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9 Anzeichen, dass du dich in deiner Beziehung völlig verloren hast

Die Menschen verhalten sich auf wirklich unattraktive Weise, wenn sie sich in ihren Beziehungen verlieren. Investierst du all deine Energie und Zeit in jemanden? Was, wenn es eine Falle ist? Hier sind Anzeichen dafür, dass du dich in deiner Beziehung verloren hast.

Ich weiß das ganz genau, weil ich es jeden Tag in meiner Arbeit sehe, aber auch, weil es mir passiert ist.

Ich habe in meiner eigenen Beziehung eine steinige Zeit durchgemacht. Und nach einer VIELEN rationalen Selbstuntersuchung bin ich zu dem deprimierenden Schluss gekommen, dass ich genau das Gegenteil von dem getan habe, was ich lehre, und dieses Ding ist…

Ich habe mich total und vollständig verloren.

Nun, „sich selbst in einer Beziehung verlieren“ ist eine abgedroschene Phrase, die von Beziehungscoaches – mich eingeschlossen – die ganze Zeit herumgeworfen wird. Aber ich habe bemerkt, dass die Leute zwar darüber reden können, sich aber nicht damit auseinandersetzen, da es sehr oft passiert.

Ich kann selbst auf viele gescheiterte Beziehungen zurückblicken und fast den genauen Zeitpunkt bestimmen, zu dem es passiert ist, aber dieses Mal ist mir in Echtzeit die erschreckende Erkenntnis aufgefallen, dass ich Mist baue.

Deshalb musste ich darüber schreiben – sowohl um dir, liebe Leser, zu helfen, als auch um mir selbst eine grobe Richtlinie – eine Roadmap – zu machen, damit so etwas nie, nie wieder passieren kann.

Hier sind die 9 meist allgegenwärtigen Anzeichen, die du dich in deiner Beziehung verloren hast:

1. Du hast den Kontakt zu deinen eigenen Zielen, Leidenschaften und Lebensabsichten verloren

Erinnerst du dich, als du so voller Hoffnung warst?

Fühlst du dich, als ob das zerschlagen wurde und du deinen Lebenszweck auf der Strecke gelassen hast?

Das ist eine große rote Fahne, dass du dich selbst auf den Rücksitz gelassen hast und dich in deiner Beziehung verloren hast.

2. Anstatt über deine Wünsche und Sehnsüchte zu sprechen, lässt du sie konsequent auf der Strecke bleiben?

Ich bin mir nicht sicher, warum es manchmal so wichtig erscheint, darauf zu verzichten, was wir wollen, für das, was wir DENKEN, dass jemand anderes in unseren Beziehungen will. Tun wir es zu Gunsten von… Anerkennung? Das Boot nicht zu schaukeln?

Vielleicht, weil sich das Ignorieren dessen, was wir wirklich wollen, im Moment großartig anfühlt, so wie eine ganze Tüte Doritos runterzusaugen. Wenn wir Dinge wie unsere Wünsche und Sehnsüchte ignorieren, die chaotisch sind und harte Arbeit erfordern, können wir unseren Kopf in den Sand stecken.

Wir müssen nichts dagegen tun. Wir können so weitermachen, als würde das alles nicht passieren, bis wir von Bedauern und Groll so überwältigt werden, dass wir es einfach nicht mehr ertragen können.

3. Du gehst durch die Bewegungen

Für die meisten geht das Leben so etwas wie aufwachen, die Kinder zur Schule bringen, zur Arbeit gehen, sich um die Kinder kümmern, schlafen. Abspülen. Wiederholen.

Am Wochenende ein paar Minuten „Qualitätszeit“ einplanen. Wiederhole es.

Das war wahrscheinlich überhaupt nicht das, was du dir vorgestellt hast, als du ein Kind warst, und du hast dir vorgestellt, wie dein Leben verlaufen würde. Wenn es nicht schon schlecht genug war, dann scheint dein Sinn für Humor auch noch zu kaputt zu sein.

4. Du lebst ein besorgtes, Hand ringendes, auf Furcht basierendes Leben

Du hast dem gruseligen „was wäre wenn“ erlaubt, herumzulauern und dein Leben zu bestimmen.

„Was, wenn“ du in diesem feurigen Absturz stirbst? Kauf besser nicht das Motorrad. „Was wäre, wenn“ du niemals berühmt wirst und deine Kunst machen würdest?

Besser, du machst dir nicht einmal die Mühe, etwas zu zeichnen. „Was ist, wenn dein Ehepartner nicht die richtige Ausfahrt auf der Autobahn nimmt? Du könntest zu spät kommen!“ Der Horror: „Was wäre, wenn…“ „Was wäre, wenn…“ „Was wäre, wenn…“

Es ist anstrengend und es ist eine Falle. Furcht und Sorge sagen uns, dass wir Kontrolle haben, wenn wir wirklich null Kontrolle haben.

