Wenn du zwischen 3 und 5 Uhr morgens aufwachst, dann solltest du dies lesen. Durch unser Magazin haben wir viele seltsame Zustände erlebt, manche paranormal, normal oder magisch.
Im Moment werden wir uns auf unsere Schlafprobleme konzentrieren und was es bedeutet, wenn wir hartnäckig aufwachen – oder andere schlafbezogene Probleme haben, zur gleichen Zeit.
Lies auch:
Aber zuerst müssen wir dich fragen. Hast du einen unruhigen Schlaf? Wachst du oft in der Nacht auf? Wenn ja, um welche Uhrzeit wachst du dann regelmäßig auf?
Die Zeit und unsere Energiemeridiane
Ein paar Worte zuerst. Unser Körper ist voll von Kanälen, durch die Energie in unseren ganzen Körper geleitet wird. Diese Kanäle werden Meridiane genannt. Einige von ihnen sind viel wichtiger, da sie die meiste dieser Energie – in der traditionellen chinesischen Medizin Chi genannt – transportieren.
Was geklärt werden muss, ist, dass diese Meridiane – wenn sie gestört sind – eine richtige Heilung mit Akupunktur oder anderen praktischen Übungen brauchen, die dem Chi helfen, besser zu fließen – wie Chi Qong oder Medikamente von Fachleuten der traditionellen chinesischen Medizin.
Wirst du oft zu bestimmten Zeiten wach?
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird jeder Meridian alle paar Stunden aktiviert. Dies geschieht, um ein Gleichgewicht in unserer Energiematrix zu erreichen und eine gute Gesundheit und Ausdauer zu erhalten.
Wenn jedoch ein Meridian gestört ist, kann das Chi nicht durch ihn fließen. Daher können Symptome erreicht werden, wenn der Kanal aktiviert ist.
Diagramm von Zeit, Organen und Meidianen
Eines der Probleme, das normalerweise mit Meridianproblemen zusammenhängt, ist unruhiger Schlaf oder wiederholtes Aufwachen in den Stunden, in denen die entsprechenden Meridiane aktiviert sind.
Lass uns einen Blick auf alle möglichen Zeiten werfen, in denen du auf unruhigen Schlaf stoßen kannst. Denke daran, dass du diese zusätzliche Stunde ausschließen musst, wenn in deinem Land die Sommerzeit gilt.
21:00 – 23:00: Grumpy Mode – ON
Natürlich ist das die reguläre Zeit, bevor wir ins Bett gehen. Die meisten von uns, haben einen sehr strengen alltäglichen Zeitplan voller Druck und einer riesigen To-Do-Liste. Wenn wir ins Bett gehen, nehmen wir natürlich einige dieser ängstlichen Gedanken mit.
Der Meridian, der mit dieser Zeit in Verbindung steht, ist der „Dreifachbrenner“, der eigentlich über die meisten unserer natürlichen Funktionen herrscht. Er korrespondiert mit dem Hypothalamus und dem endokrinen System. Leidest du unter Problemen, die damit zusammenhängen?
Außerdem ist es Yang – die aktive Energie. Es versteht sich von selbst, dass, wenn du zu dieser Zeit Probleme mit dem Schlafen hast, dein Angstzustand ziemlich stark ist. Das Element, mit dem es zusammenhängt, ist Feuer.
Stelle dir selbst diese Frage: Fehlt es dir an Freude im Leben?
Gegenmittel: Mache die ausgleichende Hatha Yoga Atemtechnik, die dir hilft, dein Chi zu beruhigen. Meditiere über Frieden. Finde mehr Qualitätszeit für dich.
23:00 – 01:00 UHR: Wutmodus – ON
Zu dieser Zeit schlafen und träumen die meisten von uns bereits und lassen die Belanglosigkeiten der materiellen Welt hinter sich.
Es gibt jedoch einige von uns, denen es extrem schwer fällt, in dieser Zeit zu schlafen oder die immer wieder aufwachen, was sie um den Schlaf bringt. Bist du oft zwischen 23:00 und 01:00 Uhr morgens wach?
Der Meridian, der während dieser paar Stunden aktiviert wird, ist der der Gallenblase. Dieser Meridian steht im Zusammenhang mit Migräne und anhaltenden Kopfschmerzen. Leidest du unter diesen?
Außerdem entspricht dieser Meridian dem Element Holz (Chinesisches Elementsystem). Wenn du in der Zeit von 23:00-01:00 Uhr aufwachst, kannst du Ärger gehen lassen.
Stelle dir folgende Frage: Warum bist du so wütend?
