Liebe ist eine wunderbare Sache, nicht wahr? Es gibt sie in allen Formen und Größen, sie stellt die Normen in Frage und erweitert unser Verständnis von Beziehungen. Eine dieser Formen, die immer mehr an Aufmerksamkeit und Akzeptanz gewinnt, ist die Idee der offenen Beziehung. Was bedeutet also eine offene Beziehung?
Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Paare, die eine offene Beziehung führen und in der Kommunikation, Vertrauen und Erkundung das A und O sind. In diesem Artikel decken wir die Geheimnisse einer gesunden und erfüllenden offenen Beziehung auf und stellen dir zehn einfache Regeln vor, die deine Reise zu einer aufregenden und glücklichen machen.
Beginnen wir damit, zu verstehen, was offene Beziehungen sind und was eine offene Beziehung bedeutet.
Was bedeutet „offene Beziehung“?
Okay, fangen wir mit den Grundlagen an. Eine offene Beziehung ist, wenn du und dein Partner euch darauf einigt, Verbindungen mit anderen Menschen zu erkunden, während ihr immer noch eure primäre Partnerschaft beibehaltet.
Es ist so, als ob ihr eine Beziehung mit einer zusätzlichen Portion Liebe führt. Aber hey, hier gibt es keine Einheitsgröße, die für alle passt! Offene Beziehungen können verschiedene Formen und Größen annehmen, von Swinging bis Polyamorie oder was auch immer dich antreibt.
Sarah und Mark zum Beispiel sind schon eine Weile füreinander bestimmt und legen großen Wert darauf, offen und ehrlich miteinander zu sein. Sie lieben sich sehr, aber sie glauben auch, dass es in Ordnung ist, Beziehungen mit anderen Menschen zu erkunden.
Sie haben sich lange darüber unterhalten, womit sie sich wohlfühlen und einige Grundregeln aufgestellt. Sie haben beschlossen, dass es in Ordnung ist, körperliche Beziehungen mit anderen zu haben, aber die emotionalen Dinge sollen unter ihnen bleiben.
Sie reden ständig miteinander und machen sich klar, dass sie auf derselben Wellenlänge sind. Die Öffnung ihrer Beziehung hat ihre Bindung sogar noch stärker gemacht.
Ein anderes Beispiel geht so. Alex, Beth und Chris sind in einer besonderen Art von Beziehung, der Polyamorie. Das bedeutet, dass sie alle bei dir und bei anderen verliebt sind, und das ist für sie völlig in Ordnung. Sie sind wie ein kleines Team und legen Wert darauf, offen und ehrlich über ihre Gefühle zu sprechen.
Sie haben viel darüber geredet, was sie wollen und was ihnen Spaß macht. Sie haben ein paar Regeln aufgestellt, damit jeder weiß, woran er ist.
In einer polyamoren Beziehung zu sein, hat ihnen ein Gefühl von Liebe, Sicherheit und die Möglichkeit gegeben, mehrere sinnvolle Beziehungen aufzubauen.
Nachdem wir nun darüber gesprochen haben, was eine offene Beziehung bedeutet, wollen wir uns die Regeln für eine offene Beziehung ansehen, vor allem für eine glückliche Beziehung.
8 Wichtige Regeln für eine offene Beziehung
1. Stelle sicher, dass du zu 100 % offen über alles mit deinem Partner bist.
Offen und ehrlich zu sein, ist eine der wichtigsten Regeln für eine offene Beziehung. Dabei geht es nicht nur darum, ehrlich mit deinem Partner zu sein, sondern auch mit dir selbst. Du musst offen darüber sprechen, dass du andere Partner hast und sicherstellen, dass jeder über die Situation Bescheid weiß.
Du musst nicht alle kleinen Details erzählen, aber die Dinge offen und ehrlich zu halten, sollte eine Grundregel sein. Es ist auch eine gute Idee, sich darüber zu unterhalten, was eine offene Beziehung für alle Beteiligten bedeutet.
Wenn du die Perspektiven aller Beteiligten verstehst und dir über deine Bindung im Klaren bist, kannst du Eifersucht und Probleme vermeiden. Denke daran: Offene Kommunikation ist der Schlüssel, damit es klappt.
2. Setzt euch gegenseitig angemessene Grenzen und Einschränkungen.
In einer offenen Beziehung ist es wichtig, Grenzen zu setzen. Es bedeutet zu entscheiden, was für alle Beteiligten in Ordnung ist und was nicht. Sprecht über Sex und Gefühle.
Kannst du einen anderen romantischen Partner haben, während du immer noch mit deinem Hauptpartner zusammen bist? Kann jemand sowohl ein Unterstützungssystem als auch ein sexueller Partner sein?
