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5 Überraschende Wege, wie Männer in Beziehungen selbstbewusster sein können

Selbstvertrauen ist eine starke Eigenschaft, die man haben muss, und allein das Selbstvertrauen kann das Leben eines Menschen zum Besseren verändern. Besonders in Beziehungen ist es eine bekannte Tatsache, dass Frauen selbstbewusste Männer mögen, aber viele Männer haben leider damit zu kämpfen. Aber die gute Nachricht ist, dass es ein paar Dinge gibt, die ihr tun könnt, wenn ihr euch in euren Beziehungen selbstbewusster fühlen wollt.

Mensch, Beziehungen sind hart.

Man sollte meinen, sie würden dieses Zeug in der Schule unterrichten, aber stattdessen habe ich meine Zeit damit verbracht, zu lernen, was Neutronen anrichten und was das Französische für „Commitment-Phobie“ steht.

Die Richtung, in die sich unsere Beziehungen entwickeln, ist das Produkt unserer Intention und wie unbewusst abgefuckt wir sind, und nirgendwo ist das offensichtlicher, als wenn wir versuchen, ganz „Ich weiß, was ich hier tue“ zu sein, wenn es unsere Unsicherheiten, Zweifel und Ängste sind, die das Sagen haben.

Das Unbekannte, Ungewisse und Unangenehme hängt an jeder Straßenecke in Beziehungs-Ville herum, und die Versuchung besteht darin, sich einfach in die nächste Bar zu verdrücken, wo man sie gefahrlos ignorieren und bis Ladenschluss mit der Kellnerin flirten kann.

Um also ein Licht darauf zu werfen, wie Unsicherheiten, Zweifel und Ängste selbst erleuchtete Männer dazu treiben, Dinge zu vermasseln, hier sind fünf Möglichkeiten, wie ihr mehr Vertrauen in eure Beziehungen haben könnt.

Hier sind 5 überraschende Wege, wie Männer selbstbewusster in Beziehungen sein können

1. Du musst nicht alles beheben.

Dinge zu beheben macht dich nicht zu einem Mann. Es macht dich auch nicht zu einem tollen Freund oder Ehemann.

Es macht dich zum Reparatur-Kerl. Jemand, der einen Job macht. Jemand, der eine klare Rolle hat.

Ich hasse es, dir das kaputt zu machen, aber du bist nicht der Equalizer oder Dr. Sam Beckett.

Es ist nicht dein Job, herumzulaufen und zu versuchen, alles zu beheben oder die Dinge in Ordnung zu bringen, und es kann mehr darum gehen, deine Unsicherheit angesichts der Ungewissheit auszugleichen, als um irgendwelche guten Absichten. Wenn dein Partner zum Beispiel eine schwere Zeit auf der Arbeit hat, ist es natürlich toll, dass du dir helfen willst, weil du es hasst, sie gestresst zu sehen, aber es gibt auch den Drang, es zu beheben, denn das ist es, was du denkst, was du tun solltest, um die Dinge wieder so zu machen, wie sie waren.

Die Sicherheit und Kontrolle, die der Reparaturkerl bietet, ist nur eine Illusion. Du kannst nicht kontrollieren, wann die Sonne aufgeht oder wie viele Zehen dein Partner hat, genauso wenig wie du alles kontrollieren kannst, was in deiner Beziehung passiert.

Bei Vertrauen geht es nicht um Kontrolle oder Gewissheit. Es geht darum, loszulassen und sich mit dem Unangenehmen vertraut zu machen.

2. Deine Rolle ist es nicht, für dich zu sorgen.

Dieses alte männliche Klischee, der Versorger zu sein, hat immer noch eine Menge zu verantworten. Die Dinge haben sich geändert seit den Tagen, als die Frau zu Hause blieb und staubsaugte, während der Mann des Hauses hinausging und das ganze Brot gewann, aber diese Tage sind noch nicht ganz tot. Noch sind sie nicht ganz tot.

Viele Männer werden mit der Erwartung erzogen, dass sie die Rolle des Versorgers übernehmen müssen, oder sie sind weniger ein Mann, eine Erwartung, die eher durch die Haut aufgenommen wird als durch irgendwelche expliziten Lehren.

Es ist nichts Falsches daran, das Beste für deinen Partner, dein Zuhause und dein gemeinsames Leben zu wollen und hart zu arbeiten, um an die guten Sachen zu kommen, aber du musst nicht den Berg erobern, den Bären töten und ihn nach Hause bringen, damit deine Höhlenfrau über dem offenen Feuer grillen kann.

