Die Macht, das schwarze Schaf in der Familie zu sein

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Die Macht, das schwarze Schaf in der Familie zu sein

 

FĂŒhlst du dich wie ein Ausgestoßener? FĂŒhlst du dich anders, gehĂ€nselt oder sogar abgelehnt? Ein schwarzes Schaf in der Familie zu sein, kann ein emotionaler und psychologischer Kampf sein.

Familiendynamik kann kompliziert sein. Jede Familie hat eine bestimmte Rolle fĂŒr jedes Mitglied. Und „das Schwarze Schaf“ ist eine solche Rolle, bei der man sich lĂ€cherlich gemacht, isoliert und vernachlĂ€ssigt fĂŒhlt. Wenn du ein Ausgestoßener wirst, fĂ€ngst du an, dich von anderen abzuschotten und weniger zu teilen, was zu einer Menge Trauma fĂŒhrt, das in dir brodelt. Niemand will das schwarze Schaf in seiner Familie sein. Wir alle wollen akzeptiert werden und zu unserem Stamm gehören
 unserer Familie. Allerdings bedeutet das schwarze Schaf zu sein, dass du dieses GefĂŒhl der Akzeptanz und Zugehörigkeit nie erleben wirst. Aber es kann auch getarnt als ein Segen kommen.

Das schwarze Schaf in der Familie zu sein

Es ist auf jeden Fall emotional und mental anstrengend, wenn man das schwarze Schaf in der Familie ist. Ihr werdet missverstanden und als „seltsam“ bezeichnet, weil ihr die Dinge anders seht. Aber es ist nicht nur deine Lebensperspektive, es könnte eine ganze Reihe von Dingen sein, die dich zum schwarzen Schaf machen können – dein Lebensstil, deine Entscheidungen, deine Entscheidungen, dein Aussehen oder bestimmte Eigenschaften – die Liste ließe sich beliebig fortsetzen.

Obwohl deine Familienmitglieder dich vielleicht nicht direkt abgelehnt oder verspottet haben, hast du immer dieses unbeschreibliche GefĂŒhl gehabt, dass du das schwarze Schaf bist. Dass du anders warst. Oder vielleicht war es auch direkter. Vielleicht wurdest du anders behandelt und herausgefordert oder sogar rausgeschmissen. Ob es nun subtil oder explizit war, deine Familie sorgte dafĂŒr, dass du wusstest, dass du derjenige warst. Das war deine Rolle in der Familie.

Elizabeth Dorrance Hall, Ph.D., Assistenzprofessorin fĂŒr Kommunikation an der Utah State University, schreibt: „Es ist unbestreitbar schwer, das schwarze Schaf der Familie zu sein. Schwarze Schafe werden vom Rest der Familie anders behandelt, ausgeschlossen oder missbilligt. Menschen werden aus den verschiedensten GrĂŒnden als schwarze Schafe betrachtet, z.B. weil sie die Familienreligion verlassen, nicht den vorgeschriebenen Geschlechterrollen folgen, andere Werte oder Überzeugungen haben als der Rest der Familie oder weil sie einen „unerwĂŒnschten“ Partner lieben/heiraten“.

Was ist das schwarze Schaf?

Das schwarze Schaf in der Familie bezieht sich normalerweise auf das ’seltsame‘ Familienmitglied, das ein klarer Außenseiter ist. Das schwarze Schaf ist anders als die anderen Mitglieder der Familie und wird als das schlimmste Mitglied angesehen, da sie anders sind. Man geht davon aus, dass das schwarze Schaf einen schlechten Ruf hat und falsche Entscheidungen trifft. Sie sind diejenigen, die nicht zum Rest der Familie passen und sich nicht an die Regeln der Familie halten.

Dies ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt. Ein schwarzes Schaf ist einfach ein einzigartiges Individuum, das sich von den anderen unterscheidet. Sie sind vielleicht sensibler, kreativer oder sogar risikofreudiger als die anderen Familienmitglieder. Es kann andere Werte, Entscheidungen und einen anderen Lebensstil haben, was es von anderen unterscheidet. Und vielleicht erleben sie deshalb viele KĂ€mpfe, weil sie sich nicht in ihre Familien oder Gemeinschaften einfĂŒgen.

