Die Illusion der romantischen Liebe: Reicht die romantische Liebe für uns aus, um intime Beziehungen zu erhalten?
Seit wir jung sind, haben wir Geschichten gelesen und Filme gesehen, die von wahrer Liebe auf eine bestimmte Art und Weise sprachen – es muss eine Reise geben, ein bisschen Drama, diese eine Person, die unsere gesamte Existenz umkrempeln kann und voila! was wir haben ist die ideale Liebe.
Nur, dass wir als Menschen mit einer anderen Realität konfrontiert werden, da sich die Welt mit einem größeren Individualismus und einer Neudefinition von Gemeinschaften entwickelt – dass die Liebe vielleicht von der Bedeutung kommt, die wir in unserem Leben erschaffen und dass Bedeutung auf eine Reihe von verschiedenen Wegen geschaffen werden kann.
Dein tägliches Horoskop von Karin
für den
Das ist eine Antithese zu den Flusen und Blüten, die wir mit der Liebe assoziiert haben, der höchsten Romantik, dem Einzigen, was uns retten kann. Wir sind mit einer Illusion von romantischer Liebe aufgewachsen.
Ein Blick auf die Sehnsucht nach einem bedeutenden Anderen, die viele von uns hegen, erinnert uns an Platons Symposium, wo der Philosoph erwähnt, dass der Mensch ursprünglich ein achtgliedriges Wesen war, beide Geschlechter zu einem Ganzen verschmolzen. Zeus, der Gott des Himmels und des Donners. Allerdings fühlte er sich durch diese Wahrheit bedroht, denn ein ganzes Wesen bedeutete, dass jeder stärker sein konnte als die Götter. Und so beschloss er, dass der Mensch in zwei Hälften geteilt werden musste, damit die Götter für immer mächtig blieben.
Ob du nun jemand bist, der an die Mythologie glaubt oder nicht, du wirst sehen, wie eine mythologische Halbierung in der Tat eine metaphorische Darstellung der meisten Menschen auf der Suche nach einem „signifikanten anderen“ sein kann.
Mit anderen Worten, viele Menschen fühlen sich nicht ausreichend, wenn sie keinen Partner in ihrem Leben haben. Die Frage ist jedoch, ob das der einzige Weg ist, um Erfüllung und Frieden im Leben zu erlangen?
Warum definieren wir Liebe so, wie wir es tun?
Wenn du zu Hause im Wörterbuch blätterst, wirst du höchstwahrscheinlich die Definition von Liebe als „ein intensives Gefühl tiefer Zuneigung“ entdecken. Das ist zwar oft wahr, aber wenn wir alles in die Kiste der „romantischen Liebe“ stecken, ohne die emotionalen Nuancen und andere Bindungen, die nicht romantisch sind, zu berücksichtigen, schließen wir uns selbst ein und schränken die Art und Weise ein, wie wir tatsächlich fühlen.
Zum Beispiel könntest du eifersüchtig sein, dass dein bester Freund mehr Zeit mit einem anderen Freund verbringt als mit dir. Wenn du jetzt im Nachhinein diese Eifersucht verarbeitest, könnte sie die gleichen Elemente haben, wie wenn dein Geliebter Zeit mit jemand anderem verbringen würde.
Der Punkt ist, dass die Gesellschaft als Ganzes die Konzepte verewigt hat, dass Beziehungen nichts bedeuten, wenn sie nicht lang sind und dass Liebe nur dann wertvoll ist, wenn sie in einer ernsthaften Bindung wie der Ehe endet. Auch wenn die Welt heute verschiedene Arten von Lebensgemeinschaften akzeptiert, sei es zwischen Liebenden oder Mitbewohnern, bleibt als Subtext die unaufhörliche Suche nach romantischer Liebe.
Wenn man sich die Liebe anschaut, ist es ein intensives Gefühl und eines, das so schwer in einer einzigen Idee zu fassen ist. Die verschiedenen Menschen, mit denen ich speziell über „Liebe“ gesprochen habe, waren sich jedoch in einem Punkt einig – sie wissen nicht genau, was sie ist, obwohl sie wissen, was sie sich davon versprechen.
Glück, Vertrauen, Sicherheit, Erfüllung und Entwicklung sind einige der Begriffe, die sich herauskristallisiert haben.
Gibt es einen Ausweg aus dem Sumpf der romantischen Liebe?
