) und Sie ständig Energie von den Menschen um Sie herum absaugen, wird diese Strategie Ihre Welt schließlich klein, begrenzt und unglücklich machen.

Sie kämpfen also ständig mit der Entropie.

Sie kämpfen gegen den Teil Ihres Geistes, der ABSOLUTE NICHTS tun will.

Und letztlich ist diese Faulheit in Wirklichkeit nur eine Angst vor dem Leben.

Sie haben Angst davor, Platz einzunehmen… sich in die Arbeit zu stürzen… Ihr größtes, schlimmstes und mutigstes Selbst zu sein. Denn wenn Sie einmal Ziele definiert haben, können Sie an ihnen scheitern. Wenn Sie Bedingungen für den Erfolg definieren, können Sie diese nicht erreichen und fühlen sich wie ein Versager. Es ist also besser, sich einfach zurückzulehnen und sein Leben zu verpfuschen, oder? Falsch.

Dies ist Ihr Leben, und es endet Tag für Tag.

Werden Sie verbittert sein oder werden Sie besser werden?

Wie immer liegt die Entscheidung allein bei Ihnen. Denn niemand wird kommen, um Sie zu retten und die Arbeit für Sie zu erledigen.

Können wir für alle attraktiver werden?

Nein. Das würdest du auch nicht wollen.

Es ist zwar durchaus möglich, attraktiver zu werden, aber es geht nicht darum, für den gesamten Markt attraktiver zu werden (d.h. für die Gesamtheit des Geschlechts, mit dem Sie eine Beziehung anstreben), sondern, genauer gesagt, Sie wollen für eine bestimmte Nische innerhalb dieses Marktes, mit dem Sie in Resonanz stehen, attraktiver werden.

Um mit der Geschäftsanalogie fortzufahren: Es gibt nur sehr wenige Produkte auf dem Markt, die absolut jeden ansprechen. Aber es gibt Millionen von Produkten, die für eine bestimmte Untergruppe des Marktes äußerst attraktiv und wertvoll sind und die dazu bestimmt sind, diese Produkte zu verwenden/zu konsumieren.

Ein iPhone könnte zum Beispiel für jemanden nutzlos sein, der abseits des Stromnetzes lebt, aus irgendeinem Grund nicht gerne Strom verbraucht und ein Leben in Isolation führen möchte… aber für einen 28-jährigen Grafikdesigner, der in San Francisco lebt und sein eigenes Geschäft betreibt, ist es äußerst nützlich.

Wert ist also immer relativ.

In Ordnung, genug der Präambel.

Wenn Sie an diesem Punkt einen Groll gegen den Spiegel hegen, den ich Ihnen vorgehalten habe, dann ist es am besten, wenn Sie jetzt umkehren und zurück in den Keller Ihrer Mutter gehen.

Wenn Sie bereit sind, die Arbeit zu tun und etwas mehr aus sich zu machen, dann geht es los. Von der oberflächlichen bis zur tiefen inneren Arbeit werden wir in diesem Biest von einem Führer das ganze Spektrum abdecken.

Hier sind die elf Möglichkeiten, wie Sie ein attraktiverer Mann für die Art von Partner werden können, die Sie anziehen wollen.

11 Psychologische Hacks, um Männer attraktiver zu machen

1. Verbessern Sie Ihren Körper

Bei der Anstrengung Ihrer körperlichen Fitness geht es weniger darum, aufgebockt auszusehen und ein Sixpack Bauchmuskeln zu haben, sondern vielmehr darum, was es über Ihre Beziehung zu sich selbst insgesamt aussagt.

Wenn Sie Energie in Ihre Körperfunktionen und -abläufe stecken, kann jeder potenzielle romantische Partner, der Sie durchschaut, darauf vertrauen, dass Sie ein Mann sind, der bereit ist, für sich selbst zu sorgen und sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern.

Auf die Frage, was die Nummer 1 unter den Geschäftsratschlägen sei, die er jungen Unternehmern geben würde, sagte Sir Richard Branson einfach: „Trainieren Sie. Denn, um seine Worte zu paraphrasieren, wenn Sie ein Weltklasse-Unternehmen aufbauen wollen, ist es absolut unerlässlich, dass Sie diesem schicken kleinen Fleischsack, der Sie durchs Leben trägt, Liebe und Aufmerksamkeit schenken. Ohne Gesundheit ist nichts anderes wichtig. Sie steht aus gutem Grund auf der ersten Stufe von Maslows Bedürfnishierarchie.