Ihr steckt da zusammen drin. Vertrauen bedeutet, Entscheidungen zu treffen, die von Bedeutung sind, anstatt Rollen zu spielen, unangefochtenen Annahmen zu folgen oder Menschen zu gefallen.

3. Es gibt mehr im Leben als Kraft.

Die Scham- und Verwundbarkeitsforscherin Brené Brown erzählt die Geschichte eines Kerls, der nach einer Buchsignierung zu ihr kam und ihr erzählte, wie „praktisch“ es war, dass sie keine Nachforschungen über männliche Verwundbarkeit angestellt hatte. Als Brene ihn fragte, was er damit meinte, sagte er: „Diese Bücher, die du gerade für meine Frau und meine drei Töchter signiert hast? Sie würden mich lieber auf meinem weißen Pferd sterben lassen, als mir zuzusehen, wie ich hineinfalle. Wenn wir die Hand ausstrecken und verletzlich sind, bekommen wir die Scheiße aus uns heraus geprügelt. Und erzähl mir nicht, dass das von den Kerlen und den Trainern und den Vätern kommt, denn die Frauen in meinem Leben sind härter zu mir als alle anderen“.

Das empfundene Bedürfnis, vor allem stark zu sein, ist vielleicht der vielleicht schädlichste und schädlichste Druck, dem Männer heute ausgesetzt sind.

Ich hab’s verstanden. Ich gebe mir Mühe, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, anstatt dich um Hilfe zu bitten. Ich mache mich selbst fertig, indem ich versuche, „stark zu sein“, anstatt zuzugeben, dass ich eine Hand gebrauchen könnte. Manchmal höre ich lieber auf, als zuzugeben, dass ich es nicht alleine schaffe.

Stärke kann eine bewundernswerte Eigenschaft sein. Das kann sie wirklich. Aber manchmal ist es das, wozu Männer gehen, anstatt sich selbst zu erlauben, verletzlich zu sein, und es ist die Unverwundbarkeit, die das Teilen, das Lernen und das Wachsen ausmacht.

Probiert es aus. Du könntest es mögen.

4. Kennt den Unterschied zwischen richtig und glücklich.

Gib es zu, es gibt Zeiten, in denen du in einen Kampf oder eine „gesunde Debatte“ verwickelt warst und an deinen Waffen festhältst, anstatt einem anderen Standpunkt nachzugeben, richtig?

Ein bisschen Geplänkel und Rippenziehen kann gesund sein und Spaß machen, aber es gibt einen Punkt, an dem es dich eher zu einem Arschloch in Trump-Größe macht als zu einem beliebten Gewinner des Debattier-Kurses. Dieser Kipp-Punkt ist genau der Punkt, an dem du lieber dogmatisch an einem Standpunkt festhältst, aus keinem anderen Grund als dem deinen, anstatt deine Position zu ändern.

Selbstvertrauen hat nichts damit zu tun, wie man seinen eigenen Weg geht oder sich um jeden Preis als richtig erweist. Es ist zu wissen, was dir wirklich wichtig ist und zu wissen, dass du den Rest loslassen kannst, ohne weniger als das zu sein.

Schau dir genau an, was es kostet, Recht haben zu müssen oder zu beweisen, dass jemand anderes Unrecht hat, und du wirst sehen, wie viele Keile für einen starren, sinnlosen Zweck in so viele Beziehungen getrieben wurden.

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5. Hör auf, dich abzuschotten.

Abschottung ist nützlich, wenn du ein Werkzeugkasten oder ein Zoo bist, aber Arbeit, Haus, Finanzen, Freunde, Familie und alles andere in ordentliche Kisten zu trennen, ist keine gute Strategie, um das Leben in vollen Zügen zu leben.

Da ich selbst so etwas wie ein Kontrollfreak bin, weiß ich, dass es einen Sinn hat, Systeme zu haben. Es ist in Ordnung, keine Arbeitsprobleme mit nach Hause zu bringen, keine Beziehungsprobleme mit zur Arbeit zu bringen, den Unterschied zwischen wahren Freunden und Bekannten zu kennen oder im Rahmen seiner Möglichkeiten zu leben, aber das Gefühl der Kontrolle, das dies bietet, kann dazu führen, Mauern zu errichten und Teile deines Lebens und Teile von dir selbst zu filtern, zu zensieren oder sogar zu verdrängen.

Aber das Leben ist nicht so. Das Leben ist alles Mögliche, alles zusammengeschmirgelt. Es überschneidet sich. Es verschüttet. Es sickert.

Ein selbstbewusstes Leben ist eines, das integriert ist, mit Warzen und allem, nicht getrennt. Und ist eine großartige Beziehung nicht eine, in der dasselbe passiert?

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