Wie verhält sich und kommuniziert ein hochwertiger oder wertgeschätzter Partner? Was sind ihre Angewohnheiten beim Texten? Wie unterscheiden sich diese Angewohnheiten von denen eines Narzissten, der ähnliche Phrasen anwenden kann? Auch wenn dieser Artikel auf alle Menschen unabhängig von ihrem Geschlecht zutrifft, ist es wichtig zu wissen, dass Frauen darauf konditioniert und sozialisiert sind, in einer Beziehung fürsorglich zu sein. Viele Frauen (die Ausnahme sind weibliche Narzissten und Psychopathen) neigen aufgrund dieser Sozialisierung dazu, sich bereits bei der Partnersuche empathisch und hochwertig zu verhalten und sich voll und ganz in ihre romantischen Beziehungen zu investieren. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass Worte durch Texte nicht unbedingt auf den Charakter schließen lassen. Deshalb müssen wir auch auf die Handlungen achten, die solche Nachrichten unterstützen, denn diese Handlungen sind es, die einen hochwertigen Partner von einem minderwertigen Partner unterscheiden. Hier sind sechs Textnachrichten, die du immer wieder erhalten könntest, wenn du mit einem hochwertigen Mann oder einer hochwertigen Frau date, die mit Handlungen untermauert sind – und warum sie laut einem Experten etwas anderes bedeuten, als wenn sie von einem Narzissten geschickt werden.
Wie kann ich dir helfen?
Ein guter Mann kann nicht nur gut zuhören, sondern auch aktiv handeln. Er will dich nicht nur trösten und emotional bestätigen, sondern investiert auch in konkrete Handlungen, durch die du dich langfristig sicher, geschützt und respektiert fühlst. Wenn ein guter Mann dir im Laufe der Zeit immer wieder SMS schreibt, um dich zu fragen, wie er dir in stressigen Situationen helfen kann, bedeutet das, dass er es wirklich ernst meint – er will wissen, was er tun kann, um dir zu helfen, was auch immer du gerade durchmachst, sei es, dass er dir den Raum für eine Dampfsitzung gibt, etwas annimmt, das du für eine Besorgung brauchst, oder dir bei einem Projekt hilft. Ein Love Bombing-Manipulator kann vorübergehend so tun, als wolle er dir in schweren Zeiten helfen, aber er wird schließlich aufhören, dir zu helfen, sobald er seine eigenen Bedürfnisse befriedigt hat oder du sein Ego in irgendeiner Weise in Frage stellst. Ein Love Bombing-Narzisst wird sich oft so verhalten, als sei es eine große Unannehmlichkeit, nur das Nötigste zu finden oder auf eine einfache Bitte einzugehen, oder er wird dich mit Schweigen bestrafen oder dich ganz und gar mundtot machen. Sogar wenn sie tun, worum du sie bittest, können sie dich weiter bestrafen oder sich dafür rächen, dass du überhaupt nachgeben musstest.
Mach dir keine Sorgen, ich habe das im Griff. Lass mich das regeln.
Ein qualitativ hochwertiger Mann ist nicht deshalb so großzügig, weil er sich unter Druck gesetzt oder verpflichtet fühlt – er ist von Natur aus großzügig zu den Menschen, weil er eine Versorgermentalität gegenüber den Menschen hat, die er liebt. Das bedeutet, dass er sich um dich kümmern will und es ihm eine Freude ist, dich mit romantischen Dates, Gesten und aufmerksamen Geschenken oder Liebesbekundungen zu verwöhnen. Er respektiert deine Unabhängigkeit, aber er will immer noch sicherstellen, dass du dich in einer Beziehung gut aufgehoben fühlst. Ein Narzisst hingegen wird dir nur etwas geben, um dich zu kontrollieren. Narzissten halten dir vor, was sie für dich getan haben, denn für sie gibt es nichts umsonst. Ein Manipulator schlägt um sich, wenn er nicht bekommt, was er will, nachdem er dir aus freien Stücken etwas gegeben hat, und fühlt sich übermäßig berechtigt, etwas im Gegenzug zu bekommen. Ein Narzisst wird dich zum Beispiel beschimpfen und bestrafen, weil du keinen Sex mit ihm hattest, wenn er dich zum Essen ausgeführt hat, oder er beschimpft dich, wenn er dir ein Geschenk kauft und du dich entscheidest, keine Beziehung mit ihm zu suchen.
Ich verstehe vollkommen, warum du dich so fühlst.
Emotionale Bestätigung ist für einen hochwertigen Mann oder eine hochwertige Frau selbstverständlich. Er will für dich da sein, wenn du dich verletzt fühlst. Er will dich trösten, wenn du in Not bist. Manipulatoren benutzen diese Phrasen, um ihren Opfern vorzugaukeln, dass sie auf ihrer Seite sind, aber auf lange Sicht lassen sie ihre Partner im Stich oder vernachlässigen sie, wenn sie sie am meisten brauchen, und machen so ihr wahres Wesen deutlich. Wenn ihre Partner zum Beispiel mit einer Krankheit oder einem Trauma konfrontiert sind, wird der narzisstische Manipulator dies unweigerlich als Unannehmlichkeit für sich selbst ansehen und nicht als Gelegenheit, seinem Partner zusätzliche Liebe und Fürsorge zu zeigen. Einige narzisstische und psychopathische Personen werden ihre Partner in dieser Zeit sogar aktiv erniedrigen und sie brutal niedertreten, wenn sie bereits verletzlich sind.
Herzlichen Glückwunsch! Ich freue mich so mehr als für dich. Lass uns feiern.
