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16 Dinge, die du tun musst, bevor du 40 wirst

Das Leben beginnt mit 40! Wenn Sie also 40 Jahre alt werden oder kurz davor sind, dann ist es an der Zeit, dass Sie sich ernsthaft mit den Dingen beschäftigen, die Sie vor 40 tun müssen, und anfangen, Ihre „Bucket List“ abzuhaken.

Vierzig ist die beste Zeit Ihres Lebens

Das große 4:0! Sie stehen also kurz davor, die 40-Jahres-Marke zu erreichen, und es ist zweifellos ein denkwürdiger Meilenstein. Es bedeutet, dass Sie alle Herausforderungen und Hindernisse überwunden haben, die das Leben auf Sie geworfen hat, und dass Sie überlebt haben. Herzlichen Glückwunsch! Sie sind jetzt klüger, weiser und reifer geworden. Du hast es endlich geschafft zu verstehen, wer du bist, und hast begonnen zu erkennen, welchen Platz du in dieser Welt einnimmst. Du hast dein Leben so gut gelebt, wie du konntest. Du hattest deine Misserfolge und deine Erfolge. Aber vor allem haben Sie einige erstaunliche Geschichten zu erzählen.

Vierzig ist ein fabelhaftes Alter, in dem Sie einige Erfahrungen auf Ihrer Seite haben, aber im Herzen immer noch wild sind. Du bist alt genug, um zu erkennen, was du nicht tun solltest, und du bist jung genug, um zu wissen, was du erreichen musst. Und das Beste ist, dass die Chancen gut stehen, dass Sie jetzt genügend Bankguthaben haben, um Ihre Träume, Bestrebungen und Ziele zu unterstützen. Anstatt also zuzulassen, dass Ihr Alter Sie dazu bringt, Dinge zu bereuen, die Sie nicht getan haben, nutzen Sie es, um Ihre Ziele zu erreichen und Dinge zu erforschen, die Sie nicht getan haben. Es wird Ihnen helfen, frei zu leben und Ihr Leben zu bereichern.

Wenn Sie sich immer noch fragen, was Sie vor Ihrem 40. Geburtstag tun müssen, dann finden Sie hier eine Liste von Dingen, die Sie vor Ihrem 40. Diese Liste wird dafür sorgen, dass Sie Ihr 40. Lebensjahr mit Spaß, Aufregung und frischer neuer Energie beginnen. Ihr Leben ist bereits ein Erfolg. Sie müssen nur noch ein wenig Würze hinzufügen.

Dinge, die vor 40 zu tun sind

Hier einige supergeile Dinge, die Sie von Ihrer Eimerliste abhaken müssen, bevor Sie 40 werden. Sie müssen zwar nicht jede einzelne Sache auf dieser Liste ausfüllen, aber stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, was Ihr Herz begehrt.

Hier sind 16 Dinge, die Sie tun müssen, bevor Sie 40 werden:

1. Gesünder werden

Es gibt einen Grund, warum dies ganz oben auf der Liste steht. Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, dass Sie für sich selbst sorgen – für Körper, Geist und Seele. Wenn Sie sich um Ihre Familie kümmern wollen, müssen Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden Vorrang einräumen. Auch wenn es toll sein wird, mit 40 ein paar Bauchmuskeln zu bekommen, werden einfache Dinge wie Laufen oder Schwimmen, um mit 40 fit zu bleiben, einen großen Unterschied machen.

Folgen Sie einer täglichen Routine, um sich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Auch der Beginn von Meditation und Yoga kann für Ihr allgemeines Wohlbefinden von großem Nutzen sein. Lachlan Brown, Gründer von Hack Spirit, erklärt: „Setzen Sie sich ein verrücktes Fitnessziel und halten Sie sich daran. Laufen Sie 5 Marathons in einem Monat. Heben Sie Gewichte mit dem 3-fachen Ihrer Körpermasse. Setzen Sie sich eine verrückte (aber gesunde) Diät und halten Sie sich daran“.

2. Alleine gehen

Machen Sie eine Soloreise an einen Ort, den Sie noch nie besucht haben. Je älter wir werden, desto risikoscheuer werden wir. Deshalb ist es wichtig, dass Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen, indem Sie eine Soloreise unternehmen. Das wird Sie nicht nur selbstbewusster machen, sondern Ihnen auch helfen, viel mehr über sich selbst zu erfahren. Eine Solo-Reise kann auf die beste Art und Weise transformativ sein.

3. Bauen Sie Ihr Vermächtnis auf

Eines der wichtigsten Dinge, die man vor 40 tun muss, ist, etwas anzufangen, das Bestand hat, schlägt Bestsellerautor Peter Economy vor. Er fügt hinzu: „Egal, ob es sich um ein Unternehmen, eine gemeinnützige Organisation, eine Gemeinschaft oder ein Produkt handelt, machen Sie etwas, das Ihr Erbe auch nach Ihrem Weggang bewahrt“. Das wird anderen etwas geben, woran sie sich festhalten und sich an Sie erinnern können, wenn Sie nicht mehr da sind.

