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Über 25 lustige Dinge, die man tun kann, wenn man sich zu Hause langweilt

Über 25 lustige Dinge, die man tun kann, wenn man sich zu Hause langweilt

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Über 25 lustige Dinge, die man tun kann, wenn man sich zu Hause langweilt

Eingesperrt? Fühlen Sie sich zu Tode gelangweilt? Langeweile kann Ihren Geist leer machen und Ihnen all Ihre Energie entziehen, so dass Sie sich „blah“ fühlen. Hier sind einige lustige Aktivitäten, die Ihre Stimmung heben können.

Langeweile ist… Langweilig!

Wenn man allein ist und zu Hause festsitzt, ist es normal, sich zu langweilen und frustriert zu fühlen. Wenn einem im Haus die Dinge ausgehen, die man erledigen muss, kann das Gefühl der Langeweile schnell quälend werden. Die Zeit totzuschlagen wird zu einer echten Herausforderung, und es scheint, als ob Ihr Geist völlig leer ist. Sie finden nicht die Energie, etwas zu tun, und Sie zögern alles hinaus. Das wirkt sich allmählich auf Ihre Stimmung aus, da Sie sich unruhiger, ängstlicher und aufgeregter fühlen, weil Sie mit begrenzten Ressourcen zu Hause festsitzen.

Langeweile „ist ein zutiefst unangenehmer Zustand „unerfüllter Erregung: Sie sind eher erregt als verzweifelt, aber aus einem oder mehreren Gründen kann Ihre Erregung nicht erfüllt oder gelenkt werden“, sagt Dr. Neel Burton.

Darüber hinaus „kann sie je nach Aufgabenautonomie Frustration oder potenziell depressive Gefühle auslösen“, so eine Studie aus dem Jahr 2018. Es ist ein Gefühl der Unzufriedenheit und Frustration, das Sie innerlich leer fühlen lässt.

Wenn man sich extrem gelangweilt fühlt, kann dies zu körperlichen Symptomen wie Erschöpfung und Müdigkeit führen. Neel fügt hinzu: „Menschen, die zu Langeweile neigen, sind auch anfällig für psychische Störungen wie Depressionen, Überernährung, Substanzmissbrauch und -abhängigkeit sowie Glücksspiel“.

Was tun bei Langeweile?

„Das beste Mittel gegen Langeweile ist es, dafür zu sorgen, dass Sie regelmäßig neue Herausforderungen und interessante Dinge zu tun haben, damit Sie ein Vorfall nicht zu sehr aus der Bahn wirft“, erklärt Marcia Reynolds Psy.D. Wenn Sie sich zu Hause extrem langweilen und Ihnen nichts einfällt, um die Zeit totzuschlagen, dann haben wir hier einige lustige, produktive und kreative Ideen für Sie, um der Langeweile entgegenzuwirken, wenn Sie zu Hause festsitzen:

1. Lernen Sie etwas Neues

Wenn Sie nichts zu tun finden, dann ist das Beste, was Sie tun können, eine neue Fähigkeit oder eine Sprache zu erlernen. Auch wenn Sie vielleicht ein Experte auf Ihrem eigenen Interessengebiet sind, bedeutet das nicht, dass es nichts gibt, was Sie nicht lernen möchten. Es gibt viele Bereiche, über die Sie Ihr Wissen erweitern und die Sie beherrschen können, um sich sowohl beruflich als auch persönlich weiterzuentwickeln. Es gibt eine Reihe von Plattformen, die kostenlose Online-Kurse anbieten und Ihnen helfen, etwas Neues zu lernen. Dazu gehören einige führende Online-Lernplattformen:

2. Übung

Ja, Sie haben es schon mal gehört. Und ja, Sie müssen wirklich anfangen. Lassen Sie nicht zu, dass Langeweile Sie faul und ungesund macht. Jetzt, wo Sie einen flexiblen Zeitplan haben, können Sie diese Zeit nutzen, um zu Hause mit dem Training zu beginnen. Sie können etwas Körpergewichtstraining, Cardio oder sogar Zumba machen. In einem Forbes-Artikel schreibt Heather R. Morgan: „Sie brauchen das Fitnessstudio nicht, um Sport zu treiben. Kniebeugen und Bauchtraining können fast überall ohne Geräte durchgeführt werden. Konservendosen können zu Gewichten werden, wenn Sie keine Trainingsgeräte haben. Es ist so wichtig, weiter zu trainieren, damit Ihr Immunsystem stark bleibt, besonders wenn Sie das Haus nicht verlassen, um sich die Beine zu vertreten.

