11 Qualitäten eines emotional intelligenten Partners
Warum Sie vielleicht einen emotional intelligenten Partner brauchen?
Wenn Sie in Ihren Beziehungen stagniert haben, brauchen Sie diese vielleicht.
Ich bin keiner, der Ihnen sagt, mit wem Sie sich verabreden sollten oder was Sie an einem Partner schätzen sollten. Niemand kann das. Sie müssen finden, was Ihnen wichtig ist, sowohl in sich selbst als auch bei einem Partner.
Nicht jeder wird sich um emotionale Intelligenz kümmern oder es sexy finden. Seien wir ehrlich, ein bisschen zu viel EQ kann manchmal den Spaß und das Geheimnis des Ganzen zunichte machen.
Wenn Sie immer wieder zu einer Verabredung nach der anderen kommen oder etwas an Ihrer aktuellen Beziehung auszusetzen haben, dann… könnte es an Ihrem Atem liegen. Es muss Ihr Atem sein.
Aber im Ernst, vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihnen im Moment etwas fehlt, weil Sie eigentlich nach etwas mehr suchen, nach etwas Tieferem.
Wie sieht das aus? Und woher weiß ich, ob es das ist, was ich will?
Es ist das, was Sie wollen, wenn Ihnen emotionale Intelligenz wichtig ist, wenn Sie die menschliche Erfahrung schätzen. Das ist für diejenigen, die sinnvolle, emotionale Verbindungen zu ihren Nächsten wollen.
Das ist für diejenigen, die sich als besserer Mensch für ihre Beziehungen und, was noch wichtiger ist, für sich selbst zeigen wollen.
Dies ist für diejenigen, die Wert darauf legen, sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst zu werden und wie ihre Emotionen ihre Wahrnehmung davon beeinflussen können, die zu etwas Größerem als sich selbst erwacht sind.
Das sind die Qualitäten eines emotional intelligenten Partners.
1. Selbstbewusst
Die Selbstbewussten streben danach zu lernen, wie ihr eigener Verstand funktioniert. Sie kennen ihre Stärken und scheuen sich nicht, ihre Fehler einzugestehen.
Sie verbringen genauso viel Zeit damit, sich selbst zu verstehen, wie sie es mit denen tun, die ihnen wichtig sind.
Sie achten darauf, wie sie sich ausstrahlen und wie sie sich auf die Menschen auswirken, während sie nicht zu viel Gewicht darauf legen, was die Menschen über sie denken.
Sie sind gerne bereit, nach Feedback, Kritik, Hilfe und Verbesserungsmöglichkeiten zu suchen. Sie akzeptieren sie gelassen und suchen nach Wegen, an ihnen zu arbeiten, anstatt sie zu verteidigen oder zu verleugnen.
Sie sind sich bewusst, was für sie funktioniert und was nicht, was ihnen gefällt und was nicht.
Sie wissen, dass es so viel gibt, das wir nicht wissen, genug, um niemals Arroganz anzunehmen oder zu präsentieren.
2. Einfühlsam
Empathie ist dem Menschsein nicht angeboren. Sie ist etwas, das wir lernen, praktizieren und dem wir einen Sinn geben. Einige werden so viel wie möglich darüber lesen. Einige werden so viel wie möglich tun, um sie anzuwenden. Emotional intelligente Menschen werden beides tun.
Sie sind diejenigen, die über die Worte, die gesagt werden, hinaussehen und die Gedanken, Gefühle und Perspektiven dahinter verstehen können.
Sie glauben, dass niemand von Natur aus gebrochen ist. Sie sind ermächtigend, weil sie wissen, dass jeder Einzelne die Fähigkeit hat, seinen eigenen Kern sowohl zu brechen als auch zu stärken.
Sie wissen, wie sie Beziehungen herstellen können. Sie müssen sich nicht alles erklären lassen. Sie verstehen es.
Sie wissen, dass Liebe nicht nur durch Körperlichkeit vermittelt wird, sondern durch Gefühle und Gedanken des Herzens und des Verstandes.
Sie sind rücksichtsvoll, mitfühlend und wissen, wann und wie sehr sie jemand anderen an die erste Stelle setzen müssen.
Sie wissen, dass es wichtiger ist, was die Menschen fühlen, als was sie denken.
Sehen Sie sich das interessante Video über den Umgang mit Emotionen an:
3. Im Einklang mit Emotionen
„AM ENDE DES TAGES WERDEN SICH DIE MENSCHEN NICHT MEHR DARAN ERINNERN, WAS SIE GESAGT ODER GETAN HABEN, SIE WERDEN SICH DARAN ERINNERN, WIE SIE SIE FÜHLEN LIEßEN. ~Maya Angelou ~
Ein emotional intelligenter Mensch achtet auf seine eigenen Emotionen und darauf, wie diese dargestellt und aufgenommen werden.
