1. Du kannst niemanden dazu bringen, sich wie etwas zu fühlen, was er nicht fühlt. Es spielt keine Rolle, welche Munition du zu haben glaubst, welche harschen Worte du entscheidest oder was sie dir angetan haben. Du kannst sie nicht dazu zwingen, ein Gefühl zu haben, das sie einfach nicht haben.
2. Du weißt es genau, wie du dich über jemanden fühlst. Du machst es dir nur zu einfach, weil du Angst davor hast, dass sich diese Gefühle einstellen und was deswegen geschehen könnte.
3. Achte darauf, wer dich wirklich sieht und höre ihm zu. Wenn sie Dinge über dich herausfinden, die du selbst nicht verstehst, ist es wahrscheinlich, dass du sie um dich haben willst. Sie werden dir helfen, zu wachsen.
4. Die Zeit heilt nicht alle Wunden – wenn du deine Umstände akzeptierst und die Verantwortung für dein Handeln übernimmst, schon. Die Zeit ist nur das Sahnehäubchen auf dem Kuchen.
5. Wenn du eine Versöhnung anstrebst, dann stelle sicher, dass du bereit bist für das, was das für dich bedeutet . Wenn du wirklich bereit bist, jemandem zu verzeihen, kannst du die Fehler der Vergangenheit nicht über ihn oder sie stellen. Indem du ihm oder ihr vergibst und dich entscheidest, nach vorne zu schauen, kannst du die Vergangenheit hinter dir lassen.
6. Es gibt Menschen in deinem Leben, die zurückkommen und einen neuen Platz zum Leben finden können. Es gibt aber auch Menschen, die das niemals tun sollten. Sei vorsichtig, wen du wann einlässt.
7. Manche Menschen haben eine Kapazität, wie viel sie sich kümmern können und wie das aussehen kann. Es ist nicht so, dass sie sich weniger kümmern oder sich überhaupt nicht kümmern wollen, sie haben nur von vornherein nur so viel zu geben.
8. Obwohl Regeln und Erwartungen (d.h. Grenzen) in den meisten Fällen von großem Nutzen sind, ist es manchmal am besten, die Dinge einfach so laufen zu lassen, wie sie sich entwickeln. Schränke nicht ein, was du noch gar nicht erforscht hast.
9. Es ist in Ordnung, wenn du sie immer noch liebst, sogar wenn du dir wünschst, du würdest es nicht tun. Du könntest dich schon sehr lange so fühlen. Es ist, wie es ist.
10. Menschen ändern sich nicht, aber sie werden erwachsen. Sie lernen, sie verarbeiten und sie passen sich an. Es ist in Ordnung, wenn du neugierig bist, wie das bei ihnen aussieht.
11. Es wird nie wieder so sein, wie es einmal war, so sehr du dir das auch wünschst. Das wird es einfach nicht. Das bedeutet aber nicht, dass es jetzt nicht etwas Gutes sein kann, sogar wenn es anders aussehen muss.
12. Fühle es einfach. Was auch immer du unterdrücken solltest, weil du denkst, dass du es brauchst, lass es aufsteigen. Lass es dich mitreißen. Lass es dich etwas lehren.
13. Du bist letztendlich für das verantwortlich, was mit dir geschieht. Sogar wenn jemand etwas Schlechtes tut, ist alles, was danach kommt, immer noch deine Verantwortung. Hör auf, ihren Fehler als Entschuldigung für dein schlechtes Verhalten zu benutzen.
14. Sei vor allem gnädig mit deinem Prozess, deinen Gefühlen und deiner Energie. Zu heilen, zu lieben und zu wachsen ist hart – sei durch all das freundlich zu dir selbst.