Wer schon einmal verliebt war, wird sich dafür verbürgen, wie gut es sich anfühlt, solange der Rausch der Neuheit anhält. Laut der Psychotherapeutin Esther Perel ist zu keiner anderen Zeit das „emotionale Wohlbefinden des Paares“ so wichtig gewesen. Ihr zufolge ist es ein Kontrast zu einer früheren Zeit, in der das Verbleiben in einer Ehe, auch wenn sie dysfunktional war, nicht verhandelbar war.
Mit der Zeit wurde die Idee eingeführt, an der Romantik in einer Ehe zu arbeiten und in jüngerer Zeit musste eine Ehe sogar die Last der Selbstverwirklichung auf sich nehmen. Der Druck, der auf der romantischen Liebe lastet, ist vielleicht größer als je zuvor.
Wenn man nun alles aufschlüsselt, egal ob es sich um Daten handelt, die von Experten wie Perel gesammelt wurden, oder um Beispiele, die du überall um dich herum siehst, wie Freunde Speed-Dating betreiben (und sich vielleicht sogar genauso schnell wieder trennen), ist eine Sache klar – es muss eine andere Antwort auf die Zeit und Energie geben, die wir als Kollektiv damit verbringen, der romantischen Liebe hinterherzulaufen.
Gibt es ein Gegenmittel gegen den Glauben, dass die romantische Liebe die einzige Liebe ist?
Zum Glück gibt es das. Das Gegenmittel besteht nicht darin, das Bedürfnis nach romantischer Gesellschaft abzuschaffen, sondern zu erkennen, dass es eine ganze Menge an Bedeutung und Wert gibt, jenseits davon, Platz für einen bedeutenden anderen im Leben zu schaffen.
Here’s how:
1. Pflege Freundschaften und andere sinnvolle Verbindungen
Im Rausch der romantischen Verbindungen vergessen selbst die Bewusstesten unter uns, wie wertvoll und erfüllend gesunde Freundschaften sein können. In einer Freundschaft, der du vertrauen und auf die du bauen kannst, ist es wichtig, dein wahres Selbst zu sein und Wachstum zuzulassen.
Bedeutungsvolle Verbindungen, auch wenn sie keine konventionelle Romantik beinhalten, lehren uns oft, wieder in Kontakt mit unserem wahren und verletzlichen Selbst zu kommen.
Laut Harvard kam eine Studie, die mehr als 309.000 Menschen beobachtet hat, zu dem Schluss, dass der Mangel an sozialen Verbindungen das Risiko, vorzeitig zu sterben, um fast 50% erhöht, unabhängig von der Todesursache. Das ist in der Tat eine Parallele zum Rauchen von fast 15 Zigaretten am Tag und hat einen negativeren Einfluss als sogar körperliche Trägheit und Fettleibigkeit. In einer Studie der University of Michigan, die in zwei Teilen erstellt wurde, wurden Freundschaften als wichtiger Indikator für Gesundheit und Wohlbefinden im Erwachsenenalter angesehen.
Im ersten Teil, in dem mehr als 2.70.000 Menschen untersucht wurden, wurde festgestellt, dass ältere Erwachsene, die mehr Wert auf die Pflege von Freundschaften legten, ein größeres allgemeines Wohlbefinden hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Im zweiten Teil, der mit mehr als 7400 Menschen durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass über einen Zeitraum von sechs Jahren, Belastungen durch enge Freundschaften mehr chronische Krankheiten verursachten als alles andere.
2. Konzentriere dich auf das Erlernen neuer Fähigkeiten und überprüfe deine Träume
Kürzlich habe ich Julia Camerons viel gelobtes Buch „The Artist’s Way“ gelesen, in dem die Autorin von einer Reihe von Menschen erzählt, die im Laufe ihres Lebens den Kontakt zu ihren Träumen verloren haben, um ihnen Form und Struktur zu geben. Was für mich herausstach, ist, wie, basierend auf dem eigenen Eingeständnis der Autorin, all diese Menschen schließlich kreative Wege fanden, um wieder mit dem in Verbindung zu kommen, was sie ursprünglich tun wollten, auch wenn sie inzwischen in anderen Berufen tätig sind.
Die Frage ist, wenn sie es können, warum kannst du es nicht?
Schließlich ist es eine Form der Liebe, nach innen zu gehen und eine Verbindung mit sich selbst zu finden, indem man sich mit etwas beschäftigt, das man liebt. Manche Menschen nennen es Selbstliebe und andere Selbstfürsorge.
