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Einen genauer Blick auf das Loslassen

Wie siehst du das Loslassen an? Auf einem Spaziergang vor kurzem habe ich über das Konzept des Loslassens nachgedacht – wie wir uns selbst aus dem Weg gehen und der Gnade und Intelligenz des Lebens erlauben, uns vorwärts zu bringen. Liebst du nicht den Klang davon? So unterstützend und nährend und leicht zu erfüllen… und doch ist es für viele Menschen verwirrend und scheinbar schwierig zu tun.

Eine der ersten Fragen, die Klienten stellen, sobald sie ein Bedürfnis und den Wunsch erkannt haben, die Erleichterung des Loslassens zu erfahren, ist, was sie tatsächlich loslassen. Normalerweise versuchen sie schon so lange so hart, etwas geschehen zu lassen, dass sie denken, was sie loslassen müssen, ist das Verlangen selbst.

Und obwohl es wahr ist, dass unsere Wünsche sich mit der Zeit verschieben und verändern, und dass es immer vorteilhaft ist, innezuhalten, nach innen zu gehen und unser Herz zu fragen, was wir jetzt wollen (im Gegensatz zu dem, was wir vielleicht in der Vergangenheit gewollt haben), ist das, was normalerweise losgelassen werden muss, der Kampf und die Frustration, nicht das Verlangen.

Was sich die meisten Menschen wünschen, sind Erfahrungen wie größere Erfüllung bei der Arbeit, befriedigender kreativer Selbstausdruck, finanzieller Überfluss, lebhafte Gesundheit und liebevolle Beziehungen. Dies sind natürliche, lebensspendende Wünsche, die ein Gefühl von Lebendigkeit und Erfüllung erzeugen, wenn sie verwirklicht werden. Sie rufen uns zu unserem meist bedeutungsvollen, friedlichen und freudvollen Leben auf. Sie sind dazu bestimmt, geehrt zu werden, nicht in den Mülleimer des „nicht passieren kann“ geworfen zu werden.

Aber weil so viele von uns die Verzweigungen, ein schwingendes Wesen in einem schwingenden Universum zu sein, nicht vollständig begreifen, verstehen wir nicht, dass Drängen und Zwingen und Kämpfen, um etwas geschehen zu lassen, Gefühle wie Frustration, Groll und Überwältigung erzeugen kann – all das ist Schwingungsstatik, die die natürliche Evolution unserer Wünsche von Ideen zu Erfahrungen stört.

Auf einer bestimmten Ebene erkennen die meisten Menschen jedoch intuitiv, wenn sie sich zu sehr anstrengen, auch wenn sie die Energiedynamik nicht verstehen. In dieser Erkenntnis – und in ihrer Erschöpfung – verstehen sie, dass sie sich entspannen und sich selbst aus dem Weg gehen müssen. Und so finden sie heraus, was sie delegieren, eliminieren oder weniger davon tun können, und vielleicht planen sie sogar einen Urlaub oder einen Rückzug ein, um von all dem wegzukommen und sich auf Entspannung zu konzentrieren, was alles ausgezeichnete, selbstliebende Dinge sind, die man tun kann.

Aber das Ding ist, die Handlung zu ändern, ohne die Denkweise zu ändern, ändert langfristig eigentlich nichts. Es ist wie das Verschieben von Spielsteinen auf einem Spielbrett. Man ändert die Besonderheiten, wie man zum Endpunkt kommt, aber man spielt immer noch dasselbe Spiel.

Es ist Zeit für ein anderes Spiel, eines, das die Schwingungsnatur deines Wesens reflektiert. In diesem Spiel gibt es keinen Endpunkt, nur sich ständig ausdehnende Zyklen von Wachstum, Freude und Erfüllung.

Bewusstsein

Als ein schwingendes Wesen bestimmt der Ton oder die Qualität deines Bewusstseins den Ton oder die Qualität deines Lebens, und es bereitet die Bühne für die spezifischen Gelegenheiten, Umstände und Beziehungen, die du erlebst. Er bestimmt die Arten von Ideen, die du hast, die Arten von Menschen, die in deinem Leben auftauchen, das Niveau des Einkommens, das du momentan realisieren kannst, die Art der Gelegenheiten, die sich dir bieten und so viel mehr, weil eine der Eigenschaften der Energie ist, dass Gleiches Gleiches anzieht.

So wie ihr schwingt, so erschafft ihr.

So wie ich den Begriff benutze, ist „Bewusstsein“ die Konstellation deiner Ideen, Annahmen, Überzeugungen, Meinungen, Interpretationen, Schlussfolgerungen, Gedanken, Weltanschauung, Gefühle, Zweifel, Ängste usw., die alle eine energetische Realität haben. Es ist die Zusammensetzung der nicht greifbaren und doch sehr realen Aspekte von dir, die definieren und ausdrücken, wer du bist.

Dein Bewusstsein ist die energetische Matrix oder Blaupause für dein Leben, und die wirklich gute Nachricht ist, dass es verändert werden kann, wenn dir gerade etwas in deinem Leben nicht gefällt.

