Vergeben und Loslassen derer, die dich verletzt haben

Es ist unmöglich, durch das Leben zu gehen, ohne seinen Teil an Verletzungen und Verrat zu erfahren. Du kannst nie wissen, wer sich von dir abwendet, wenn du ihn am meisten brauchst, sei es dein Partner, ein Familienmitglied, ein Kollege oder sogar jemand, den du als deinen engsten Freund betrachtest. Warum ist Vergeben und Gehenlassen das Beste, was du für dich tun kannst?

Es gibt keine Gewissheit, dass Menschen dich nicht verletzen werden. Aber das bedeutet auch nicht, dass wir uns ganz aus der Gesellschaft und aus Beziehungen zurückziehen. Wir leben und lernen und schnell genug gewöhnen wir uns alle daran, dass das Leben so ist, wie es ist – extrem unfair.

Aber die Frage ist, was man tut, wenn man betrogen wurde?

Was sagst du zu der Person, die dein Vertrauen gebrochen und dich verletzt hat?

Kann man etwas sagen oder tun, um den Schaden wiedergutzumachen?

Wenn ja, dann ist das gut für dich und deine Beziehung zu der anderen Person. Aber meistens sind wir nicht bereit, die Verletzung, die uns zugefügt wurde, zu verarbeiten und hinter uns zu lassen. Diese Einstellung ist falsch.

Und manchmal sind wir so sehr an den Übeltäter gebunden, dass wir ihm immer wieder eine Chance geben sollten, egal was er tut. Auch diese Einstellung ist falsch.

Du siehst, wir müssen anderen Menschen vergeben, denn nur so können wir mit dem, was bei ihnen geschehen ist, Frieden schließen und unser Leben weiterführen. Gleichzeitig müssen wir eine Grenze ziehen, wenn es um Menschen geht, die uns in der Vergangenheit verletzt haben (und zwar absichtlich).

Du bist niemandem eine zweite Chance schuldig. Deine oberste Priorität solltest du selbst und dein geistiges und körperliches Wohlbefinden sein.

Warum ist es wichtig für dich, zu vergeben und die Vergangenheit gehen zu lassen?

Vergebung ist keine zweite Chance

Wenn du dich entscheidest, jemandem zu vergeben, dann tue es nicht, weil ihr beide eng verwandt seid oder zusammen arbeitet und es deshalb unangenehm wäre, wenn du es nicht tust. Tu es, weil du dich von der schlechten Erfahrung befreien willst.

Tu es, weil du dich von den schlechten Erinnerungen befreien willst, die dich zweifellos runterziehen werden, wenn du sie zulässt. Tu es, weil du nicht verbittert bleiben willst und weil du dich dadurch von dem letzten Halt, den diese Person auf dich hatte, befreien wirst.

Vergebung dient der Selbstheilung

Aber Vergebung kann hart sein. Es ist nicht einfach, aber egal, wie sehr es weh tut, es wird sich besser anfühlen, wenn du damit fertig bist. So kann die Heilung tatsächlich beginnen.

Erinnere dich in solchen Situationen an die Pflaster-Metapher. Aber jemandem zu vergeben ist nicht damit zu verwechseln, dass man vergisst, was er dir angetan hat und ihm eine zweite Chance gibt, die Geschichte zu wiederholen.

Vergebung ist nicht Vergessen

Wenn du die Verletzung loslässt, musst du auch lernen, die Person loszulassen. Lass sie nicht in deinem Leben mitreden. Manchmal befürchten wir, dass wir dann als boshaft abgestempelt werden. Es ist nicht boshaft, wenn du dich selbst in den Vordergrund stellst.

Die widerlichste und gleichzeitig lustigste Beschwerde, die ich von betrügenden Ehemännern höre, ist, wenn sie sagen: „Wenn sie mir wirklich verzeihen würde, würde sie mich wieder in ihr Leben lassen“. Das ist Blödsinn. Warum soll sie deine Ehe und eure Bindung zueinander aufrechterhalten, wenn du dich nicht darum geschert hast, bevor du sie aufs Spiel gesetzt hast?

Warum soll die Person, die verletzt wurde, auch diejenige sein, die alles zusammenhält?

Warum sollte er/sie seine/ihre Gefühle und psychische Gesundheit opfern, wenn dem/der anderen offensichtlich alles egal war?

Lass dir also keine Schuldgefühle gegenüber den Menschen in deinem Leben einreden, die dir Herzschmerz und Tränen bereitet haben. Vergebung bedeutet, dass du keinen Groll gegen diese Person hegst. Es sagt nichts darüber aus, dass du sie so lieben musst wie früher.

Wenn du dich entscheidest, jemandem zu vergeben, entscheidest du dich für Selbstheilung.

Wenn es also zu deiner Selbstheilung gehört, dich von dieser Person zu distanzieren, dann lass dir von niemandem etwas anderes einreden.

Du bist es niemandem schuldig, zu erklären, wie du dich verhalten hast, wenn dir niemand die gleiche Höflichkeit entgegengebracht hat.

Lass die Vergangenheit in der Vergangenheit und geh mit einem reinen und leichten Herzen in die Zukunft.

Was denkst du über das Vergeben und Gehenlassen?

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