3. Reinigen Sie Ihr Haus

Wenn Sie zu Hause gefangen sind und viel Zeit totzuschlagen haben, dann kann die Reinigung Ihres Hauses nicht nur praktisch und hygienisch sein, sie kann Ihnen auch das Gefühl geben, zufrieden und erfüllt zu sein. Entscheiden Sie sich statt für eine regelmäßige Reinigung für eine vollständige Tiefenreinigung Ihres Hauses. Reinigen Sie alle Ihre Zimmer, organisieren Sie den Kühlschrank, räumen Sie Küche und Badezimmer aus, räumen Sie Ihren Raum auf, verwalten Sie überquellende Schränke und Garderoben. Tun Sie alles, was Sie können, um sicherzustellen, dass Ihr Haus frei von Schmutz, Schädlingen, Bakterien und Viren ist.

4. TED-Talk-Videos ansehen

TED-Gespräche sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Zeit zu verbringen, wenn man zu Hause festsitzt. TED-Vorträge sind aufschlussreiche und erhellende Videovorträge zu verschiedenen Themen von weltweit führenden Persönlichkeiten und Experten, die von TED veröffentlicht werden (Technologie, Unterhaltung, Design). Diese Videos können nicht nur Ihr Wissen erweitern, sondern Ihnen auch helfen, viele Dinge über sich selbst und Ihr Leben auf einer persönlichen Ebene zu erkennen.

5. Bleiben Sie über die jüngsten Ereignisse auf dem Laufenden

Vergewissern Sie sich, dass Sie über alle aktuellen Geschehnisse aus aller Welt auf dem Laufenden sind, indem Sie die Nachrichten im Fernsehen oder online verfolgen. Sie können auch Zeitungen lesen, um über die neuesten Ereignisse auf dem Laufenden zu bleiben. In dieser Situation ist es entscheidend, dass Sie die Nachrichten in regelmäßigen Abständen verfolgen. Achten Sie jedoch darauf, Ihre Exposition gegenüber den Medien zu begrenzen, da Sie sich ängstlich und gestresst fühlen können, wenn Sie den Medien übermäßig ausgesetzt sind.

6. Lösen Sie ein Rätsel oder spielen Sie ein Brettspiel

Das Zusammensetzen eines großen, komplizierten Puzzles kann eine wirklich lustige und zugleich anregende Aktivität sein, wenn man mit Langeweile zurechtkommt. Darüber hinaus können Sie auch mit Brettspielen wie Monopoly oder Chutes N Ladders mit Ihrer Familie, Ihren Mitbewohnern oder einfach alleine spielen. Das Spielen in der Halle ist eine gute Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben, wenn Ihnen langweilig ist.

7. Videospiele oder Handyspiele

Was kann eine bessere Zeit sein, um süchtig nach Ihrer Xbox oder PlayStation zu werden, als wenn Sie zu Hause festsitzen? Sie können auch Ihre alten Konsolen- oder PC-Spiele herausbringen, um allein oder mit Ihrer Familie eine lustige Zeit zu verbringen. Falls Sie keine Spielkonsole besitzen, kann Ihr Smartphone auch eine großartige Alternative sein, um stundenlang High-End-Handyspiele zu genießen.

8. Verbessern Sie Ihre Kochkünste

Wenn Sie beim Kochen Schwierigkeiten haben, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Kochkenntnisse aufzufrischen. Gehen Sie einfach online und probieren Sie jedes Rezept aus, mit dem Sie sich wohlfühlen. Auch wenn es beim ersten Mal vielleicht nicht erstaunlich schmeckt, sollten Sie weiter üben, um besser zu werden. Wenn Sie bereits gut kochen können, dann können Sie einige neue Rezepte ausprobieren, um sich und Ihrer Familie etwas Gutes zu tun. Sie können auch einige Kuchen, Törtchen und Kekse backen, um Ihrem Leben etwas Süße zu verleihen.

