Konfidenz ist eine verblüffende Eigenschaft, die unser Leben auf Anhieb besser machen kann. Es ist eine einfache Veränderung deiner Denkweise, die dir eine ganz neue Welt mit unendlichen Möglichkeiten eröffnen kann.
Konfidenz wirkt.
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Es dürfte dich nicht überraschen, dass ich seine größte Befürworterin bin, denn es ist die Antwort auf eine ganze Reihe von Fragen wie „Wie überwinde ich diese Angst?“, „Was ist, wenn alles schief geht?“ und „Woher weiß ich, dass ich bereit bin?“. Oft merkt man den Unterschied, den die Konfidenz macht, aber erst, wenn man sie erlebt, auch wenn es nur ein kurzer Moment ist.
Hier sind 23 überraschende Wege, wie Konfidenz dein Leben verändert.
23 schöne Wege, wie Konfidenz dein Leben verändert
1. Du lächelst mehr.
Ich lächle sehr viel. Ich glaube, ich hätte gute Chancen auf eine Medaille, wenn Lächeln eine Disziplin bei den Olympischen Spielen wäre. Tatsache ist, dass es viel einfacher ist, aufrichtig zu lächeln, wenn du dich frei fühlst und selbstbewusst genug bist, um zu wissen, dass du genug bist. Ein Lächeln, das aus einem Gefühl der Leichtigkeit und Konfidenz heraus entsteht, geht einen langen Weg.
2. Du darfst um das bitten, was du brauchst.
Um das zu bitten, was du brauchst, kann beängstigender sein als ein aussterbender Asteroid aus Spinnen, weil es bedeutet, dass jemand nein sagen könnte und dass Ablehnung in der Luft liegt. Aber mit Konfidenz verliert die Ablehnung ihre Macht, dich zu schmälern oder dich weniger wert zu machen. Es ist einfach eine Sache, die geschehen ist. Der Druck ist also abturnen; es ist okay, um das zu bitten, was du brauchst.
3. Du bekommst eine neue Perspektive.
Echte Konfidenz bedeutet zu wissen, dass du in diesem Moment genug bist. Dieses Gefühl sollte uns von dem Mist befreien, den wir manchmal mit uns herumschleppen. Es geht nicht nur um dich, es geht nicht nur darum, was mit dir geschieht, sondern darum, was du jetzt tun kannst.
4. Entscheidungen sind nicht so beängstigend.
Wenn du jemals über eine Entscheidung gegrübelt hast, daran gezweifelt hast, wie du gehen sollst, oder dich im Kreis gedreht hast, um deine Optionen abzuwägen, könnte dir ein wenig Konfidenz helfen. Konfidenz bedeutet, dass du in der Lage bist, dich im Vertrauen auf dein Verhalten zu entscheiden, unabhängig davon, was geschehen könnte. Du kannst eine gute Entscheidung treffen, ohne unter dem Druck zu stehen, dass es die „richtige“ Entscheidung ist, und du weißt, dass du jederzeit eine andere treffen kannst.
5. Du wirst vertrauenswürdiger.
Je selbstbewusster du bist, desto weniger musst du dich hinter Mauern und Verstellungen verstecken. Je natürlicher und selbstbewusster du bist, desto eher sind andere geneigt, dir zu vertrauen.
6. Dein Fachwissen wird wirklich gesehen.
Dass du deine Fähigkeiten und dein Fachwissen zurückhältst, kommt häufig bei Menschen vor, die diese Fähigkeiten und dieses Fachwissen nicht schätzen oder ihnen nicht vertrauen. Durch die Anwendung deines Fachwissens, ohne dass du eine Bestätigung brauchst, baust du dir einen verblüffenden Ruf auf, und Konfidenz öffnet dein Fachwissen wie nichts anderes.
7. Du zögerst weniger.
Prokrastinieren ist so bequem und vertraut wie das Tragen deiner Lieblingsunterwäsche. Der Unterschied ist, dass du dich gut fühlst, wenn du in deine Lieblingsunterhosen schlüpfst, während du dich in der Prokrastination weniger gut fühlst. Du zögerst, weil du dich nach der Bequemlichkeit des Vertrauten sehnst und weil etwas zu tun bedeutet, den Status quo zu brechen und aus deiner Komfortzone herauszukommen.
Konfidenz durchbricht diesen Drang, sich selbst zu schützen, und erlaubt es dir, dich auf etwas einzulassen.