Ich persönlich habe im letzten Jahr zweimal pro Woche mit einem persönlichen Trainer (für Gewichtheben), einem Gymnastiktrainer (hauptsächlich, um zu lernen, wie man einen Rückwärtssalto macht) und auch wöchentlich zu Hause (mit Widerstandsbändern und einer Kesselglocke) trainiert. Die positiven Veränderungen, die ich in meinem Geist, meinem Schlaf und meinem Sexualtrieb erlebt habe, sind massiv spürbar.

Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen und Widerstandstraining machen, um Ihren Körper zu trainieren. Trailrunning, Tanzunterricht, Yoga, Radfahren, was auch immer. Nehmen Sie einfach jedes körperlich aktive Hobby auf, das Sie gerne ausüben, und tun Sie es.

Arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness, nicht an einem Ort, an dem Sie sich aufblähen, sondern an einem Ort, an dem Sie sich selbst ehren und lieben.

Ihr Gefühl der Bodenständigkeit, Ihre geistige und emotionale Gesundheit und Ihr Sexualleben werden sich exponentiell verbessern, wenn Sie Ihren Körper wirklich zu einer Priorität machen.

2. Verbessern Sie Ihren Verstand

Was bedeutet es überhaupt, seinen Geist zu verbessern?

Es bedeutet, dass man sich bemüht, sein Denken zu verlangsamen, und dass man die Verantwortung für seine Gedanken übernimmt.

Sie verlangsamen Ihre Gedanken (stromaufwärts), indem Sie so viele der Stressfaktoren aus Ihrem Leben entfernen/verringern wie möglich und dann eine Art Achtsamkeitspraxis betreiben (was nur bedeutet, dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um das Denken zu verlangsamen und bei dem, was Sie tun, präsent zu sein).

Nun zur Übernahme von Verantwortung für Ihren Verstand.

Jemand, der nicht bereit ist, die Verantwortung für seinen Verstand (und sein Leben) zu übernehmen, versetzt sich ständig in die Rolle des Opfers. Und das Opferbewusstsein ist in der modernen Gesellschaft so weit verbreitet, dass es leicht durch die Radargeräte der meisten Menschen unbemerkt schlüpfen kann.

Der Mann, der eifersüchtige Gedanken darüber hat, dass seine Partnerin ihn betrügt, sagt ihr, dass sie ihr Leben ändern muss, um seine Unsicherheiten zu überwinden. Oder die Frau, die alle Frauen als wetteifernd und gehässig ansieht, so dass sie es vermeidet, weibliche Freunde zu haben, weil man mit Männern einfach leichter zurechtkommt. Oder der Mann, der beim geringsten Anzeichen von Aggressionen bei anderen zusammenbricht, weil der Zorn seines Vaters ihm als Kind Angst gemacht hat.

Bei allen drei Beispielen handelt es sich um Menschen, die nicht bereit sind, sich einem bestimmten Teil ihres eigenen Geistes (Unsicherheit, Konkurrenzdenken bzw. Wut) zu stellen und diesen zu besitzen, und die deshalb versuchen, die Welt ihrer Realität anzupassen, anstatt ihre Arbeit zu tun und diese verleugneten Schattenelemente zurückzugewinnen.

Was haben Sie also an sich selbst verleugnet? Was haben Sie in Ihrem eigenen Bewusstsein falsch, beängstigend oder unliebbar gemacht? Erkennen Sie das verleugnete Schattenelement an, führen Sie einen Dialog mit ihm und integrieren Sie es dann.

Für das vorangegangene Beispiel eines Mannes, der sich vor der Wut anderer fürchtet, weil sein Vater früher wütend war, müsste dieser Mann sich also zunächst seiner eigenen Fähigkeit zum Zorn stellen. Er müsste anerkennen, dass er unter den richtigen Umständen genau die gleiche Fähigkeit zur Wut hat wie sein Vater. Und dann müsste er seinen Zorn (auf achtsame, heilende Weise) ausleben, um sich mit diesem Teil seiner selbst anzufreunden.

Voilà! Integration.

3. Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Gute Ernährung, viel Wasser trinken, die Priorität auf guten Schlaf legen, seine persönlichen Grenzen pflegen und ehren und in seinen sozialen Kreis investieren… die Grundlagen sind aus gutem Grund grundlegend.

