Kennst du einige der Gewohnheiten in gesunden Beziehungen?
Eine liebevolle und gesunde Beziehung zu haben, ist wie der Gewinn des Liebes-Jackpots. Leider ist in manchen Beziehungen die Liebe das A und O, aber nicht die Gesundheit. Wenn du eine Beziehung willst, in der ihr beide gleichermaßen glücklich seid und die den Test der Zeit bestehen soll, dann musst du vor allem eine gesunde Beziehung führen.
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Um zu verstehen, ob du in einer gesunden Beziehung bist oder nicht, musst du sehen, ob du und dein Partner bestimmte Angewohnheiten teilen.
Hier sind 12 gemeinsame Gewohnheiten in gesunden Beziehungen
1.Den Partner an schlechten Tagen zum Lachen bringen.
Wenn du ein paar glückliche Paare beobachtest, wirst du eine Gemeinsamkeit finden – das Lachen. Für eine gesunde Beziehung ist es wichtig, den anderen zum Lachen zu bringen, vor allem an schlechten Tagen.
Wenn dein Partner einen beschissenen Tag auf der Arbeit hatte, wird es ihm 1000 Mal besser gehen, wenn du ihn zum Lachen und Lächeln bringst. Wenn du ihre Gefühle verstehst und dich bemühst, sie in die richtige Stimmung zu bringen, kann das einen großen Beitrag dazu leisten, dass sich dein Partner bei dir immer wohl fühlt.
2. Verbringe etwas Zeit mit ihm, bevor du schlafen gehst.
Wenn du vor dem Schlafengehen mit deinem Partner sprichst und etwas Zeit mit ihm verbringst, wirst du viel besser schlafen. Da ihr beide ein anstrengendes Leben führt, ist die Schlafenszeit wahrscheinlich die beste Zeit, um ein paar nette Gespräche zu führen.
Wenn du über deinen Tag sprichst oder deinem Partner etwas erzählst, worauf du den ganzen Tag gewartet hast, fühlst du dich dem anderen näher. Gute Gespräche sind immer eine gute Sache, nicht wahr?
3. Sich gegenseitig Komplimente machen.
Wertschätzung und Anerkennung sind zwei der wichtigsten Dinge, die über den Verlauf eurer Beziehung entscheiden können. Macht euch jeden Tag gegenseitig Komplimente. Mach sogar bei Meinungsverschiedenheiten klar, dass du anerkennst, was dein Partner sagt, statt es abzulehnen.
Komplimente zeigen, dass du deinen Partner sehr schätzt und dich lieber auf seine guten Eigenschaften konzentrierst. Das macht eure Beziehung auch an schlechten Tagen positiv.
4. Sich bei dem anderen entschuldigen, wenn es nötig ist.
Streit und Auseinandersetzungen sind in romantischen Beziehungen ganz normal und nichts Unnatürliches daran. Wichtig ist jedoch, dass du dein Ego nicht zwischen euch beide stellst.
Paare, die in einer gesunden Beziehung sind, machen es sich zur Aufgabe, sich bei ihrem Partner zu entschuldigen, sobald sie merken, dass sie einen Fehler gemacht haben. Sie lassen niemals ihren Stolz und ihr Ego zwischen sich und ihren Partner kommen. Eine aufrichtige und ehrliche Entschuldigung kann Wunder bewirken, wenn es darum geht, Konflikte zu lösen.
5. Den anderen Partner von ganzem Herzen zu akzeptieren.
Wahre Liebe bedeutet, den anderen von ganzem Herzen zu akzeptieren, mit allem Guten und Schlechten, und genau das ist es, was Paare in einer gesunden Beziehung tun. Sie wissen, dass ihr Partner nicht perfekt ist und dass einige seiner Eigenschaften sie ärgern werden. Das bedeutet aber nicht, dass sie sich auf diese negativen Eigenschaften fixieren müssen.
Sie wissen es: Wenn sie sich auf das Negative konzentrieren, geht ihre Beziehung nur noch mehr in die Brüche. Glückliche Paare sind reif genug, das Gute mit dem Schlechten zu akzeptieren, und das hilft ihnen, ihre Beziehung zum Blühen zu bringen.
6. Deinem Partner zu verzeihen ist der Schlüssel.
Ja, dein Partner kann auch mal versauen. Ja, es kann passieren, dass dein Partner etwas Gemeines zu dir sagt. Ja, es kann sein, dass er oder sie den Toilettensitz oben lässt. Einer der wichtigsten Eckpfeiler einer gesunden Beziehung ist die Vergebung. Wenn dein Partner einen Fehler gemacht hat, ihn einsieht und dich aufrichtig um Vergebung bittet, dann vergib ihm.