8. Du wirst attraktiver.
Als singlesein Kerl ist es verdammt heiß, jemanden bei sich zu finden, der sich in seiner Haut wohlfühlt, großzügig mit sich selbst ist und weiß, was ihm wichtig ist. Arroganz und Selbstüberschätzung sind so unattraktiv wie ein betrunkener Hafenarbeiter mit Syphilis, aber Konfidenz bringt ein Gefühl der Ganzheitlichkeit mit sich und die Bereitschaft, sich zu zeigen, und das ist immer attraktiv, ja sogar unwiderstehlich.
9. Du bist fröhlicher.
Es mag zu simpel klingen, dir zu sagen, dass es umso besser ist, je weniger Gedanken wie „Ich kann nicht“, „Ich bin nicht gut genug“ und „Ich verdiene es nicht“ in deinem Kopf herumschwirren, aber es ist schwer zu widerlegen.
Du hörst auf, dich mit dem Gedanken zu quälen, dass du vielleicht nicht genug bist, und kannst mehr Zeit damit verbringen, zu akzeptieren, wer du bist, die einfachen und wunderbaren Dinge um dich herum wahrzunehmen und Dinge zu tun, die wichtig sind. Gar nicht mal so schlecht, oder?
10. Du wirst gesünder.
Du denkst vielleicht nicht, dass deine körperliche Gesundheit etwas mit deiner Konfidenz zu tun hat, aber wenn du dich schlecht fühlst oder mit dir selbst haderst, ist es das Letzte, woran du denkst, dich gut um dich zu kümmern.
Du bist dann weniger geneigt, dich zu bewegen, und neigst eher zu Verhaltensweisen, mit denen du dich wohl fühlst – Verhaltensmuster, die ohne eine gesunde Portion Konfidenz und Selbstakzeptanz zu schädlichen Angewohnheiten werden.
11. Probleme werden weniger… problematisch.
Wenn die Kacke am Dampfen ist, ist es schwer, etwas anderes zu sehen (oder zu riechen). Mitten im Drama kann es passieren, dass du dich so sehr in Details und Feinheiten verrennst, dass du dich über jede Kleinigkeit aufregst und dir den Kopf zerbrichst. Aber du bist nicht die Umstände, in denen du dich findest, und wenn du mit natürlicher Konfidenz an ein Problem herangehst, kannst du die Dinge so gut wie möglich bewältigen und das Beste von dir zum Vorschein bringen, anstatt das Schlechteste.
12. Kreative Möglichkeiten tauchen auf.
Wir sind alle kreativ. Manchmal sind wir nur zu ängstlich, um uns zu erlauben, kreativ zu sein. Kreativität erfordert Selbstdarstellung, und es ist die Angst, beurteilt zu werden oder der Aufgabe nicht gewachsen zu sein, die dich davon abhalten sollte, dich kreativ auszudrücken.
Mit mehr Konfidenz wirst du feststellen, dass sich alle möglichen kreativen Möglichkeiten auftun. Kochen, schreiben, stricken oder was auch immer – es geht darum, sich zu zeigen und sich auszudrücken.
13. Es ist wahrscheinlicher, dass du befördert wirst.
Wenn du also ein zittriges Wrack bist, das (verbal oder nonverbal) sagt: „Ähm, ich glaube, ich bin dem nicht gewachsen“, wirst du wahrscheinlich nicht lange im Unternehmen bleiben. Nur Menschen, die von ihrer Fähigkeit überzeugt sind, ihr Bestes zu geben, bekommen tolle Beförderungen und Chancen.
14. Du hast einen Haufen mehr Spaß.
Sich Sorgen zu machen, ist ein echter Spaßverderber. Es ist schwer, loszulassen, sich in den Moment zu stürzen und einen Haufen Spaß zu haben, wenn du dir Sorgen darüber machst, was geschehen wird oder was die Leute denken könnten. Konfidenz ist ein natürliches Druckventil, das dir die Last der Sorgen abnimmt, damit du genießen kannst, wo man gerade ist.
15. Du lässt den toxischen Schlamm hinter dir.
Egal, ob es sich um einen Arbeitsplatz, eine Beziehung, ein Familienmitglied oder einen Ort handelt, wir alle finden uns in toxischen Situationen, die uns zu ersticken drohen. Es ist leicht zu glauben, dass man sich damit abfinden muss oder dass man nichts dagegen tun kann, aber das ist ein Irrtum. Die Konfidenz, eine toxische Situation loszulassen und deinen eigenen Weg zu gehen, ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die du überhaupt machen kannst.
16. Du hörst auf, nach Perfektion zu streben.
Perfektionismus ist eine Infektion. Es ist die Stimme des Unterdrückers, die dich dazu drängt, niemals zu versagen und es allen anderen recht zu machen. Ihm nachzujagen wird dich jeder Chance berauben, das süße, dumme, schöne Leben zu haben, das du willst. Konfidenz ist der Weg, um dich zu erheben und dich von dem Druck des Perfektionismus zu befreien.
