5 Kernwahrheiten über die Ehe, die jedes Paar im Auge behalten sollte
Was sind die Kernwahrheiten über Ehepaare, die sie kennen sollten, bevor sie sich überhaupt binden, und die sie während ihrer gesamten Beziehung im Auge behalten sollten?
„Das Wesen der Ehe ist die Kameradschaft, und die Frau, der Sie neunundneunzig Jahre lang jeden Morgen über der Kaffeemaschine gegenüberstehen, muss sowohl Ihre Witze zu schätzen wissen als auch mit Ihren Bestrebungen sympathisieren können“ – Elbert Hubbard
Ich wurde kürzlich gefragt, was die Kernprinzipien für den Aufbau einer starken Ehe sind. Das ist eine interessante Frage. Der Versuch, den „Kern“ oder die „grundlegenden“ Grundlagen von etwas zu identifizieren, erfordert es, unter den Schaum zu bohren und die Dinge zu entdecken, die nicht ignoriert werden können oder sollten.
Nachdem ich mir die Lebensgeschichten so vieler Menschen in den letzten drei Jahrzehnten angehört habe, fand ich es ziemlich einfach, eine kurze Liste von Kernwahrheiten aufzustellen, die jedes Paar im Auge behalten sollte. (Aber die Liste ist auch lang!)
Um ganz ehrlich zu sein, meine Liste ist nicht nur durch meine Erfahrung als Therapeutin geprägt. Jede der Stiftungen, die ich unten aufliste, wird auch durch Forschung unterstützt. Aber, wie es oft in der Psychologie der Fall ist, bestätigt die Forschung einfach das, was Ihre Großeltern bereits wussten und für selbstverständlich hielten.
Hier sind also fünf Wahrheiten über die Ehe, die jedes Paar im Auge behalten sollte.
1. Ihr Ehepartner ist nicht perfekt.
Na und? Große Ehen werden nicht dadurch geschlossen, dass man einen perfekten Ehepartner hat. Wenn das der Fall wäre, gäbe es keine großen Ehen.
Stattdessen werden große Ehen geschlossen, wenn zwei Menschen einigermaßen kompatibel sind, wenn jeder das Gute im anderen sucht und wenn es gegenseitige Unterstützung, Vergebung und Respekt gibt.
Niemand findet den perfekten Ehepartner. Wir alle haben unsere Unzulänglichkeiten. Die Beharrlichkeit auf den Unvollkommenheiten des Ehepartners vergiftet die Beziehung. Lernen Sie, die kleinen Dinge loszulassen. Wenn Sie sich auf etwas konzentrieren müssen, entscheiden Sie sich dafür, sich auf die guten Eigenschaften Ihres Partners zu konzentrieren.
2. Ihr Ehepartner kann Ihr Leben nicht vollständig machen.
Viele junge Paare haben die unrealistische Erwartung, dass die eheliche Beziehung die zerbrochenen Teile ihres Lebens „ausfüllen“ oder „reparieren“ wird. Bis zu einem gewissen Grad kommt dies zwar vor, aber es ist nicht vollständig.
Wenn Sie in der Überzeugung in die Ehe gehen, dass diese wunderbare Person, die Sie geheiratet haben, Ihr bester Freund, Berater, Motivationstrainer, Ersatzvater/Mutterfigur usw. sein wird, werden Sie enttäuscht sein. Ressentiments werden schließlich Wurzeln schlagen. Wenn dies geschieht, ist das große Unglück nicht weit davon entfernt.
Anstatt darauf zu bestehen, dass Ihr Ehepartner all diese Funktionen ausfüllt, sollten Sie sich auf Freunde, Familie und Sie selbst verlassen. Wenn Sie auf diese Weise die Hand ausstrecken, leben Sie ein erfüllteres Leben und werden eine glücklichere Ehe führen.
Ist es schließlich wirklich realistisch zu glauben, dass Ihr Ehepartner alle Ihre Bedürfnisse erfüllen kann? Natürlich nicht. Niemand würde eine solche Erwartung auch nur äußern. Aber viele Menschen fallen unbeabsichtigt und unbewusst in die Falle, diese Denkweise zu haben. Leider werden sie dies vielleicht erst dann erkennen, wenn der Druck, den solche Forderungen erzeugen, zu einer Scheidung geführt hat.
Jeder von uns (egal ob Ehepartner, Eltern, Kind oder Freund) muss seine Erwartungen nüchtern betrachten. Wenn sie sich als unrealistisch erweisen, lassen Sie sie gehen. Sie und Ihr Ehepartner werden glücklicher sein, und paradoxerweise wird Ihre Beziehung enger werden.