9. Sehen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an

Die Filmtherapie ist ein großartiges Mittel, um Ihre Stimmung zu heben und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Studien haben ergeben, dass „Filme ein wichtiges, positives und produktives Mittel der Behandlung und Lehre sein können“. Das Ansehen Ihrer Lieblingsfilme kann Ihnen also helfen, Stress, Frustration und Ängste abzubauen. Die Perspektiven der verschiedenen Charaktere in den Filmen können Ihnen helfen, eine neue Lebensperspektive zu gewinnen und besser mit Langeweile umzugehen.

10. Musik hören

Genau wie das Ansehen Ihrer Lieblingsfilme kann auch das Hören Ihrer Lieblingsmusik Ihrer Stimmung und Ihrer psychischen Gesundheit zuträglich sein. Musiktherapie kann in hohem Maße therapeutisch sein und kann Sie sofort in eine bessere Stimmung versetzen und dafür sorgen, dass Sie sich emotional viel besser fühlen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann sich das Hören von Musik „über stressmindernde Effekte positiv auf die Gesundheit auswirken“.

Die Studie fand heraus, dass „das Musikhören das psychobiologische Stresssystem beeinflusst“. Das Hören von Musik vor einem standardisierten Stressor wirkte sich vorwiegend auf das autonome Nervensystem (im Sinne einer schnelleren Genesung) und in geringerem Maße auf die endokrine und psychologische Stressreaktion aus“. Schließen Sie also Ihre Kopfhörer an und hören Sie sich Ihre Lieblingsmusik an, um Ihren Geist zu entspannen. Sie können auch mitsingen, um einige Endorphine freizusetzen und sich noch besser zu fühlen.

11. Werden Sie kreativ

Malen, skizzieren, schreiben oder basteln Sie gerne? Dann ist dies die beste Zeit, um kreativ zu werden. Die Teilnahme an kreativen Aktivitäten ermöglicht es Ihnen nicht nur, Ihre Zeit produktiv zu nutzen, sondern gibt Ihnen auch ein Erfolgserlebnis und hebt Ihre Stimmung. Wenn Ihnen die Ressourcen oder das Material fehlen, können Sie wählen, ob Sie Kunst machen oder online schreiben möchten. Heather erklärt: „So gut wie jedes digitale Gerät hat heute Software, mit der Sie sich das Herz aus dem Leib kritzeln können. Kunst ist eine großartige Möglichkeit, unsere Stimmung zu heben; teilen Sie die Kunst, die Sie machen, unbedingt online mit Freunden und anderen Menschen, denn man weiß nie, was sie inspirieren und ihren Tag besser machen könnte.

12. Meditiere

Es gibt unzählige Vorteile der Meditation, und die Liste der Gründe, warum Sie meditieren sollten, wird sehr lang sein. Wenn Sie schon einmal meditiert haben, wissen Sie, wie erstaunlich es ist, wie sehr Sie sich dabei geistig, emotional, körperlich und spirituell fühlen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, Ihre meditativen Praktiken nachzuholen und die wohltuenden Wirkungen noch einmal zu erfahren. Falls Sie neu in der Meditation sind, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um anzufangen.

Eine einfache 10-Minuten-Routine kann Ihnen sehr helfen und Ihnen das Gefühl geben, sich selbst bewusster und friedlicher zu fühlen. Heather fügt hinzu: „Das Leben ist so schnell vorbeigegangen, aber manchmal müssen wir innehalten und nachdenken. Nehmen Sie dies zum Anlass, dies zu tun und schätzen Sie all die positiven Aspekte“.

