Der Aufbau einer unterstützenden und nährenden Beziehung zu unserem Partner kann uns helfen, eine stabile Basis zu schaffen, die uns unabhängiger macht und es uns ermöglicht, unsere Träume zu suchen. Das ist das Abhängigkeits-Paradoxon.
Jede Beziehung ist zu einem gewissen Grad abhängig. Aber in einer Beziehung, die ganz auf Abhängigkeit aufgebaut ist, beginnt sich ein chronischer Angstzustand einzuschleichen.
Unsere Partner haben einen starken Einfluss auf unsere Fähigkeit, im Leben erfolgreich zu sein. Sie beeinflussen, wie wir über uns selbst denken, was wir uns zutrauen und wie wir versuchen, unsere Träume zu verwirklichen.
Selbst Mr. Selbstverwirklichung (Abraham Maslow) argumentierte, dass wir ohne Bindungen der Liebe und Zuneigung mit anderen nicht weitergehen können, um unser volles Potenzial als menschliche Wesen zu erreichen.
Eine Beziehung, die auf Abhängigkeit beruht
Sobald wir uns für einen Partner entscheiden, stellt sich die Frage nicht mehr, ob eine Abhängigkeit besteht oder nicht. Sie besteht immer.
Unzählige Studien zeigen, dass wir, sobald wir eine innige Bindung zu einem anderen Menschen eingegangen sind, ein physiologisches Wesen bilden.
Unser Partner reguliert unseren Blutdruck, die Herzfrequenz, die Atmung und den Hormonspiegel in unserem Blut. Die Betonung der Unabhängigkeit in erwachsenen Beziehungen ist aus biologischer Sicht nicht stichhaltig.
Ich will, dass du Günther findest.
In den letzten sieben Jahren hat sich Günther den Arsch aufgerissen, um das Finanzberatungsgeschäft zu lernen, in der Hoffnung, eines Tages eine eigene Firma zu eröffnen.
Günther und Annike
Vor drei Jahren fing Günther an, mit Annike auszugehen. Sie verstanden sich sehr gut, aber sie sagte ihm, dass es sich nicht lohnen würde, seine eigene Firma zu eröffnen und dass er weiter für seinen schrecklichen Chef arbeiten solle, bis er genug Geld hätte, um in Rente zu gehen. Günther war in Annike verliebt, hatte aber nicht das Gefühl, dass seine Träume von ihr unterstützt wurden.
In jeder Stadt, überall auf der Welt, haben die Menschen ihre ganz persönlichen Wünsche, die ihr Leben verändern. Das kann vom Abnehmen über die Gründung eines Unternehmens bis hin zur Weltreise reichen. Aber wenn sie nicht von den Menschen unterstützt werden, die ihnen am meisten am Herzen liegen, werden sie daran gehindert, genau die Dinge zu tun, die sie ihrer Träume würdig erscheinen lassen.
Wenn ein Partner uns unterstützt, sind wir eher bereit, neue Wege zu gehen, und unser Selbstwertgefühl und unser Selbstvertrauen werden gestärkt, so dass wir unseren tiefsten Träumen nachgehen können. Das verbessert nicht nur die Qualität unseres Lebens, sondern vertieft auch unsere Zufriedenheit in der Beziehung und unsere körperliche Gesundheit.
Aber wie viele von uns wissen, führt unsere Erkundung manchmal zu Misserfolg, Ablehnung und schmerzhaften Erfahrungen. Wenn diese schlechten Ereignisse geschehen, erzeugt unsere biologische Programmierung Angstzustände, die uns dazu bringen, die Nähe (physisch und/oder psychisch) zu der Person zu suchen, die wir lieben.
Wenn sie uns in dieser Stufe unterstützen, sinkt unser Stress und wir kommen schneller mit unseren Problemen zurecht, was letztlich dazu führt, dass wir das Problem überwinden und weiterhin unseren tiefsten Wünschen nachgehen.
Schauen wir uns an, wie sich das bei Günther abspielt.
Nachdem er drei Jahre lang mit Annike zusammen war, sagt Günther ihr, dass er mit ihr oder ohne sie sein Unternehmen gründen wird. Sie hat extreme Schwierigkeiten damit und verlässt Günther.
Günther und Renate
Zum Glück für Günther findet er zwei Monate später Renate.
Renate findet, dass es eine fantastische Idee ist, wenn Günther seine eigene Finanzberatungsfirma gründet. Er kann seine Arbeitszeiten selbst bestimmen, seine Kunden annehmen und so viel machen, wie er bereit ist zu arbeiten. Günther ist begeistert. Schließlich hat er die romantische Unterstützung für seinen Lebenstraum gefunden. Er gründet sein Unternehmen und ist in den ersten sechs Monaten erfolgreich.
Dann verlegt einer seiner vermögenden Kunden, der 37% von Günthers Geschäft ausmacht, sein Vermögen zu einer anderen Finanzberatungsfirma. Günther ist gestresst und voller Selbstzweifel. An diesem Abend geht er zu Renate und erzählt ihr die Neuigkeiten.