3. Wie es im Leben allgemein zutrifft, bekommen Sie aus Ihrer Ehe das heraus, was Sie in sie investiert haben.
Wenn Sie Zeit, Gedanken und Energie in das Wachsen einer stärkeren und gesünderen Verbindung investieren, werden Sie wahrscheinlich mit einer großartigen Beziehung belohnt werden.
Das ist keine Garantie, sondern ein Prinzip (genauso wie Sie, wenn Sie sich richtig bewegen und ernähren, wahrscheinlich gesünder sind und länger leben, als wenn Sie sich nie richtig bewegen oder essen).
„EINE GROßARTIGE EHE IST NICHT ETWAS, DAS EINFACH PASSIERT, SONDERN ETWAS, DAS GESCHAFFEN WERDEN MUSS. – FAWN WEAVER
Die Bemühungen, die Sie in Ihre Ehe einbringen, können effektiver gestaltet werden, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner offen darüber sprechen, was in der Beziehung gut läuft. Dann erfahren Sie, worauf Sie sich noch mehr konzentrieren können, um Ihre Ehe zum Gedeihen zu bringen.
Nehmen Sie sich auch die Zeit, geduldig darüber zu sprechen, was nicht so gut läuft. Überlegen Sie sich ehrlich, wie jeder von Ihnen Schritte unternehmen kann, um Schwachstellen in der Beziehung abzustellen. Führen Sie dieses Gespräch einmal im Monat. Es ist wichtig: Schreiben Sie es in Ihren Kalender.
Schließlich sollten wir uns gegenseitig Gnade erweisen. Lasst die kleinen Dinge gehen.
4. Die Ehe ist so etwas wie ein Investitionskonto.
Je mehr Sie in den Aufbau einer starken Verbindung zu Ihrem Ehepartner investieren – indem Sie Freundlichkeit, Unterstützung, Zuneigung und Respekt zeigen – desto mehr wächst das emotionale Bankkonto. Wenn Sie dann das Ziel verfehlen (vergessen Sie einen Jahrestag oder kaufen Sie spontan dieses „Must-have“ ohne die Zustimmung Ihres Ehepartners), ist genügend „emotionales Kapital“ vorhanden, um den Verlust, den Ihre Beziehung erleidet, zu decken. Dieser Ansatz darf jedoch nicht als Trick benutzt werden, um Fehlverhalten zuzulassen – das wirkt einfach nur manipulativ.
Sorgen Sie absichtlich dafür, dass Intimität, gute Erinnerungen, gemeinsame Erfolge und so weiter aufgebaut werden. Seien Sie ein proaktiver Investor beim Aufbau eines starken emotionalen Bankkontos.
5. Liebe ist ein Verb, kein Substantiv.
Die meisten Menschen berichten, dass einer der wichtigsten Gründe, warum sie sich für eine Heirat entschieden haben, die Liebe zu ihrem Ehepartner war. Sie hatten tiefe Gefühle der Bewunderung und Zuneigung füreinander.
Die Gefühle werden jedoch zu- und abnehmen. Es wird Zeiten in einer Ehe geben, in denen diese Gefühle sehr schwach sind oder gänzlich fehlen. Manche Menschen werden dann angesichts dieser geschwächten Gefühle fragen: „Warum sollte ich verheiratet bleiben, wenn ich meinen Partner nicht mehr liebe?
Jemand, der diese Auffassung von Liebe hat, kann sehr wohl mehrere Ehen eingehen. Gefühle sind wankelmütige Dinge; gründen Sie Ihre Ehe nicht auf dem instabilen Fundament von Gefühlen.
„EINE PERFEKTE EHE SIND NUR ZWEI UNVOLLKOMMENE MENSCHEN, DIE SICH WEIGERN, EINANDER AUFZUGEBEN. – UNBEKANNT
Erkennen Sie stattdessen, dass Liebe mehr als nur Gefühle beinhaltet. Dass Liebe in ihrem Kern eine Verpflichtung ist, das zu tun, was für den anderen am besten ist, und dass diese Verpflichtung dann in täglichen Handlungen zum Ausdruck kommen muss, die unterstützend, bejahend und respektvoll sind.
Wenn dieser Ansatz konsequent verfolgt wird, werden die Liebesgefühle, die manchmal nachlassen können, schließlich zurückkehren, reifen und sich tiefer in der Beziehung verwurzeln.
Die Ehe ist kein Zuckerschlecken, wie viele Filme und Bücher uns glauben machen. Sie kann manchmal wirklich schwierig zu handhaben sein, aber geben Sie nicht auf. Denken Sie an diese Kernwahrheiten der Ehe, und Sie werden mit jedem Schluckauf leicht umgehen können.
Wenn Sie mehr über die Kernwahrheiten der Ehe wissen wollen, sehen Sie sich dieses Video unten an:
