Die Liebesgesetze sind die Dinge, die Ihnen passieren müssen, damit Sie sich geliebt fühlen. Sie neigen dazu, einem einfachen Wenn-Dann-Rahmen zu folgen.
Was bestimmt, ob Sie sich geliebt oder abgelehnt fühlen?
Wenn Ihr Partner zu Ihnen kommt und sagt: „Sie sind bedürftig“, lachen oder weinen Sie dann?
Auch wenn wir mit unserem Partner die gleiche Sprache sprechen, schwimmt jeder von uns in einem Meer privater Bedeutungen. Das Aufwachsen in verschiedenen Familien mit einzigartigen Lebenserfahrungen hat jedem von uns ein eigenes Wörterbuch über die Liebe gegeben.
Unser Wörterbuch setzt den Standard, der nicht nur bestimmt, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie wir uns verhalten, was wir tun und wie wir in unserem Leben handeln.
Die Bedeutung, die wir den Erfahrungen in unserer Beziehung geben, ist der Richter und die Jury unseres Liebeslebens. Dies sind die so genannten Liebesgesetze.
Wenn Sie jemand fragt: „Sind Sie ein guter Liebhaber?“
Ihre Antwort hängt von den Gesetzen dessen ab, was ein großer Liebhaber für Sie bedeutet.
Beruht sie auf der Tatsache, dass Sie mit Ihrem Partner Liebe gemacht haben, auch wenn es 7 Sekunden gedauert hat?
Ist es die Tatsache, dass Sie sich gut fühlen? Oder sind Sie nur dann ein guter Liebhaber, wenn Ihr Partner einen Orgasmus haben kann?
Zu oft folgen Partner der Liebe Ihres Partners, wie Sie geliebt werden wollen, der Regel. Wenn sie das tun, lassen sie ihren Partner im kalten Regen stehen, weil sie die Liebe nicht so empfinden, wie sie es sich wünschen.
Wenn unsere Partner die Liebe nicht so empfinden, wie sie es sich wünschen, fühlen sie sich, als würden sie auf Eierschalen laufen. Das untergräbt das Vertrauen und treibt uns zum Verrat oder zum Tod der Beziehung.
Wie die Liebesgesetze funktionieren
Die Gesetze der Liebe sind die Dinge, die Ihnen passieren müssen, damit Sie sich geliebt fühlen. Sie neigen dazu, einem einfachen Wenn-Dann-Rahmen zu folgen.
So funktionieren die Liebesgesetze: Wenn X passiert, dann fühle ich Y.
Beispiele für Liebesgesetze:
Wenn Leon heute Abend vorbeikommt, bedeutet das, dass unsere Beziehung für ihn wichtig ist.
Wenn Lena mir einen Liebesbrief schreibt, dann weiß ich, dass sie mich liebt.
Wenn Ben mir zurückschreibt, dann begehrt er mich.
Beispiele für gebrochene Liebesgesetze:
Wenn Hannah zu unserem Abendessen zu spät kommt, respektiert oder kümmert sie sich nicht um mich.
Wenn Jonas mich nicht zum Abschied küsst, bedeutet das, dass er mich betrügt.
Wenn Anna heute Abend nicht mit mir schläft, dann denkt sie wohl an die Scheidung.
Es gibt Liebesgesetze, die den Sinn unseres Lebens verkürzen. Unsere Liebesgesetze entstehen aus der Liebe und der Ablehnung, die wir während unseres Heranwachsens empfinden. Wenn wir bestimmte Dinge tun, die unsere Eltern nicht mochten, werden wir bestraft. Wir erhielten Schmerz. Wir wurden ignoriert.
Wenn wir Dinge taten, die ihnen gefielen, wurden wir anerkannt, und wir bekamen Rückmeldungen, die uns ein gutes Gefühl gaben. Vielleicht war es physisches Feedback (eine Umarmung), verbales Feedback („Ich bin stolz auf dich!“) oder emotionales Feedback. Was auch immer es war, wir fühlten uns dadurch gut über uns selbst.
