Wer sich in einer dysfunktionalen Beziehung findet, versucht entweder, seinen Seelenverwandten „perfekt“ zu machen, indem er ihn verändert, oder er versucht, sich selbst zu verändern, um der „perfekte“ Partner zu sein.
Hier ist die Wahrheit:
Du kannst einen Menschen nicht dazu bringen, sich zu ändern.
Jeder Mensch ist unvollkommen.
Weißt du, was das bedeutet?
Du musst eine unvollkommene Person lieben, die du tolerieren kannst – oder sogar schätzen.
Ein problemfreier Seelenverwandter?
Mit diesen Worten: Egal, für wen du dich bei deiner Liebe entscheidest, sei dir bewusst, dass du dich auch für eine Reihe von Problemen entscheidest. Es gibt keine problemfreien Kandidaten.
Probleme sind Teil jeder Beziehung, und du wirst in irgendeiner Form Probleme haben, egal, wen du liebst.
Zum Beispiel:
Seelenverwandte streiten sichLacey hat Andrew geheiratet, der dazu neigt, auf Partys ein bisschen laut zu sein. Lacey, die schüchtern ist, hasst das.
Aber wenn Andrew Molly geheiratet hätte, wären er und Molly in einen Streit geraten, bevor sie überhaupt auf der Party waren. Denn Andrew kommt immer zu spät und Molly hasst es, wenn man sie warten lässt. Wenn jemand zu spät kommt, fühlt sich Molly für selbstverständlich gehalten; irgendetwas in ihrer Kindheit hat sie überempfindlich dafür gemacht. Wenn Molly Andrew wegen seiner Verspätung zur Rede gestellt hätte, hätte Andrew geglaubt, dass sie ihn mit ihrer Beschwerde dominieren wollte. Das ist etwas, worüber er sich ziemlich schnell aufregt.
Hätte Andrew Leah geheiratet, hätten sie es nicht einmal bis zur Party geschafft, weil sie sich über Andrews mangelnde Hilfe bei der Hausarbeit streiten würden. Dadurch fühlt sich Leah im Stich gelassen, was ihr ein mulmiges Gefühl im Magen bereitet. Und Andrew hätte Leahs Jammern als Versuch gesehen, ihn zu dominieren.
Lösbare vs. unlösbare Probleme
Da wir nie perfekt sind und unsere Seelenverwandten auch nicht perfekt sind, führen unsere Unvollkommenheiten zwangsläufig zu zwei Arten von Problemen: lösbare Probleme und unlösbare Probleme.
Lösbare Konflikte können so einfach sein wie die Einführung eines Beziehungsrituals, z.B. ein fünfminütiges Kaffeegespräch, um sich emotional stärker verbunden zu fühlen. Lösbare Konflikte werden gelöst und kommen selten wieder zur Sprache.
Der Seelenverwandte-Konflikt
Hier findest du John Gottman. Er ist der MohammedDein Seelenverwandter wird immer wieder für Probleme sorgen Ali von Beziehungen. In mehr als 40 Jahren Forschung über glücklich verheiratete Paare gelang es John Gottman, eine Kombination von Techniken zu entwickeln, die eine lächerliche K.o.-Rate von 90 % bei der Vorhersage erzielte, ob sich Paare innerhalb von 10 Jahren scheiden lassen würden oder nicht.
Sein schwergewichtiger Titel zeigte, dass die mehr als glücklichsten Paare anhaltende ungelöste Konflikte haben.
In jedem von Johns Büchern weist er auf diese Tatsache hin: Die Vorstellung, dass Paare alle ihre Probleme lösen müssen, ist ein Märchen.
Tatsächlich sind Beziehungskonflikte ganz natürlich und haben funktionale, positive Aspekte. Wenn wir uns streiten, lernen wir, wie wir besser lieben können, wie wir einen Schritt zurücktreten können, um unsere Partner besser zu verstehen. Es lehrt uns, wie wir mit Veränderungen in unserer Beziehung umgehen können, wenn sie sich weiterentwickelt. Sie erinnert uns daran, warum wir uns für unseren Seelenverwandten entschieden haben, und ermöglicht es uns, unsere Beziehung mit der Zeit zu erneuern.
Der nicht enden wollende Streit
Laut John Gottman streiten sich Paare in 69% 2 der Fälle über unlösbare, nicht enden wollende Probleme.
Diese Dauerkonflikte sind ein Nebenprodukt der grundlegenden Unterschiede zwischen Seelenverwandten. Unterschiede in der Persönlichkeit, in den Bedürfnissen und Erwartungen, die den Kern ihres Selbstverständnisses ausmachen.
So sehr wir auch wollen, dass die Probleme verschwinden, sie werden es nie.
Die gefühlsmäßig verstopfte Beziehung
Wenn Paare nicht in der Lage sind, auf gesunde Weise über das unlösbare Problem zu sprechen, kann der Konflikt die Beziehung emotional verstopfen. Unfähig, die Spannungen zwischen Seelenverwandten abzubauen.