Sprich über bestimmte sexuelle Handlungen und darüber, was tabu ist. Das Einverständnis ist entscheidend. Auch emotionale Grenzen sind wichtig. Sprich über soziale Interaktionen und Dates. Klare Grenzen zu setzen verhindert Eifersucht und schafft Vertrauen.
3. Safer Sex ist nicht verhandelbar. Punkt.
Wenn es darum geht, offene Beziehungen zu verstehen und zu wissen, was eine offene Beziehung bedeutet, sollte das ganz oben auf der Liste stehen.
Beim Übergang von einer exklusiven zu einer offenen Beziehung ist es wirklich wichtig, Safer Sex den Vorrang zu geben. Auch wenn du dich über die neuen Erfahrungen freust, solltest du die praktischen Übungen für Safer Sex im echten Leben nicht vergessen.
Sprich mit deinem Partner darüber, womit ihr euch beide wohlfühlt und wie ihr für Sicherheit sorgen könnt. Besprecht, wie ihr euch schützt, wie ihr euch regelmäßig testen lasst und wie ihr offen und ehrlich über eure sexuelle Gesundheit sprechen könnt. Wenn du diese Vorsichtsmaßnahmen triffst, hilft das nicht nur dir, sondern auch deinen Partnern.
So solltet ihr die Aufregung am Leben erhalten und gleichzeitig sichere Entscheidungen treffen, um eure offene Beziehung in vollen Zügen zu genießen.
4. Wenn du dich eifersüchtig oder traurig fühlst, verstecke es nicht und tu nicht so, als ob du nicht betroffen wärst.
Eifersucht ist eine echte Sache, auch in einer offenen Beziehung. Sie kann sich an dich heranschleichen, sogar wenn deine Beziehung stark ist. Paare, die eine offene Beziehung führen, wissen, dass der Umgang mit mehreren Partnern und Gefühlen chaotisch werden kann, und es ist wichtig, Eifersucht nicht zu verharmlosen.
Du solltest deine Gefühle nicht in dich hineinfressen oder sie ignorieren. Offene Kommunikation ist der Schlüssel. Beschäme weder deinen Partner noch dich selbst dafür, dass du dich eifersüchtig fühlst. Denke daran, dass es normal und in Ordnung ist, sich so zu fühlen.
Um offene Beziehungen zu führen und zu verstehen, kann es jedoch mehr erfordern, als Eifersucht zu akzeptieren. Es ist wichtig, sie anzusprechen und gemeinsam durchzuarbeiten.
5. Halte die Gefühle deines Partners/ deiner Partnerin nie für selbstverständlich.
Eine der wichtigsten Regeln in einer offenen Beziehung ist es, die Gefühle all deiner Partner zu respektieren. Nur weil du einen Hauptpartner hast, bedeutet das nicht, dass du die Gefühle deiner anderen Partner außer Acht lassen solltest.
In offenen Beziehungen geht es darum, mit allen Beteiligten offen und ehrlich zu sein. Achte darauf, dass du deine Absichten und Träume klar kommunizierst, egal ob du auf der Suche nach einem lockeren Treffen oder einer ernsteren Beziehung bist. Sei sensibel für Unsicherheiten oder Eifersucht, die auftreten können, und lege Grenzen und Zeitpläne fest, um diese Bedenken auszuräumen.
Kommunikation ist in offenen Beziehungen nicht verhandelbar, also sei offen über deine eigenen Gefühle und ermutige deine Partner, das Gleiche zu tun.
6. Schließe deine Unsicherheit nicht in eine Flasche ein, sondern stelle dich ihr und versuche, mit ihr umzugehen.
Es ist ganz normal, sich manchmal unsicher zu fühlen, denn schließlich bist du ein Mensch. Es ist jedoch wichtig, sich diesen Unsicherheiten zu stellen und sie anzusprechen, bevor man eine offene Beziehung eingeht. Paare, die in einer offenen Beziehung sind, wissen es sehr gut.
Wenn du dich einmal gebunden hast, kann es schwierig sein, wieder zurück zu gehen. Sei ehrlich und transparent über deine Gefühle und Unsicherheiten mit deinem Partner. Es ist wichtig, dass ihr euch gegenseitig versteht. Wenn einer von euch beiden unsicher ist, ist es am besten, wenn ihr nicht weitermacht.
7. Geh es langsam und stetig an, denn impulsiv zu sein, wird dir nicht gut tun.
Das ist eine der wichtigsten Dinge, die du im Kopf behalten solltest, wenn es darum geht, offene Beziehungen zu verstehen.
Es ist ganz natürlich, sich über das Konzept einer offenen Beziehung zu freuen, aber es ist wichtig zu erkennen, dass dein Partner Vorbehalte haben kann, manchmal sogar sehr ernste Vorbehalte. Wenn du etwas überstürzt, kann das zu Problemen führen. Deshalb ist es wichtig, dass du es langsam angehst und dir etwas Zeit nimmst.
