Liebe ist ein Gefühl, ein Gefühl des Glücks. Die Liebe ist stark, zu stark, um mit ihr zu spielen. Dieses Gefühl ist seltsam und schwer zu beschreiben, aber wenn du dich verliebst, wirst du es innerlich wissen.
Jemanden zu lieben ist wahrscheinlich die einfachste und schwierigste Sache zugleich, weshalb so viele Beziehungen nicht halten.
„Liebende sind Menschen, für die keine Minute wie die andere ist, Menschen, zwischen denen nichts Gewohntes stattfindet, sondern nur das Neue, noch nie Dagewesene, Unerwartete. In solchen Verbindungen gibt es ein fast unerträgliches Glück. Wenn wir unser Leben richtig verstehen, können wir langsam in ein solches Glück hineinwachsen, indem wir uns darauf vorbereiten. Wenn wir lieben, dürfen wir nicht vergessen, dass wir Anfänger sind, Stümper im Leben, Lehrlinge in der Liebe. Wir müssen die Liebe lernen, und das erfordert Ruhe, Geduld und Gelassenheit.“
Der Dichter Rainer Maria Rilke schrieb diese Worte vor fast 100 Jahren und sie sind heute noch genauso wahr. Sie bringen das Wesen dessen, was zweifellos eine der am schwierigsten zu beschreibenden Erfahrungen ist, die die Menschheit kennt, am beredtesten zum Ausdruck.
Rilke erinnert uns daran, dass „wir sie lieben lernen müssen“ Das mag seltsam klingen, wenn es von einem Dichter kommt, der für seine mystischen Schriften bekannt ist. Doch für diejenigen von uns, die das Gebiet, auf das er sich bezieht, durchquert haben, sind seine Worte eine eindrucksvolle Erinnerung an die inneren Qualitäten, die von uns verlangt werden, wenn wir uns auf diesen Weg des Herzens begeben.
„Liebe dich selbst zuerst und alles andere ergibt sich von selbst. Du musst dich wirklich selbst lieben, um in dieser Welt etwas zu erreichen.“ – Lucille Ball
Es ist ein großes Rätsel, dass ein so natürlicher und universeller Vorgang wie das Lieben so schwierig sein soll, wie es so oft der Fall ist. Tatsächlich scheint es so, dass die Kunst, gut lieben zu lernen, meistens nicht zu den anspruchsvollsten Herausforderungen gehört, die wir in unserem Leben annehmen.
Viele Menschen kommen nach einer Reihe von schmerzhaften oder erfolglosen Versuchen, eine dauerhafte, liebevolle Beziehung aufzubauen, zu dem Schluss, dass sie dem nicht gewachsen sind oder dass sie einfach nicht der Typ sind, der sich bei einem Menschen niederlässt. Stattdessen entscheiden sie sich, auf ihren Traum zu verzichten, anstatt die Aussicht auf anhaltenden Schmerz, Frustration und Enttäuschung zu riskieren.
Was geschieht also wirklich, wenn wir uns verlieben?
Warum ist es so schwer, eine liebevolle Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten? Stimmt es, dass es nur sehr wenige gute Kandidaten gibt, die bereit und in der Lage sind, eine ehrliche und authentische Beziehung einzugehen? Ist es möglich, defensive Muster zu verlernen, die uns in der Kindheit geholfen haben können, aber jetzt dazu führen, dass wir uns frustriert und isoliert fühlen?
Diese und viele andere Fragen stellen sich unweigerlich, wenn wir die Entscheidung treffen, den Weg der Liebe einzuschlagen. Je weiter wir uns auf diesem Weg befinden, desto größer sind die Bedenken, die wir haben. Viele Menschen glauben, dass das Gegenteil der Fall sein sollte, d.h. dass es umso leichter sein sollte, je tiefer wir mit jemandem verbunden sind, und dass es nicht leichter wird, weil etwas nicht stimmt – nicht mit ihnen, nicht mit mir oder nicht mit uns.
Das ist nicht unbedingt der Fall.
Tiefe Verbundenheit kann sowohl das Schlechteste als auch das Beste in uns zum Vorschein bringen – unsereschlimmsten Ängste und unsere größten Hoffnungen, unsere Selbstlosigkeit und unsere Besitzgier, unsere Freundlichkeit und unsere Gefühllosigkeit, unsere Großzügigkeit und unsere Selbstbezogenheit.
Indem wir bewusst mit diesen Gefühlen und Impulsen arbeiten, fühlen wir uns vertrauensvoller und offener mit dem anderen und beginnen allmählich, die Schutzschilde fallen zu lassen, die uns vor emotionaler Not abschirmen und schützen.
Große Liebe, großer Sex und große Intimität sind die Markenzeichen großartiger Beziehungen. Wie das Streben nach Glück geschehen auch großartige Beziehungen nicht, indem wir sie direkt anstreben; sie sind vielmehr ein Nebenprodukt davon, das Leben so zu leben, dass die Bedingungen geschaffen werden, die die Erfüllung unserer Absicht unterstützen.
Sich darüber klar zu werden, welche Art von Beziehung wir wollen und mit welcher Person wir sie teilen wollen, sind zweifellos wichtige Schritte zur Verwirklichung unserer Träume. Aber der wichtigste Aspekt bei der Gestaltung einer optimalen Beziehung hat weniger damit zu tun, den Menschen unserer Träume zu finden, als vielmehr damit, der Mensch unserer Träume zu sein. Es geht darum, wer wir in diesem Prozess werden.
Wenn wir die Qualitäten identifizieren, die wir in uns selbst stärken wollen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir die richtige Person anziehen, exponentiell.
Ein großartiger Liebhaber zu sein, hat weniger mit der Technik zu tun als mit der Qualität unseres Seins.
Wenn wir Eigenschaften wie Präsenz, Großzügigkeit, Mitgefühl, Bindung und Vertrauenswürdigkeit kultivieren und praktische Übungen, die diese Qualitäten verkörpern, in unser Leben integrieren, wird sich die Qualität unserer Beziehungen ganz natürlich und mühelos verbessern.
Es gibt wahrhaftig keine Grenzen, wenn zwei Menschen in einem Partnerschaftsvertrag vereinbaren, sich gegenseitig auf dem Weg zu unterstützen, alles zu entdecken, was auf dieser Reise möglich ist. Ja, es kostet Mühe, Zeit und Energie, aber jeder, der eine Weile auf dem Weg geblieben ist, wird dir sagen, dass das Ergebnis jedes Quäntchen Energie wert ist, das es braucht, um die Arbeit zu tun – und mehr. Mehr sogar, als du dir vorstellen kannst.
Also, worauf wartest du noch?
Liebe bringt die Welt in Schwung, und wenn du dich in deinem Leben verlieben kannst, wirst du einer der glücklichsten Menschen der Welt sein. Weißt du es, was noch besser ist, als sich zu verlieben? Dich selbst und deinen Partner auf die richtige Weise zu lieben. Wenn deine Beziehung auf Werten, Vertrauen und Respekt basiert, wird sie in Zukunft weit gehen.