4. Im Ausland leben

Die Entscheidung, im Ausland zu leben, kann Ihr Leben völlig verändern und Ihnen eine neue Lebensweise ermöglichen. Auch wenn Sie es nur für kurze Zeit tun. Und die beste Art und Weise, dies zu tun, ist, in einem durchschnittlichen Teil der Stadt oder des Ortes zu leben, den Sie besuchen, und von den grundlegenden Annehmlichkeiten zu leben, wie jeder andere auch. Der Autor Matt Valentine schlägt vor: „Leben Sie genau so, wie jeder dort normalerweise lebt. Es wird Sie grundlegend verändern“.

5. Eine neue Sprache lernen

Geben Sie sich etwas Mühe, eine neue Sprache auf ausgezeichnete Weise zu lernen und zu sprechen. Es kann jede Sprache sein, die Sie wollen, von Spanisch, Deutsch oder Japanisch bis hin zu Hawaiianisch oder Tibetisch. Sie können an einem kostenlosen Online-Kurs teilnehmen oder einfach Tutorial-Videos auf YouTube ansehen, um eine neue Sprache zu lernen. Das kann zu grenzenlosen Möglichkeiten führen.

6. Jemanden betreuen

Jemanden als Mentor zu begleiten und ihm beizubringen, was man in seinem Leben gelernt hat, kann eine großartige Erfahrung sein und sich persönlich erfüllt fühlen. Wenn Sie all Ihre Erfahrung und Weisheit an einen würdigen Schützling weitergeben, wird Ihnen Ihre Reise lohnender erscheinen. Darüber hinaus werden die Ratschläge, die Sie anderen geben, deren Leben aufwerten und Ihnen ermöglichen, neue Dinge über sich selbst zu erkennen.

7. Freiwilliger Helfer

Freiwilligenarbeit ist ein sehr spirituell erfüllender Akt, der Ihre Erfahrung als Mensch wirklich bereichern kann. Es ist eines der wichtigsten Dinge, die man vor 40 tun muss, auch wenn man es nur einmal tut. Matt Valentine schreibt: „Es ist etwas ganz Besonderes, seine Zeit freiwillig zu opfern, um einem anderen Menschen zu helfen. Es ist ein Gefühl, das sich nicht wirklich beschreiben lässt, und es hat die Kraft, einen grundlegend positiv zu verändern.

8. Erfahren Sie mehr über andere religiöse Praktiken

Unabhängig davon, wie man zur Religion steht, kann es eine gute Idee sein, eine andere religiöse Kultur zu besuchen, bevor man vierzig Jahre alt wird, schlägt Peter Economy vor. Es kann etwas so Einfaches sein wie der Besuch einer anderen Kirche oder eines anderen Gottesdienstes in Ihrer Region oder die Teilnahme an einer religiösen Kulturveranstaltung in einem anderen Land. Die Erfahrung wird Ihnen helfen, eine neue Perspektive über das Leben, die Religion, den Glauben und Gott zu gewinnen. Peter erklärt: „Besuchen Sie einen buddhistischen Tempel, sehen Sie sich eine katholische Kathedrale an, gehen Sie zu einem öffentlichen Gebet in einer Moschee. Seien Sie respektvoll, aber offen, und die Erfahrung wird bereichernd sein“.

9. Gönnen Sie sich eine Verschönerung

Ändern Sie Ihr Aussehen vollständig, bevor Sie vierzig werden, und Sie werden sich viel selbstbewusster fühlen und erkennen, wie großartig Sie sind. Ändern Sie Ihre Frisur oder färben Sie Ihr Haar in einer Farbe, die Sie noch nie ausprobiert haben. Akzessorisieren Sie sich selbst. Ändern Sie Ihre Garderobe drastisch und tragen Sie Kleidung, von der Sie glauben, dass Sie sie nicht mehr ausziehen können. Das Leben ist zu kurz, um sich über solche Kleinigkeiten Gedanken zu machen. Ändern Sie also Ihr Aussehen und schauen Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Seien Sie experimentierfreudig und haben Sie Spaß.

10. Besorgen Sie sich ein neues Haustier

Ob Sie bereits ein Haustier besitzen oder nicht, es ist immer schön, einen neuen Freund zu haben. Auch wenn es mit einigen zusätzlichen Verpflichtungen verbunden ist, ist die Liebe und Freundschaft, die man im Gegenzug erhält, unvergleichlich. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie noch nie ein Haustier hatten. Der Autor Matt Valentine fügt hinzu: „Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein wenig zusätzliche Verantwortung auf sich nehmen können (weil sie Arbeit mit sich bringen, besonders wenn es sich um ein aktives Haustier wie einen Hund handelt), dann empfehle ich Ihnen das sehr“.