Sie hat das Vokabular und die Geduld gelernt, um das spezifische Gefühl zu erkennen, das nicht nur in ihrem Gehirn, sondern auch in ihrem Körper auftritt. Sie sind verletzlich genug, um alle Schwächen zuzugeben, die das Gefühl möglicherweise ausgelöst haben.
Sie wissen auch, dass sie nicht jeder Emotion oder jedem Gedanken völlig vertrauen können. Sie sind sich bewusst, wie sie sich dabei fühlen und wie sie die Gültigkeit und Wahrheit, die hinter ihnen steht, rationalisieren können.
Sie benutzen ihre Emotionen als Antenne, um bei der Übersetzung dessen, was um sie herum geschieht, zu helfen, aber letztlich sind sie diejenigen, die entscheiden, wie sie darauf reagieren.
Sie scheuen sich nicht, ihre Gedanken und Gefühle zu äußern, auch wenn sie unvollständig sind.
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Sie akzeptieren die Tatsache, dass Intelligenz nicht nur auf Intellekt oder Logik beruht. Das Leben hat unausgesprochene Energie, die uns auf eine Weise verbindet, die wir nicht verstehen oder jemals verstehen müssten. Es gibt Dinge, die keine Worte oder Argumentation erfordern.
4. Neugierig
Neugier ist das, was die emotional intelligenten Menschen inspiriert. Sie lieben das Lernen. Sie wollen den Dingen auf den Grund gehen.
Sie wissen, wann sie tief graben und wann sie sich zurückziehen müssen.
Sie wissen, wann es einen Kampf gibt, und stellen die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt.
Sie zeigen Interesse, aber sie schnüffeln nicht. Sie wissen, dass sie nicht alles sofort wissen müssen.
Sie sind bereit, ihrem Partner ihre ganze Aufmerksamkeit zu schenken, weil sie ihn verstehen wollen, warum er die Dinge sagt, die er sagt, was ihn dazu bringt, so zu denken, wie er denkt.
5. Die Liebessprachen verstehen
Ein Partner, der über eine hohe emotionale Intelligenz verfügt, versteht es zu lieben.
Sie wissen, dass Menschen Liebe unterschiedlich geben und empfangen.
Einige werden Worte benutzen.
Einige werden es ihnen zeigen und Dinge für sie tun.
Einige werden Zeit mit ihnen verbringen.
Einige werden ihnen Geschenke machen.
Und einige werden sie auf die richtige Art und Weise berühren.
Sie wissen, wie sie vermitteln können, welche Art von Liebe sie brauchen und wollen.
Sie wissen, wie sie wachsen können. Sie wissen, wie jede Sprache, dass es Übung braucht. Es braucht Arbeit. Man muss viele Fehler machen und aus jedem von ihnen lernen.
6. Respektieren Sie die Entscheidungen der Menschen
Ein emotional intelligenter Mensch respektiert die Entscheidungen seines Partners. Sie wissen, dass es nicht nur eine richtige Antwort geben muss. Sie wissen, wann sie Ratschläge geben und wann sie sie erkunden lassen müssen.
Sie ermutigen sie mit allem, was sie entscheiden, wenn es das Wachstum anregt. Sie schaffen für ihren Partner Raum, um ihn zu füllen. Sie sind ihr Komplize bei allem Freudigen, Unanständigen und Riskanten.
Sie vertrauen ihnen, sie glauben an sie, und sie tun es nicht blind. Sie entfachen Diskussionen als eine Form von Feedback.
Sie lassen sie sie sein.
7. Emotional belastbar
Emotional intelligent zu sein ist gleichbedeutend mit emotionaler Belastbarkeit.
Sie sind in der Lage, harte Zeiten zu überstehen. Sie akzeptieren, dass Widrigkeiten unvermeidlich sind, dass Dinge außerhalb ihrer Kontrolle passieren werden. Sie verstehen ihre Stärken und Schwächen und wissen, wann sie etwas dagegen unternehmen und wann sie weitermachen müssen.
Sie verstehen, dass Versagen keine Niederlage ist, solange sie daraus lernen. Sie wissen, wann sie aufgeben müssen, damit sie sich auf den nächsten Kampf vorbereiten können.
Sie richten ihren Verstand und ihre Erfahrung wieder auf Optimismus aus, auf etwas, dem gegenüber sie aktiv werden können. Sie sehen die Vorteile jeder Situation, in der sie sich befinden, anstatt über all die negativen Aspekte zu schmollen.
Sie bewahren die Gelassenheit, ohne Angst zu haben, verletzlich zu sein oder um Hilfe zu bitten, wenn sie sie brauchen.
Sie sind so sehr von ihren Überzeugungen überzeugt, dass sie bereit sind, sich gegensätzliche Meinungen anzuhören.
Emotional belastbare Menschen reagieren richtig auf das, was intern oder extern geschieht, anstatt auf einen Impuls hin zu reagieren. Sie schätzen Zeit und Geduld.