Der Begriff entstand aus der Tatsache, dass schwarze LĂ€mmer oder Schafe selten sind und im Vergleich zu weißen Schafen als weniger wertvoll gelten, da ihre Wolle schwerer zu fĂ€rben ist. Im 18. Jahrhundert begann das Wort eine negative Bedeutung zu bekommen und wurde zu einem Ausdruck, der das Seltsame in der Familie impliziert.

Elizabeth glaubt jedoch, dass es angemessener ist, schwarze Schafe in der Familie als „ausgegrenzte Familienmitglieder“ zu bezeichnen. Sie fĂŒgt hinzu: „Wir sprechen oft ĂŒber die Familie als ein schwarzes Schaf und ein goldenes Kind als die zwei großen Rollen unter Geschwistern, und es fĂŒhlt sich fĂŒr viele Leute so an, als ob jemand diese Rollen ausfĂŒllen mĂŒsste“. Familien neigen dazu, die Mitglieder der Familie, die anders handeln und sich anders verhalten, an den Rand zu drĂ€ngen oder zu entfremden, da die Familien glauben, dass eine Kritik an ihnen die schwarzen Schafe dazu bringt, ihren ‚Fehler‘ zu erkennen und sie „zurĂŒck in die Gruppe zu bringen“.

Elizabeth Dorrance Hall sagt: „Es gibt mehr Schichten in dem, was in Familien vor sich geht, aber es liegt in der menschlichen Natur, andere, die anders handeln und eine andere IdentitĂ€t ausdrĂŒcken, an den Rand zu drĂ€ngen.

Die schwarzen Schafe verstehen

„Der Satz ‚Das schwarze Schaf der Familie‘ ist kein Begriff, der im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders aufgefĂŒhrt ist. Es ist nicht so, als gĂ€be es eine einzige, definierte, allgemein anerkannte Definition dieses Begriffs (und schon gar nicht klinisch), aber es ist nichtsdestotrotz eine Phrase, die unser kollektives kulturelles Lexikon ĂŒber die Jahre weitgehend durchdrungen hat“, erklĂ€rt die Psychotherapeutin Annie Wright.

Nach der Familiensystemtheorie, die von Dr. Murray Bowen entwickelt wurde, ist jede Familie ein System und eine Einheit. Das schwarze Schaf oder der ‚identifizierte Patient‘ „ist Teil des kollektiven, unbewussten psychologischen Projektionsprozesses einer Familie, bei dem sie im Wesentlichen den Schmerz, die Anspannung und die Angst, die innerhalb des dysfunktionalen Familiensystems empfunden werden, auf eine Person verschiebt und auslagert
“ sagt Annie. Das schwarze Schaf „hĂ€lt“ diese Energie der Familie auf physische, psychische und emotionale Weise. Dies kommt jedoch schließlich durch verschiedene Verhaltensweisen und Symptome zum Vorschein, die die Familienmitglieder nutzen, um den identifizierten Patienten weiter zu beschuldigen.

Annie fĂŒgt hinzu: „Auf diese Weise ist der identifizierte Patient der so genannte SĂŒndenbock der Familie, das sprichwörtliche ‚Schwarze Schaf‘, das als „Schutzfunktion“ fĂŒr die grĂ¶ĂŸeren dysfunktionalen Muster der Familie dient.

Abgesehen davon kann ein schwarzes Schaf in der Familie auch dem Archetyp ‚das verlassene Kind‘ oder dem Archetyp ‚das Waisenkind‘ Ă€hneln. Diese Archetypen beschreiben ein Individuum, das es schwer hat, sich in seine Familie einzufĂŒgen, sei es körperlich, geistig, emotional oder spirituell. Wenn du dich also mit dem identifizierten Patienten, dem verlassenen Kind oder dem Waisen-Archetypen identifizieren kannst, kannst du erkennen, dass das gemeinsame Thema damit zusammenhĂ€ngt, zurĂŒckgewiesen, deplaziert und missverstanden zu werden, glaubt die Psychotherapeutin Annie Wright.