11. Klettern

Dies sollte auf jedermanns Liste der Dinge stehen, die vor 40 zu tun sind. Felsklettern ist eine aufregende Erfahrung, die voller Spaß, Spannung und Aufregung ist. Wenn Sie einen Hauch von Abenteuer erleben möchten, ohne dabei zu wild zu sein, dann kann Klettern eine großartige Erfahrung sein, die man machen sollte, bevor man vierzig Jahre alt ist. Matt sagt: „Man muss dem Tod nicht trotzen, um die Vorteile zu erleben. Sie könnten sogar einfach in ein Kletterzentrum gehen, um eine falsche Wand zu erklimmen, und Sie werden viel Spaß haben (aber das echte Klettern ist besser)“.

12. Bezahlen Sie Ihre Schulden

Wenn Sie Schulden haben, dann sollte es Ihr Ziel sein, diese bis zum Alter von 40 Jahren so weit wie möglich zu tilgen. Dies sollte auf jeden Fall eines der Dinge sein, die Sie tun und Ihre ganze Energie darauf verwenden müssen, dies zu erreichen. „Das schiere Gefühl der Erleichterung und Freiheit, das Sie erfahren, wenn Sie dies einmal erreicht haben, ist die harte Arbeit wert (und führt oft zu anderen Möglichkeiten)“, schreibt Matt Valentine.

13. Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich

Stellen Sie eine Zeitkapsel her und legen Sie ein Datum in der Zukunft fest, wann Sie sie öffnen werden. Sie können darin verschiedene Dinge für sich und Ihre Kinder hinzufügen. Unter diesen Dingen sollte auch ein Brief an Sie selbst in der Zukunft sein. Schreiben Sie über all die Dinge, die Sie bis dahin erreichen wollen, und darüber, wie Sie Ihr zukünftiges Selbst an einem anderen Punkt im Leben sehen. Und wenn die Zeit gekommen ist, öffnen Sie Ihre Zeitkapsel und lesen Sie den Brief darin. „Was Sie lesen, macht Sie vielleicht nostalgisch – vielleicht sogar traurig – aber es wird Ihnen auf jeden Fall zeigen, wie sehr Sie gewachsen sind und wie schön Sie geworden sind“, erklärt der Autor Peter Economy.

14. Beenden Sie mindestens eine schlechte Angewohnheit

Wir alle haben unsere schlechten Angewohnheiten, die wir gerne ablegen würden. Es ist nicht so, dass wir es nicht schon früher versucht hätten, aber irgendwie haben wir es nie geschafft, sie loszuwerden. Jetzt ist es also an der Zeit, dass Sie es endlich tun. Stellen Sie sicher, dass Sie diese eine schlechte Angewohnheit ablegen, bevor Sie vierzig sind. Es könnte alles Mögliche sein – Rauchen, Alkohol, Koffein, Junk-Food, nicht trainieren, nicht genug lesen usw. Sie müssen aber auch dafür sorgen, dass Sie Ihre schlechte Angewohnheit durch etwas Positiveres und Gesünderes ersetzen, sobald Sie sie abgelegt haben. Das ist nur eines der Dinge, die man vor 40 Jahren tun sollte.

15. Mehr Liebe erleben

Ganz gleich, ob Sie bereits einen fürsorglichen Partner gefunden haben oder Ihren Seelenverwandten noch nicht getroffen haben, es ist absolut entscheidend, dass Sie Ihr Leben mit mehr Liebe erfüllen, jetzt, da Sie vierzig Jahre alt werden. Verliebt zu sein ist das beste Gefühl, das Sie je erleben können. Machen Sie also weiter und sagen Sie dieser besonderen Person, wie sehr Sie sie lieben. Geben Sie ihm das Gefühl, etwas Besonderes zu sein, und teilen Sie mehr unvergessliche Momente mit ihm.

Wenn Sie Ihren Seelenverwandten noch nicht getroffen haben, dann werden Sie bei Dating-Apps & Websites aktiver und gehen Sie zu mehr Dates, anstatt trübselig oder faul zu sein. Auch wenn Sie nicht verrückt werden müssen, um die Liebe zu finden, bringt Sie ein bisschen mehr Aktivität dabei einen Schritt näher an die Liebe Ihres Lebens heran.

