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13 Dinge, diech in meinem Leben bereue und wie man sie vermeiden kann

A Cautionary Tale – Oh, Reue. Wir alle scheinen ein paar zu haben. Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, gibt es viele Dinge, die ich anders gemacht hätte, wenn ich mir bewusster gewesen wäre, in der Gegenwart zu leben und Änderungen schnell genug vorzunehmen, so dass mein Bedauern im Leben minimal blieb.

Wenn wir in der Gegenwart leben, sind wir uns bewusst, wie wichtig es ist, sich selbst auszudrücken und uns die Zeit zu nehmen, unsere Interessen und die Welt um uns herum wirklich zu erforschen. Gesegnet sind die Menschen, die ins Grab schreien, die ihr Leben in vollen Zügen gelebt haben, während sie gelernt, geliebt, gebaut, erschaffen, Risiken eingegangen sind, gewachsen sind und den größten Teil ihrer Lebensreise genossen haben. Es könnte sein, dass es ein paar Entschuldigungen auf dem Weg gibt, aber Hut ab vor den Menschen, die gegenwärtig genug leben, um zu verstehen, was wirklich wichtig für ihr eigenes Glück ist. Menschen, die ihrem eigenen Weg folgen (vor allem, wenn er schwierige Veränderungen oder Entscheidungen erfordert), neigen dazu, mit sehr wenig Reue zu leben.

Das Bedauern im Leben ist so traurig, traurige Dinge. Ein schwerer Eimer von ihnen kann einen Menschen festnageln. Die gute Nachricht ist, dass wir an dem, was in unserem Leben nicht funktioniert, etwas verbessern können, bevor es zu spät ist. Wir können in der Tat das Gewicht unserer Eimer verringern, wenn wir offen für Vorschläge sind.

Als menschliche Wesen scheinen wir nur aus unseren eigenen Fehlern zu lernen. Nichtsdestotrotz habe ich hier ein paar Bedauern über mein Leben als eine warnende Geschichte offenbart.

1. Putzen statt mit meinen Kindern spielen

Aus irgendeinem Grund konnte ich überhaupt nichts tun, niemals, es sei denn, ich war organisiert und mein Haus war quietschsauber. Ich würde nicht weggehen, nach draußen oder in den Laden gehen. Es war schwierig für mich, sogar mit meinen Kindern zu spielen. Ich hatte dieses Bild im Kopf, wie mein Haus aussehen und sich anfühlen musste, damit ich als glückliche Mutter funktionieren konnte.

Ich musste Perfektion projizieren, um die Spielzeit wirklich genießen zu können. Meine armen Kinder. Jetzt blicke ich zurück und bedaure, dass ich ihre Kindheit nicht mehr genossen habe. In meinem Herzen denke ich nicht, dass es in Ordnung ist, eine Schlampe zu sein, aber ich weiß es, dass das meiste Putzen und Organisieren mein Bedürfnis nach Perfektion befriedigt hat. Kinder werden schnell erwachsen. Das Haus kann warten. Vertraue mir, wenn ich dir sage, dass du Jahre um Jahre ein sauberes, ruhiges Haus haben wirst, wenn deine Kinder das Nest verlassen.

2. Besorgt über Reaktionen auf meine Meinung

Ich hatte in meinem Leben immer ein Problem damit, „den Mund aufzumachen“. Ich hatte Angst davor, jemanden zu beleidigen oder in einen Streit zu geraten. Ich habe gelernt, meine Meinung für mich zu behalten. Das kommt im Grunde genommen so rüber, dass ich eine leere und uninteressante Persönlichkeit habe. Was ich gelernt habe, ist, dass je mehr ich es weiß, desto mehr Selbstvertrauen habe, meine Meinung zu sagen. Ich habe gelernt, mich respektvoll auszudrücken, und das ist ermächtigend. Ich bedauere es, dass ich in bestimmten Situationen auf dem Weg nicht zu Wort gekommen bin, aus Angst, „das Boot zu schaukeln“. Der Ausdruck ist ein Heiler. Wenn wir uns selbst und unsere Meinung nicht ausdrücken, hegen wir Groll und Ärger. Diese Gefühle verwandeln sich mit der Zeit in Bedauern im Leben.

