Wenn dein Kind schmerzhaftes Mobbing erlebt, willst du als Elternteil es natürlich vor ihm schützen, es in Sicherheit bringen und ihm helfen, es zu durchschauen.
Die Arten von Mobbing, die sich durch gemeine soziale Posts, Beschimpfungen oder brutale Schläge auszeichnen, können am häufigsten Schlagzeilen in den Nachrichten machen. Aber es gibt noch eine andere Art von Mobbing, die genauso schmerzhaft und verheerend sein kann.
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Diese Art von Mobbing geschieht oft in Schulen, Lagern und anderen sozialen Einrichtungen, kann aber von Erwachsenen nur schwer erkannt werden. Wie die anderen Formen von Mobbing kann es zu geringem Selbstwertgefühl, Depressionen und in manchen Fällen sogar zu Selbstmord führen. Man nennt es Beziehungsmobbing (auch bekannt als soziales Mobbing oder soziale Aggression).
Beziehungsmobbing verletzt absichtlich den Ruf oder die Beziehungen einer Person. Es grenzt mit dem Ziel aus, jemanden zu einem „Außenseiter“ zu machen, indem es ihn aus einer sozialen Gruppe ausschließt. Es ist peinlich und verletzt, indem es anderen sagt, dass sie nicht ihre Freunde sein sollen, Gerüchte verbreitet und sie öffentlich beschämt. An dieser Art von Mobbing ist oft eine Gruppe von Gleichaltrigen beteiligt, die sich gegenseitig dabei unterstützen, eine Person oder eine andere Gruppe zu schikanieren.
Wie bei allen Arten von Mobbing geht es auch beim Beziehungsmobbing um die Wahrnehmung von Macht. Diejenigen, die mobben, machen sich selbst stärker als sie sind. Bei relationalem Mobbing kann Macht bedeuten, beliebt, klug oder sogar „normal“ zu sein – im Gegensatz zu „anders“. Den Opfern fällt es oft schwer, sich zu wehren, weil sie den Eindruck haben, dass die Mobber stärker sind als sie selbst.
Jeder kann Opfer von Beziehungsmobbing werden, aber am häufigsten sind Mädchen und Schüler der Mittelstufe betroffen – das Alter, in dem Kinder auch am anfälligsten für die Abwärtsspirale sind, die Mobbing verursachen kann. Mobber suchen oft nach einer Reaktion, die ihnen zeigt, dass sie ihr Ziel erreicht haben. Wenn sie sehen, dass ein Opfer merklich traurig, wütend oder ängstlich ist, treiben sie es oft noch weiter, manchmal ohne Grenzen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind Beziehungsmobbing vor seinen Eltern oder anderen Erwachsenen geheim halten soll. Meistens soll es aus Scham und manchmal auch aus Angst ein Geheimnis bleiben. Und weil Kinder ihre Mobbing-Taktiken in der Regel heimlich anwenden, geht es oft unbemerkt von Lehrern und anderen Erwachsenen weiter, wo das Mobbing stattfindet.
Zeichen, auf die Eltern achten können und die darauf hinweisen können, dass ihr Kind gemobbt wird, sind:
1. Eine starke Abneigung gegen die Schule.
2. Eine Veränderung der Freunde und des Sozialverhaltens.
3. Wiederholte körperliche Verletzungen.
4. Eine Veränderung beim Essen und/oder Schlafen.
5. Du ziehst dich im Zimmer zurück und sprichst weniger.
6. Eine Verschlechterung der Noten und der schulischen Leistungen.
Wenn du bemerkst, dass dein Kind sich nicht wie es selbst verhält, unglücklich wirkt oder eines der Warnzeichen für Mobbing zeigt, solltest du als Erstes versuchen, mit ihm oder ihr zu reden.
Wenn du es weißt, dass dein Kind gemobbt wird, empfehle ich dir, einen Rahmen anzuwenden, den ich in meiner praktischen Übungen benutze und in meinem Buch „Das gestärkte Kind “ beschrieben habe. Ich nenne es die drei E’s (Empathie, Empowerment und Engagement). Das kann dir helfen, dein Kind durch den Prozess der Überwindung und Heilung von Mobbing zu begleiten.
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Hier sind die 3 E’s, die dir helfen können
1. Empathie.
Um mit deinem Kind wirklich über das Mobbing mitfühlen zu können, musst du ihm oder ihr erlauben, zu sprechen. Mache keine Vermutungen. Stelle deinem Kind offene Fragen wie: „Wie hast du dich gefühlt, als du heute in der Mittagspause allein gegangen bist?“
Nimm dir Zeit, dein Kind reden zu lassen. Versuche nicht, seine oder ihre Gedanken zu erraten. Es gehört zum Heilungsprozess deines Kindes, dass es mitteilt, wie es sich fühlt. Empathie bedeutet „verstehen, wie sich dein Kind fühlt“ Du kannst es nicht verstehen, wenn es nicht redet und du nicht zuhörst.
2. Empowerment.
Kinder und Jugendliche, die gemobbt werden, fühlen sich oft niedergeschlagen und machtlos. Ermächtige dein Kind, indem du es fragst, was es über das Mobbing erfahren möchte. „Willst du mit einem Lehrer, einem Berater oder dem Schulleiter über die Kinder sprechen, die dich mobben?“ Es ist wichtig, dass Kinder und Jugendliche sich in der Lage fühlen, ihre Probleme selbst zu lösen.
Langfristig wird es ihr besser gehen, wenn sie einen Plan hat und sich in der Lage fühlt, diesen Plan umzusetzen. Nachdem dein Kind seinen Plan erstellt und mitgeteilt hat, ermutige es, ihn durch praktische Übungen zu verwirklichen.
3. Engagement.
Sobald ein Plan erstellt wurde, ist es sehr wichtig, dass du dich regelmäßig mit deinem Kind besprichst, um ihm zu helfen, seine Fähigkeiten zu erhalten und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Du kannst Fragen stellen wie: „Hast du heute mit dem Schulberater über das Mobbing gesprochen?“ Sogar wenn dein Kind die ganze Sache selbst in die Hand nehmen will, musst du dafür sorgen, dass du dich verpflichtest, einzugreifen, wenn seine Sicherheit oder sein Wohlbefinden gefährdet ist.
Du kannst auch die Schule einschalten, um sicherzustellen, dass sie sich für die Sicherheit deines Kindes einsetzt. Eine offene Kommunikation mit deinem Kind ist wichtig. Wenn du andere einbeziehen musst, solltest du ihr das unbedingt sagen.
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Empathie, Empowerment und Engagement können deinem Kind helfen, das Mobbing zu überwinden und zu heilen. Es kann deinem Kind auch helfen, den Mobbern nicht die Reaktionen zu geben, die sie suchen. Das Buch „Empowered Child“ enthält weitere Informationen und Beispiele dafür, wie du die drei E’s anwenden kannst, um deinem Kind zu helfen.
Wenn dein Kind weiterhin deprimiert wirkt und/oder das Mobbing nicht gelöst werden kann, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um diese Probleme anzugehen und Strategien gegen das Mobbing zu entwickeln.