Bist du ein schwarzes Schaf in der Familie?

Bist du immer noch nicht sicher, ob du das schwarze Schaf in der Familie bist? Dann gibt es hier ein paar Zeichen, die dir helfen zu erkennen, ob du ein ausgegrenztes Familienmitglied bist:

1. Sie sprechen hinter dir

Du hast das GefĂŒhl, dass deine Familienmitglieder hinter deinem RĂŒcken reden und dich fĂŒr das schwarze Schaf in der Familie halten. TatsĂ€chlich haben dir einige gut gemeinte Verwandte, Cousins, Cousins, Nachbarn oder Freunde erzĂ€hlt, wie negativ deine Familie ĂŒber dich spricht, wenn du nicht anwesend bist.

2. Du passt nicht hinein

Du fĂŒhlst dich von deiner Familie getrennt, da du nichts mit ihnen gemeinsam hast. Deine Persönlichkeit, deine Einstellung, deine Ansichten, deine Gedanken, deine Interessen, deine Leidenschaften sind sehr unterschiedlich und erscheinen deinen Eltern und Geschwistern „seltsam“. Daher fĂ€ngt deine Familie an, dich anders zu behandeln, was offensichtlich ungesund ist. Das kann sogar zu wiederholten Handlungen der DemĂŒtigung und des Mobbing fĂŒhren.

3. Du behĂ€ltst Dinge fĂŒr dich

Du neigst dazu, Dinge ĂŒber dich selbst zu ignorieren. Du hast nicht das BedĂŒrfnis, deine Familienmitglieder ĂŒber deine Misserfolge oder Erfolge zu informieren, weil du denkst, es sei ihnen nicht wichtig. Du bringst nicht einmal deinen Partner mit, um deine Familie kennenzulernen oder sie darĂŒber zu informieren, dass du dich mit jemandem triffst.

4. Du suchst Anerkennung

Du fĂŒhlst stĂ€ndig den Druck, dich vor den Mitgliedern deiner Familie zu beweisen. Aber du weißt, dass du es nie schaffen wirst, ihre Anerkennung zu bekommen, egal wie sehr du sie dir wĂŒnschst.

5. Du bist der SĂŒndenbock

Ein Familienmitglied ist stĂ€ndig wĂŒtend und meistens lassen sie ihre Wut ohne ersichtlichen Grund an dir aus. Du weißt nicht genau ĂŒber die Familiendynamik Bescheid und niemand macht sich die MĂŒhe, dir etwas zu sagen. Dein Familienleben ist eher unangenehm und ĂŒberhaupt nicht beruhigend.

6. Du hast andere Überzeugungen

Du denkst nicht, dass es wichtig ist zu erwĂ€hnen, dass du verschiedene religiöse und spirituelle Überzeugungen hast. Du denkst, es ist besser, es nicht zu erwĂ€hnen, als eine große Sache daraus zu machen.

7. Sie wissen nichts ĂŒber deine Karriere

Deine Familie weiß nicht viel ĂŒber deine Karriere. Du informierst sie nicht darĂŒber, wie gut es dir geht oder wie sehr du dich abmĂŒhst. Selbst wenn du deinen Job wechseln willst oder vorhast, dein eigenes GeschĂ€ft zu grĂŒnden, hast du nicht das GefĂŒhl, dass es etwas zu erzĂ€hlen gibt.

8. Du willst bewundert werden

Auch wenn dein romantischer Partner, deine Freunde, Kollegen und Kollegen dir sagen, wie talentiert, intelligent und erstaunlich du bist, suchst du die gleiche Ebene der Bewunderung von deinen Eltern und Geschwistern.