3. Meine Mutter beschuldigen

So oft, wenn wir mit Problemen durchsetzt sind (wie es bei meiner Unzufriedenheit und meiner Essstörung der Fall war), suchen wir die Schuld irgendwo zu suchen, bei jemandem. Ich habe viele Jahre damit verbracht, meiner Mutter die Schuld für alles an mir selbst zu geben, was ich nicht mochte oder nicht kontrollieren konnte. Ich habe nie um Hilfe gebeten oder mir mein eigenes Verhalten zu eigen gemacht. Ich lehnte mich einfach zurück und ruhte mich auf der Krücke aus, das Schuld-Spiel zu spielen. Kinder kommen nicht mit Anweisungen.

Meine schöne, großzügige Mutter hat mich gut erzogen. Sie war nicht perfekt, aber sie liebte mich und sie versuchte ihr Bestes. Sie hatte meinen Zorn, meine Wut oder meinen Zeigefinger nicht verdient. Wir alle tanzen im Schatten unserer eigenen Erziehung und es beeinflusst die Art und Weise, wie wir unsere eigenen Kinder erziehen. Aber meine Mutter ist nicht schuld an der Art und Weise, wie ich mich entschieden habe, zu leben oder meinen Schmerz zu maskieren, und ich bereue es, dass ich ihr ein schlechtes Gewissen bereitet habe.

4. Nicht mehr reisen

Als ich das College abgeschlossen habe, haben einige Freunde von mir ein paar lustige Sachen gemacht. Eine ging einen ganzen Sommer lang nach Europa, flog am Hosenboden vorbei, erkundete jeden Winkel und jede Ritze mit nur einem Rucksack und einem Pass. Eine ganze Gruppe fuhr in zwei Autos los und fuhr einfach nach Westen, ohne festen Plan. Sie fanden Arbeit und gaben sich ein ganz anderes Leben, weit weg von dort, wo sie aufgewachsen waren. Ich zog zurück in das Haus meiner Eltern, fand einen Jungen, der eine Stadt weiter wohnte, heiratete sofort und fing an, Kinder zu bekommen. Jetzt liebe ich natürlich meinen Mann und meine Kinder, und ich würde sie nicht um alles in der Welt eintauschen, aber wenn ich ehrlich bin, bereue ich es, nicht abenteuerlicher und reisefreudiger gewesen zu sein, als ich keine ernsthaften Verantwortungen und die Chance dazu hatte.

5. Rückzug aus den Plänen

In den Qualen meiner Essstörung und mit meinem Lebensstil im Allgemeinen konnte ich nie spontan sein. Wenn ich zum Beispiel wegen meines Gewichts und meiner Unsicherheit auf eine Party gehen musste, fühlte ich mich irgendwie plötzlich nicht mehr wohl oder wollte einfach nicht mehr ausgehen und Kontakte knüpfen. Ein Teil meiner Krankheit hat mit Isolation und Verstecken zu tun. Ich bin in letzter Minute von meinen Plänen abgewichen oder habe die ganze Zeit abrupt abgesagt. Es ist ein Bewältigungsverhalten, schlicht und einfach. Ich bedauere diese Handlungen ungeheuer, weil ich im Grunde genommen so viel von den lustigen Seiten des Lebens verpasst habe. Wenn ich mich jetzt dabei ertappe, das zu tun, höre ich so schnell auf, wie es anfängt. Pläne sind für heute – und morgen ist nicht garantiert.