Wenn Paare in gesunden Beziehungen sich in einer negativen Situation befinden, konzentrieren sie sich immer darauf, dem anderen zu vergeben und halten nie an ihrem Groll fest. Sie verstehen sehr gut, dass das Festhalten an ihrem Ärger der Beziehung auf lange Sicht nur schadet.
7. Gemeinsame Interessen haben.
Auch wenn es für eine gesunde Beziehung wichtig ist, die Unterschiede des anderen zu akzeptieren, kann es nicht schaden, gemeinsame Interessen zu haben. Unterschätze nie die Kraft und den Wert, die Dinge gemeinsam zu tun, die ihr beide liebt.
Glückliche Paare können auch gemeinsame Interessen entwickeln, wie z.B. zusammen zu kochen, und dafür musst du kein Weltklasse-Koch sein. Mach es dir zur Aufgabe, jedes Wochenende gemeinsam zu kochen, und du wirst sehen, wie das eure Bindung stärkt.
8. Sich jeden Tag anders umarmen.
Die Menschen unterschätzen manchmal die starke Wirkung von Umarmungen. Wenn du deinen Partner 20 Sekunden lang umarmst, wird das Wohlfühlhormon Oxytocin freigesetzt, das deinen Angstzustand und deinen Blutdruck senken kann und auch dein Herz gesund halten soll. Ein weiterer Pluspunkt? Es macht dich wahnsinnig glücklich!
Wenn du deinen Partner jeden Tag nach der Arbeit umarmst, sollte die Liebe und Romantik in eurer Beziehung lebendig bleiben. Eine Umarmung mag wie eine Kleinigkeit erscheinen, aber sie kann sehr weit gehen, um eure Beziehung in eine gesunde Beziehung zu verwandeln.
9. Den ganzen Tag über aneinander gebunden bleiben.
Eine der Gewohnheiten, die jedes Paar in einer gesunden Beziehung hat, ist, den ganzen Tag über mit dem anderen Partner verbunden zu bleiben, auf die eine oder andere Weise. Ja, ihr Leben ist anstrengend, aber eine kurze SMS reicht aus, um die andere Person glücklich zu machen. Es zeigt, dass du an sie oder ihn denkst und sie oder ihn vermisst.
Mit deinem Partner auf kleine Weise in Kontakt zu bleiben, kann dir helfen, dass eure Beziehung in einer glücklichen Beziehung die meiste Zeit über ist. Die Tatsache, dass dein Partner sich ab und zu bei dir meldet, zeigt, dass er sich um dich sorgt.
10. Ein gesundes Sexualleben.
Sex und körperliche Intimität sind ein extrem wichtiger Bestandteil einer gesunden Beziehung und können eine Beziehung entscheiden oder sogar zerstören. Paare in gesunden Beziehungen haben ein verblüffendes Sexleben, weil sie Sex als eine Chance sehen, sich emotional miteinander zu verbinden.
Für sie ist es nicht nur ein körperlicher Akt. Sex erfüllt sie nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Ein gutes Sexualleben ist ein wichtiger Faktor, um eine Beziehung gesund zu machen.
11. Mit dem anderen Partner transparent sein.
Transparenz ist eines der Grundprinzipien für eine glückliche und gesunde Beziehung. Es ist wichtig, dass du deinem Partner genau sagst, was man fühlt, statt passiv-aggressiv zu sein.
Paare in gesunden Beziehungen sind immer sehr klar und transparent miteinander, wenn es um ihre Erwartungen, Gefühle und Meinungen geht. Von deinem Partner zu erwarten, dass er telekinetisch ist und versteht, was in deinem Kopf vorgeht, ist einfach nicht der richtige Ansatz.
12. Sicherstellen, dass Frieden herrscht.
Deine Beziehung soll ein sicherer Ort sein. Das Leben ist schon hart genug, aber das muss es in einer Beziehung nicht sein. Alle persönlichen und privaten Dinge, die dein Partner mit dir teilt, sollten genau das bleiben: privat.
Wenn dein Partner etwas mit dir teilen will, sollte er sich gehört und vor dir geschützt fühlen. Ihr solltet euch beide in Frieden fühlen, wenn ihr bei euch seid, geistig und körperlich. Liebe soll dich glücklich machen und dich beruhigen, nicht andersherum.
Liebe ist das, was das Leben besser und schöner macht und was es wert ist. In einer gesunden Beziehung zu sein, kann dein Leben auf die richtige Weise bereichern und dich zu einem besseren und glücklicheren Menschen machen.