9. Du wirst verspottet

Deine Familienmitglieder machen dich oft vor anderen lĂ€cherlich oder kritisieren dich. Dies kann entweder auf eine eher subtile Art und Weise oder auf eine offen aggressive Art und Weise geschehen. Sie sagen dir direkt, dass du nicht in die Familie gehörst. Außerdem laden sie dich nicht mehr zu Veranstaltungen ein oder informieren dich gar nicht mehr ĂŒber die Familie.

10. Du versteckst dein wahres Ich

Du möchtest definitiv nicht ĂŒber deine sexuelle Orientierung oder deine einzigartigen Perspektiven sprechen, da du einfach weißt, dass sie es einfach nicht akzeptieren wĂŒrden. Du fĂŒhlst, dass es besser ist, dein wahres Ich vor ihnen zu verstecken und sie denken zu lassen, was sie von dir wollen.

All die Erfahrungen und GefĂŒhle, die mit Marginalisierung verbunden sind, können schwerwiegend emotional schĂ€digend und traumatisierend sein. Dies kann sich direkt auf dein SelbstwertgefĂŒhl und dein SelbstwertgefĂŒhl auswirken und dich verlassen, vernachlĂ€ssigt und einsam fĂŒhlen lassen. Aber du musst dich daran erinnern, dass das Trauma nur enden kann, wenn die Heilung beginnt.

Mit der Marginalisierung fertig werden

Auch wenn es fĂŒr die meisten von uns schwierig und anders sein wird, das schwarze Schaf in der Familie zu sein, so haben doch fast alle von uns gelernt, mit dem Schmerz, der dadurch entsteht, dass wir ein schwarzes Schaf sind, auf unsere ganz eigene Weise umzugehen. Die Psychotherapeutin Annie Wright sagt, dass unsere eigenen, einzigartigen BewĂ€ltigungsstrategien und -mechanismen uns „extrem gut helfen werden, um zu ĂŒberleben und diese Erfahrung, zurĂŒckgewiesen zu werden, missverstanden zu werden oder sich ?anders‘ zu fĂŒhlen, zu ĂŒberstehen“.

Laut einer Studie von Elizabeth Dorrance Hall Ph.D. aus dem Jahr 2016 finden „Menschen, die als marginalisierte Mitglieder (d.h. schwarze Schafe) am Rande ihrer Familiengruppe leben“ vielfĂ€ltige und personalisierte Wege, um belastbarer zu werden. Elizabeth erklĂ€rt: „JĂŒngste Forschungen haben fĂŒnf Wege aufgezeigt, wie schwarze Schafe trotz ihrer stressigen Position in der Familie belastbar bleiben. Bei der Belastbarkeit geht es darum, sich anzupassen, vorwĂ€rts zu gehen und mit der Marginalisierung fertig zu werden, ohne die negativen Familienerfahrungen zu ignorieren oder zu vergessen“.

Hier sind die 5 BewÀltigungsstrategien, die bei den Forschungen von Dorrance Hall entdeckt wurden:

1. Verlass dich auf deine Kommunikationsnetze zur UnterstĂŒtzung

Auch wenn sich schwarze Schafe von ihrer unmittelbaren Familie abgetrennt fĂŒhlen mögen, so verbinden sie sich doch mit ihren „auserwĂ€hlten“ Familien“ oder „Adoptivkindern“. Dies kann jeden einschließen, von Familienmitgliedern, die aufrichtig sind und sie schĂ€tzen, wie auserwĂ€hlte Geschwister bis hin zu erweiterten Familienmitgliedern, Verwandten oder Freunden. Du kannst dich auf Menschen stĂŒtzen, die dir nahe stehen, um dringend benötigte UnterstĂŒtzung zu suchen.

Elizabeth schreibt: „WiderstandsfĂ€hige schwarze Schafe investieren in die Beziehungen in ihrem Leben, die aufrichtig und liebevoll sind“. Sie fĂŒgt hinzu, dass ihre auserwĂ€hlten“ Familien Menschen sind, die familiĂ€re Rollen und Funktionen erfĂŒllen, aber nicht unbedingt mit ihnen verwandt sind“.