6. Dachte ich wäre fett

Ich war davon besessen, fett zu sein. Ich dachte, eine Größe 8 wäre fett. Ich dachte, dass eine Größe 12 fett ist. Jetzt schwebe ich zwischen genau diesen Größen und wundere mich über den Gedanken, dass ich an einem Punkt in meinem Leben wirklich dachte, dass es bedeutet, dass ich fett bin. Zusammen mit dem Gefühl, dick zu sein, kommt das Gefühl der Wertlosigkeit. Die Angst dick auszusehen, hat mich immer verfolgt. Vor langer Zeit wurde Kleidung für jede einzelne Figur gemacht und maßgeschneidert, weil Frauen in allen Formen und Größen schön verpackt kamen. Nun, wenn du kein „Einheitsgrößen-Ideal“ trägst, fühlst du dich einfach dick. In diesem Moment bedauere ich es, so viel Zeit mit genau diesem Thema verschwendet zu haben. Ich bereue sogar, dass ich diesen letzten Satz geschrieben habe, weil er dem Thema mehr Zeit gibt, als es verdient.

7. Ressentiments hegen

So viele meiner Tage verbrachte ich verärgert, allein und verübelte mir ein Leben, das nur ich allein zu leben entschied. Ich suhlte mich die meiste Zeit meines jungen Erwachsenenlebens in einer trüben Schlammpfütze der Negativität. Ich gab meiner Mutter die Schuld, ich war wütend auf meinen Mann, weil er zur Arbeit ging, während ich mich um das Haus und die Kinder kümmerte. Ich nahm alles und jeden um mich herum übel, der etwas hatte, was ich nicht hatte – ein wirklich wahres Leben. Anstatt mich meinen Gefühlen zu stellen oder mein Verhalten zu ändern, ließ ich den Groll sich einfach anhäufen. Ich bedauere die Zeit, die ich damit verschwendet habe, Groll zu hegen, mehr als irgendjemand jemals wissen wird, und mehr als ich jemals darüber schreiben kann.

8. Zu viel Geld ausgeben

Geld rein, Geld raus. Ich neige dazu, meine Ausgabegewohnheiten an mein Einkommen anzupassen, was töricht ist. Ich bereue es, dass ich nicht früher in meinem Leben Geld gespart habe. Etwas Geld gespart zu haben ist die Grundlage, auf der Freiheit und Stabilität ruhen. Ob du es magst oder nicht, beides ist wesentlich für persönliches Glück. Stattdessen habe ich mein Geld für unnötige materielle Dinge verschwendet. Dinge, die ich „im Moment“ zur sofortigen Befriedigung gekauft habe, ist ein tiefes Bedauern, weil sie meist aus Dingen bestehen, an die ich mich nicht erinnere und die ich heute nicht in meinem Besitz habe.

9. Übermäßig kritisch gegenüber anderen sein

Ich neige zu einer reflexartigen Reaktion auf Menschen und ihre Verhaltensweisen, und das ist eines der Hauptprobleme in meinem Leben. Wenn jemand zum Beispiel unhöflich ist, denke ich sofort, dass diese bestimmte Person einfach ein totaler Idiot ist, wenn sie vielleicht nur einen schlechten Tag hat. Das entschuldigt die Unhöflichkeit nicht, aber es erklärt sie bis zu einem gewissen Grad. Wir alle haben unsere Momente. Wenn ich Reality Shows über Sucht sehe – wie „Mein 600 Pfund schweres Leben“ oder „Intervention“ – bin ich ein bisschen zu schnell angewidert.

Ich denke oft, was zum Teufel ist mit diesen Leuten los? Warum können sie sich nicht einfach ändern? Aber dann erinnere ich mich, dass wir oft die Schwäche kritisieren, die wir in anderen sehen, weil wir wissen, wie transparent sie in uns lauert. Ich bereue es immer, dass ich mich für Kritik statt für Mitgefühl entschieden habe. Kritik besteht in diesem Zusammenhang aus negativer Energie, ohne die mein Körper, meine Seele und mein Geist gedeihen.