Gegenmittel: Du musst die Vergangenheit gehen lassen und Frieden mit ihr machen. Umarme deine Entscheidungen, denn du hast sie mit deiner jetzigen Weisheit gemacht. Versuche ein Bad zu nehmen, bevor du ins Bett gehst.
01:00 – 03:00 UHR: Hate Mode – ON
Normalerweise solltest du deine alltäglichen Probleme wegschnarchen. Aber wenn du in dieser Zeit noch wach wirst, kann dich ein Problem verfolgen, das mit Hass zu tun hat.
Und meistens ist es Selbsthass, der dieses Problem verursacht. Bist du oft um 01:00 – 03:00 Uhr morgens wach?
Der Meridian, der mit dieser Zeit in Verbindung steht, ist der Lebermeridian. Leidest du unter Problemen, die mit deiner Leber, deinem Magen, sexuellen Problemen oder Arthritis zu tun haben? Warum fühlst du diesen Hass in deinem Herzen brennen?
Dieser Meridian ist auch mit Holz verbunden (Chinesisches Elementsystem), daher ist alles über Hass und Wut mit ihm verbunden.
Stelle diese Frage an dich selbst: Warum kannst du dir selbst nicht verzeihen?
Gegengift: Heilende Meditation ist das, was du brauchst, meine Liebe. Lege Liebe und Frieden in dein Herz.
03:00 – 05:00 UHR: Flight Mode – ON
In dieser Zeit erlebt dein Körper die niedrigste Temperatur und alles sollte in einem tiefen Schlaf ruhen.
Wenn du aus irgendeinem Grund regelmäßig in dieser Zeit aufwachst, dann, meine Liebe, könnten die Dinge knifflig werden. Also, wachst du oft zwischen 3 und 5 Uhr morgens auf?
Zunächst einmal sollten wir dich daran erinnern, dass zwischen 03:00 und 04:00 Uhr morgens die meisten mysteriösen Phänomene auftreten. Das ist der Grund, warum diese Zeit die „Hexenstunde“ genannt wird. Daher kannst du mysteriöse Energien um dich herum spüren oder du kannst das ‚Erwachen‘ erleben.
Außerdem wird zu dieser Zeit der Lungenmeridian aktiviert, der als der meist „magische“ gilt und mit dem Gefühl der Freiheit in Verbindung steht. Blockiert etwas deinen Weg? Willst du dich befreien? Der Angstzustand ist bereits eingetreten. Was verursacht diesen Angstzustand?
Jetzt, wo du alles über die ‚Hexenstunde‘ weißt, wirst du von dunklen Kräften angegriffen? Oder ist es nur der Angstzustand, der all diesen Ärger verursacht? Das musst du auf jeden Fall herausfinden, bevor du weitermachst.
Stelle dir selbst diese Frage: Warum bist du in Alarmbereitschaft? Wovor hast du Angst? Warum bist du unter Beschuss?
Gegenmittel: Richtige Erdung kann dir helfen, da sie dein Verteidigungssystem stärkt. Außerdem kannst du die Segnungen von Erzengel Michael anrufen.
05:00 – 07:00 UHR: Verwirrter Modus – EIN
Während dieser Zeit wachen viele von uns auf und bereiten sich auf einen brandneuen Tag vor, der voller Möglichkeiten und Abenteuer ist.
Einige von uns planen ihr Aufwachen jedoch ein paar Stunden später. Wenn du trotz allem, was du willst, ständig zu dieser Zeit aufwachst, dann könnte etwas mit einem Meridian nicht stimmen.
Mit welchem? Der Meridian des Dickdarms wird während dieser Stunde aktiviert. Wenn du in dieser Stunde ständig aufwachst – gegen deinen Willen – dann könnte dieser Meridian leiden. Hast du irgendwelche Probleme, die mit diesem Meridian zusammenhängen – Verstopfung, Hämorrhoiden oder Allergien?
Außerdem ist dieser Meridian mit dem Element Metall assoziiert (Chinesisches Elementsystem). Der Meridian des Dickdarms ist für das „Entgiftungssystem“ unseres Körpers verantwortlich. Was musst du loslassen? Was macht dir zu schaffen? Warum versucht dein Meridian so intensiv, Negativität loszuwerden?
Stelle dir selbst diese Frage: Was vergiftet dich? Welches Gefühl / oder welche Person ist so toxisch, dass du noch gefangen sein sollst?
Gegengift: Pfefferminzduft und -tee können dir helfen, emotionale und psychische Parasiten zu beseitigen.
