Lebenslektionen von Queen Elizabeth: 8 Lektionen von der am längsten regierenden Monarchin, die uns für immer erhalten bleiben werden

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Und nun ist ihre Amtszeit zu Ende. Königin Elisabeth II. hat sich gestern von der Welt verabschiedet und ein gewaltiges und ikonisches Erbe hinterlassen. Mit 70 Jahren Regierungszeit war sie die am längsten regierende Monarchin in der Geschichte des Vereinigten Königreichs und eine Kraft, mit der man rechnen musste. Dieser Beitrag ist eine Hommage an die Lebenslektionen von Queen Elizabeth, die sie in ihrem Leben gelebt hat, und oh, was für ein Leben sie gelebt hat!

Eines der Dinge, für die Königin Elisabeth bekannt war, war ihre starke und robuste Gesundheit. Selbst als sie 80 und 90 Jahre alt war, konnte sie es mit jüngeren Menschen aufnehmen, wenn es um ihre Gesundheit ging. Sie verlebte so viele bedeutende Weltereignisse wie die Mondlandung von Apollo 11, das Ende des Vietnamkriegs, die Atomkatastrophe von Tschernobyl, den Fall der Berliner Mauer, die Anschläge vom 11. September 2001 und die COVID-Pandemie.

Sie wurde nicht nur 96 Jahre alt, weil sie Glück hatte, sondern weil sie ihr Leben nach bestimmten Überzeugungen und praktischen Übungen lebte, die sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch gesund machen sollten. Lasst uns herausfinden, welche Lektionen sie für ihre Gesundheit gelernt hat.

8 Lebensweisheiten von Queen Elizabeth für ein gutes Leben

1. Man soll nie aufhören zu lernen und sein Gehirn immer stimulieren.

Bevor sie zur Königin gekrönt wurde, war sie immer mit ihren Aufgaben beschäftigt und in ihrer 70-jährigen Regierungszeit hat sie ihre Rolle nie als selbstverständlich angesehen. Sie vermisste nie ihre öffentlichen Auftritte und war immer bereit, ihre Aufgabe mit größter Liebe, Sorgfalt und Reife zu erfüllen.

Jeden Tag erhielt sie Kisten voller Papierkram, der aus Geheimdienstdokumenten, Parlamentsberichten und anderen wichtigen Unterlagen bestand. 70 Jahre lang ging sie jeden Tag 3 Stunden lang durch diese Unterlagen und versuchte, neue Dinge zu lernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Ihr Gehirn anzuregen und aktiv zu halten, sollte eine der wichtigsten Lebensregeln sein, um gesund zu altern.

Sie verstand den Wert des Lernens und hörte nie auf, es zu tun, und das blieb eine ihrer goldenen Lebensregeln

2. Einer festen Routine zu folgen, ist nicht wirklich etwas Negatives.

Wenn du die Königin von Großbritannien bist, kannst du nicht einfach impulsive Entscheidungen treffen. Für die Königin war es eine der goldenen Lebensregeln, sich jeden Tag an eine feste Routine zu halten, damit sie das meiste aus ihren Tagen machen kann und gleichzeitig gesund und geordnet bleibt. Wenn sie sich jeden Tag eine neue Routine zurechtlegen müsste, könnte die Monarchin ganz schön durcheinander sein!

Laut Northwestern Medicine kann es zu erhöhtem Stress, schlechtem Zeitmanagement, schlechten Essgewohnheiten und schlechtem Schlaf führen, wenn man keiner Routine folgt und keine regelmäßigen Angewohnheiten hat. Königin Elisabeth pflegte um 7:30 Uhr aufzustehen, zu frühstücken, den Großteil des Vormittags zu arbeiten, manchmal öffentlich zu Abend zu essen und um 11:30 Uhr mit einem Buch wieder im Bett zu sein.

Diese Routine hat sie ihr ganzes Leben lang befolgt und das ist einer der Hauptgründe für ihre tadellose Disziplin.

3. Es ist in Ordnung, wenn du nicht von allen gemocht wirst.

Das ist eine der wichtigsten Lebenslektionen von Queen Elizabeth II., vor allem in der heutigen Zeit, in der wir alle hinter der Validierung herlaufen, sei es in den sozialen Medien oder im echten Leben. Die Königin musste schon immer harte Entscheidungen über ihr Land machen, auch wenn sie damit die ihr Nahestehenden verärgerte. Aber sie wusste, dass sie das tun musste, und es war ihr nicht immer egal, was andere von ihr dachten.

Der Wunsch, andere mehr als glücklich zu machen und ihnen zu gefallen, ist eine natürliche menschliche Eigenschaft, aber wenn du dich zu sehr darum kümmerst, was andere von dir denken, verschenkst du deine Macht. Mach es wie die Königin: Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, ob man dich mag, denn manchmal muss man tun, was man tun muss.

4. Versuche zu verstehen, was dein Ziel im Leben ist.

Das ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Lebenslektionen von Queen Elizabeth.

Jeder Mensch ist aus einem bestimmten Grund auf dieser Erde und jeder hat seine eigene Bestimmung im Leben. Ein starker Sinn für Ziele und die Bedeutung guter Arbeit wurde der Königin in die Wiege gelegt, seit sie ein kleines Mädchen war und ihr Vater der regierende Monarch. Sie schaute immer zu ihrem Vater auf und wollte so fähig, stark, fleißig und pflichtbewusst sein wie er.

Und die Königin war bis zu ihrem letzten Tag für ihr starkes Selbstbewusstsein und ihre Pflichtbewusstsein bekannt. Und nicht nur das, sie war auch für ihr Mitgefühl und ihre Freundlichkeit bekannt, was sich darin zeigte, dass sie mehrere Wohltätigkeitsorganisationen unterstützte. Je freundlicher du bist, desto mehr als das wirst du im Leben sein und desto gesünder bist du. Die Forschung hat gezeigt, dass Freundlichkeit und Wohltätigkeit gut für deine Gesundheit sind.