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10. Mein Make-up vor dem Schlafengehen nicht abturnen

Oh, die gefürchtete Makeup-Entfernung! Es dauert 2 Minuten, und doch habe ich mir jahrelang einfach nur die Zähne geputzt und bin ins Bett gegangen (meistens nachts). Ich bereue das, weil es eklig ist, aber auch, weil es meine Haut vorzeitig gealtert hat. Wenn du dich geschminkt hast, solltest du den Scheiß vor dem Schlafengehen abturnen. Dann schmier dir ein ernsthaftes „Nachterneuerungsserum“ oder so einen Scheiß drauf und lass es seinen Zauber wirken. Alt werden ist scheiße, aber mit ein wenig Routine-Hautpflege können wir so schön aussehen, wie wir uns innerlich fühlen.
11. Zu lange warten, um Fitness an erster Stelle zu setzen

Fitness war nicht immer ein Teil meines Lebens. Ich erinnere mich, dass ich lethargisch und sesshaft war. Ich habe viel zu lange gewartet, um die Vorteile zu genießen, sich einfach regelmäßig zu bewegen. Die größte Überraschung bei einem soliden Trainingsprogramm ist, dass die emotionalen Vorteile die physischen bei weitem überwiegen. Körperliche Aktivität ist einer der Schlüssel zu einem glücklichen und produktiven Leben. Bewegung verändert unseren Geist, und dass es das ist, was wir für unser Wachstum brauchen.

12. All die Dinge, die ich nicht beendet habe

Unser Leben neigt dazu, mit Starts und Stopps gefüllt zu sein. Wir lassen so viel davon unvollständig. Meine Mission in diesem Jahr ist es, einfach zu beenden, was ich anfange. Ich habe öffentlich verkündet, dass ich einen Halbmarathon laufen würde, und ich würde tatsächlich ein Buch zu Ende schreiben. Mein ganzes Leben habe ich damit verbracht, aufzugeben, wenn es hart auf hart kommt, und ich bereue es. Dieses Jahr wird anders werden, weil ich mich dafür entscheide, anders zu sein.

13. Undankbar zu leben

So viele von uns nehmen ihr Leben als selbstverständlich hin, und wir leben so, als ob jeder Tag eine Selbstverständlichkeit ist. Das ist es aber nicht. Das Morgen ist nicht garantiert. Sobald wir anfangen, auf eine Weise zu leben, die Dankbarkeit für jeden neuen Tag widerspiegelt, jede neue Chance, die wir bekommen, um erfüllt zu werden, beginnen wir wirklich zu sehen, wie schön unser Leben sein kann. Ich bedauere es, nicht früher zu dieser Epiphanie gekommen zu sein.

Das Wunder des Bedauerns ist, dass wir, wenn wir sie auslegen, so viel über uns selbst lernen. Was bedauerst du? Kannst du es richtig machen? Manche Dinge können wir nicht ändern, weil wir einfach nicht in der Zeit zurückgehen können. Aber wir können uns selbst und unsere Handlungen auf eine Art und Weise verändern, die das widerspiegelt, was wir auf unserem Weg gelernt haben.

In diesen Tagen bin ich dankbar, einfach meine Augen zu öffnen und jeden Tag mit einem glücklichen Herzen zu beginnen. Ich lerne, mich selbst dazu zu drängen, das zu beenden, was ich anfange, und ich nehme sogar mein Make-up vor dem Schlafengehen ab! Wenn ich etwas zu tun habe, besonders wenn es meine Kinder oder etwas Lustiges betrifft, werfe ich meinen Waschlappen hin und gehe von meinen Aufgaben weg. Das Geschirr bleibt in meiner Spüle gestapelt und die Wäsche bleibt in einem schmutzigen Haufen. Ich lasse es gehen, weil der Moment, den ich suche, gerade jetzt passiert, und diese banale, lebensbejahende Scheiße kann warten.

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