2. Verwandle deine negativen Erfahrungen

Benutze deine Marginalisierung, erkenne all deine negativen und traumatisierenden Erfahrungen an und richte dich auf positive Ergebnisse aus, wÀhrend du deinen Schmerz zugeben kannst. Es gibt eine positive Seite in jeder negativen Erfahrung. Es gibt immer einen Silberstreifen. Anstatt dich selbst an den Rand zu drÀngen, konzentriere dich auf die positiven Ergebnisse, die all die Herausforderungen in deinem Leben bringen können. Ein ausgegrenztes Familienmitglied zu sein, kann eine sehr kraftvolle Erfahrung sein, die dich extrem widerstandsfÀhig machen kann.

In einem Artikel von Psychology Today erklĂ€rt Elizabeth: „Seid stolz auf eure Unterschiede. Konzentriere dich auf die Art und Weise, wie du heute aufgrund dessen, was du durchgemacht hast, stĂ€rker bist. Zum Beispiel teilten einige schwarze Schafe mit, dass sie eine höhere Ausbildung suchten, um sich selbst zu versorgen, nur fĂŒr den Fall, dass ihre Familien sie verstoßen oder sich weigern, sie spĂ€ter im Leben zu unterstĂŒtzen“.

3. Persönliche Grenzen schaffen

Persönliche Grenzen zu schaffen ist eine weitere hervorragende Schutzmaßnahme, um mit der Marginalisierung fertig zu werden und widerstandsfĂ€higer zu sein. Wenn du dich deiner Familie gegenĂŒber weniger exponiert fĂŒhlst, kannst du weitermachen und neu anfangen. Dies kannst du erreichen, indem du dich entweder physisch von deiner Familie entfernst oder indem du einschrĂ€nkst, was und wie viel deine Familienmitglieder ĂŒber dein Privatleben wissen. Psychische und physische Grenzen zu setzen ist eine gute Möglichkeit, dich vor emotionalen und mentalen Schmerzen zu schĂŒtzen.

Elizabeth fĂŒgt hinzu: „Physischen Abstand von der Familie zu schaffen, indem man sich von der Familie entfernt oder die Gesichtszeit einschrĂ€nkt, neigt dazu, schwarze Schafe vor zukĂŒnftigen Interaktionen zu schĂŒtzen, die an den Rand gedrĂ€ngt werden. Andere schwarze Schafe schrĂ€nken einfach das ein, worĂŒber sie mit ihrer Familie reden“.

 

4. Die Auswirkungen der Marginalisierung mindern

In der Studie behaupteten Teilnehmer, die schwarze Schafe in der Familie sind, dass sie die Erfahrung der Marginalisierung herunterspielen. Diese Strategie der Belastbarkeit ermöglicht es ihnen, ihre negativen Erfahrungen besser zu verstehen. Sie können sogar die Bedeutung von Familienbeziehungen reduzieren, um die Marginalisierung aus einer anderen Perspektive zu betrachten. „Du kannst die Bedeutung deiner Marginalisierung Ă€ndern, indem du die Art und Weise, wie du darĂŒber denkst, Ă€nderst“, sagt Elizabeth.

„Einige schwarze Schafe bestehen darauf, dass ihre Marginalisierung ihnen nichts ausmacht. Sie tun dies, indem sie den Einfluss, den ihre Familienbeziehungen auf ihr Leben haben, verringern
 FĂŒr diese schwarzen Schafe werden die Meinungen der Familie mit der Zeit weniger wertvoll“, fĂŒgt sie hinzu.

5. Sei dein authentisches Selbst

UnabhĂ€ngig davon, ob deine Familie deinen Lebensstil und deine Entscheidungen billigt, lebe dein Leben so echt wie möglich. Die Studie ergab, dass die Teilnehmer trotz der Missbilligung durch ihre Familie behaupteten, sich selbst treu zu sein. Die Forscherin beobachtete jedoch eine unterschwellige Wut bei den Befragten, die effektiv genutzt wurde, um produktive Lebensziele zu erreichen. Außerdem wurde festgestellt, dass die Teilnehmer stolz auf das waren, was sie an den Rand gedrĂ€ngt hatte, sei es ihre Wahl, ihre Werte oder ihre sexuelle IdentitĂ€t.