13. Hören Sie sich Podcasts, Hörbücher und Audiogeschichten an

Wenn die Langeweile Sie übermannt, dann ist es an der Zeit, sich in die erstaunliche Welt der Podcasts einzuführen. Diese sind nicht nur unterhaltsam, sondern auch höchst lehrreich und informativ. Mit unzähligen Genres und Optionen können Sie sich stundenlang unterhalten lassen, während Sie einem Podcast zuhören. Sie können auch ein Hörbuch herunterladen und sich Ihre Lieblingsgeschichten und -romane oder ein Buch anhören, das Sie schon immer einmal lesen wollten. Sie können sich auch kostenlose Audio-Geschichten online anhören, um Zeit zu verbringen. Auf YouTube gibt es außerdem zahlreiche Kanäle für Hörgeschichten.

14. Mit Freunden und Familie in Verbindung treten

Unsere Familie und unsere engsten Freunde sind immer nur einen Telefonanruf entfernt. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Langeweile aufkommt, nehmen Sie Ihr Smartphone und rufen Sie sie an. Dies ist auch eine großartige Gelegenheit, wieder mit Freunden in Kontakt zu kommen, mit denen Sie den Kontakt verloren haben. Sie können sich auch für Videoanrufe entscheiden, um eine starke Verbindung und die Freude zu erleben, Ihre Lieben virtuell vor sich zu sehen. Rufen Sie also einfach Ihre Freunde an und sprechen Sie über alles und jedes.

15. Ändern Sie Ihr Dekor

In einer neuen Umgebung zu sein, kann oft eine gute Idee sein, um mit der Langeweile fertig zu werden. Und das lässt sich mit etwas so Einfachem wie einem Dekorwechsel erreichen. Bewegen Sie Ihre Möbel umher, um Ihrem Schlafzimmer, Wohnzimmer, Ihrer Küche und sogar Ihrem Badezimmer einen neuen Look und ein drastisch verändertes Erscheinungsbild zu verleihen. Wenn Sie die Möbel nur ein bisschen umstellen, können Sie sich viel frischer fühlen, wenn Sie zu Hause bleiben.

16. Eine Eimerliste erstellen

Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt tun und erledigen möchten. Sie können alles und jedes auf Ihre Wunschliste setzen, was Ihnen gefällt. Fügen Sie Ihre Ziele, Reisepläne, Dinge, die Sie kaufen möchten, Karriereziele, Fähigkeiten, die Sie lernen möchten, oder alles, was Sie sich wünschen, hinzu. Diese Liste kann in Zukunft außerordentlich hilfreich sein, da sie Sie motivieren wird, Ihre Träume zu verfolgen.

17. Werden Sie ein YouTube-Vlogger

Wenn Sie sich vor der Kamera wohl fühlen und sich durch Ihre Worte wirkungsvoll ausdrücken können, dann kann das Starten eines eigenen Vlogs ein ausgezeichnetes Mittel sein, um mit der Langeweile fertig zu werden. Finden Sie einfach die Themen, die Sie interessieren und mit denen Sie sich am wohlsten fühlen, und beginnen Sie mit Ihrem Smartphone zu fotografieren. Wenn Sie damit fertig sind, können Sie es in jeder Videobearbeitungsanwendung bearbeiten und auf YouTube hochladen. Ihre Videos könnten gerade viral werden und Sie könnten der nächste YouTube-Star werden.

18. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Haustieren

Was kann eine bessere Zeit sein, um mehr Zeit mit unseren pelzigen Freunden zu verbringen, als wenn man zu Hause festsitzt. Seien wir ehrlich: Wenn Sie ein Haustier haben, wissen Sie, dass sie mehr sind als das. Sie sind unsere engsten Freunde und ein Mitglied unserer Familie. Sie machen uns glücklicher und schenken uns bedingungslose Liebe. Wenn Sie sich also langweilen, dann ist das Spielen mit Ihrem Freund alles, was Sie brauchen. Bringen Sie ihnen einen neuen Trick bei, baden Sie sie, machen Sie lustige Videos mit ihnen, machen Sie alles, was Ihnen gefällt. Und das Beste daran ist, dass Ihr Haustier gerne Zeit mit Ihnen verbringen würde.