Tun Sie diese und gedeihen Sie. Oder ignorieren Sie sie auf eigene Gefahr.

Gute Ernährung

Essen Sie zu gleichbleibenden Zeiten. Lassen Sie Ihre Mahlzeiten nicht zu groß sein. Lassen Sie mindestens die Hälfte Ihrer Mahlzeit aus buntem, abwechslungsreichem Gemüse bestehen.

Wir alle werden diesen Rat seit Jahren hören, und dennoch ist es immer noch schwierig, konsequent Prioritäten zu setzen. Aber solange Sie in 80% der Fälle solche Entscheidungen treffen, wird es Ihnen gut gehen.

Mehr dazu erfahren Sie in meinem Artikel Die bessere Sexualdiät: Genau das, was ich jeden Tag esse.

1. Viel Wasser trinken

Trinken Sie 2-4 Liter Wasser pro Tag. Finden Sie diesen Tipp schwer umsetzbar? Kaufen Sie eine BPA-freie Wasserflasche, die Ihnen gefällt, und füllen Sie sie jeden Morgen und Nachmittag auf.

2. Priorisierung von Qualitätsschlaf

So sehr der Produktivitätskult Sie auch sonst glauben machen will, unser Körper und unser Geist brauchen Schlaf.

Tun Sie alles, was Sie können, um jede Nacht zu einer gleichbleibenden Zeit (vorzugsweise vor 22 Uhr) ins Bett zu kommen, in einer kühlen, dunklen Kammer.

Wenn Ihr Geist rast, schreiben Sie Ihre Gedanken in ein Tagebuch. Wenn Sie (aus irgendeinem Grund) innerhalb von zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf den Bildschirm schauen müssen, tragen Sie eine Sonnenbrille, die blaues Licht blockiert, um Ihren zirkadianen Rhythmus zu schützen.

3. Kultivierung und Ehrung Ihrer persönlichen Grenzen

Bereit und willens zu sein, Nein zu sagen und Nein zu hören, ist eine notwendige Lebenskunst, wenn man seine geistige Gesundheit bewahren will.

Sie müssen bereit sein, sich der Missbilligung oder Enttäuschung anderer zu stellen, um das zu tun, was für Sie in Ihrem Leben richtig ist.

Grenzen zu sein bedeutet nicht, dass Sie willkürlich nach Wegen suchen sollten, um Menschen zu enttäuschen… aber ein attraktiver Mann weiß, wann er sich selbst ehren muss, indem er Nein zu Dingen sagt, die ihm nicht dienen.

4. Investieren Sie in Ihren sozialen Kreis

Ein Mangel an Freunden in Ihrem Leben ist genauso schlimm für Sie wie das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag (so eine Studie, die kürzlich von der Harvard University veröffentlicht wurde).

Wenn Sie sich chronisch einsam fühlen, dann ist es ein Muss, in Ihr soziales Leben zu investieren.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Sehen Sie sich meinen Artikel How To Make Friends As An Adult an, um Ihren Prozess in Gang zu bringen.

4. Energie in die Pflege investieren

Jeder Mann möchte sich zu 100% sicher fühlen können, wie er aussieht, riecht und sich fühlt, wenn er sich jemandem nähert, den er attraktiv findet.

Ähnlich wie die Energiemenge, die Sie für Ihre Ernährung oder Ihre Bewegung aufwenden sollten, braucht Ihre persönliche Pflege nicht viel Energie in Ihrem Leben zu verbrauchen.

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Gelegentlich ist Duschen generell eine gute Entscheidung.
Lassen Sie sich einen hochwertigen Haarschnitt verpassen, der zu Ihrer Gesichtsform passt. Waschen Sie sich gut. Achten Sie auf Ihre Mundhygiene. Tauchen Sie einmal pro Woche tief in Ihre Selbstreinigung ein. Wenn Sie sich so geneigt fühlen, wählen Sie einen charakteristischen Duft, den Sie gerne tragen.

Kleine Scharniere schwingen große Türen. Wenn Sie nur ein wenig Zeit (täglich und wöchentlich) in Ihre persönliche Pflege investieren, werden Sie im Handumdrehen ein attraktiverer Mann sein.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in meinem Artikel The Ultimate Guide To Male Grooming: 50+ Head To To To Toe-Tipps.