16. Machen Sie sich selbst glücklich

Obwohl dies für jedes Alter gilt, in dem Sie sich befinden, ist Selbstliebe nur eine der Dinge, die man vor 40 Jahren tun sollte. Verbringen Sie mehr Zeit mit sich selbst und tun Sie Dinge, die Sie lieben. Verfolgen Sie Ihre Leidenschaften und geben Sie sich mehr Mühe, Ihre Träume zu verwirklichen, unabhängig davon, wie groß sie sind. Geben Sie sich selbst Vorrang vor anderen Dingen und unternehmen Sie Schritte, um sich selbst glücklicher zu machen. Behandeln Sie sich selbst. Tun Sie, was Ihnen Spaß macht. Nur wenn Sie glücklich sind, können Sie andere glücklich machen.

40 weitere Dinge, die vor 40 zu tun sind

Das ist noch nicht alles! Es gibt noch eine Menge erstaunlicher Dinge, die Sie erledigen müssen, bevor Sie die 40-Jahres-Marke erreichen. Hier sind über 40 Dinge, die Sie erledigen müssen, bevor Sie 40 werden:

• Hören Sie auf, Ihr Leben zu verschwenden.
• Machen Sie etwas Verrücktes wie Bungee-Springen oder
• Fallschirmspringen oder beides
• Kaufen Sie etwas Teures für sich selbst
• Spielen Sie mit Ihren Freunden in Las Vegas
• Spenden Sie an eine Wohltätigkeitsorganisation, an die Sie glauben
• Gehen Sie auf eine spirituelle Reise nach Jerusalem oder Tibet oder Indien
• Gehen Sie mit Freunden und Familie in Europa Skifahren
• Seien Sie ein Held für einen Fremden, indem Sie ihm helfen
• Nehmen Sie an einem Fitness-Wettbewerb wie einem Rennen, Triathlon oder Crossfit teil
• Essen Sie in einem mit einem Michelin-Stern ausgezeichneten Gourmet-Restaurant
• Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie
• Eine Kunstgalerie besuchen und Kunst kaufen
• Reisen Sie an ein unbekanntes Ziel und erkunden Sie die lokale Kultur
• Einen berühmten Berg besteigen
• Teilnahme an einer Aufräumaktion
• Verbringen Sie einen Monat ohne Internet, soziale Medien und andere Technologien
• Kämpfen lernen und einen MMA-Kurs belegen
• Sich immer gut anziehen und gut aussehen
• Besuchen Sie Ihre Top 3 Reiseziele
• Lesen Sie mindestens 10 Bücher
• Schreiben Sie einen Roman oder eine Kurzgeschichte und veröffentlichen Sie sie selbst
• Machen Sie einen Kurzfilm und stellen Sie ihn online zur Verfügung
  Besuchen Sie ein Konzert
• Tauchen lernen
• Begeben Sie sich auf ein Abenteuer, indem Sie eine Autoreise unternehmen oder allein einen Nationalpark besuchen
• Flirten Sie ein wenig. Unschuldiges und gesundes Flirten wird Ihnen ein gutes Gefühl geben
• Neue Freunde finden
• Probefahrt mit einem Luxuswagen
• Lernen, ein Musikinstrument zu spielen
• Besuchen Sie eine Welterbestätte oder ein Naturwunder
• Sparen Sie Geld und planen Sie Ihren Ruhestand
• Hören Sie auf, Dinge zu kaufen, die Sie nicht brauchen
• Entschuldigen Sie sich bei jemandem, dem Sie eine Entschuldigung schulden
• Vergeben Sie jemandem, der Ihnen wehgetan hat
• Haben Sie eine erfolgreiche Karriere, aber definieren Sie Erfolg nach Ihren eigenen Begriffen
• Sprechen Sie vor einer großen Menschenmenge
• Sagen Sie Ihrer Familie, wie sehr Sie sie lieben
• Verbringen Sie Silvester auf dem Times Square
• Reisen Sie mit Ihrem Liebhaber
• Tun Sie etwas, was Sie noch nie zuvor getan haben
• Erfüllen Sie Ihre eigenen Erwartungen, nicht das, was andere von Ihnen erwarten
• Scheren Sie sich nicht um die Meinung anderer
• Feiern Sie eine tolle Party zum 40. Geburtstag

Habt ein herzliches Vierzig

40 Jahre alt zu werden, ist das Beste, was Ihnen im Moment passieren kann. Es ist nicht so, dass man älter wird, man wird nur reifer. Sie haben noch viel Zeit in Ihren Händen, um Ihr Leben zu leben und Liebe und Glück zu erfahren. Aber Sie müssen anfangen, bewusster zu leben und sich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Zögern Sie nicht und hindern Sie sich nicht daran, etwas Neues zu erleben.

Finden Sie Ihr Abenteuer und leben Sie es. Statt im Bedauern zu leben, genießen Sie Ihre goldenen Jahre und leben Sie ein sinnvolles und befriedigendes Leben, indem Sie die Dinge tun, die Sie vor 40 tun müssen.

Ihre Träume und Ihr Leben warten auf Sie. Leben Sie es aus.