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Der Schlüssel, um letztendlich eine Liebe zu finden, die anhält

Ob du nun komplett Single bist und das schon seit Jahren… oder erst kürzlich getrennt wurdest, nachdem du eine herzzerreißende Trennung durchgemacht hast, es gibt etwas, auf das ich deine Aufmerksamkeit lenken muss. Der Schlüssel, um letztendlich die Liebe zu finden.

Viele Leute glauben, dass eine „Beziehung“ mit einem anderen warmen Körper beginnt und endet, sei es mit dem Intimpartner, Ex oder dem besten Freund. Aber was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine andere kritische Beziehung gibt, die für immer und ewig in deinem Leben existiert, genau in diesem Moment?

Was wäre, wenn diese verborgene Beziehung die GRUNDLAGE dafür wäre, eine gesunde, klare Liebe zu einem anderen Menschen zu schaffen?

Du siehst, es ist oft die Vernachlässigung dieser verborgenen Beziehung, die all deine romantischen Bestrebungen aus den Fugen geraten lässt. In der Tat, wenn diese Beziehung nicht gesund ist, ist es für dich UNMÖGLICH, eine blühende Partnerschaft mit einem Liebhaber zu schaffen… Punkt. Also,

Was ist diese versteckte Beziehung, die direkt vor deiner Nase liegt?

Nun, es ist deine Beziehung zur Realität, die Art und Weise, wie das Leben jetzt gerade ist. Mit anderen Worten, die Beziehung, die du mit dem gegenwärtigen Moment hast.

Lass uns das auspacken.

Wenn du Single bist und diese Email liest, wie fühlst du dich dann als Single? Wenn du dich einsam fühlst, findest du, dass du dich von diesem Gefühl ablenkst oder dich von ihm trennst, weil es schmerzhaft ist, zum Beispiel durch soziale Medien, Essen, Trinken oder Arbeit?

Auf einer allgemeineren Ebene: Wie gehst du mit unangenehmen Gefühlen um, die in deine Erfahrung eindringen?

Wenn du dich typischerweise von deiner Erfahrung der Gegenwart abkoppelst, dann bist du nicht in der richtigen Beziehung zum Leben. In Wahrheit ist das, was du praktizierst, das Verlassen des gegenwärtigen Augenblicks. Und wenn du den gegenwärtigen Moment aufgibst, gibst du dich selbst auf.

Du bist weder mit dir selbst noch mit deinen Gefühlen intim, was eigentlich der wahre Ausgangspunkt ist, um mit einem anderen intim zu sein (und eine Beziehung aufzubauen, die andauert).

Stattdessen ist das, was man praktiziert, eine unerfüllte, unzusammenhängende Art des Seins, die oft zu Leere, Einsamkeit und Unzufriedenheit führt.

Und hier ist der Knackpunkt – wenn dies der neuronale Highway ist, den du immer und immer wieder in deinem Geist entlädst; Entkoppelung und Verlassenheit darüber, wo du dich gerade im Leben befindest, dann wird ein anderes menschliches Wesen nicht daherkommen und diese Art des Seins verändern.

Stellt euch vor, ein Kerl kommt vorbei und ihr habt geübt, eine Identität des Mangels, des Fehlens, des Unwohlseins zu erschaffen.

Es wird sich normalerweise auf eine von zwei Arten abspielen.

1. Du hast Beweise dafür gesammelt, dass etwas fehlt und die GRUNDLAGEN, warum in deinem Leben, egal wie lange.

Deine neuronalen Bahnen werden Erfahrung und Kraft haben, die feuern: „Irgendetwas stimmt nicht“. So kannst du dich misstrauisch und unzufrieden fühlen, „es nicht fühlen“… bei den Leuten, mit denen du dich verabredest. Du hast dich darauf trainiert, nach dem zu suchen, „was fehlt“.

Deine Erwartungen, wie sich der richtige Partner anfühlen wird, werden in einem solchen Missverhältnis zur Realität stehen, dass kein Sterblicher in der Lage sein wird, diese Schuhe zu füllen. Ihr werdet euch also zurückhalten – mit den Pausen fahren und in euren Interaktionen mit Männern verteidigt werden, weil ihr denken werdet, es sei zu schön, um wahr zu sein. Oder wenn ihr in einer Beziehung seid, werdet ihr euch unzufrieden fühlen, und dieses Muster ist letztlich ein Muster der Selbstsabotage und der Verengung.

Oder, auf der anderen Seite:

2. Du wirst verzweifelt sein, weil du eine „Knappheitsmentalität“ trainiert hast.

Ein Mann, der das Bild betritt, von dem du glaubst, dass du mit ihm klickst, wird für dich nur eine leere Leinwand sein, auf der du all das projizieren kannst, was in deinem Leben gefehlt hat. Er wird sich auf dich projiziert fühlen wie eine goldene Gans; er wird in deinem Geist auf einem Podest positioniert, das ihm sowohl schmeicheln als auch einen unangemessenen Druck ausüben wird, das zu sein, was du willst.

Das wird ihn oder sie vertreiben, weil sie nicht das Gefühl haben werden, dass du in Beziehung zu ihnen stehst, sondern eher in Beziehung zu irgendeiner Fantasie eines Erlösers, der dich von deiner Unzufriedenheit retten wird. Kurz gesagt, sie werden sich nicht als ebenbürtig fühlen.