5. Gönne dir deine Lieblingsspeisen, aber immer in Maßen.

Die Königin reiste um die Welt und nahm an zahllosen öffentlichen Abendessen und gesellschaftlichen Veranstaltungen teil, weil ihre Rolle dies erforderte. Auch wenn sie sich köstliche Speisen und Getränke gönnte, tat sie das immer in Maßen. Sie war nie ein wählerischer Esser und liebte einfaches Essen ohne zu viel Schnickschnack.

Sie liebte Scones, Shortbreads und Schokoladenkuchen, manchmal auch Wein und Gin-Cocktails, aber wie immer in Maßen. Sie war eine Expertin in Selbstbeherrschung und gab sich nie einem Laster hin. Um ein mehr als gesundes Leben zu führen, ist es wichtig, dass du dich um deinen Körper kümmerst, indem du nährstoffreiche Lebensmittel zu dir nimmst und zuckerhaltige und verarbeitete Lebensmittel einschränkst, besonders wenn du älter wirst.

Kein Wunder, dass dies für sie eine der wichtigsten Regeln für gesundes Altern war.

6. Das Leben wird voller Dramen sein, aber lass dich davon nicht unterkriegen.

Dies ist eine weitere wichtige Lebensweisheit von Queen Elizabeth, die wir uns unbedingt zu eigen machen sollten. Sie ist in ihrem Leben durch viel gegangen und hat während ihrer langen Regentschaft mehrere Skandale erlebt. Aber sie hat sich ihre Gefühle nie anmerken lassen und ist nach außen hin immer solide und geordnet aufgetreten.

Viele Menschen haben ihr vorgeworfen, gefühllos, teilnahmslos und kaltherzig zu sein, aber das hat sie nie an sich herangelassen. Sie fühlte viele Gefühle in sich, aber sie ließ sich nie von ihnen herunterziehen. Ihre Gelassenheit war das Ergebnis eines jahrelangen mentalen Trainings, und im Laufe der Jahre lernte sie, wie man mit Negativität umgeht.

Ihre Widerstandsfähigkeit und ihre Fähigkeit, selbst die schwierigsten Situationen zu meistern, verhinderten, dass sie überfordert, deprimiert und ängstlich wurde. Motivation, Disziplin, Optimismus und Selbstwertgefühl können dich im Leben stärker und widerstandsfähiger machen.

7. Sei körperlich aktiv, aber mach die Übungen, die dich mehr als glücklich machen.

Eine der Lebensregeln von Königin Elisabeth war es, jeden Tag körperlich aktiv zu sein. Sie hielt sich nie an ein striktes oder rigoroses Regime, aber sie sorgte dafür, dass irgendeine Art von körperlicher Aktivität immer in ihrem alltäglichen Ablauf enthalten war. Sie ging regelmäßig auf dem Palastgelände spazieren oder sie ging reiten, und jeder weiß, wie sehr sie Letzteres liebte.

Die Königin hielt sich immer an die Dinge, die sie liebte, statt sich nur um der Gesundheit willen zu betätigen. Jeden Tag aktiv zu sein, und sei es nur für 30-45 Minuten, ist gut für dich, sowohl körperlich als auch geistig. Jede Woche 75 bis 150 Minuten Sport zu treiben, kann Wunder bewirken.

8. Hab keine Angst vor dem Älterwerden oder dem Altern, sondern nimm es mit offenen Armen an.

Dies ist eine der wichtigsten Lebenslektionen von Queen Elizabeth. Die meisten Menschen haben Angst vor dem Älterwerden und versuchen so sehr, ihrem Alter nicht anzusehen. Aber du kannst das Altern nicht verhindern, und ehrlich gesagt, warum solltest du auch? Es ist ein normaler Teil des Lebens und so funktioniert das Leben nun mal.

Königin Elisabeth hat nie versucht, ihr Alter zu verstecken, und sie hat auch nicht zu anderen Methoden gegriffen, um sich ihre Jugend zu bewahren. Sie nahm jeden Teil ihres Älterwerdens an und war stolz auf ihr Alter.

Sie war nicht besonders eitel und machte sich daher nie große Sorgen über die wachsenden Falten in ihrem Gesicht und die ergrauten Haare auf ihrem Kopf. Ihre Erfahrung, ihr Fleiß, ihre harte Arbeit und ihre Weisheit übertrumpften ihre körperliche Schönheit jedes Mal. Hab also keine Angst vor dem Altern, sondern akzeptiere es und nimm es mit Freude an.

Sie war nicht ohne Grund eine Ikone und ihr Name wird noch für Generationen in Erinnerung bleiben. All diese Lebenslektionen, die Queen Elizabeth befolgt oder besser gesagt befolgt hat, haben sie zu dem gemacht, was sie war. Welche dieser Lebenslektionen von Queen Elizabeth war dein Favorit? Lass uns in den Kommentaren wissen, was du darüber denkst!

Lang lebe die Königin!

 

  • Ilse Dietrich

    Ilse ist eine Lifestyle-Bloggerin und eine Influencerin. Sie hat vielen Menschen durch ihre Artikel zur Selbstverbesserung geholfen. Sie liebt es, Bücher zu lesen und neue Orte zu erkunden. Mir macht es Spaß, über eine Reihe von Themen zu forschen - Wissenschaft, Psychologie und Technologie. Sie glaubt, dass Ihr Verstand das größte Werkzeug ist, das man je brauchen wird. Es scheint, dass es auch weiterhin ihr Erfolgsgeheimnis ist.