Empathie ist eine Fähigkeit, die manchen Menschen in die Wiege gelegt wurde. Sie ermöglicht es dir, die Wahrnehmungen anderer Menschen zu erfassen und ihnen Mut zu machen. Wenn du Empathie in Verantwortung umwandelst, wird das oft problematisch. Die Verpflichtungen eines Empathen können dich auslaugen und ermüden.
Lerne mehr über diese Verpflichtungen und wie du gesunde Grenzen setzen kannst.
Um dich zu manipulieren und zu kontrollieren, setzen wir auf bestimmte Verhaltensweisen, die dich dazu bringen, aus Angst zu handeln. Angst vor Verletzungen, Isolation, finanziellem Ruin, dem Verlust deines Zuhauses oder dem Verlust deiner Kinder.
Wir verlassen uns auch auf dein tief verwurzeltes Pflichtgefühl. Aufgrund deiner Ehrlichkeit und deines Anstands hast du das Bedürfnis, bestimmte Dinge zu tun.
Dein Pflichtgefühl ist größer als normal und wir nutzen das auf folgende Weise aus:
10 Verpflichtungen eines Empathen: Wie es sich anfühlt, ein Empath zu sein?
1. Du fühlst dich für uns verantwortlich
So vieles von dem, was wir tun, haben wir selbst verschuldet. Durch deine Weltanschauung betrachtet, ist so gut wie nichts von dir verursacht. Aus unserer Sicht bist du für alles verantwortlich. Es ist immer deine Schuld und wir projizieren und schieben die Schuld immer wieder auf dich, um dich dazu zu bringen, dich für uns verantwortlich zu fühlen.
Du hast bereits ein Gefühl der Verantwortung für uns. Du fühlst dich für fast jeden verantwortlich, weil du fürsorglich und mitfühlend bist.
Das steigert sich, wenn es um uns geht, weil wir deine Intimpartner sind und du glaubst, dass die Intimpartner zu den höchsten zählen, die eine solche Verantwortung verdienen.
Das verstärkt sich noch einmal, wenn du erkennst, dass wir bestimmte Schwächen haben und du das Bedürfnis hast, dafür Verantwortung zu übernehmen. Kombinierst du diesen natürlichen Zustand mit der Konditionierung, die wir verursachen, wirst du in der Tat zu jemandem, der übermäßig für uns verantwortlich ist.
2. Du hast das Gefühl, dass du uns etwas schuldest
Auch hier handelt es sich um eine Kombination aus dem Natürlichen und der Konditionierung. Du hast in der Zeit der Verführung eine so wunderbare Zeit erlebt und so viel bekommen, sowohl materiell als auch emotional, dass du das Gefühl hast, uns etwas zu schulden.
Du bist auch ein höflicher und wohlerzogener Mensch und verspürst den natürlichen Traum, Gefallen zu erwidern, dich für das zu bedanken, was sie für dich tun, und das Gefühl, die entstandene Schuld zu begleichen.
Wir glauben auch, dass du uns für alles, was wir dir während der Verführung gegeben haben, etwas schuldig bist und dementsprechend bist du verpflichtet, es uns für den Rest der Beziehung und darüber hinaus zurückzuzahlen. Kombiniert man diese beiden Elemente, entsteht ein starkes Schuldgefühl, das wir dann zu unserem Vorteil ausnutzen können.
3. Du hast Mitleid mit uns
Das natürliche Mitgefühl, das Menschen besitzen, ist bei jemandem, der so empathisch ist wie du, in Hülle und Fülle vorhanden. Du hältst nie jemanden für schwach oder erbärmlich, sondern hast eher Mitleid mit ihm.
Du würdest einen Obdachlosen nicht als Schandfleck der Gesellschaft betrachten, sondern es tut dir leid, dass er sich in einer solchen Situation befindet, und du überlegst, wie er dort gelandet ist, wo er ist, und was man dagegen tun könnte.
Du erkennst, dass unser Verhalten abscheulich ist, aber anstatt dich darüber zu ärgern, tust du uns leid, dass wir uns so verhalten. Es tut dir leid, dass wir uns nicht erklären können, dass wir um uns schlagen und uns auf so destruktive Weise verhalten. Dein Mitleid treibt uns nicht nur an, sondern verpflichtet dich auch uns gegenüber.
4. Du hast Schuldgefühle
Sogar wenn du weißt, dass eine bestimmte Handlung das Beste ist, plagen dich Schuldgefühle, weil du jemanden verletzen, ihn an seinem Vorhaben hindern oder ihn auf irgendeine Weise verärgern könntest.
Strenge Liebe ist kein Konzept, das du dir zu eigen machen willst, denn die Schuldgefühle sind zu groß, wenn du siehst, wie jemand anderes als Folge von etwas, das du getan hast, verletzt wird.
Dieses Schuldgefühl zwingt dich dazu, verschiedene Wege einzuschlagen und oft Dinge zu tun, die nicht das Beste für dich sind, zu denen du dich aber trotzdem verpflichtet fühlst, weil das Schuldgefühl für jemanden, der so empathisch ist wie du, so groß ist.
5. Du hast das Bedürfnis, uns zu beheben
Du bist ein Problemlöser. Du hast The Sound of Music genossen, als du jünger warst, und du hattest immer das Gefühl, dass du ein Problem wie Maria gelöst hättest, wenn du die Chance dazu gehabt hättest. Du siehst es als deine Aufgabe an, zu heilen und zu beheben. Du vertrittst den unerschütterlichen Gedanken, dass jeder Mensch geheilt werden kann.