Nutze die Gelegenheit, dich mit Menschen zu treffen, die schon länger in einer offenen Beziehung sind, schließe dich Gruppen an und nimm an Diskussionen teil, um ein besseres Verständnis zu bekommen. Gib deinem Partner genügend Zeit, um sich an die Idee zu gewöhnen und sich mit ihr anzufreunden.
Es kann sein, dass er oder sie nicht so enthusiastisch ist oder der Idee überhaupt nicht offen gegenübersteht.
8. Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht klappt, scheue dich nicht, einen Rückzieher zu machen.
Offene Beziehungen sind nicht jedermanns Sache, und weißt du was? Das ist völlig in Ordnung. Zu wissen, wann du zurücktreten musst, wenn die Dinge nicht in die richtige Richtung gehen, ist eines der wichtigsten Dinge, die du tun kannst.
Egal, wie lange ihr schon zusammen seid, eine offene Beziehung zu führen, ist eine ganz neue Dynamik. Sie kann nicht für jeden geeignet sein, und wenn ernsthafte Probleme auftauchen, zögere nicht, einen Rückzieher zu machen. Nehmt euch die Zeit, die Idee noch einmal zu überdenken, wenn ihr beide die gleichen Gefühle habt und euch im gleichen Kopf befindet.
Denke daran, eine offene Beziehung zu führen, sollte nicht davon abhängen, was als „cool“ oder „trendy“ angesehen wird Eine offene Beziehung zu beenden oder sich aufgrund von unvereinbaren Bedürfnissen zu trennen, macht dich nicht verklemmt oder langweilig.
Lass uns nun die Vorteile einer offenen Beziehung erkunden.
Vorteile von offenen Beziehungen
- Die Freiheit, deinem Herzen zu folgen: Offene Beziehungen erlauben es dir, deinem Herzen zu folgen und Verbindungen zu erkunden, die mit deinen Träumen und Bedürfnissen übereinstimmen.
- Vertiefung der emotionalen Bindungen: Wenn du dich auf mehrere Partner einlässt, kann dir das helfen, tiefe emotionale Verbindungen zu verstehen und ein umfassenderes Verständnis von Liebe zu entwickeln.
- Umarme dein authentisches Selbst: Offene Beziehungen bieten einen Raum, in dem du dein wahres Selbst annehmen und zum Ausdruck bringen kannst, ohne Angst vor Urteilen oder Einschränkungen.
- Die Leidenschaft wiederentdecken: Dies ist einer der größten Vorteile von offenen Beziehungen. Mehrere Partner zu haben, kann den Funken der Leidenschaft neu entfachen und ein neues Gefühl der Aufregung in dein Leben bringen.
- Aus verschiedenen Perspektiven lernen: Jeder Partner bringt seine eigenen Erfahrungen und Sichtweisen mit, die dir wertvolle Lektionen für dein Leben bieten und dir helfen können, dein Verständnis über das Leben zu erweitern.
- Ehrlichkeit und Kommunikation: Paare, die in einer offenen Beziehung sind, wissen es zu schätzen, wenn sie ehrlich sind und kommunizieren. Offene Beziehungen erfordern eine offene und ehrliche Kommunikation, die das Vertrauen und die Intimität, die ihr mit euren Partnern teilt, vertieft.
- Persönliches Wachstum und Selbstentdeckung: Auch dies ist einer der besten Vorteile von offenen Beziehungen. Wenn du dich auf verschiedene Partner einlässt, kannst du deine Träume, Grenzen und dein persönliches Wachstum auf tiefgreifende Weise erforschen.
- Du kannst dich von gesellschaftlichen Erwartungen befreien: Was bedeutet eine offene Beziehung? Offene Beziehungen stellen gesellschaftliche Normen in Frage und geben dir die Möglichkeit, Beziehungen einzugehen, die mit deinen Werten und Wünschen übereinstimmen.
Zum Mitnehmen
Offene Beziehungen geben dir die Möglichkeit, Beziehungen jenseits der traditionellen Monogamie zu erkunden, was dir helfen kann, zu wachsen und emotionale Bindungen zu stärken. Damit es funktioniert, solltest du diese acht Regeln befolgen und daran denken, dass offene Beziehungen Offenheit erfordern, sowohl in deinem Herzen als auch in deinem Kopf.
Der Gesprächsfaden sollte nicht abreißen und du solltest bereit sein, dich anzupassen. Mit diesen Grundsätzen kannst du eine glückliche und gedeihliche offene Beziehung führen, die auf deine Bedürfnisse und Träume zugeschnitten ist.
Was bedeutet eine offene Beziehung für dich? Weißt du, ob du Paare kennst, die eine offene Beziehung führen? Lass uns in den Kommentaren wissen, was du darüber denkst!
