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Es fühlen, um es zu heilen: Warum wir aufhören müssen, den Schmerz zu betäuben

Es fühlen, um es zu heilen

Die Menschen lassen sich von ihren Gefühlen gefangen halten. Sie verbringen einen Großteil ihres Lebens damit, ihren wahren Gefühlen zu widerstehen. Aus Schuldgefühlen beklagen sie sich, aus Wut fühlen sie sich schuldig, aus Traurigkeit fühlen sie sich schwach und aus Liebe oder Hass fühlen sie sich verängstigt.

Manche Menschen entscheiden sich dafür, diese Gefühle mit Alkohol, Drogen oder Sex zu betäuben, während andere versuchen, sie zu unterdrücken, indem sie ihre Gefühle extrem kontrollieren.

Die Betäubung oder die Kontrolle über Ihre Gefühle und Emotionen wirkt eine Zeit lang, aber dann trifft es Sie, trifft Sie hart. Wenn wir den Schmerz betäuben, werden wir nie wissen, ob wir heilen, so dass „man ihn fühlen muss, um ihn zu heilen“. Und das ist wahrscheinlich der beste Rat für alle, die die Gefühle hassen, die sie verletzlich machen.

Wo auch immer Sie landen, ist das Ergebnis Ihrer Handlungen, ob Sie es nun genossen haben, während Sie es taten, oder ob Sie es absolut hassen, jedes Ereignis hat einen Katalysator, der die Transformation auslöst.

Wenn das Leben irgendeine verrückte Situation in Form des Ablebens eines geliebten Menschen, eines Kindheitstraumas oder einer gescheiterten Karriere oder Beziehung heraufbeschwört, sind wir nicht in der Lage, uns dem wirklichen Schmerz zu stellen, der damit einhergeht, also suchen wir nach Wegen, ihm zu entkommen.

Aber der einzige Ausweg ist, ihn zu überwinden.

Es fühlen, um es zu heilen.

Durch den Schmerz und das Leiden, ein Ritt in die Gefühle, Verletzungen und Einsamkeit.

Es gibt Menschen, die jeden anderen Ausweg versuchen, und ihr Scheitern ist offensichtlich. Man muss fühlen, dass es heilt, es gibt keinen anderen Ausweg.

Einer der besten Wege, es durchzustehen, ist Meditation.

Der Ort, an dem man die Gefühle zulassen muss, ist der Verstand, das Gemüt zu beruhigen und es zu fühlen. Betrachten Sie sich selbst, sprechen Sie mit sich selbst und betrachten Sie sich von einem universellen Standpunkt aus. Fragen Sie sich, ob Sie sich ihm stellen oder ihn betäuben sollen, fragen Sie, ob Sie ihn verstecken und warum? Lassen Sie Ihr Herz sprechen, was es fühlt. Sollten Sie sich überhaupt darum kümmern, was andere über Sie zu sagen haben?

Schauen Sie sich dieses Video an, um die wissenschaftliche Kraft der Meditation kennen zu lernen:

Hier werden Sie Ihre Probleme nicht einfach wie ein Mantra chanten, sondern tiefer eintauchen. Wenn Sie Angst haben, warum haben Sie dann Angst? Suchen Sie nach dem Grund, warum Sie fürchten, was Sie fürchten? Und können Sie sich selbst ängstlich sein lassen? Kannst du vergeben und die Vergangenheit loslassen?

Es ist in Ordnung, Angst zu haben. Es ist in Ordnung, sich gierig zu fühlen, es ist in Ordnung, traurig zu sein, lassen Sie diese Gefühle einfach durch sich hindurchgehen. Es fühlen, um es zu heilen

Je mehr Sie versuchen, Ihre Gefühle zu unterdrücken, desto mehr kommen sie zum Vorschein. Lassen Sie sie ihren Teil zur Vermittlung der Botschaft aus dem Universum beitragen. Auf diese Weise werden sie Sie nicht sofort verlassen, aber sie werden auch nicht länger als nötig bleiben.

Sie werden immer noch trauern, Sie werden immer noch deprimiert sein und frustriert werden, aber wenn Sie ihnen Raum geben, werden sie die Heilung tun können. Wenn Sie sie spüren, sind sie machtlos, anstatt zu versuchen, sie zu betäuben oder zu kontrollieren.

Diese Gefühle sind zu einem bestimmten Zweck da, um die notwendige Veränderung in Ihnen herbeizuführen und Ihnen die Lektionen zu erteilen, die Sie lernen müssen. Sie sind der Katalysator, der Sie transformiert, der die Entwicklung Ihres Charakters nach innen bringt. Es gibt keine Abkürzung; ihr müsst sie fühlen, um sie zu heilen.

Das Freisetzen von Gefühlen ist der einzige Weg, sich selbst frei zu machen. Also, fühle es, um es zu heilen.