Diese Grundlosigkeit ist sowohl erschreckend als auch befreiend, abhängig von der Menge an Freude, die du in dein Leben lässt. Im Moment ist sie geradezu überwältigend.

5. Du bist kontrollierend und perfektionistisch mit den Menschen um dich herum

Auch wenn die Realität deines täglichen Lebens darin besteht, dass du dich zu Tode langweilst und auf der Hälfte der Freudenebene arbeitest, die du sein könntest, so bist du doch auf seltsame Weise an all dem gebunden, deshalb ist es lebenswichtig, dass JEDER ELEKTRONISCHE so handelt, wie du es erwartest.

Vielleicht, weil du nicht einmal mehr weißt, wer du bist, aber du bist ziemlich davon überzeugt, dass du damit Recht hast, wie alle anderen sind.

Wenn jemand anders glücklich wäre oder seiner eigenen Glückseligkeit folgen würde, würde es dich zwingen, deinen eigenen Mangel an dem Gleichen zu betrachten. Autsch.

6. Du kümmerst dich zuerst um die Bedürfnisse aller anderen, die sich im Stillen an dir verzehren

Außer, dass es nicht wirklich still ist, da jeder um dich herum den toxischen Groll spüren kann, der durch deine Poren sickert wie Abwasser in einem Laugenfeld. Für alle um dich herum wirkst du wie ein leidgeprüfter, aufgesetzter Märtyrer.

Das Märtyrertum kann für religiöse Figuren funktionieren, aber dich für deine Beziehung zu opfern, ist nicht gut für dich, und es ist die Totenglocke für die Anziehung deines Partners zu dir.

Wenn du nicht die Verantwortung dafür übernimmst, dass du dein EIGENES Licht erlöschen lässt, ist es leicht, sich umzuschauen und zu entscheiden, dass es die Schuld eines anderen ist.

Das ist sowohl ein Ausweg als auch ein Weg, wie du dich von der Verantwortung für dein eigenes Glück freisprechen kannst.

7. Deine Gefühlspalette ist abgestumpft – du lebst sozusagen in diesem Limbo-Territorium zwischen neutral, wütend und nachtragend

Freude und wahres Glück sind vergänglich. Du kannst vielleicht nicht ängstlich und deprimiert sein (viele sind es), aber du flirtest zumindest mit ihnen.

Unglücklicherweise sprudelt deine Fähigkeit, Wut zu erfahren, wahrscheinlich jederzeit direkt unter der Oberfläche, bereit herauszuspringen und jemanden zu verletzen, der sich ihr in den Weg stellt.

8. Alles, um die Leere zu füllen

Da echte Freude sich so weit weg anfühlt, wie so weit weg, dass sie praktisch unerreichbar ist, ist es verlockend, nach etwas zu suchen… nach etwas, um das nagende Loch in deinem Darm und deiner Seele zu füllen.

Vorübergehende Erleichterung, wie ganze Tage durch Netflix-Marathons zu verlieren, sich außer Haus und zu Hause zu essen, zu trinken und einzukaufen ist zumindest eine Erleichterung, wie vorübergehend es auch sein kann.

9. Das hoffnungslose Gefühl, dass du dich verkauft hast, webt sich in deinen inneren Dialog

„Das ist nicht alles, was es zu sein verspricht“ ist so ziemlich dein Mantra. Erinnerst du dich an die Hoffnungen und Träume, von denen ich vorhin gesprochen habe?

Du wachst jeden Morgen mit einem vagen Gefühl auf, dass „es nicht passieren kann“.

Echtes Gerede: wenn du weiter in diese Schlafwandel-, Zombie-, Halbwertszeit-Richtung gehst, in die du dich bewegst, wird es NICHT passieren können. Es sei denn, du machst eine Veränderung. Jetzt.

Weißt du, wie sie dir im Flugzeug bei der Sicherheitsvorführung sagen, dass du zuerst deine eigene Sauerstoffmaske aufsetzen sollst?

Weißt du, weil du sterben wirst, wenn du versuchst, allen anderen vor dir selbst zu helfen? Sich selbst in einer Beziehung zu verlieren ist so, als würdest du deine eigene Sauerstoffmaske aus dem Fenster werfen und dann versuchen, die Maske deines Partners zu teilen.

Sich in eurer Beziehung verlieren zu lassen, ist klaustrophobisch, toxisch für euch beide und auf lange Sicht unmöglich.

Wenn ihr euch selbst darin seht, ist es an der Zeit, etwas zu ändern.