8. Suche nach Verbindung
Ein Partner, der emotionale Intelligenz schätzt, geht gerne tiefe Verbindungen ein.
Sie sind vielleicht nicht immer extrovertiert, aber sie verstehen sich mit Ihren Freunden, Eltern und Geschwistern. Sie fühlen sich wohl dabei, mit jedem von ihnen Zeit allein zu verbringen.
Sie schätzen die menschliche Erfahrung. Sie können sich in Schmerz und Kampf einfühlen, und sie werden Freude und Aufregung feiern.
Sie sind selbst unentschuldigt und immer noch bereit, von jedem, den sie treffen, zu lernen. Sie drücken ihre Meinung aus und akzeptieren gleichzeitig die der anderen.
Sie sind sich bewusst, zu wem sie sprechen und wie ihr Publikum Informationen erhält.
Sie verbinden sich mit den Herzen und Köpfen derer, die ihnen wichtig sind.
9. Anpassungsfähig
Jemand, der versucht, seine emotionale Intelligenz zu steigern, ist jemand, der anpassungsfähig ist.
Sie wissen, dass Beharrlichkeit wichtig ist, während Eigensinn einschränkend wirkt. Sie wissen, wann sie sich gegebenenfalls anpassen müssen, anstatt ihre Kraft und Energie zu vergeuden, indem sie durch Hindernisse pflügen.
Sie wissen, dass ein gewisses Gleichgewicht von entscheidender Bedeutung ist, aber sie machen sich keine Vorwürfe, weil sie unausgewogen sind.
Sie sind in jeder Situation und Umgebung geerdet und gleichzeitig leicht und locker.
Sie sind locker, aber zielstrebig. Sie wissen, wann sie führen und wie sie folgen müssen. Sie wissen, wie man arbeitet und wie man sich entspannt.
Sie genießen es, wo immer sie sind, was immer sie tun, mit wem immer sie zusammen sind.
10. Wirkungsvoll
Hochemotional intelligente Menschen sind sich ihrer Emotionen bewusst und lassen sich von den Emotionen nicht überwältigen. Sie lassen weder zu, dass die negativen ihre Fähigkeiten einschränken, noch, dass die positiven ihre Realität verzerren.
Sie sind selbstmotiviert und leidenschaftlich und lebendig. Ihre Worte haben Absicht und Taten hinter sich.
Sie versuchen nicht, ihre Emotionen zu rationalisieren, sie hören ihnen zu, benutzen sie, um sie an schöne Orte zu bringen, um große Dinge zu tun. Sie handeln trotz der Angst.
Sie unterdrücken ihre Emotionen nicht, sie lernen aus ihnen.
11. Sich selbst entsprechend behandeln
Liebe soll nicht nur nach außen, sondern auch nach innen geschenkt werden. Der emotional intelligente Partner kümmert sich um sein eigenes Herz und seinen eigenen Verstand, als ob er ein geliebter Mensch wäre.
Emotional intelligente Menschen stehen nicht nur in einer Beziehung zu ihrem Partner, sondern auch zu sich selbst. Sie behandeln ihren Partner richtig, sie behandeln ihre Familie richtig, sie behandeln Fremde richtig und, was am wichtigsten ist, sie behandeln sich selbst richtig.
Sie wissen, was sie brauchen, nicht nur, was sie wollen. Und sie wissen, wann und wie sie es brauchen. Sie wissen, was gut für sie ist und wann sie es verdienen.
Sie sind egoistisch, aber nicht rücksichtslos. Sie schätzen Großzügigkeit und Selbstlosigkeit, wozu auch gehört, dass sie großzügig und selbstlos zu sich selbst sind.
Sie zeigen Liebe in alle Richtungen.
Diese Eigenschaften sind nicht „die besten“ oder die „aufgeklärtesten“ oder was immer Sie für Vollkommenheit halten. Erwarten Sie nicht, dass jeder jederzeit all diese Eigenschaften zeigt. Wir sollten auch nicht denken, dass wir all diese Qualitäten haben müssen, um ein emotional intelligenter Mensch zu sein, geschweige denn ein guter Partner. Belasten Sie Ihren Partner nicht mit dieser Erwartung.
Stattdessen bitte ich Sie nur, ein oder zwei auszuwählen, die Sie für sich selbst schätzen. Üben Sie diejenigen, die für Sie und Ihren Partner funktionieren. Sie müssen nicht perfekt sein, Sie müssen nur bereit sein, zu lernen.
Was sind einige spezifische Dinge, die ich tun kann?
Ich habe diese 11 Übungen gesammelt, um Ihre emotionale Intelligenz zu trainieren. Einige funktionieren vielleicht besser als andere, aber wenn Sie bei einigen davon konsequent bleiben, können Sie sich ein Leben aufbauen, das Sie lieben können.
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