Du kannst die Blaupause ändern, indem du neue Perspektiven kultivierst und diejenigen, die dir nicht mehr dienen, aufgibst – was uns wieder zum Loslassen bringt.

Vielen von uns wurde beigebracht, dass wir wirklich hart arbeiten müssen, um irgendetwas zu erreichen, und dass der Glaube allein die Grundursache für eine Menge Frustration, Groll und Überwältigung ist, während wir versuchen, immer härter und härter zu arbeiten, um unsere Ziele zu erreichen, ohne zu erkennen, dass der Glaube an den Kampf und die damit verbundenen unangenehmen Gefühle, die auftauchen, wenn wir kämpfen, dem, was wir wollen, im Weg stehen. Unser Glaube an den Kampf erzeugt mehr davon. Sprich über eine Perspektive, die uns nicht mehr dient!

Wir müssen nicht mehr arbeiten, wir müssen weniger arbeiten, um loszulassen.

Doch bevor sich diese Strategie für uns auszahlen kann, müssen wir etwas anderes loslassen als bestimmte Aufgaben oder Aktivitäten.

• Wir müssen die Gedanken loslassen, die einer leicht erfüllten, befriedigenden Erfahrung zuwiderlaufen.
• Wir müssen Selbstzweifel loslassen. Wir müssen Selbstverdammung loslassen.
• Wir müssen die Schuldgefühle loslassen, sowohl unsere eigenen als auch die der anderen.
• Wir müssen den Glauben loslassen, dass wir unsere Würdigkeit beweisen müssen, um etwas Gutes im Leben zu empfangen, und
• Wir müssen den Glauben loslassen, dass der Kampf der Weg ist, es zu beweisen.

Ich könnte immer weiter und weiter über die Art von Gedanken reden, die wir loslassen müssen, aber ich bin sicher, dass du die Idee verstehst. Der Punkt hier ist das Verständnis, dass das Loslassen von Aufgaben, Aktivitäten oder Menschen, aus einem Bewusstsein des Kampfes oder der Frustration heraus, nur vorübergehende Erleichterung bringen wird. Wenn wir nicht die Art und Weise ändern, wie wir denken, werden wir einfach die gleichen Umstände neu erschaffen, die uns momentan frustrieren.

Um die Art von Leichtigkeit zu erfahren, nach der wir uns sehnen, müssen wir eine feste und liebevolle Verpflichtung eingehen, unser Bewusstsein zu verändern. Wir müssen die Art und Weise ändern, wie wir denken und uns vorstellen und glauben, ändern, was wir von uns selbst als wahr annehmen und ändern, was wir glauben, dass es für uns möglich ist, zu erfahren. Dies erfordert Konzentration und Anstrengung, aber es erfordert keinen Kampf. Wie bei allem anderen auch, kommt der Kampf nur in den Weg.

Der Schlüssel ist es, diese Veränderungen von einer zugrundeliegenden Absicht, uns selbst zu lieben, durch den Prozess zu übernehmen, und das bedeutet, dass wir anfangen, uns darauf zu konzentrieren, uns so gut zu fühlen, wie wir können, von Moment zu Moment. Wir erforschen und experimentieren mit Perspektiven, die unterstützend und ermutigend sind, wir lernen, wie wir uns selbst beruhigen können, wenn wir schwanken, und wir suchen nach Wegen, wie wir auf dem Weg Spaß haben können.

Und während wir weiterhin ein liebevolles, unterstützendes, friedvolles und optimistisches Bewußtsein kultivieren, wird es immer leichter und leichter, die Gedanken der Sorgen und Kämpfe loszulassen. Weil wir uns jetzt anderswo konzentrieren, haben sie nicht mehr die gleiche Kraft wie vorher; unsere Aufmerksamkeit wird nicht automatisch in sie hineingezogen.

Leichtigkeit des Loslassens

Loslassen wird zu etwas, das wir ganz natürlich tun, wenn wenig hilfreiche Gedanken auftauchen, statt eines dramatischen Rituals des Loslassens oder einer ungeduldigen Forderung, die wir an uns selbst stellen, damit wir aufhören, diese Art von Gedanken zu denken. Und mit jedem Loslassen eines auf Kampf oder Angst basierenden Gedankens erschaffen wir eine Raumhaftigkeit des Geistes, die Inspiration und Möglichkeit in unser Leben einlädt. Wir fließen in unserem eigenen Strom der Leben spendenden Energie.

Während unser Leben gnädiger, reizvoller und leichter erfüllt wird, verstehen wir tiefer als je zuvor die starke kreative Kraft unseres eigenen Bewusstseins. Wir erkennen, dass das Entscheiden für liebevolle Gedanken weder naiv noch töricht noch unecht ist.

Es ist das meist verantwortliche Ding, das wir tun können, um die Art von Welt zu erschaffen, in der wir leben wollen.

Ich würde gerne von dir hören! Bitte trage deine Erkenntnisse und Fragen in das Feld „Kommentar abgeben“ unten ein. Vielen Dank!