Diese Erfahrungen ermöglichten es uns, einen Ursache-Wirkungs-Gedankenprozess zu verbinden.
Wenn ich das tue, vermeide ich das schmerzhafte Gefühl der Ablehnung. Wenn ich das tue, bekomme ich Aufmerksamkeit (auch negative) und fühle mich geliebt. Auf diese Weise schaffen wir Gesetze. Wenn ich dieses Gesetz habe, dann werde ich mich immer geliebt fühlen. Wenn ich dieses Gesetz habe, dann werde ich Ablehnung vermeiden.
Wie die Liebesgesetze Ihre Beziehung zum Himmel oder zur Hölle machen
Die Liebesgesetze sollen den Entscheidungsprozess beschleunigen. Könnten Sie sich vorstellen, dass wir jede einzelne Erfahrung in unserem Leben durchgehen und analysieren müssten? Das wäre eine Lähmung durch Analyse.
Die Liebesgesetze machen es einfach: Liebt diese Person mich oder nicht? Riskiere ich mich zu sehr? Wenn ich das tue, werde ich dann geliebt?
Das Problem ist, dass wir dadurch unser Liebesleben und die Art und Weise, wie unser Partner mit uns umgeht, vereinfachen. Wir fangen an zu reagieren, anstatt zu antworten.
Vielleicht haben Sie ein Liebesgesetz, das besagt: Wenn mein Partner nicht pünktlich zu unserer Verabredung kommt, dann flirtet er offensichtlich mit dem Mädchen aus seinem Büro.
Wenn er also bei der Verabredung ein paar Minuten zu spät kommt, selbst mit den Blumen, die er gekauft hat, sind Sie alle sauer auf ihn und streichen die Tatsache, dass er zu spät war, weil die Floristin sich Zeit genommen hat, einen speziellen Blumenstrauß für Sie zu machen.
Die Liebesgesetze veranlassen uns, andere Beweise zu löschen, die die Theorien widerlegen, die wir darüber aufstellen, wie sehr unsere Partner uns lieben.
Jedes Beziehungsproblem, das Sie in Ihrem Leben hatten, ist die direkte Folge einer Verletzung des Liebesgesetzes. Es gibt einen Unterschied zwischen den Gesetzen des anderen und Ihren Gesetzen, und Sie beide werden glauben, dass man in einer Beziehung unterschiedlich behandelt werden sollte.
In meinen Recherchen und in meiner Arbeit mit Klienten habe ich festgestellt, dass sich nur sehr wenige Menschen ihrer eigenen Liebesgesetze bewusst sind. Die meisten sind sich auch der Liebesgesetze ihres Partners völlig unbewusst, die sehr unterschiedlich sein können. Vielmehr empfinden sie eine Emotion, Angst oder Traurigkeit. Ihr Verstand könnte anfangen, im Ozean des Was-wäre-wenn über ihren Partner zu ertrinken.
Wenn Sie sich in diesem Zustand befinden, könnten Sie zwanghaft Ihr Telefon überprüfen. Oder Sie ziehen sich ganz von Ihrem Partner zurück. Betrügen ist ein Nebenprodukt davon, dass einer oder beide Partner sich ungebunden oder nicht so geliebt fühlen, wie sie es brauchen.
Wenn Sie Ihre eigenen Liebesgesetze verstehen können, können Sie Ihrem Partner sofort helfen, Sie besser zu verstehen und die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern. Wenn Sie auch die Liebesgesetze Ihres Partners verstehen können, dann ist das verdammt gut. Sie steigen in den Zug der dauerhaften Liebe ein!
Wenn unsere Liebesgesetze verletzt werden, wird unser Geist aktiviert und unterzieht uns einer Gehirnwäsche mit Theorien darüber, was unserer Meinung nach geschieht. Selten sind diese Theorien wahr.
