Eine Low Maintenance Beziehung (LMR) ist, wenn ein Paar sich gegenseitig ausschließt, aber nicht in einer VOLLEN Beziehung ist. Eine Low Maintenance Beziehung beinhaltet, dass man NICHT jeden Tag miteinander reden muss, vielleicht ein paar SMS pro Tag, aber NICHT im Überfluss.
Eine Low-Maintenance-Beziehung mag unmöglich klingen, aber das ist sie nicht.
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Eine LMR ist für aktive Individuen, die viele Verantwortungen haben und keine Zeit für eine FULL Beziehung haben.
Beachte, dass ich „low“ sagte, nicht „no“. Beziehungen sind wie eine komplexe Maschine mit vielen beweglichen Teilen. Wartung ist ein Muss, keine Option.
Regelmäßige Wartung, wie das Einfüllen von frischem Öl in den Motor deines Autos, sorgt dafür, dass er über Jahre hinweg schnurrt. Mein Hersteller empfiehlt, alle 3.000 Meilen frisches Öl einzufüllen. Klingt nach viel, aber mein Motor läuft auch sechs Jahre nach dem Kauf des Autos noch einwandfrei.
Der Punkt hier ist, dass regelmäßige Aufmerksamkeit auf die komplexe Maschine, die sich „deine Beziehung“ nennt, hilft, die Ansammlung von unerwünschtem Schmutz und Dreck zu vermeiden, die zu Ausfällen führt.
Das mag offensichtlich erscheinen, aber du wärst überrascht, wie viele Paare sich im täglichen Trott von Arbeit, Rechnungen und Kindern verfangen. Das Nachdenken über die Beziehung spielt die zweite Geige hinter dem Spiel des Überlebens.
Und doch, wenn wir unserer primären Beziehung keine Aufmerksamkeit schenken, wird sie leiden. Das weiß ich sowohl persönlich als auch durch meine Praxis als Psychotherapeutin.
Damit du nicht deprimiert wirst: Low Maintenance Beziehungen sind möglich. Idealerweise denkst du darüber nach, eine solche zu schaffen, bevor du dich auf eine Beziehung einlässt. Das macht viel weniger Arbeit.
Wenn du in einer Beziehung bist, müssen beide Partner definieren, was eine Low-Maintenance-Beziehung (LMR) ausmacht und bewusst daran arbeiten, diesen Zustand der Glückseligkeit zu erreichen.
Hier ist der eine Weg zu einer Low-Maintenance-Beziehung:
Finde eine Low-Maintenance Person (LMP)!
Wenn du das tust, ist 95% deiner Arbeit für dich erledigt. Ich hatte wartungsintensive Partner und wartungsarme Partner. Low ist viel weniger Aufwand und macht viel mehr Spaß.
Du fragst dich vielleicht, wie sieht eine pflegeleichte Person aus?
Hier sind acht Qualitäten, die ich bei pflegeleichten Menschen gefunden habe.
1) Selbstgenügsam.
Mit anderen Worten, sie können ohne dich leben. Sie wollen mit dir leben, aber sie brauchen dich nicht. Das ist ein großer Unterschied.
2) Sie haben irgendwann in ihrem Leben alleine gelebt.
Wenn sie direkt vom Leben mit ihren Eltern kommen, ist das kein gutes Zeichen. In manchen Kulturen ist das schwer zu vermeiden, aber es ist etwas, das man in Betracht ziehen sollte. Sind sie es gewohnt, dass man sich um sie kümmert?
3) Beschwere dich nicht über andere.
Wenn sie sich über andere beschweren, wird es nur eine Frage der Zeit sein, bis sie anfangen, sich über dich zu beschweren.
4) Habe Freunde – gute Freunde.
Dies ist ein aufschlussreiches Merkmal. Wenn sie oder er Freunde hat, bedeutet das, dass sie sich nicht auf dich für all ihre psychologischen und Beziehungsbedürfnisse verlassen wird. Das wird eine große Last von deinen Schultern sein.
Du musst jedoch in der Lage sein, deinen Partner mit anderen zu teilen. Natürlich gibt es ein Gleichgewicht, das ausgehandelt werden muss, aber mit einer LMP kommt die Forderung an dich, ihr volles Engagement im Leben zu unterstützen, was Freunde einschließt.
5) Persönliche Arbeit geleistet haben.