Im Kern in beiden dieser Pfade erzeugt die Trennung vom gegenwärtigen Moment Verzweiflung, weil du letztendlich deine Verbindung zu dir selbst auslagerst, durch die Verbindung zu anderen als einzigem Weg zur Erfüllung.

Ergibt das Sinn?

Wenn du dich mit allem, was ich hier gerade ausgepackt habe, identifizieren kannst, dann weißt du, dass du nicht allein bist. Das ist ein sehr häufiges Phänomen. Es liegt jedoch in deiner Verantwortung, aus ihm herauszutreten, wenn du gesunde, klare Liebe erschaffen willst.

Also, wie durchbrichst du diesen Kreislauf, wenn du dich hier befindest?

Was ist der Schlüssel, um Liebe zu finden?

Zuerst musst du erkennen, dass deine emotionale Erfahrung deine Verantwortung ist und das Spiel sehen, das du aufgebaut hast, dass du, um dich glücklich, sicher, frei, geliebt, gewünscht zu fühlen, geglaubt hast, dass du einen Partner brauchst.

Werde dir dessen einfach bewusst.

Und dieses Spiel „Ich kann die Gefühle, die ich will, nicht fühlen, solange ich nicht in einer Partnerschaft bin“ wurde von dir geschrieben und deshalb hast du die Macht, es abzubauen.

Also fange an, mit der Idee zu flirten, dass eine Beziehung dich vielleicht nicht glücklich machen kann. Ich kenne viele Leute, die in einer Beziehung mit dem „richtigen Partner“ an einem Punkt sind, die nichts von den oben genannten Dingen fühlen. Zum großen Teil, weil sie niemals üben, diese Gefühle für sich selbst zu erzeugen.

Das Geheimnis ist zu entdecken, wie man an dieses Ziel der Zufriedenheit kommt, sich zuerst geliebt und sicher zu fühlen, ohne einen Partner.

Nun schau, auf diesem Weg wird es Zeiten geben, in denen du dich unzufrieden, traurig, enttäuscht fühlst, weil du keinen Partner hast. Das ist normal und natürlich, aber der Weg durch diese Gefühle ist, nicht davor wegzulaufen. Und es ist nicht zu versuchen, sie zu beheben oder dich von ihnen abzulenken (wie das ständige Überprüfen deines Telefons, wenn du dich einsam fühlst).

Es geht nicht darum, diese Gefühle falsch zu machen oder durch Leistung, Workaholismus oder Urteilsvermögen vor ihnen wegzulaufen – die Gefühle zu beurteilen führt dazu, dass sie stecken bleiben. Der Weg durch diese oft schmerzhaften Gefühle ist, bei ihnen zu sein.

Sie willkommen zu heißen, sie alle als Gäste zu begrüßen. Um Intimität mit jedem von ihnen aufzubauen und deine Beziehung mit dem gegenwärtigen Moment-Selbst zu erweitern. Jede Emotion als Tor zu nutzen, um eine belastbarere, liebevolle Beziehung mit dir aufzubauen. Das ist der Weg, um letztendlich Liebe zu finden.
Selbst-Liebe

Ja zur Gegenwart zu sagen, heißt Ja zu dir selbst sagen.

Wenn du in der richtigen Beziehung zum gegenwärtigen Moment bist, kommst du in die richtige Beziehung zu dir selbst als Schöpfer deiner Erfahrung. Du bist dann mit der Fähigkeit begabt, eine mitfühlendere Geschichte darüber zu schreiben, warum du dort bist, wo du bist. Es ist eine Gelegenheit, Selbstliebe und Intimität durch die Kommunikation mit dir selbst zu praktizieren, und zwar auf eine Art und Weise, wie du alle notwendigen Gerüste aufbaust, die du als Opfergabe in deine nächste Beziehung mitbringst.

Kein Druck mehr auf jemanden auszuüben, um deine Erfahrung zu beheben. Nicht mehr die Liebe nicht mehr erkennen, wenn sie dir ins Gesicht starrt.

Die Beziehung in diesem Moment wird dann zu einer Plattform für dich, um zu geben und zu sein, statt zu einem Ort, von dem du nehmen kannst. Das ist der Schlüssel, um letztendlich Liebe zu finden, die für immer existiert.

Ich glaube, dieses Gedicht von Rumi fängt die Essenz dieses „Seins und Willkommens“ der gegenwärtigen Erfahrung ein.

Dieses Wesen Mensch ist ein Gästehaus.

Jeden Morgen ein neuer Ankömmling.

Eine Freude, eine Depression, eine Gemeinheit,

ein momentanes Bewusstsein kommt

als einen unerwarteten Besucher.

Willkommen und unterhalte sie alle!

Auch wenn sie eine Menge von Sorgen sind,

die dein Haus gewaltsam durchsuchen

leer von seinen Möbeln,

trotzdem, behandle jeden Gast ehrenhaft.

Er kann dich ausräumen

für eine neue Freude.

Der dunkle Gedanke, die Scham, die Bosheit.

finde sie lachend an der Tür und lade sie herein.

Sei dankbar für alles, was kommt.

denn jeder ist gesandt worden

als ein Führer aus dem Jenseits.

Wie ist deine Erfahrung, Liebe zu finden?

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