5. Erkenne dich selbst

Ein attraktiver Mann ist ein Mann, der sich selbst kennt. Er weiß, was ihm gefällt und was nicht.

Er hat Hobbys, Leidenschaften und Interessen, die ihn nähren, und er beschäftigt sich regelmäßig damit.

Er hat sexuelle Vorlieben, weil er weiß, wer er ist und worauf er reagiert.

Er weiß, welche Bedürfnisse er in den verschiedenen Bereichen seines Lebens befriedigt werden müssen, und er macht seine Bedürfnisse zu einer ständigen Priorität.

Er kann in vielen Bereichen seines Lebens flexibel sein, aber er hat nicht die Gewohnheit, sich selbst aufzugeben oder seine Bedürfnisse langfristig zu ignorieren.

Wenn Sie sich in einer Phase der Selbstentdeckung befinden (sind wir das nicht alle), dann werden Sie wahrscheinlich wissen, dass Selbsterkenntnis aus zwei Dingen entsteht. Sie kommt aus dem Erleben und aus der Selbstbeobachtung. Wenn es Ihnen also schwer fällt, herauszufinden, was Sie sich vom Leben wünschen (Hobbys, Freunde, Partner usw.), dann sollten Sie diese beiden Elemente verstärken.

Tun Sie mehr Dinge. Und reflektieren Sie mehr (durch Meditation, Selbstbeobachtung, Tagebuchführung usw.).

Das eine ohne das andere wird schnell anstrengend. Achten Sie also immer darauf, dass Sie die beiden Elemente miteinander in Einklang bringen.

6. Finden Sie Ihre Leidenschaft und leben Sie sie jeden Tag

Es gibt nur wenige Dinge, die attraktiver sind als ein Mann, der seine Leidenschaft gefunden hat und sie lebt.

Ein Zyniker würde sagen, dass dies daran liegt, dass die Frauen, die er anziehen will, von ihm ein gutes Verdienstpotential erwarten. Und das mag ein Teil des Falles sein (ein Mann, der die finanziellen Bedürfnisse seines Lebensstils erfüllen kann, ist sicherlich wünschenswert). Aber ich würde argumentieren, dass die Mehrheit der Frauen lieber mit einem glücklichen Mann zusammenleben würde als mit einem reichen Mann (wenn der eine von dem anderen ausgeschlossen ist). Und ein Mann, der sich voll und ganz darauf konzentriert, seine Leidenschaft zu leben, ist in den meisten Fällen ein zufriedener Mann.

Zurück zu Ihnen. Der erste Schritt besteht darin, das zu finden, wofür Ihr Herz in dieser Welt brennt.

Wenn Sie dies noch nicht getan haben, beginnen Sie hier.

Nehmen Sie sich zwei Stunden Zeit und setzen Sie sich mit diesen Fragen auseinander:

– Was waren die fünf glücklichsten Tage meines Lebens, die ich bereits erlebt habe?

– Was ist mein Leben, das mich am meisten spüren lässt?

– Was macht mich am glücklichsten?

– Was macht mich am meisten wütend?

– Über welches Thema würde ich gerne in einem 12-Stunden-Workshop sitzen?

– Wenn ich 20 Millionen Dollar auf meinem Bankkonto hätte, und ich jeden Tag das Haus verlassen müsste, womit würde ich meine Zeit füllen?

Schreiben Sie für jedes dieser Themen 1-3 Seiten Wörter aus. Wenn Sie fertig sind, suchen Sie nach den wichtigsten Mustern in dem, was Sie geschrieben haben.

Es werden sich Themen ergeben. Sie werden sehen, was für Sie wirklich wichtig ist.

Sobald Sie entdeckt haben, was Ihnen wirklich wichtig ist, geht es nur noch darum, eine Arbeit zu finden, die möglichst viele dieser Bedürfnisse erfüllt, und sich dafür zu engagieren.

Das ist nicht einfach. Ich glaube, dass es den ultimativen Mut erfordert, sich wirklich für das einzusetzen, was man in der Welt tun soll.

Sich zu engagieren ist nur ein Teil des Weges. Sie werden auf die Probe gestellt. Sie werden sich immer wieder auf Ihren Weg zurückziehen müssen.

