Dank SMS und Videokonferenzen scheint es heute einfacher denn je zu sein, eine Fernbeziehung zu führen. Ferngespräche sind kein Luxus mehr; die Zeiten, in denen sie rationiert werden mussten, sind längst vorbei.
Paare, die eine Fernbeziehung führen, müssen sich nicht mehr auf die Postzustellung um 15.00 Uhr verlassen und auf Nachrichten warten, die bestenfalls vier Tage alt sind.
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Auch die Zeiten, in denen wir darauf warten mussten, dass unsere Lieben ihre E-Mails abrufen, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen, sind vorbei. Mit Instant Messaging sollten wir auch dann mit unseren Partnern verbunden sein, wenn wir gerade einkaufen, arbeiten, spielen, einen Film ansehen und vieles mehr.
Technologie kann jedoch nicht alles in einer Fernbeziehung kompensieren, wie dir jeder, der in einer Fernbeziehung ist, bestätigen wird.
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Viele Fernbeziehungen scheinen immer noch emotional schwierig zu sein, auch wenn man sich nicht regelmäßig sieht.
Viele Menschen denken, dass eine Fernbeziehung niemals funktionieren wird. Deine Familie kann dir davon abraten, und einige deiner besten Freunde können dir sagen, dass du es nicht zu ernst nehmen sollst, falls du am Ende ein gebrochenes Herz hast.
Viele Dinge sind aufgrund der großen Entfernung nicht möglich – niemand kann versprechen, dass es einfach sein wird. Die Dinge könnten kompliziert werden, und du könntest dich manchmal einsam und traurig fühlen.
Aber die zusätzliche Entfernung macht auch die einfachsten Dinge zu den schönsten. Die Hand des anderen halten zu können, gemeinsam an einem Tisch zu essen, die Berührung des anderen zu spüren, gemeinsam spazieren zu gehen, an den Haaren des anderen zu riechen … diese kleinen Wünsche können in einer Beziehung auf Distanz plötzlich so viel mehr bedeuten.
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Fernbeziehungen können hart sein, aber sie haben auch ihre eigenen Überraschungen.
21 Tipps, wie du eine Fernbeziehung zum Funktionieren bringen kannst
Wenn du willst, dass deine Fernbeziehung funktioniert, solltest du diese Tipps ausprobieren:
1. Vermeide übermäßige Kommunikation.
Es ist unklug, übermäßig „klebrig“ und besitzergreifend zu sein. Ihr beide müsst nicht unbedingt 12 Stunden am Tag kommunizieren, damit die Beziehung geht. Viele Paare denken, dass sie die Entfernung durch mehr Aktivitäten kompensieren müssen. Das ist aber nicht wahr. Und es könnte die Dinge nur noch schlechter machen. Schnell würdest du der „Liebe“ überdrüssig werden.
Denke daran: Weniger ist mehr. Es geht nicht darum, zu spammen – ihr würdet euch nur selbst erschöpfen. Es geht wirklich darum, in den richtigen Momenten zu necken und an den richtigen Stellen zu zerren.
2. Sieh es als eine Chance.
„Wenn ihr füreinander bestimmt sein wollt, müsst ihr erst lernen, wie man getrennt lebt.“ – Anonym
Sieh es als eine Lernreise für euch beide an. Es ist eine Gelegenheit, eure Liebe füreinander zu beweisen. Ein chinesisches Sprichwort sagt: „Echtes Gold hat keine Angst vor der Feuerprobe.“ Statt zu denken, dass diese Fernbeziehung euch beide auseinanderreißt, solltest du daran glauben, dass ihr durch diese Erfahrung noch stärker aneinander gebunden sein werdet.
Wie Emma es zu Will in der vierten Staffel von Glee sagt,
„Ich bin lieber hier, weit weg von dir, aber ich fühle mich dir sehr nahe, als dass ich dir nahe bin, aber mich sehr weit weg fühle.“ – Emma, Glee Staffel 4
3. Legt einige Grundregeln fest, um eure Erwartungen zu steuern.
Ihr müsst euch beide darüber im Klaren sein, was ihr in einer Fernbeziehung von dem anderen erwartet. Legt einige Grundregeln fest, damit keiner von euch Dinge tut, die den anderen überrumpeln könnten.