Zu seiner Bestürzung tröstet sie ihn nicht. Sie wischt seinen Stress und seine Zweifel über seine Zukunft als Finanzberater von sich. In den folgenden zwei Wochen versucht Günther, von Renate die Unterstützung zu bekommen, die er dringend braucht, um sich davon zu erholen, aber sie gibt nicht nach und findet es dumm, dass er überhaupt Trost braucht.
Günther wird schließlich selbst mit Alkohol fertig, um seinen Stress und seine Unsicherheit zu bewältigen. Schließlich führt seine Unzufriedenheit mit Renate aufgrund des Mangels an Intimität und Trost dazu, dass Günther die Sache beendet.
Günther macht eine Reise, um seinen besten Freund zu besuchen. Durch einige Gespräche und die Trennung von der Arbeit gewinnt Günther etwas an Widerstandskraft. Nach seiner Rückkehr zur Arbeit arbeitet er noch härter daran, seinen Kundenstamm auszubauen und seine Beziehungen zu den Kunden, die er bereits hat, zu vertiefen.
Durch einen seiner Hinweise findet Günther schließlich die Tochter eines pensionierten Herrn.
Günther und Katharina
Sie ist sehr anschmiegsam, warmherzig und fürsorglich – all die Dinge, die Renate gefehlt haben. Katharina unterstützt Günther auch bei seinen geschäftlichen Bemühungen. Sie bietet sogar an, dir bei Günthers Marketing zu helfen. Die ersten zwei Monate der Hilfe sind perfekt; Günthers Geschäft wächst und seine Beziehung zu Katharina vertieft sich.
Aber im dritten Monat begann Katharina, die Kontrolle über Günthers Marketingpläne zu übernehmen und ihm zu sagen, wie er sein Geschäft führen soll.
Günther wusste die Hilfe zwar zu schätzen, aber schließlich führte Katharinas aufdringliches Verhalten dazu, dass Günther sie und ihre Beziehung in einem schlechten Licht sah. Er hatte das Gefühl, dass sie seine Ideen einschränkte und versuchte, das Geschäft zu ihrem zu machen. Mit der Zeit begann er, sie zu hassen.
Vertrauensvoller Kreis der Sicherheit
Sechs Monate nach Beginn der Beziehung macht er Schluss.
Günther und Lotte
Innerhalb von zwei Wochen findet Günther Lotte in einem Supermarkt. Sie ist einfühlsam und reagiert, wenn die Dinge in Günthers Geschäft nicht gut gehen. Sie ist ermutigend, nicht aufdringlich oder feindselig, wenn Günthers ihr von seinen Ambitionen und Ideen erzählt.
Nicht alle Menschen sind gleichermaßen bereit und in der Lage, das Risiko einzugehen, das Leben zu leben, das sie wollen, oder um die Unterstützung zu bitten, die sie dafür brauchen. Nicht alle Liebespartner sind gleichermaßen fähig und motiviert, einem eine sichere Basis zu bieten, die einem hilft, neue Wege zu gehen, oder einen sicheren Hafen, wenn die Dinge schief gehen. Außerdem können bestehende Überzeugungen und Erwartungen, die Partner/innen in die Beziehung mitbringen, zu selbsterfüllenden Prophezeiungen in den Beziehungen werden.
Bindungsbedürfnisse
Es ist leicht zu erkennen, dass Günther, als er seine grundlegenden Bindungsbedürfnisse nicht finden konnte, einen chronischen Angstzustand erlebte – genau wie wir anderen auch. Nicht nur unsere Gefühle werden zu einem Cocktail aus der Hölle, wenn unser Liebespartner uns nicht unterstützt, sondern auch unsere körperliche Gesundheit.
Manche von uns nehmen an Gewicht zu. Manche von uns trinken mehr Alkohol oder stopfen ihr Gesicht in eine Badewanne aus Schokolade und Erdnussbutter. Einen Partner zu haben, der uns nicht konsequent unterstützt, kann eine lähmende Erfahrung sein, die unser Wachstum buchstäblich bremsen und unsere Gesundheit ruinieren kann.
Ironischerweise werden wir nicht nur widerstandsfähiger, sondern auch körperlich gesünder und leben länger, wenn jemand unsere intrinsischen Bedürfnisse nach Bindung erfüllt und sich wohlfühlt, indem er uns eine sichere Basis und einen sicheren Hafen bietet.
Tatsächlich florieren Günthers Geschäft und seine Beziehung zu Lotte heute. Sie haben ihre Höhen und Tiefen wie wir alle, aber ihre bedingungslose Liebe und Unterstützung füreinander ist die Grundlage ihres Erfolgs.
Das Paradoxon der Liebe
Unsere Partner haben nicht nur einen großen Einfluss auf unsere Beziehungen, sondern auch auf die Art und Weise, wie wir uns selbst fühlen. Von deinem Partner abhängig zu sein, bedeutet nicht, dass du deinen Körper wie einen Tausendfüßler zusammennähen und andere Aspekte deiner Karriere, deine Leidenschaften oder deine Freunde aufgeben musst. Paradoxerweise ist sogar das Gegenteil der Fall.
Die Fähigkeit, in der Welt außerhalb unserer Beziehungen etwas zu bewirken, rührt oft von dem Wissen her, dass jemand an unserer Seite ist, auf den wir in guten und schlechten Zeiten zählen können.