Was auch immer Sie in dieser Welt tun sollen, tun Sie es. Wenn Sie das tun, werden Sie leer sterben können… Geschenke, die Sie erhalten haben. Wenn Sie sich dem Ruf dieses Weges widersetzen, werden die Teile von Ihnen, die Sie unterdrücken, Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Emotionen verwüsten. Sie werden anfälliger für Abhängigkeiten, psychische Störungen und die Beteiligung an Dingen, die Ihnen helfen, sich auf Ihren allgemeinen Unwohlseinszustand zu besinnen.

Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihre Leidenschaft auszuleben, werden Sie am Ende immer mehr wachsen und mehr beitragen. Und nach meiner Erfahrung von mehr als 10 Jahren als professioneller Beziehungscoach und im Gespräch mit Menschen aus allen Lebensbereichen sind Menschen nie glücklicher als wenn sie 1) geben und 2) wachsen.

Leben Sie Ihre Leidenschaft. Sie werden sowieso sterben. Ob Sie morgen oder in 80 Jahren sterben, liegt völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. Sie können Ihre Zeit also genauso gut mit etwas Sinnvollem füllen, das Ihr Herz in Flammen setzt.

Wenn Sie das Glück haben, diese Worte lesen zu können (Zugang zum Internet haben, genügend Zeit zur Verfügung haben, um Artikel im Internet zu lesen usw.), dann sind Sie es der Welt schuldig, sich Ihren Leidenschaften zu widmen. Wagen Sie es nicht, sich in Ihrem Leben niederzulassen und es anzurufen? Sie müssen in große Fußstapfen treten, und es liegt allein in Ihrer Verantwortung, sie zu füllen.

„Fragen Sie sich nicht, was die Welt braucht. Fragen Sie sich, was Sie lebendig macht, und tun Sie das, denn die Welt braucht Menschen, die lebendig geworden sind.

7. Selbstständiger werden

Dieser Punkt wird nur für einige von Ihnen von Bedeutung sein.

Für den langfristigen Einzelkämpfer werden die Punkte 10 und 11 wahrscheinlich wertvoller sein als dieser (und Sie können diesen Punkt überspringen). Einige Männer sind bereits unabhängig genug und müssen sich auf die Gaben der Freundschaft und der Gemeinschaft stützen.

Aber für viele moderne Männer ist die Selbstversorgung ein notwendiger Wachstumsvorteil, an den sie sich anlehnen müssen.

Rufen Sie beim geringsten Anzeichen von Stress in Ihrem Leben Ihre Mutter an?

Rufen Sie einen Handwerker an, um die grundlegendsten Reparaturen im Haus durchzuführen?

Brauchen Sie jemanden, der Sie festhält, um an Ihre Tränen/Schmerz/Verletzungen heranzukommen?

Sind Sie in der Lage, sich eine einfache, nährstoffreiche, selbstgekochte Mahlzeit zuzubereiten (Pizza-Bestellungen zählen nicht)?

Vertrauen ist attraktiv. Vertrauen entsteht durch Ergebnisse. Und Ergebnisse entstehen durch den Erwerb von Fähigkeiten.

Wenn Sie sich bei jeder Kleinigkeit übermäßig von anderen abhängig fühlen, dann könnte die Kultivierung einer gewissen Selbstversorgung genau das sein, was der Arzt verordnet hat.

Kurz gesagt, seien Sie ein Mann, auf den Sie stolz sind. Wissen Sie, wie Sie sich buchstäblich und im übertragenen Sinne den eigenen Hintern abwischen können.

8. Werden Sie einfallsreicher

Während auffälliger Konsum eine Möglichkeit ist, ein attraktiver Mann zu sein, dem manche zu viel gönnen („Wie viel hat er Ihrer Meinung nach für dieses Auto ausgegeben???“), ist langfristig Einfallsreichtum attraktiver als Verschwendung.

Ob Sie 60.000 Dollar pro Jahr oder 60.000 Dollar pro Tag verdienen, ist irrelevant. Es ist wichtig, was Sie mit Ihren Ressourcen machen.

Verschwendung ist ein unattraktiver Charakterzug, weil er einen undisziplinierten Geist verrät.

Wenn Sie eine kleine Schramme an Ihren Schuhen bekommen und sie sofort wegwerfen, wie kann Ihr Partner a) darauf vertrauen, dass Sie gut mit Ihrem Geld umgehen, oder b) sie nicht mit der gleichen Leichtigkeit entsorgen, wenn in Ihrer Beziehung unweigerlich eine kleine Geschwindigkeitsschwelle auftritt?