Elizabeth Dorrance Hall schreibt: „Diese schwarzen Schafe entschieden, dass es wichtiger war, dem treu zu sein, was sie sind, als in eine von ihren Eltern bestimmte Form zu passen. Obwohl diese schwarzen Schafe wussten, welche Konsequenzen es hat, anders zu sein und gegen die WĂŒnsche ihrer Familie zu handeln, waren sie stolz und schĂ€tzten ihre IdentitĂ€t mehr als die Akzeptanz ihrer Familie“. Stelle also sicher, dass du dir immer treu bleibst, egal was es kostet.

Warum ein schwarzes Schaf zu sein eine mÀchtige Sache ist

Wenn du lernst, damit zurechtzukommen, das schwarze Schaf zu sein, kannst du endlich anfangen zu erkennen, dass es nicht alles schlecht ist. Nicht alles ist negativ und dunkel. Du wirst erkennen, dass es zusammen mit der Dunkelheit auch ein unerwartetes Licht in dein Leben bringen kann, wenn du das schwarze Schaf in der Familie bist. „Wie bei allem im Leben, kommt mit einer ‚Schattenseite‘ auch eine ‚Lichtseite‘, was bedeutet, dass es tatsĂ€chlich eine enorme Menge an Geschenken, Gelegenheiten und Macht gibt, die mit dem Ausleben des Archetyps des ’schwarzen Schafs‘ einhergehen können“, sagt die Psychotherapeutin Annie Wright.

Ein schwarzes Schaf in der Familie zu sein, bedeutet einfach, dass du dich schuldig fĂŒhlst, anders zu sein. Und das kann eine sehr positive Sache sein. Obwohl Marginalisierung eine schmerzhafte Erfahrung sein kann, kann sie auch im Verborgenen ein Segen sein.

Hier einige Gaben, die damit einhergehen, ein schwarzes Schaf oder ein ausgegrenztes Familienmitglied zu sein:

1. Du wirst unabhÀngig

Manchmal sind die GefĂŒhle von Akzeptanz und Zugehörigkeit mit einem großen Opfer verbunden. Wenn du willst, dass deine Familie dich akzeptiert, musst du dich selbst davon abhalten, dein authentisches Ich zu sein. Du lernst, dein wahres Selbst zu verbergen, damit du dich anpassen kannst. Wenn du deinen Status als das schwarze Schaf in der Familie gibst, wirst du frei, dein Leben so zu leben, wie du willst. Da du niemanden mehr zufrieden stellen musst, kannst du endlich dir selbst treu sein, ohne deine Überzeugungen und Werte zu opfern.

2. Du bekommst mehr Wahlmöglichkeiten

Schwarze Schafe zu sein, bietet dir erweiterte Lifestyle-Optionen und Wahlmöglichkeiten. Wenn du nicht an die Erwartungen deiner Familie gebunden bist, „hast du eine grĂ¶ĂŸere Chance, das Leben zu gestalten, das du wirklich willst, und nicht nur das, das du ‚haben sollst‘. Du kannst dir besser aussuchen, wie du lieben, politisieren, arbeiten, dich kleiden, anbeten und die Gemeinschaft nĂ€hren und aufbauen willst“, sagt Annie.

3. Du wirst giftige Menschen los

Auch wenn du vielleicht das GefĂŒhl hast, nicht in deine eigene Familie zu gehören und dich am Ende isoliert und einsam fĂŒhlst, kann es auf lange Sicht oft besser fĂŒr dich sein. Wenn du anfĂ€ngst, damit fertig zu werden, an den Rand gedrĂ€ngt zu werden, Grenzen und Distanz zu deiner Familie zu schaffen, wirst du anfangen, dich von dem stĂ€ndigen Spott, der DemĂŒtigung, der Kritik und der Kontrolle zu distanzieren. Wenn du giftige Menschen aus deinem Leben entfernst, wirst du deine geistige Gesundheit verbessern können.