Mit anderen Worten, er oder sie hat an Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung teilgenommen, Psychotherapie gemacht oder Philosophie, Psychologie, Soziologie und Geisteswissenschaften gelesen und studiert (obwohl das letzte nicht bedeutet, dass sie das, was sie studiert haben, integriert haben. Ich finde, dass erfahrungsbasierte Arbeit kraftvoller ist).
Wenn jemand, der an sich selbst gearbeitet hat, in eine Beziehung kommt, ist es wahrscheinlicher, dass er seinen Scheiß kennt und zu ihm steht und ihn nicht auf dich projiziert.
Das allein reduziert die Anzahl der Kämpfe, die ihr haben werdet und verbessert auch die Qualität der Kämpfe. Wenn auch du an dir selbst gearbeitet hast, können Konflikte eine Gelegenheit zum gegenseitigen Lernen sein und nicht eine Katastrophe, die um jeden Preis vermieden werden muss.
6) Einen Job haben.
Das kann Freiwilligenarbeit sein, ein Job, oder eine Person, die zu Hause bleibt und sich um die Kinder kümmert. Manchmal macht uns das Leben einen Strich durch die Rechnung und wir verlieren unseren Job, werden krank oder haben einen Unfall.
Wir können nicht alle Unwägbarkeiten des Lebens berücksichtigen, aber alles in allem solltest du sicherstellen, dass sie einen Job haben oder eine Leidenschaft, die sie am Leben interessiert.
Ein Wort der Vorsicht, wenn sie selbständig sind, könntest du zwei Probleme haben. Das eine ist, zu versuchen, überhaupt Zeit bei ihnen zu kriegen und zweitens, du endest damit, dass du alle unterstützenden Arbeiten rund um das Haus machst, weil sie „zu beschäftigt“ sind.
7) Unbeschwerte Persönlichkeit.
Wenn dein Partner oder angehender Partner streitlustig, kontrollierend oder ein Ordnungsfreak ist, wird das Leben hart werden. Du wirst dich entweder passiv gegen sie wehren, offen kämpfen, auf der Hut sein, um Grenzen zu wahren, oder immer über deine Schulter schauen und dich fragen, oder es wissen, dass deine Bemühungen einfach nicht gut genug sind.
Wenn sich das wie die Hölle anhört, hast du recht, das ist es auch. Ich habe das schon erlebt und es ist es nicht wert. Du wirst zu einer Hülle deines früheren Selbst.
Auf der anderen Seite. Wenn du jemanden findest, der locker ist, kannst du dich glücklich schätzen. Eine unkomplizierte Person wird es dir erlauben, dich in ihrer Gegenwart zu entspannen, sich weniger Sorgen über das Leben und die Beziehung zu machen und generell viel mehr Spaß zu haben.
Wenn du eine solche Person gefunden hast, versuche nicht zu verwechseln, dass eine unkomplizierte und pflegeleichte Person keine Ansprüche stellt. Jede Beziehung wird Ansprüche haben. Das sind die Wünsche und Bedürfnisse der anderen Person.
Wenn dein Partner leichtlebig ist, ist es leicht, ihn für selbstverständlich zu halten, weil seine Wünsche und Bedürfnisse nicht so offensichtlich sein können – aber er hat sie.
Wenn du in einer Beziehung gehen willst, erkundige dich nach ihren Bedürfnissen, wenn sie noch nicht geäußert wurden. Vertrau mir, du wirst Bonuspunkte dafür kriegen, dass du Interesse zeigst.
8) Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten.
Dies war ein wichtiger Punkt für meine Frau. Bevor wir uns fanden, sagte sie, dass sie lieber allein sei als in einer schlechten Beziehung und dass sie jemanden wolle, der bereit sei, an der Beziehung zu arbeiten.
Keine Beziehung ist perfekt und es wird immer Konflikte geben – das ist ein Teil des Lebens. Die Bereitschaft und Fähigkeit, an oder durch Differenzen zu arbeiten, ist entscheidend für eine erfolgreiche Beziehung.
Wenn du die Bereitschaft hast, zu lernen, wie du deine Schwierigkeiten ausarbeiten kannst, dann ist meine Erfahrung, dass die Menge an Konflikten abnimmt und die Zeit, um Probleme durchzuarbeiten, dramatisch sinkt.
Das Ergebnis ist, dass in der Beziehung weniger Zeit mit Konflikten verbracht wird und mehr Zeit damit verbracht wird, sich gegenseitig zu genießen.
Wenn dies geschieht, sehe ich die Beziehung als einen pflegeleichten Prozess mit hoher Rendite.
Das macht mir Lust, in einer Beziehung zu bleiben.