Das Thema des Konflikts spielt keine Rolle, wenn man wissen will, ob das Problem die Beziehung verstopft oder nicht. Es kann sich um alles Mögliche drehen. Für einen Außenstehenden kann es wie eine Kleinigkeit erscheinen, wie das Nichtstaubsaugen des Hauses. Aber innerhalb der Beziehung fühlt es sich an wie ein Monster im Schrank; zu beängstigend, um sich zu öffnen.
Wenn eine Beziehung verstopft ist, fühlen sich die Partner von ihrem Geliebten abgelehnt. Sie fühlen sich, als ob sie nicht durchkommen, als ob ihr Seelenverwandter sich nicht für sie interessiert oder nicht gerne über das Problem spricht.
Je mehr die Partner den Konflikt ignorieren, desto öfter führen sie das gleiche Gespräch immer und immer wieder. Es ist wie ein Hund, der seinen eigenen Schwanz jagt. Mit der Zeit verhärten sich die Seelenverwandten immer mehr in ihren Positionen und die Reibung zwischen ihnen wächst. Es kann ein Punkt erreicht werden, an dem es keine Möglichkeit für einen Kompromiss mehr gibt.
Ein Seelenverwandter streitetGespräche verwandeln sich in den perfekten Sturm – kein gemeinsamer Humor, keine Zuneigung oder Wertschätzung. Nur Wind und Regen aus Frustration und Schmerz. Wenn der Sturm lange genug anhält, fangen die Menschen an, sich gegenseitig zu beschimpfen.
Ihre Gedanken werden negativ. Sie wenden sich gegeneinander. Sie sehen den anderen als egoistisch an.
Gebrochenes Vertrauen
All diese Verstopfung führt schließlich zu einem Vertrauensbruch.
Vertrauensbrüche führen dazu, dass sich Seelenverwandte voneinander entfernen. Man muss kein Paartherapeut sein, um zu erkennen, dass die Wahrscheinlichkeit von Untreue und Scheidung direkt proportional dazu ist, wie unglücklich die Beziehung ist.
Über das Thema zu sprechen, ist wie ein Griff in die Toilette. Es löst die ganze aufgestaute emotionale Spannung. Trotz der Unannehmlichkeiten des nicht enden wollenden Problems sind dauerhaft glückliche Paare in der Lage, mit vielen positiven Gefühlen über das Thema zu sprechen – mit Lachen, Zuneigung oder sogar Wertschätzung.
Mangel an Sicherheit = Mangel an Kommunikation
Oft wird über diese ständigen Probleme nicht gesprochen, weil sich einer oder beide Partner nicht sicher genug fühlen, um sie anzusprechen. Manchmal liegt es an früheren Erfahrungen in unseren Beziehungen (sogar in der Kindheit) und manchmal daran, dass sich die Partner vernachlässigt fühlen und ihnen die Verbindung fehlt. Das kann die Partner daran hindern, verletzlich genug zu sein, um sich zu öffnen.
Wenn eine Beziehung ein gewisses Maß an Sicherheit erreicht hat und ein Seelenverwandter klar kommuniziert, dass er über die Bedeutung der Position des anderen Partners Bescheid wissen will, kann der andere Partner sich schließlich öffnen und über seine Gefühle, Träume und Bedürfnisse sprechen.
Seelenverwandte
Ziel ist es, dass jeder Seelenverwandte die Träume des anderen versteht, die hinter der Position zu einem bestimmten Thema stehen. Ein Beispiel: Der eine Partner kann für Reisen im Ruhestand sparen. Der andere kann das Geld jetzt für eine exotische Reise ausgeben wollen.
Ihr könnt weiter über dieselben Themen reden und die Situation gelegentlich für eine kurze Zeit verbessern, aber das Problem wird immer wieder auftauchen.
Der Psychologe Dan Wile schreibt in seinem Buch „Nach den Flitterwochen“: „Wenn du dich für einen Langzeitpartner entscheidest, solltest du dir darüber im Klaren sein, dass du dich mit dieser Person für die nächsten zehn, zwanzig oder sogar fünfzig Jahre mit einer Reihe von unlösbaren Problemen auseinandersetzen wirst.“
Das Ziel sollte es nicht sein, jedes Problem zu lösen. Es sollte vielmehr darum gehen, mit dem anderen zusammenzuarbeiten, um die Beziehung so weit zu verbessern, dass ihr eine Reihe von unlösbaren Problemen habt, mit denen sowohl dein Partner als auch du lernen könnt, sie zu tolerieren und sogar zu schätzen.
Du solltest dich nicht genötigt fühlen, jemanden oder dich selbst zu verändern, um ihn oder sie zu lieben. Auch solltest du nicht zulassen, dass Unstimmigkeiten einer gesunden und mehr als glücklichen Beziehung im Wege stehen.