Passen Sie gut auf Ihre Sachen auf. Achten Sie darauf, wohin Ihr Geld monatlich fließt. Investieren Sie in Qualitätsprodukte, anstatt schnelle und schmutzige Einwegartikel zu kaufen, die Sie in kurzer Zeit durchbrennen werden.

Es gibt ein Gleichgewicht zwischen dem Pfennigfuchser und dem Champagner fressenden Kerl mit 200 Ferraris… und der Unterschied besteht darin, dass man sich bewusst auf achtsamen Einfallsreichtum einlässt. Respektieren Sie Ihre Ressourcen und sie werden Sie auch respektieren.

9. Übernehmen Sie Verantwortung für alles in Ihrem Leben.

Viele der Punkte in dieser Liste tanzen alle um dieses Thema herum, daher sollte ich es besser explizit benennen.

Unattraktive Männer sind abhängige, ängstliche Jungen, die anderen die Schuld geben und sich vor der Verantwortung drücken, wenn der Wind seine Richtung ändert.

Ein attraktiver Mann ist jemand, der die letzte Verantwortung für alles in seinem Leben übernimmt. Er verpflichtet sich zu voller Eigenverantwortung.

Das bedeutet nicht, dass er an allem schuld ist. Ein gesunder Lebensstil und eine Krebsdiagnose sind nicht Ihre Schuld. Von einem Erdbeben verschluckt zu werden, ist nicht etwas, das Sie mit Ihren niederen Schwingungsgedanken „manifestieren“.

Aber ein attraktiver Mann ist bereit, alles so zu akzeptieren, wie es ist, und ist dann bereit, sich darauf einzulassen, es zu ändern, wenn er es wünscht.

Möchte meine Frau mehr Zeit mit mir verbringen? Gut, ich werde mich dafür einsetzen, dass dies geschieht. Jede Woche lenkungsfreie Date-Nights. Lassen Sie uns das tun.

Ich habe nicht so viel finanziellen Spielraum, wie ich gerne hätte? Das geht auf mich. Ich werde meinen Lebensstil entsprechend budgetieren, die notwendigen Einsparungen vornehmen und einen Plan erstellen, wie ich anfangen kann, mehr zu verdienen.

Ich bin in die schlimmste körperliche Verfassung meines Lebens geraten? Es ist an der Zeit, dass ich anfange, besser zu essen, regelmäßig zu schlafen und vier Tage in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen.

Schuld ist das Gegenteil von Verantwortung. Schuld ist es, andere zur Verantwortung zu ziehen. Und das führt sehr schnell zum Ertrinken in einem Zustand des Opferbewusstseins.

Niemand kommt, um Sie zu retten. Sie sind ein Erwachsener. Ihr Leben liegt jetzt in Ihrer Hand.

10. Spiel, Spaß und Leichtigkeit priorisieren

Das letzte, was ich möchte, dass diese Liste als „Man muss ein stoischer, verantwortungsbewusster knallharter Typ sein, der versteht, dass das Leben hart und beschissen ist“, abgetan wird.
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Letztlich läuft es darauf hinaus, ein ganzheitlich attraktiver Mann zu sein, ein Leben in der Gesamtheit zu führen.

Wenn Sie Ihr Leben in die Hand nehmen, nehmen Sie es zu 100% in Besitz. Wenn Sie weinen müssen, haben Sie das Gefühl, es zu verdienen und die Erlaubnis zu haben, sich die Augen auszuheulen. Wenn Sie sich die Haare schneiden lassen wollen, geben Sie sich nicht mit dem 10-Dollar-Supercuts-Special auf der Straße zufrieden, aber Sie wissen, dass Sie in Ihr Aussehen investieren und die 40 bis 80 Dollar zahlen dürfen, die Ihr Kopf verdient (auch hier geht es um die Pflege).

Genauso wichtig wie Verantwortung, Eigenverantwortung und Einfallsreichtum sind Spiel, Leichtigkeit und Spaß.

Cyndi Lauper sang das bekannte Lied „Girls just wanna have fun“… und Frauen wollen das auch. Und alle Menschen auch.

Wenige Dinge machen einen widerstandsfähiger gegen das Leben als ein Sinn für Humor. Sobald man sich selbst zu ernst nimmt, geht es von da an nur noch bergab.