Seid ihr beide zum Beispiel exklusiv? Ist es in Ordnung, wenn die andere Person auf Dates geht? Wie hoch ist eure Verbindlichkeit? Es ist besser, mit dem anderen über all diese Dinge offen zu sein.
4. Versuche, regelmäßig und kreativ zu kommunizieren.
Begrüßt euch jeden Tag mit „Guten Morgen“ und „Gute Nacht“ – das ist ein Muss. Versucht außerdem, euren Partner über euer Leben und die Geschehnisse auf dem Laufenden zu halten, egal wie banal manche Dinge auch erscheinen mögen.
Schicke deinem Partner von Zeit zu Zeit Bilder, Audioclips und kurze Videos, um das Spiel zu verbessern. Wenn du dir so viel Mühe gibst, fühlt sich die andere Person geliebt und umsorgt.
5. Redet schmutzig miteinander.
Sexuelle Spannung ist zweifelsohne eines der wichtigsten Dinge zwischen Paaren. In gewisser Weise ist der sexuelle Traum wie ein Klebstoff, der verhindern soll, dass sich die beiden Parteien auseinanderleben. Sexuelle Bedürfnisse sind nicht nur biologisch, sondern auch emotional.
Ihr solltet die Flamme am Brennen halten, indem ihr euch gegenseitig neckische SMS mit sexuellen Anspielungen und aufreizenden Beschreibungen schickt. Sexy Wortspiele funktionieren auch sehr gut.
6. Vermeide „gefährliche“ Situationen.
Wenn du schon weißt, dass es deinem Partner missfallen wird, wenn du spät abends mit deinen Freunden in den Club gehst oder etwas trinken gehst, dann solltest du entweder 1. Es nicht tun oder 2. es deinem Partner vorher sagen, um ihn zu beruhigen.
Du solltest es nicht auf sich beruhen lassen, denn das wird deinen Partner nur noch besorgter oder misstrauischer machen – und natürlich sehr verärgert, weil er sich machtlos fühlt oder keine Kontrolle über die Situation hat.
Du kannst dich in die Falle verlieben, wenn du nach der Arbeit mit einer Augenweide von der Arbeit gehst oder dich mit jemandem aus deiner Vergangenheit triffst, der mit dir geflirtet hat, ohne es zu merken. Bevor du dich auf eine gefährliche Situation einlässt, musst du die Gefahren erkennen.
Höre auf dein Herz, aber verlasse dich nicht nur darauf. Achte darauf, dass du auch auf deinen Kopf hörst.
7. Macht Dinge zusammen.
Spielt gemeinsam ein Online-Spiel. Sieh dir zur gleichen Zeit einen Dokumentarfilm auf YouTube oder Vimeo an. Singt gemeinsam ein Lied auf Skype, während ein anderer Gitarre spielt. Ruft euch per Video an und geht gemeinsam spazieren. Geht gemeinsam online einkaufen – und kauft euch gegenseitig Geschenke (siehe #13).
Ihr müsst dabei wirklich übermäßig kreativ und spontan sein.
8. Macht ähnliche Dinge.
Empfehlt euch gegenseitig Bücher, Fernsehsendungen, Filme, Musik, Nachrichten und so weiter. Wenn ihr die gleichen Dinge lest, seht und hört, habt ihr mehr gemeinsame Themen, über die ihr euch unterhalten könnt.
Sogar wenn ihr getrennt lebt, ist es schön, gemeinsame Erlebnisse zu haben.
9. Macht gegenseitige Besuche.
Jede Fernbeziehung wird durch Besuche bereichert.
Nach all dem Warten, der Sehnsucht und der Enthaltsamkeit findet ihr schließlich den anderen Partner, um all die kleinen Dinge wie Küssen, Händchenhalten usw. zu erfüllen. Diese Dinge sind typisch für Paare in einer Fernbeziehung, aber für Paare in einer Fernbeziehung sind sie noch besonderer und intimer.
Die Atmosphäre wird mit Feuerwerk, Glitzerbomben, Konfetti, Regenbögen und Schmetterlingen gefüllt sein.