17. Du hörst auf, deinen Körper zu bekämpfen.
Mein Bart braucht jetzt länger zum Trocknen als die Haare auf meinem Kopf. Die Haut an meinen Händen sieht langsam aus wie ein alter Koffer. Ich werde älter, aber den Alterungsprozess zu bekämpfen, macht mich genauso wenig jünger, wie der Glaube an die Schwerkraft mich zum Fliegen bringt.
Das Altern geschieht und deine Körperform ist einfach deine Körperform. Diese Dinge machen dich nicht zu dem, was du bist, und mit Konfidenz kannst du von dem Drang loslassen, dich über die engsten Grenzen zu definieren.
18. Du schaust nach oben, nicht nach unten.
Spurrillen und Furchen können schwer zu überwinden sein, besonders wenn du viel Zeit damit verbracht hast, sie zu tragen. Sie sind einfach, sicher und bequem, und sie sind völlig vorhersehbar. Du wirst den Reichtum des Lebens nie auf dem Grund einer Spurrille finden. Wenn du also die Konfidenz hast zu sagen „Ich bin mehr als das“, dann kannst du dich auf die wunderbaren Dinge einlassen, die dir im Leben wirklich wichtig sind.
19. Du gewinnst mehr Geschäfte.
Der klassische Gebrauchtwagenverkäufer schimpft und blufft und ist nur daran interessiert, dich dazu zu bringen, dich von deinem Geld zu trennen. Niemand mag oder vertraut diesem Kerl und sein Konkurrent auf der anderen Straßenseite, der offen und aufrichtig ist und dir einen echten Wert bieten will, wird derjenige sein, der das ganze Geschäft gewinnt.
Mit natürlicher Konfidenz musst du nicht vorgeben, jemand anderes zu sein, um dein Produkt oder deine Dienstleistung zu verkaufen oder zu vermarkten. Vertrauen und Wertschätzung auszustrahlen, ist der Schlüssel zum Erfolg.
20. Die Nerven halten dich nicht auf.
Nerven sind starke kleine Plagegeister. Sie machen den Magen wach, das Herz klopft, die Hände zittern, die Gedanken kreisen, die Hosen werden nass. Ja, die Nerven sind stark, aber deine Reaktion auf sie ist noch stärker. Sieh sie als Zeichen dafür, dass du einer Herausforderung nicht gewachsen bist und es auch nie sein wirst. Sieh sie als Zeichen dafür, dass du etwas Besonderes vorhast und dein Bestes geben kannst, und sie verlieren ihre Macht, dich aufzuhalten.
21. Du verbringst weniger Zeit damit, dich anzupassen.
Hast du schon mal eine Entscheidung gemacht, weil du dachtest, dass es das ist, was von dir erwartet wird? Ich auch. Das zu tun, was erwartet wird (deine eigenen Erwartungen, die anderer Menschen und sogar deine Erwartungen an das, was andere von dir erwarten), ist nichts anderes als Anpassung, aber mit Konfidenz brauchst du die Bestätigung und das Gefühl der Anerkennung nicht, das entsteht, wenn du tust, was von dir erwartet wird. Du kannst viel mehr du selbst sein und weniger das, was andere von dir wollen.
22. Introvertiert zu sein ist nicht länger ein Problem.
Ich habe mit Menschen gearbeitet, die sich Sorgen machen, dass Introvertiertheit grundsätzlich einen Mangel an Konfidenz bedeutet und dass sie es im Leben nicht so gut haben werden wie ein Extrovertierter. Ich sage ihnen, dass das Blödsinn ist und dass Introvertiertheit und Konfidenz sich nicht gegenseitig ausschließen.
Konfidenz bedeutet, dass du dein Verhalten mit Vertrauen in dieses Verhalten entscheiden kannst, unabhängig von den Umständen oder dem Ergebnis. So gehst du mit der Welt um, wie du wirklich bist, egal ob du introvertiert, extrovertiert, ein Fisch oder Größe 12 bist.
23. Du hörst auf zu denken, dass du zerbrochen bist.
Kennst du das, wenn das Leben beschissen ist und du dich fragst, woran es bei dir mangelt? Das Gefühl, dass du etwas vermisst, was andere Menschen haben, ist ebenso unangebracht wie unwiderstehlich, aber es kann nicht überleben, wenn es als das gesehen wird, was es ist – ein flüchtiger Gedanke, der nichts mit dem zu tun hat, was du bist. Konfidenz bedeutet zu wissen, dass du ganz bist, egal was geschieht und wo man ist.