Ihre potenziellen romantischen Partner wissen von Natur aus, dass das Leben mit unerwarteten Schwierigkeiten zu kämpfen hat. Wenn Sie also mit einer durchgehenden Linie von Verspieltheit an das Leben herangehen, werden Sie unweigerlich widerstandsfähiger sein, wenn diese harten Zeiten anklopfen.

Wenn Sie sich in Ihrem Leben stark vom Spiel geschieden fühlen, möchten Sie auf der Grundstufe damit beginnen, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, einfach weil sie Spaß machen.

Beginnen Sie mit meinem Interview mit dem Autor von Play It Away, Charlie Hoehn, über die heilende und transformierende Kraft des Spiels. Dann beginnen Sie damit, das Spiel in Ihren Wochenkalender zu integrieren. Ein Spiel zu planen klingt nach einer sehr typischen Sache, aber es funktioniert.

Suchen Sie danach proaktiv nach dem Humor in allem. Besonders in den dunkelsten und herausforderndsten Abschnitten Ihres Lebens. Humor ist immer zu finden. Fühlen Sie sich immer noch festgefahren? Beginnen Sie, öfter zu Stand-up-Comedy-Shows zu gehen und sehen Sie, wie professionelle Komiker in allen Facetten des Lebens Leichtigkeit finden.

Wenn Sie anfangen, Gelegenheiten zum Spielen und zur Suche nach Lachen im Leben zu schaffen, so wie Sie es getan haben (fügen Sie ein, worauf Sie sich in den letzten fünf Jahren konzentriert haben – Geld, körperliche Fitness, wahrgenommener Status usw.), wird sich Ihre Lebensqualität innerhalb weniger Tage verändern.

11. Mehr Erfahrungen machen

Nichts macht einen Mann interessanter und attraktiver, als ein erfülltes und dynamisches Leben zu führen.

Wenn Männer mich fragen, worüber sie bei den ersten Verabredungen sprechen sollen… oder wie sie mehr Geld verdienen können… oder wie sie im Gespräch nicht so ängstlich sein können… oder wie sie nicht so viel Angst haben müssen, jung zu sterben… oder nicht wissen, was sie für die nächste Iteration ihres Berufsweges tun sollen, läuft mein Rat oft darauf hinaus: Leben Sie ein erfüllteres Leben.

Wenn Sie auftauchen und sich voll und ganz auf Ihr Leben einlassen, werden Sie davon profitieren.

Sie werden ein sichereres Gefühl dafür haben, wer Sie sind (Ihre Vorlieben und Abneigungen). Sie werden mehr Fähigkeiten, Fertigkeiten und Geschichten zu erzählen haben. Und nicht zuletzt werden Sie einen besseren Tod sterben können.

Es ist gesagt worden, dass ein Großteil des Lebens einfach eine Vorbereitung auf Ihren Tod ist. Wenn Sie mit Mut, Bereitschaft und Anstrengung in Ihrem Leben auftauchen, können Sie zufrieden sterben, in dem Wissen, dass Sie alles gegeben haben, was Sie sind. Oder Sie könnten unterdurchschnittliche Leistungen erbringen, sich zurückhalten und mit Schüchternheit, Angst und Zögern auftauchen, und Sie können auf Ihrem Sterbebett von Schmerz und Reue durchdrungen sein.

Lange Rede, kurzer Sinn: lebe vollständig = sterbe vollständig. Oder, leben Sie in ständiger Angst = sterben Sie mit Bedauern. Sie haben die Wahl.

Wie Sie sehen, ist es nichts für schwache Nerven, wenn Sie sich bemühen, ein dynamischer und attraktiver Mann zu werden. Wenn es einfach wäre, würde es jeder tun.

Aber wenn Sie sich an die Arbeit machen, erhalten Sie einen Wettbewerbsvorteil gegenüber anderen, die nicht bereit sind, sich wirklich zu stellen und sich selbst herauszufordern.

Letztlich geht es darum, Arbeit zu leisten, ein dynamisches und erfüllendes Leben aufzubauen und dann das, was man ist, Bände sprechen zu lassen, während man sich in die Welt hinausbegibt.

Sie brauchen keine Zeilen, auswendig gelernten Skripte, Tipps, Tricks oder Techniken aufgreifen, um ein attraktiverer Mann zu werden, wenn Sie lauter sprechen als alle Worte, die Sie sagen könnten.

Glücklich wachsender Bruder. Ich wünsche dir viel Glück auf deiner Reise.

Ich bin Ihrem Erfolg gewidmet,

Jeremias