Jeder kann verbessert werden, und wenn du die zerbrochenen Elemente unserer Machenschaften und Manipulationen erlebst, drückst du dich nicht davor. Stattdessen bleibst du an Ort und Stelle und überlegst, wie du sie beheben kannst.
Diese Verpflichtung, die Dinge besser zu machen und zu heilen, ist ein zentraler Teil von dir und wird von uns gerne ausgenutzt, denn wir wissen, dass du wahrscheinlich nirgendwo hingehst, egal wie schlecht die Dinge sind.
6. Du empfindest es als deine Pflicht
Du hast ein ausgeprägtes Pflichtbewusstsein. Du hast die Pflicht, ein guter Elternteil, ein unterstützender Freund, ein fürsorglicher Sohn oder eine fürsorgliche Tochter, ein hart arbeitender Kollege und ein rundum anständiger Mensch zu sein.
Meistens betrachtest du es als deine Pflicht deinem Partner gegenüber, egal wie schwierig die Dinge auch sein mögen, du wirst nicht weggehen. Diese Pflicht ergibt sich oft aus dem Gelübde, das du abgelegt hast, und einem starken religiösen Unterton in deiner Persönlichkeit.
Die Pflicht steht an erster Stelle und daraus ergibt sich die Verpflichtung.
7. Du hast das Bedürfnis, dich an deine Normen zu halten
So oft scheint die Welt ihren moralischen Kompass verloren zu haben und deshalb fällt es einer immer kleiner werdenden Gruppe von Menschen zu, das Unrecht zu korrigieren, für die Schwachen einzutreten und die Schwäche auf dich zu nehmen.
Du siehst oft, dass die Menschen von den Zwillingsgöttern Sex und Geld beherrscht werden, und das führt dazu, dass die Menschen vergessen, wer sie sind und welche Normen sie einst befolgt haben.
Das ist nichts für dich. Du tust es nicht, um von anderen gelobt zu werden, sondern weil du nachts nicht gerade in deinem Bett liegen kannst, wenn du diese Standards nicht für dich selbst und in deinem alltäglichen Umgang mit anderen einhältst.
Das bedeutet, dass du Menschen mit Geduld, Verständnis, Mitgefühl und Empathie behandelst, egal wie schwierig es wird. Manch einer könnte meinen, dass du dir damit selbst einen Strick drehst.
8. Du hast das Bedürfnis, den Schein zu wahren
Das geschieht nicht zu deinem eigenen Vorteil. Du bist nicht so wie wir, die ein Image aufbauen, um es der Welt zu zeigen. Nein, du tust das, um den Schein zu wahren, um anderen zu helfen. Die Familie soll noch füreinander bestimmt sein, damit deine Kinder nicht verärgert werden.
Du tust so, als würdest du mit deinem schwierigen Bruder auskommen, um deine zerbrechlichen älteren Eltern zu schützen. Es bedeutet, den Anschein zu wahren, dass du mit dem Schmerz und dem Ärger zurechtkommst, damit andere es nicht tun müssen.
Dieses Bedürfnis erzeugt in dir eine Verpflichtung, die wir gerne ausnutzen, weil wir wissen, dass du so noch in unserer Nähe bleiben sollst und dich davon abhältst, dich über unsere Arbeit zu äußern.
9. Du hast das Bedürfnis, niemals aufzugeben
Du bist kein Aufgeber. Du gibst nicht beim ersten Hindernis oder einer schwarzen Wolke auf. Du solltest noch gehen, du bist hartnäckig. Du bist unermüdlich und beharrlich.
Du schuftest weiter und hast das Gefühl, dass es nur richtig ist, dies zu tun, weil du weißt, dass am Ende die gerechte Belohnung kommt. Alles, was es wert ist, getan zu werden, ist es wert, richtig getan zu werden. Alles, was es wert ist zu haben, erfordert Anstrengung. Wir bewundern diesen Traum, an den Dingen dranzubleiben.
10. Du hast das Bedürfnis, dein Bestes gegeben zu haben
Wenn alles zusammengezählt und ausgewertet wird, willst du am Ende des Tages die Genugtuung haben, nur für dich selbst, zu wissen, dass du dein Bestes getan hast und nicht mehr hättest tun können.
Du überlegst immer, ob du etwas anders und effektiver hättest machen können. Du bist selbstkritisch und verhältst dich so, um deine entschiedene Rolle als guter Mensch zu erfüllen. Das verpflichtet dich dazu, es immer wieder zu versuchen.
Diese empathischen Verpflichtungen führen dazu, dass du länger bei uns bleibst, mehr von unserem missbräuchlichen Verhalten erträgst und mehr von dem, was wir tun, verzeihst als ein normaler Mensch. Wir wissen, dass es diese Verpflichtungen gibt und nutzen sie aus.
Wenn du mehr über die Pflichten eines Empathen lernen willst, schau dir dieses Video über die Anzeichen dafür an:
Du musst dir selbst sagen, dass du nicht dafür verantwortlich bist, wie es anderen geht, sondern dass sie andere Ressourcen haben und dass du empathisch sein kannst, ohne dich selbst auszunutzen. Beginne also damit, Grenzen zu setzen und deine Prioritäten zu überprüfen.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie fühlt es sich an, ein Empath zu sein?
Ein Empath zu sein bedeutet, mehr als der Durchschnittsmensch mitfühlen zu können. Empathen sind oft genauer als andere, wenn es um das Erkennen von Gefühlen und Energie geht.
Was bedeutet es, ein Empath zu sein?
Die Anzeichen dafür, dass man ein Empath ist, bedeuten, dass man die einzigartige Fähigkeit hat, die Gefühle anderer wahrzunehmen und zu absorbieren, was Empathen zu besonders intuitiven, sensiblen und verständnisvollen Menschen macht.