10. Habe ein Ziel vor Augen.
Werden wir für eine lange Zeit getrennt sein?“ „Wie sieht es mit der Zukunft aus?“ Das sind die Fragen, die ihr euch stellen solltet.
Ein Paar kann nicht ewig in einer Beziehung sein, die auf Distanz angelegt ist. Irgendwann müssen wir uns alle niederlassen.
Macht also einen Plan mit dem anderen. Stellt einen Zeitplan auf, notiert euch die geschätzte Zeit, die ihr getrennt und die Zeit, die ihr zusammen seid, und legt ein Endziel fest.
Es ist wichtig, dass ihr beide auf derselben Seite steht und dieselben Ziele habt. Auch wenn ihr nicht im gleichen Raum und in der gleichen Zeitzone lebt, seid ihr beide immer noch motiviert, gemeinsam auf eine Zukunft hinzuarbeiten, in der ihr euch gegenseitig einschließt.
11. Genieße deine Zeit allein und die Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie.
Du bist allein, aber du bist nicht einsam, es sei denn, du entscheidest dich dafür, dich so zu fühlen. Du musst nicht zulassen, dass sich deine Welt um deinen Partner dreht – du hast immer noch dich, deine Freunde und deine Familie. Nutze die freie Zeit, um mehr mit deinen Freunden und deiner Familie zu unternehmen. Geh öfter ins Fitnessstudio. Such dir ein neues Hobby. Sieh dir Serien im Suff an. Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, ohne dass dein Partner dabei ist.
12. Seid ehrlich mit dem anderen Partner.
Sprecht über eure Gefühle von Angst, Unsicherheit, Eifersucht, Apathie und so weiter. Wenn du versuchst, etwas vor deinem Partner zu verbergen, wird dich dieses Geheimnis früher oder später von innen heraus verschlingen. Versuche nicht, die Dinge allein zu regeln. Seid offen und ehrlich mit eurem Partner. Lass deinen Partner dir helfen und dir die Unterstützung geben, die du brauchst. Es ist besser, das Problem in seiner ersten Stufe anzugehen, als es erst dann zu offenbaren, wenn es schon zu spät ist.
13. Kenne die Zeitpläne des anderen Partners.
Es ist hilfreich, zu wissen, wann die andere Person beschäftigt und frei ist. So kannst du zur richtigen Zeit eine SMS schicken oder einen Anruf machen. Du willst deinen Partner oder deine Partnerin nicht stören, wenn er oder sie mitten im Unterricht oder mitten in einem Geschäftstermin ist. Sorge dafür, dass du über alle kleinen und großen Ereignisse in deinem Leben Bescheid weißt, z.B. Zwischenprüfungen im College, wichtige Geschäftsreisen und Meetings, Vorstellungsgespräche usw. Vor allem, wenn ihr in verschiedenen Zeitzonen lebt, ist das besonders wichtig.
14. Ihr solltet die Aktivitäten der anderen Partner in den sozialen Medien im Auge behalten.
Facebook- und Instagram-Fotos des anderen. Schickt euch gegenseitig Tweets. Markiert euch gegenseitig auf Facebook. Postet etwas auf der Pinnwand des anderen. Lass sie wissen, dass du sie magst. Finde es in Ordnung, wenn ihr euch gegenseitig stalkt.
15. Verschenke einen persönlichen Gegenstand, an dem die andere Person festhalten kann.
Erinnerungen haben eine starke Wirkung. Egal, was es ist – ein Anhänger, ein Ring, ein Schlüsselbund, eine Sammlung von Liedern und Videos oder eine Parfümflasche. Alltägliche Gegenstände und Dinge haben eine Bedeutung für uns, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Wir alle versuchen, Erinnerungen in materiellen Dingen zu speichern, damit wir, wenn unser Kopf versagt, immer noch in der Lage sind, etwas anzuschauen oder festzuhalten, das uns hilft, unsere Erinnerungen wieder aufzurufen. Deshalb kann etwas so Einfaches für eine Person so viel bedeuten, während andere darin wenig oder gar keinen Wert sehen können.