Hochwertige Partner genießen es, die Siege und Erfolge ihrer Partner zu feiern. Sie sind deine größten Cheerleader, wenn es um deine Ziele und Träume geht, und lassen sich auf Aktionen ein, um deinen Erfolg zu feiern, die über bloße Worte hinausgehen. Ein guter Partner fürs Leben kann dir zum Beispiel mit kleinen oder großen Aktionen das Leben leichter machen – sei es, dass er dir während eines stressigen Vorstellungsgesprächs ein aufmunterndes Feedback schickt, dir eine Suppe bringt, wenn du krank bist, dich nach einer Beförderung zum Essen einlädt oder dir dein Lieblingsessen kocht, wenn du nach deinem ersten Tag an der Uni nach Hause kommst. Sie wollen dir das Leben leichter machen, so wie du es für sie tun würdest, wenn sie ihren Erfolg feiern. Narzissten hingegen sind krankhaft neidisch, was bedeutet, dass sie sich nicht mehr als ihre Partner freuen, wenn diese erfolgreich sind, und versuchen, ihre Partner am Erfolg zu hindern. Sie weigern sich, sich auf das einzulassen, was man als „Kapitalisierung“ bezeichnet – die gegenseitige Wertschätzung positiver Nachrichten, die deine Freude und das Wohlergehen der Beziehung steigern. Wenn sie sich nicht huckepack auf ihren Erfolg stützen oder auf irgendeine Weise davon profitieren können, indem sie ihr eigenes Image aufbessern, versuchen Narzissten, ihre Partner zu deflationieren, indem sie ihre hart erarbeiteten Leistungen herunterspielen oder herabwürdigen.
Ich bin so stolz auf dich. Mach weiter so!
Egal, ob es darum geht, dass du gerade deinen Abschluss gemacht hast oder Fortschritte bei der Überwindung deiner Depression gemacht hast, ein guter Partner weiß es und ermutigt dich zu gesunden Angewohnheiten, von denen er weiß, dass du sie anstrebst. Sie feiern deine Meilensteine und ermutigen dich, dein höchstes und bestes Selbst zu verkörpern – was immer das für dich bedeutet. Narzisstische Manipulatoren treiben dich in die Selbstzerstörung und fördern Abhängigkeiten (z. B. Drogenkonsum), die dich anfälliger für ihre Manipulation machen. Manche können dich unter dem Vorwand, dir bei der Pflege „gesunder“ Angewohnheiten zu helfen, übermäßig kritisieren, was aber nur dazu dient, dich zu kontrollieren und zu erniedrigen (z. B. indem sie dich dazu ermutigen, deine Essgewohnheiten und deine Körperdysmorphie zu kontrollieren, indem sie deine Ernährung oder deinen Körper kritisieren). Für den hochwertigen Mann ist Wellness ganzheitlich – es geht nicht nur darum, was dich gut aussehen lässt, sondern auch darum, dass du dich in deiner eigenen Haut wohl fühlst – daher wird der hochwertige Mann keine Ziele fördern, die du selbst nicht suchen solltest. Er kann sich sehr zu dir hingezogen fühlen, aber seine Liebe zu dir geht über das Äußere hinaus – sie ist vielschichtig.
Du bist wirklich so unglaublich.
Hochwertige Partner sind stolz auf ihre Partner, und dazu gehört auch, dass sie ihren Partnern versichern, wie unersetzlich sie langfristig sind. Du fühlst dich, als ob ein hochwertiger Partner dich wirklich so „sieht“, wie du bist, und die Details über dich annimmt, die dir eigen sind. Während Narzissten dich anfangs mit Liebe bombardieren können, damit du dich wertgeschätzt und einzigartig fühlst, schlägt diese Idealisierung oft abrupt in Abwertung, Gaslighting und Rückzug von dir um. Sie können dich nicht wirklich als individuelle oder facettenreiche Person „sehen“ – stattdessen wirst du als Objekt mit Eigenschaften behandelt, von denen sie profitieren können, und als entbehrlich oder ersetzbar abgewertet, obwohl du wertvoll bist und nicht ersetzt werden kannst. Narzisstische Manipulatoren bauen Dreiecksbeziehungen auf, um dich absichtlich zu verunsichern und eifersüchtig zu machen, um dich zu Selbstzweifeln zu triggern. Bei einem Narzissten giltst du nur so lange als „unglaublich“, wie du ihm dienst und sein zweifelhaftes Verhalten nicht in Frage stellst – und selbst dann, wenn du ihm als emotionaler Sandsack und Fußabtreter dienst, wird er schnell gelangweilt sein und sich nach anderen Herausforderungen umsehen. Mit einem hochwertigen Partner wirst du an deine Stärken, Talente und Einzigartigkeit erinnert. Deine Grenzen werden konsequent respektiert und es ist dir nicht nur erlaubt, deinen Partner auf gesunde Weise herauszufordern, sondern du wirst auch dazu ermutigt, dies zu tun, um konstruktive Kommunikationswege und Feedback zu eröffnen.
Ein qualitativ hochwertiger Partner möchte mit dir auf liebevolle Weise wachsen; ein narzisstischer Partner ist in seinem emotionalen Wachstum und seiner Selbstentwicklung gehemmt und während du dein bestes Leben suchst, wächst du oft über den Versuch hinaus, es ihm recht zu machen, um die beste Version deiner selbst zu werden. Du verdienst einen gesunden Partner, der dich langfristig respektiert – nicht nur mit Worten, sondern auch mit Taten.