Dennoch empfehle ich nicht, sich mit einer Theorie dessen zu begnügen, was passieren könnte. Vielmehr glaube ich, dass man auf eine ehrliche, nicht angreifende Weise fragen sollte: „Hey Rachel. Ich weiß nicht, warum ich so fühle, aber ich habe das Gefühl, dass du mich nicht liebst. Es mag sein, dass mein Gehirn verrückt spielt, aber könntest du ein paar Momente mit mir kuscheln? Beim Kuscheln fühle ich mich immer geliebt. Ich würde es wirklich zu schätzen wissen.“
Wenn wir sowohl unsere Liebesgesetze als auch die Liebesgesetze unseres Partners verstehen können, dann können wir gemeinsam daran arbeiten, unsere beiden Bedürfnisse zu erfüllen.
Schritt 1: Verstehen Sie Ihre Liebesgesetze
Ich möchte, dass Sie sich die folgenden Fragen stellen und sie aufschreiben:
Was muss geschehen, damit Sie sich geliebt fühlen?
Was muss geschehen, damit Sie sich geliebt fühlen können?
Was passiert, wenn Sie sich ungeliebt fühlen?
Was passiert, wenn Sie sich nicht geliebt fühlen?
Was muss Ihr Partner oder Ihre Partnerin tun, wenn in Ihrem Leben etwas Schlimmes passiert?
Was muss Ihr Partner tun, damit Sie sich geliebt fühlen, wenn etwas Gutes in Ihrem Leben passiert?
Schritt 2: Verstehen Sie die Gesetze der Liebe Ihres Partners
Lassen Sie Ihren Partner Schritt 1 ausfüllen. Setzen Sie sich dann mit Ihrem Partner zusammen und gehen Sie jede Frage durch. Besprechen Sie sie. Seien Sie neugierig. Verstehen Sie, wie Ihr Partner die Welt sieht. Verstehen Sie, wie sie Liebe empfinden. Verstehen Sie, was passiert, wenn sie sich nicht geliebt fühlen.
Wenn Sie sich das nächste Mal bei einem Streit oder einer Auseinandersetzung mit Ihrem Partner rechtschaffen fühlen, fragen Sie sich:
Möchte ich Recht haben? Oder will ich verliebt sein?
Recht zu haben, macht eine Beziehung selten besser, aber verliebt zu sein, schon. Wenn Sie die Liebesgesetze Ihres Partners und Ihre eigenen Liebesgesetze erforschen, werden Sie entdecken, dass die Unterschiede in Ihren Liebesgesetzen nicht so wichtig sind wie Ihr Engagement füreinander.
Sich gegenseitig zu verstehen ist der Kern einer dauerhaften Liebe.
Schritt 3: Sind Ihre Liebesgesetze unmöglich zu erreichen?
Ich habe mit einigen Menschen gearbeitet, die unrealistische Erwartungen haben, sich geliebt zu fühlen.
Manche Menschen haben das Gefühl, dass sie ständig mit ihrem Partner reden müssen, obwohl ihr Partner auch ein siebenstelliges Einkommen erzielen soll. Sie müssen sich also fragen: Ermächtigt oder zerstört dieses Liebesgesetz mein Liebesleben?
Ein erfolgreiches Liebesleben liegt im Schnittpunkt zwischen dem Gefühl, dass man nur wenig verletzt wird, und dem Gefühl, dass man tonnenweise Liebe empfindet.
Die Liebe kann manchmal kompliziert sein, und sie kann sogar hart sein. Aber solange die Liebe zwischen Ihnen beiden echt und rein ist, werden Sie in der Lage sein, alle Hürden zu überwinden, die sich Ihnen in den Weg stellen könnten.
Wenn Sie mehr über die Liebesgesetze wissen wollen, dann könnte dieses Video für Sie interessant sein:
