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5 Gründe, warum Rebound-Beziehungen mehr Schaden anrichten, als sie es nicht tun

Was ist die Kehrseite von Rebound-Beziehungen?

Eine intime, romantische Beziehung bringt eine große Menge an emotionalen Investitionen, viele Momente der Zweisamkeit und eine ganze Reise voller Höhen und Tiefen mit sich. Die beiden beteiligten Personen sind emotional, körperlich und anderweitig so sehr miteinander verstrickt, dass sich eine Trennung für manche so anfühlen könnte, als müsste man einen Teil von sich selbst erwürgen. Die Auflösung einer Beziehung wird noch schwieriger, wenn sie nicht auf Gegenseitigkeit beruht.

Zu sehen, wie eine andere Person ohne eine Erklärung aus unserem Leben geht, kann uns in Schmerz, Scham, Wut, Schuldgefühlen zurücklassen, völlig am Boden zerstört sein und uns an unserem Selbstwert zweifeln lassen.

Nach einer Trennung leidet eine Person unweigerlich unter komplexem emotionalem Stress und Einsamkeit. Es ist unter solchen Nachwirkungen des Herzschmerzes, dass es uns sofort und unmittelbar juckt, in eine andere Beziehung zu springen. Wir scheinen so sehr von der Motivation eingenommen zu sein, das zu finden und zu ersetzen, was wir verloren haben, dass wir uns unbewusst auf eine Rebound-Beziehung einlassen.

Eine Rebound-Beziehung, wie sie von den Forschern Brumbaugh und Fraley definiert wird, ist „Eine Beziehung, die kurz nach einer romantischen Trennung begonnen wird – bevor sich die Gefühle über die frühere Beziehung aufgelöst haben.“ (1) Nach einer Trennung ist eine Person psychisch nicht mehr in der Lage, logische Entscheidungen zu treffen, die die Partnerwahl herabsetzen. Daher ist es verständlich, dass ein Rebound-Partner in der Regel als Übergangspartner oder Sprungbrett auf dem Weg zu einer seriöseren Beziehung angesehen wird. (2) In anderen Fällen ist es die Angst, ohne Partner allein zu sein, die eine Person dazu veranlasst, eine neue Romanze in den Armen einer anderen Person zu suchen.

Die verlockende Anziehungskraft, die Hitze der Leidenschaft, das berauschende Hoch mag alles traumhaft erscheinen, wenn du anfängst, Hals über Kopf in diese neue Person hineinzufallen, aber es ist schnell genug, dass sich die Dinge auf den Kopf stellen werden. Im Allgemeinen ist eine Beziehung, die so schnell verläuft, zu schnell zu Ende.

Es wird angenommen, dass Rebound-Beziehungen eine beruhigende Wirkung haben, aber stattdessen werden sie letztendlich die Seele quälen.

Hier sind 5 Gründe, warum Rebound-Beziehungen dich zerstören können:

1. Du gehst in die Beziehung, ohne dir über deine Gefühle im Klaren zu sein.

Eine Rebound-Beziehung ist ein Rezept für Chaos. Du findest jemanden; du fängst sofort an, die Hitze der Anziehung aufsteigen zu spüren, vor allem weil du vor kurzem dein Herz versengt bekommen hast. Es scheint wie ein perfekter Ersatz für all deine investierten Gefühle für den vorherigen Partner.

Alles an dieser neuen Person ist erstaunlich – die Art, wie sie dich fühlen lässt, wie sie sich mit dir verbindet, wie sie sich kümmert. Jede einzelne ihrer Handlungen ist wie Balsam für dein zerbrochenes Herz. Du bist so verblendet in „Liebe“, dass du sie nur nach ihrer Fähigkeit beurteilst, deine Bedürfnisse und Träume zu erfüllen und nicht nach der wirklichen Person, die sie sind.

Du bist dir sicherlich sicher, welche Auswirkungen ihre Handlungen auf dich haben, aber du hast keine Ahnung, was du genau für diese Person empfindest. Du magst, was sie für dich tun, aber du bist überhaupt nicht bereit, emotional in sie zu investieren. Dies selbst ist eine bittere Wahrheit für dich.

Du bist völlig verwirrt über das, was du fühlst und du sollst zwischen großem Interesse und völliger Gleichgültigkeit gegenüber der anderen Person schwanken.

2. Du wirst die Gefühle deines neuen Partners verletzen.

Angenommen, dein Partner hat ein Abendessen mit dir geplant und ihr beide sitzt in einem gut ausgestatteten Restaurant und seid hocherfreut über den Abend, der vor euch liegt. Plötzlich erwähnt dein Partner aus heiterem Himmel, dass er/sie ein ähnliches Abendessen mit seinem/ihrem Ex im selben Restaurant hatte, in dem ihr beide gerade sitzt.