16. Besorge dir eine gute Messaging-App.
Das ist sehr wichtig, denn das Texten ist die häufigste und gängigste Art der Kommunikation zwischen euch beiden. Ihr braucht eine gute Messaging-App auf euren Handys, die Interaktionen über Worte und Emoticons hinaus ermöglicht.
Ich persönlich benutze die Messaging-App LINE. Ich finde sie sehr effektiv, weil sie einen riesigen Vorrat an spielerischen und sehr lustigen „Stickern“ hat, die die Nutzer/innen kostenlos verwenden können. Du kannst auch in den „Sticker Shop“ der App gehen, um zusätzliche Sticker zu verschiedenen Themen (z.B. Hello Kitty, Pokemon, Snoopy, MARVEL, etc.) zu einem günstigen Preis herunterzuladen (oder zu verschenken!). Gelegentlich gibt die App auch kostenlose Aufkleber-Sets für Werbeaktionen heraus. Diese Messaging-App ist niedlich und leicht zu erlernen.
17. Verschicke dein Geschenk per Post.
Schickt euch gegenseitig Postkarten und handgeschriebene Liebesbriefe. Schickt euch gegenseitig von Zeit zu Zeit Geschenke in die ganze Welt. Blumenlieferungen an Geburtstagen, Jahrestagen und zum Valentinstag. Shoppt online und überrascht euch gegenseitig mit coolen T-Shirts, sexy Unterwäsche und ähnlichem.
18. Positiv bleiben.
Du musst der Fernbeziehung ständig positive Energie zuführen, damit sie lebendig bleibt. Ja, das Warten kann schmerzhaft sein und du kannst dich manchmal einsam fühlen, aber du musst dich daran erinnern, dass die Früchte am Ende himmlisch süß sein werden.
Ein guter Trick, um positiv zu bleiben, ist es, ständig dankbar zu sein. Sei dankbar, dass du jemanden hast, den du liebst – jemanden, der dich auch liebt. Sei dankbar für die kleinen Dinge, wie den handgeschriebenen Brief, der neulich sicher in deinem Briefkasten gelandet ist. Seid dankbar für die Gesundheit und Sicherheit des anderen Partners.
19. Haltet euch gegenseitig auf dem Laufenden, was die Freunde und die Familie des anderen angeht.
Das hilft euch beiden, die Kultur und die Werte des anderen zu kennen. Kleine Angewohnheiten des anderen zu kennen, hilft dir, ein Verständnis füreinander zu entwickeln und gegenseitiges Vertrauen aufzubauen.
Wenn ihr über Familie und Freunde redet, habt ihr mehr Gesprächsstoff. Das beste Gesprächsthema sind Klatsch und Skandale.
20. Führe, wann immer möglich, Videotelefonate.
Denn manchmal kann es sich gut anfühlen, dem anderen in die Augen zu schauen und seine Stimme zu hören.
Ein Videotelefonat ist zwar nichts, was mit dem Zusammensein zu vergleichen ist, aber es ist das Beste und am meisten für die Gemütlichkeit in einer Beziehung auf Distanz bestimmt.
21. Gebt euch gegenseitig Kosenamen.
Weil es niedlich ist. So soll die Verliebtheit gehen. Besondere Namen füreinander zu haben, die nur dem anderen vorbehalten sind, ist herzerwärmend. Wenn wir dieses eine Wort mit Liebe hören, hebt das unsere Stimmung und wir fühlen uns wieder ganz sicher.
Das Chaos scheint zu verschwinden, wenn wir dieses besondere Wort von jemandem hören.
Abschließende Überlegungen
Liebe (oder mögen) ist eine Kraft, die du nicht kontrollieren kannst. Die Liebe geschieht einfach. Das Gleiche gilt für das Abstellen dieser Gefühle, selbst wenn du den perfekten Job am anderen Ende des Landes bekommst.
Keiner von uns erwartet, in einer Beziehung zu sein, die über eine große Entfernung geht. Aber wenn du in einer solchen Beziehung bist, musst du einfach das meiste aus einer schwierigen Situation machen. Diese Ratschläge für Fernbeziehungen werden dir hoffentlich helfen, stark und fröhlich zu bleiben, wenn du getrennt voneinander lebst.