In Verbindung mit der Rückschau auf gehegte Träume hast du vielleicht auch das vergrabene Bedürfnis, dein aktuelles Leben aufregender zu gestalten. Auch das ist eine Form der Aufmerksamkeit, aus der das Selbst Befriedigung ziehen kann. Konzentriere dich auf deine Gesundheit, lerne Briefpapier zu designen, tauche in das Erlernen einer Sportart ein, finde heraus, wie man backt… im Grunde genommen, such dir etwas aus.
Es ist erwiesen, dass das Erlernen neuer Dinge das Selbstwertgefühl und das Wohlbefinden des Einzelnen steigert. Die Expertin für positive Psychologie, Vanessa King, hat darauf hingewiesen: „Lernen kann uns helfen, Selbstvertrauen und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit aufzubauen.“
3. Glück bei der Arbeit und der Schöpfung finden
Zugegeben, seit den späten 90er Jahren haben wir alle mehr und mehr von Work-Life-Balance gehört. Aber lasst uns zugeben, dass wir alle jemanden kennen, der sehr zufrieden mit dem ist, was er tut. Ihre Rechnungen werden pünktlich bezahlt, sie tragen zu ihrem Arbeitsumfeld bei und das alles bringt ein Erfolgserlebnis. Arbeit, wenn sie mutig und mit Freude getan wird, kann einen Nervenkitzel und eine Erdung erzeugen, die als Idee nur schwer in Frage gestellt werden kann.
In dem Buch „The How of Happiness“, das zahlreiche Studien zitiert, heißt es, dass nur 10% des Glücks umstandsbasiert ist, während 40% aktivitätsbasiert sind. Was darauf hindeutet, dass Glück in der Tat erzeugt werden kann und zwar dann, wenn man etwas tut, was man liebt.
Nun magst du diesem Argument entgegnen und sagen, dass alles seine eigenen Probleme mit sich bringt. Und ich werde dir nicht widersprechen. Nur dass, wenn du Zeit damit verbringst, deine Bestimmung zu finden und zu erkennen, welche Handlungen sich für dein Gefühl des Seins am authentischsten anfühlen, etwas anderes zum Vorschein kommt.
Ich glaube gerne, dass dies das ist, was manche Leute als „Flow-Zustand“ bezeichnen. Wenn du im Flow bist, passieren mehrere Dinge – dein Fokus schärft sich, Ablenkungen fallen weg, dein Engagement verbessert sich und zu allem Überfluss dehnt sich sogar die Zeit aus (zumindest nehmen es die Menschen so wahr). Es ist in gewisser Weise wie das Verlieben, aber auch ein Aufbruch, der dir erlaubt, dich darauf zu konzentrieren, dein wahres Selbst zu manifestieren.
4. Baue eine Gemeinschaft auf und trage zu ihr bei
Du hast Recht, wenn du sagst, dass dies Aspekte der beiden oben erwähnten Punkte beinhaltet. Nehmen wir das Beispiel von Bhutan. Das Land befragt seine Bürger über neun Schlüsselindikatoren, um Zufriedenheit und Erfüllung zu beobachten, wobei soziale Vitalität und Verbundenheit einer davon ist.
Auch die Regierung von Victoria, British Columbia, hat an einer sogenannten Happiness Index Partnership teilgenommen und es wurde beobachtet, dass sich die Menschen im Großraum Victoria, die nicht die Möglichkeit haben, sich zu sehr sozial zu mischen, trotzdem weniger gestresst fühlen. Dies wird auf den Gemeinschaftssinn zurückgeführt, der in der Gegend gefördert wird. 31% gaben an, dass ihr Leben „nicht sehr“ oder „überhaupt nicht“ stressig sei.
Vielleicht möchtest du sogar das alte Sprichwort „Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen“ wieder aufgreifen. Warum?
Weil wir als Gesellschaft zunehmend in individualistische Ecken abrutschen und alles, was uns liebt und glücklich macht, bei einer oder zwei Personen suchen (typischerweise Eltern, Ehepartner oder Kinder).
Das ist sowohl für denjenigen, der Liebe sucht, als auch für denjenigen, der sie „geben“ muss, anstrengend. Obwohl die Definition und unsere eigene Konditionierung es uns schwer machen, es zu glauben, kann Liebe in der Tat auf viele verschiedene Arten gefunden werden, sogar über das hinaus, was hier erwähnt wurde.
Bleib auf Entdeckungsreise und entdecke weiterhin alles, was dich herausfordert, dir Trost spendet, dich deinen Träumen näher bringt und dich mehr zu dem macht, was du bist.