Wie wirst du dich fühlen? Du wirst dich zweifelsohne wie ein Idiot fühlen.

Wenn du unentschlossen über deine Gefühle bist, bringst du unbewusst deinen Ex zwischen euch beide, was nicht gesund für deine neue Beziehung ist.

Unter solchen Umständen ist es ganz natürlich, dass sich dein Partner unsicher, eifersüchtig, wertlos, unfähig und in der Beziehung verloren fühlt. So wie du den Traum hast, dich besonders zu fühlen, verdient er/sie auch deine ungeteilte Aufmerksamkeit und Liebe. Wenn du ungelöste Konflikte aus deiner vorherigen Beziehung mit dir herumträgst, wirst du bei deinem neuen Partner immer halbherzig sein, was aus Sicht deines Partners ungerechtfertigt ist.

Deine Restgefühle aus der vergangenen Beziehung werden dich davon abhalten, dich auf deinen neuen Partner einzulassen.

3. Du setzt dich einem höheren Risiko aus, manipuliert und ausgenutzt zu werden.

Liebeskummer macht uns bis ins Mark verletzlich. Wir fühlen uns verloren, zwecklos und haben keine Kontrolle über uns und unser Leben. Wir werden anfälliger dafür, impulsive Entscheidungen zu treffen, wenn wir emotional nicht stabil sind.

Bevor du nach einer Trennung wieder eine Beziehung beginnst, musst du dich von dem Gepäck der Vergangenheit befreien. Rebound-Beziehungen sind so schnell und fesselnd, dass wir unseren rationalen Sinn verlieren. Das setzt dich einem größeren Risiko aus, von Menschen manipuliert zu werden, die deine Neigung zum Rumhuren, Sex und anderen impulsiven Beziehungsentscheidungen ausnutzen, weil sie wissen, dass du bereit bist, alles zu tun, um dir einen Partner zu sichern.

4. Vorübergehende Lösungen für größere Probleme.

Rebound-Beziehungen entpuppen sich kaum als dauerhafte Beziehungen. Sie enden so schnell, wie sie begonnen haben. Diese Beziehungen sind temporäre Füller für die Leere, die du fühlst, nachdem jemand, den du liebst, dich verlässt.

Ein weiteres typisches Merkmal von Rebound-Beziehungen ist, dass sie sehr toxisch sind und mit einer Reihe von Warnzeichen einhergehen. Eine Person, die in eine Rebound-Beziehung geht, wird eindeutig von dem neuen Partner besessen sein, könnte Vertrauensprobleme und Unsicherheiten haben, die durch die Gefühle der Isolation aus der vorherigen Beziehung hervorgerufen werden. Dies wird die Beziehung schließlich in eine toxische Beziehung verwandeln und keinen Raum für wahre Intimität lassen.

Gib dir selbst etwas Zeit, um deine Wunden zu heilen, bevor du dich auf eine andere dynamische Person einlässt.

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5. Das macht dich sehr anfällig für narzisstischen Missbrauch.

Narzissten sind Kontrollfreaks, die auf jede erdenkliche Weise versuchen, sich von deiner Unterwerfung zu ernähren.

Narzissten genießen es, mit den Gefühlen ihrer Opfer zu spielen; Sentimentale Personen sind das perfekte Futter für Narzissten, um ihre bösartige Kunstfertigkeit an ihnen auszuüben. Alles, was sie tun müssen, ist, den Traum ihrer Zielperson zu manipulieren, eine sinnvolle Beziehung zu finden. (3)

Wer ist ein besseres Alternativopfer für einen Narzissten als eine Person, die verzweifelt auf der Suche nach einem romantischen Partner ist?

Du könntest nie wirklich verstehen, wann du in die Falle ihrer Liebes-Bombardierung hineingefallen bist. In dem Moment, in dem du dem Narzissten vertraust, dass er dich mit seiner unsterblichen Liebe und Hingabe heilt, wird deine emotionale Intensität ein leichtes Objekt für seinen Missbrauch.

Rebound-Beziehungen können ein großartiger Start in ein für immer gemeinsames Leben zu sein scheinen, aber denke daran, dich nicht von der Einsamkeit in die Arme einer Person treiben zu lassen, zu der du nicht gehörst.

Referenzen:

  1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. Too Fast, Too Soon? An Empirical Investigation Into Rebound Relationships. Journal of Social and Personal Relationships. (2015)
  2. Lue, N. (2012). Rebound relationships in a nutshell: Transitionals, buffers and why you should step away from the light when they’re not over their ex. Retrieved May 10, 2012, from http://www.baggagereclaim.co.uk/rebound-relationships-in-a-nutshell-transitionals-buffers-why-you-should-step-away-from-the-light-when-theyre-not-over-their-ex/
  3. 5 Qualities Malignant Narcissists Look For In Their Victims – And How They Use Them Against You
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