19. Etwas Sonne tanken

Wenn Sie einen Hinterhof, Balkon oder eine Terrasse haben, dann gehen Sie für eine Weile nach draußen und schnappen Sie etwas frische Luft. Etwas Sonne ist gut für Ihre Gesundheit. Sie können diese Zeit nutzen, um die Natur und die Umwelt um Sie herum zu beobachten, um Ihre Stimmung aufzufrischen. Sie können sich auch dafür entscheiden, mit Ihrer Familie und Ihren Kindern in Ihrem Garten zu zelten und Spaß zu haben.

20. Organisieren Sie Ihr Telefon und Ihre Gadgets

Stellen Sie sicher, dass Ihr Telefon auf dem neuesten Stand ist, indem Sie das neueste Betriebssystem und alle Anwendungen aktualisieren. Sie können auch die Apps auf Ihrem Telefon richtig organisieren und die Apps, die Sie nicht verwenden, löschen. Schaffen Sie Platz auf Ihrem Telefon, indem Sie sich wiederholende und unnötige Medien und Dateien wie Bilder, Videos und Texte löschen. Dadurch kann viel Speicherplatz auf Ihrem Telefon frei werden, wodurch es schneller und effektiver wird. Dasselbe können Sie auch mit Ihrem Computer tun.

21. Versuchen Sie Origami

Origami ist eine sehr unterhaltsame Aktivität, bei der man kreativ, analytisch und geduldig sein muss. Auch wenn es ein wenig schwierig ist, den Anfang zu machen, kann Origami, wenn man erst einmal die Grundlagen gelernt hat, eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, sich die Zeit zu vertreiben.

22. Netflix, YouTube und dergleichen

Wenn Sie Ihre Lieblingssendungen auf Netflix anschauen oder lustige Videos und Vlogs auf YouTube anschauen, können Sie auch mit der Langeweile fertig werden und Ihre Stimmung heben. Es gibt tonnenweise erstaunliche Youtubers, die lustige und unterhaltsame Videos erstellen, die Sie sich stundenlang ansehen können. Außerdem hat Netflix eine überwältigende Sammlung von Shows und Filmen, die Sie tage- und wochenlang unterhalten können.

Die Forbes-Autorin Heather R. Morgan erklärt: „Manchmal müssen wir uns eine Show oder einen Film ansehen und einfach nur entspannen, besonders wenn wir krank sind und Ruhe brauchen. Ich würde die Leute wirklich dazu ermutigen, sich einige unabhängige Filme anzuschauen, die unseren Horizont erweitern und neue Perspektiven eröffnen können“.

23. Machen Sie ein Makeover

Zu Hause festzusitzen ist eine großartige Zeit, um sich selbst zu verschönern und sein Aussehen komplett zu verändern. Lesen Sie einige Artikel über Make-up in Zeitschriften oder im Internet und überlegen Sie sich einen Look, der zu Ihrem Aussehen und Ihrer Persönlichkeit passt. Dabei kann es sich um alles Mögliche handeln, von der Änderung Ihrer Frisur, über ein anderes Tragen Ihrer Kleidung bis hin zur Verbesserung Ihrer Einstellung.

24. Organisieren Sie Ihre Social-Media-Profile

Jetzt, wo Sie viel Zeit haben, ist es an der Zeit, einen Frühjahrsputz für Ihre Social-Media-Profile zu machen und Ihr Spiel zu verbessern. Löschen Sie alte Status, Bilder oder Videos, die nicht mehr relevant sind oder Ihnen unpassend erscheinen. Sie können auch Ihre Freundesliste säubern, indem Sie Hasser oder Personen entfernen, die nur da sind, um ein Auge auf Sie zu haben.

25. Tanzen

Wenn Sie sich langweilen, tanzen Sie. Legen Sie die groovigste Musik auf, die Sie finden können, und tanzen Sie sich die Seele aus dem Leib. Tanzen ist eine tolle Möglichkeit, Ihr Blut in Wallung zu bringen und Ihre Stimmung zu heben. Sie können auch einige neue Schritte aus Online-Tutorials lernen und Ihre eigene Tanzroutine choreografieren. Tanzen macht extrem viel Spaß und vertreibt die Langeweile.