 

4. Du bist mitfĂŒhlender

Ein schwarzes Schaf in der Familie zu sein, macht dich mitfĂŒhlender gegenĂŒber anderen, die anders sind. Du wirst empathischer gegenĂŒber Menschen, die nicht in die Gemeinschaft passen und nicht in der Lage sind, den Standards unserer Gesellschaft gerecht zu werden. Annie Wright fĂŒgt hinzu: „Schmerz kann Empathie erzeugen, und Empathie kann eine Verbindung schaffen. Ich denke, dass eines der großen Geschenke, „das schwarze Schaf“ zu sein, die Gelegenheit fĂŒr mehr EinfĂŒhlungsvermögen und MitgefĂŒhl fĂŒr so viele andere ist, die von der Gesellschaft oft als andere angesehen werden.

5. Du wirst stÀrker

Schmerz macht dich stĂ€rker. Wenn du von deiner Familie nicht akzeptiert und nicht geliebt wirst, lernst du durch viel mentales und emotionales Leiden, dich selbst zu lieben. Wenn du durch all den Hass und die Selbstkritik wĂ€chst, lernst du, dich selbst zu akzeptieren und fĂŒr dich selbst einzustehen. Du erkennst, dass du nicht zerbrechen wirst, trotz allem, was das Leben dir entgegenwirft. Du weißt, dass du, egal wie hart die Zeiten auch werden mögen, immer stĂ€rker als zuvor daraus hervorgehen wirst.

Annie fĂŒgt hinzu: „Diejenigen, die „die schwarzen Schafe“ der Familie verkörpern, haben vielleicht oft mehr psychologische „Narben“ als andere, mehr akzeptierte Familienmitglieder, aber sie haben vielleicht auch ein grĂ¶ĂŸeres Selbstbewusstsein als andere in der Familie“.

Familienbeziehung zurechtzukommen

„Mache dich nicht klein, wenn man dich das schwarze Schaf, den Außenseiter, den einsamen Wolf nennt. Diejenigen, die langsam sehen, sagen, dass ein Nonkonformist ein Schandfleck fĂŒr die Gesellschaft ist. Aber es ist ĂŒber die Jahrhunderte bewiesen worden, dass anders zu sein bedeutet, am Rand zu stehen, dass man praktisch garantiert einen originellen Beitrag leistet, einen nĂŒtzlichen und erstaunlichen Beitrag zu ihrer Kultur. – Clarissa Pinkola EstĂ©s, Ph.D.

Auch wenn deine Familie sich vielleicht weigert, dich so zu akzeptieren, wie du bist, ist das, was wirklich zÀhlt, wenn du dich selbst akzeptierst
 wenn du dein echtes und authentischstes Selbst annimmst. Ein schwarzes Schaf in der Familie zu sein, ist schwierig und traumatisierend. Aber es kann dir letztendlich helfen, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und unentschuldigt anzunehmen, wer du wirklich bist.

Nur weil du nicht viel mit deiner Familie gemeinsam hast, heißt das nicht, dass du ein „Sonderling“ oder „komisch“ bist. Es bedeutet einfach, dass du anders bist. Es bedeutet, dass sich deine Familienmitglieder von dir eingeschĂŒchtert fĂŒhlen, weshalb sie wollen, dass du dich schlecht fĂŒhlst, weil du bist, wie du bist. Deshalb wollen sie, dass du dich Ă€nderst und mehr wie sie bist. Aber das bedeutet nicht, dass du Ă€ndern musst, wer du bist. Warum? Weil mit dir alles in Ordnung ist.

Du bist perfekt, genau so, wie du bist. Und es ist an der Zeit, dass du anfÀngst, das zuzugeben.

Sei aufrichtig. Sei stolz. Und sei offen du selbst.

 

  • Ich bin KĂŒnstler und Schriftsteller und arbeite derzeit an meinem ersten Roman. Ich bin auch ein begeisterter Blogger, mit großem Interesse an SpiritualitĂ€t, Astrologie und Selbstentwicklung.