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Liebe und Bindung: Wie man alles liebt und an nichts gebunden ist

Liebe und Bindung sind nicht dasselbe. Wir können an etwas gebunden sein, ohne es zu lieben, und wir können jemanden lieben, ohne an ihn gebunden zu sein.

Liebe und Bindung

Ob in Beziehungen oder im Leben, wir binden uns oft an bestimmte Menschen und Dinge, die zu negativen Ergebnissen führen. Wir neigen dazu, uns an fast alles zu binden, sei es an unsere Perspektiven, Meinungen, Ideen, Orte, materiellen Besitztümer oder an unsere Lieben. Aber fast alle Bindungen sind meistens ungesund und manchmal sogar toxisch. Und das kann eine Menge Angst, Frustration, Leid und Kummer in unser Leben bringen.

Wenn wir in einer Beziehung sind, ist es wichtig, dass unsere Liebe zu ihnen stärker ist als unsere Bindung an sie. In der Tat, wenn es um romantische Beziehungen geht, kann das Üben von Losgelöstsein dir helfen, eine Beziehung länger aufrecht zu erhalten als sonst. „Lieben ohne Bindung, ohne abhängig zu werden, ist lieben, ohne bedürftig zu sein. Es bedeutet, sich frei und bewusst der anderen Person hinzugeben“, erklärt Exploring Your Mind.

Liebe und Bindung sind sehr verschieden. Wenn du ohne Eigensinn liebst, gibt es keinen Platz für Ego, Unsicherheit, Narzissmus oder Missbrauch. Solange du klare Grenzen gesetzt hast, wird eine Beziehung nur auf der Grundlage von Liebe, Vertrauen und Respekt und ohne Eigensinn gedeihen. „Eine Beziehung auf der Grundlage von Bindungen aufzubauen bedeutet, dass die Partner einander brauchen, so wie ein Kind seine Eltern braucht. Sie sind aufeinander angewiesen, um sich gegenseitig zu bestätigen, zu nähren und ihren Platz in der Welt zu finden. Dies ist eine unreife Liebe, die auf Bedürfnissen, Ängsten und Abhängigkeit beruht“, fügt Exploring Your Mind hinzu.

Alles lieben, ohne an etwas gebunden zu sein

Die meisten von uns können meist nicht zwischen Liebe und Bindung unterscheiden. Deshalb können wir nicht ohne Abhängigkeit oder Bindung lieben. Der Hauptgrund dafür ist, dass wir darauf programmiert sind, mit Bedingungen zu lieben. Wir wollen, dass sich unsere Umstände und die Menschen um uns herum an unsere Gedanken und Gefühle anpassen. Wir wollen, dass Menschen, Orte und Dinge die Leere in uns füllen und unsere Einsamkeit auslöschen. Wir wollen, dass unsere Menschen und Dinge uns und unser Leben beheben. Allerdings neigen wir dazu zu vergessen, dass nur wir uns selbst heilen können. Exploring Your Mind erklärt: „Niemand ist dafür verantwortlich, dich zu retten. Niemand muss dein Leben wieder aufbauen oder dich zu dem machen, was du schon immer sein wolltest. Die Verantwortung liegt allein bei dir“.

Aber die meisten von uns sind nicht in der Lage, diese Vorstellung zu akzeptieren. Und deshalb sind wir unfähig zu lieben, ohne Bindung zu bekommen. Es ist jedoch möglich, Liebe und Bindung voneinander getrennt zu halten und ein befriedigendes, glückliches Leben zu führen. Und das alles beginnt mit Dankbarkeit und Achtsamkeit. Die Autorin Luminita D. Saviuc schreibt: „Es wäre so viel einfacher, wenn wir schätzen könnten, was wir haben, wenn wir unsere Freunde schätzen könnten, unsere Familie, wenn wir sie alle lieben könnten, ohne an sie gebunden zu sein. Ich weiß, es kann verrückt klingen, verrückt nach dir wird alles Mögliche sein, aber denk mal eine Sekunde darüber nach, nichts auf dieser Welt währt ewig“.

Bindung ist vorübergehend, Liebe ist für immer

Und das ist wahrscheinlich einer der größten Unterschiede zwischen Liebe und Bindung. Veränderung ist die eigentliche Essenz des Lebens. Nichts ist für die Ewigkeit gesagt. Alles, was wir besitzen, jeder, an den wir uns verzweifelt klammern, wird uns eines Tages verlassen. Beziehungen enden. Wir verlieren unsere geliebten Menschen. Wir verlieren oder wechseln den Job. All die materialistischen Besitztümer, für deren Besitz wir so hart arbeiten und auf die wir so stolz sind, werden eines Tages jeglichen Wert verlieren. Unser physischer Körper, Jugend, Schönheit, Reichtum, Ehen… alles wird eines Tages weg sein. Nichts ist dauerhaft.

Das Leben kann durch deinen Atem erahnt werden. Auch wenn du noch so sehr versuchst, einzuatmen, kannst du niemals einen Atemzug halten. Du musst immer ausatmen und einen neuen Atemzug nehmen. So ist es auch im Leben. Egal wie sehr du dich an etwas oder jemanden bindest, irgendwann wirst du loslassen müssen. Du kannst nicht für immer daran festhalten. Luminita fügt hinzu: „Das Problem ist, dass die meisten von uns sich so sehr an all diese Dinge, all diese Menschen, all diese Orte binden, und wenn wir sie einmal verlieren, und eines Tages werden wir alle dies durchmachen, werden wir untröstlich sein, am Boden zerstört, und der Schmerz wird so schwer zu ertragen sein. Für mich ist dies eine sehr gefährliche Annäherung an das Leben“.

Sprich Liebe, schweigsame Bindung

Ob im Leben oder in Beziehungen, du musst den Unterschied zwischen Liebe und Bindung verstehen. Bindung kann sich wie Liebe anfühlen, aber Tatsache ist, „sie gibt der Liebe auch einen schlechten Ruf, sie überzeugt uns, dass wir nicht ohne jemanden leben können, den wir noch nicht lange kennen, und dass unser einziges Ziel im Leben darin besteht, einem anderen zurechtzukommen“, erklärt ein Artikel im Elephant Journal.

Liebe auf der anderen Seite, ist ohne Zweck oder Ziel. Sie fließt frei und geht so schnell weg, wie sie kommt. Wenn du jemanden oder etwas liebst, hast du nicht das Bedürfnis, es zu besitzen. Vielmehr will man sie nähren. Du willst es blühen und gedeihen sehen, ob in deiner Gegenwart oder in deiner Abwesenheit. Liebe ist wie ein wildes Pferd, das frei läuft. Bindung ist der Versuch, dieses Pferd einzufangen und zu zähmen. „Eigensinn ist das, was passiert, wenn wir versuchen, an der Liebe festzuhalten, sie zu zähmen oder sie zu benutzen, um zu beweisen, wie liebenswert wir sind“, fügt das Elephant Journal hinzu.

Anhaftung ist bedürftig. Er will immer etwas. Er will geliebt werden. Aber Liebe ist das Heilmittel gegen Bindung. Wenn wir der Liebe erlauben, zu fließen, kann sie ungesunde Bindungen wegspülen.