Heather R. Morgan sagt: „Tanzen ist eine großartige Möglichkeit, sich zu bewegen, und alles, was man braucht, ist etwas Musik zum Tanzen. Man kann immer alleine tanzen, aber einige meiner Freunde haben soziale Plattformen und sogar Zoom-Videokonferenzsoftware benutzt, um am Wochenende ferngesteuerte Tanzpartys zu veranstalten, während sie zu Hause festsitzen“, in einem Forbes-Artikel.

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Wollen Sie mehr? Hier finden Sie über 50 Tipps, die Ihnen helfen, mit der Langeweile fertig zu werden und Ihre Zeit zu verbringen, während Sie zu Hause festsitzen:

  1. Lesen Sie ein neues Buch
  2. Planen Sie Ihre nächste Reise
  3. Sternengucken gehen
  4. Einige Sportarten ansehen
  5. Schauen Sie sich alte Videos von Ihrem Partner oder Ex
  6. Beginnen Sie mit dem Journaling
  7. Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf
  8. Erstellen Sie ein personalisiertes Fotoalbum
  9. Bereinigen und organisieren Sie Ihre E-Mails
  10. Genießen Sie ein entspannendes Schaumbad
  11. Beginnen Sie, Blogs zu schreiben
  12. Planen Sie, wie Sie sparen und mehr Geld verdienen können
  13. Waschen Sie Ihre Wäsche
  14. Schreiben Sie Online-Rezensionen über Ihre Lieblingsseiten und -anwendungen
  15. Yoga praktizieren
  16. Machen Sie ein Fotoshooting und nehmen Sie Killerselbst
  17. Beobachten Sie den Sonnenaufgang und Sonnenuntergang
  18. Studieren Sie den Stadtplan Ihrer Stadt
  19. Sehen Sie sich interessante Artikel online an
  20. Schreiben Sie eine Kurzgeschichte oder einen Roman
  21. Erstellen Sie Ihre persönliche Website
  22. Schauen Sie in Wikipedia nach
  23. Wandkunst erstellen
  24. Machen Sie Eis am Stiel zu Hause
  25. Stellen Sie ein Betreuungspaket für Ihre Freunde und Familie zusammen
  26. Verbessern Sie Ihre Hautpflegeroutine
  27. Gönnen Sie sich eine Pediküre und Maniküre
  28. Machen Sie ein paar coole Fotos
  29. Gedichte lernen und rezitieren
  30. Machen Sie eine Liste Ihrer Lieblingszitate
  31. Verstehen Sie Ihren Zweck und den Sinn des Lebens
  32. Papierhüte aus alter Zeitung herstellen
  33. Lernen Sie, wie man Schlösser knackt
  34. Erstellen Sie eine Collage mit Ihren Lieblingsfotos
  35. Gartenarbeit beginnen
  36. Erstellen Sie ein Vision Board
  37. Ein Online-Dating-Profil erstellen
  38. Neue Freunde online finden
  39. Erfahren Sie mehr über Ihre Traumkarrieren
  40. Planen Sie für Ihre zukünftigen Finanzen
  41. Malen Sie Ihr eigenes Selbstporträt
  42. Lernen, ein Musikinstrument zu spielen
  43. Verfolgen Sie Ihren Stammbaum und Ihre Abstammung
  44. Eine Zeitkapsel bauen
  45. Tastaturkürzel lernen
  46. Waschen Sie Ihr Auto
  47. Lernen Sie mehr über Bauchrednerei
  48. Eine Dankbarkeitsliste erstellen
  49. Probieren Sie Heimwerkerhandwerk
  50. Machen Sie Online-Persönlichkeits-Quiz
  51. Gönnen Sie sich etwas

Autor

  • Ich bin Künstler und Schriftsteller und arbeite derzeit an meinem ersten Roman. Ich bin auch ein begeisterter Blogger, mit großem Interesse an Spiritualität, Astrologie und Selbstentwicklung.

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