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Was deinen Stress und deine Angstzustände auslöst, basierend auf deinem Sternzeichen

Was deinen Stress und deine Angstzustände auslöst, basierend auf deinem Sternzeichen

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Was deinen Stress und deine Angstzustände auslöst, basierend auf deinem Sternzeichen

Sich hin und wieder gestresst und ängstlich zu fühlen ist natürlich, aber wenn es ständig passiert, dann musst du wissen, was deinen Stress und deine Angst auslöst.

Wir alle haben unsere Stressauslöser, die uns in Panik versetzen. Während einige von uns Kontrollfreaks sind und hoffen, Superman und Superwoman zu sein wie Stier und Widder, fürchten sich andere davor, sich unsicher zu fühlen wie der sensible KREBS oder entblößt wie die privaten und verträumten Fische. Auch wenn Angst und Stress ein fester Bestandteil des Lebens sind, ist es nicht so, dass man sich in einem ständigen Angstzustand befindet.

Der beste Weg, mit deiner Angst und deinem Stress umzugehen, ist zu wissen, woher sie kommen, und dann wirst nur du in der Lage sein, damit umzugehen.

Hier ist, was deine Angst und deinen Stress auslöst, und wie du damit umgehen kannst

1. Widder (21. März – 19. April)

Du zählst auf deine dynamische Ram-Energie, um dich durch den Tag zu bringen und fühlst dich verwundbar, wenn sie zu Ende geht. Besonders wenn du niedergeschlagen oder krank bist, fühlst du dich überwältigt und gestresst wegen all der Aufgaben, die du nicht erfüllen kannst.

Du bist es gewohnt, Superman oder Superwoman zu spielen, und vergisst, dir eine Auszeit zu nehmen und eine faule Schnecke zu sein. Sei religiös und nimm dir mindestens einen ganzen Tag in der Woche frei, um zu spielen oder nichts zu tun. Das Leben wird ohne dich weitergehen!

2. STIER (20. April – 20. Mai)

Mehr als alles andere, Stier, willst du als kompetent angesehen werden. Deshalb nimmst du dir die Zeit, die Dinge richtig zu machen. Wenn eine schwierige Aufgabe auf dich zukommt, fürchtest du, dass du nicht genug Zeit haben wirst, sie richtig zu erledigen, und dass du es vermasseln könntest.

Als Friedensstifter machst du auch Stress, wenn du die Gefühle von jemandem verletzt hast oder einen Streit nicht lösen kannst. Greife auf deine unfehlbaren Instinkte zurück und vertraue darauf, dass sich dein wahrer Wert und deine Ehrlichkeit letztendlich durchsetzen werden.

3. Zwillinge (21. Mai – 20. Juni)

Du leidest nicht unter Narren, Zwilling. Wenn das Auto vor dir eine knochenharte Bewegung im Verkehr macht, schlägt dein Stress-o-Meter aufs Dach. Und kleine Dinge machen dir zu schaffen – wie falsch ausgesprochene oder geschriebene Wörter. Du neigst dazu, bei langsamen oder dickköpfigen Leuten einen Dichtungsring zu sprengen, wo du das Gefühl hast, du redest gegen eine Wand.

Du brauchst regelmäßige Aktivitäten, die deinen überaktiven Verstand beruhigen, wie Yoga oder das Werfen von Töpfen in einem Töpferkurs.

4. KREBS (21. Juni – 22. Juli)

Sich unsicher zu fühlen ist der Auslöser für deinen Stress und deine Ängste. Die Krabbe gibt dir eine Fassade, die dich härter erscheinen lässt, als du wirklich bist, so dass andere nicht merken, wie tief du von Kritik, Wutausbrüchen oder Ignoranz betroffen bist.

Oft schluckst du deine Gefühle herunter – es ist wichtig, den Leuten wissen zu lassen, was du brauchst, anstatt sich in dein Schneckenhaus zurückzuziehen und ein stressbedingtes Geschwür zu pflegen. Atme in deinen Bauch: dort liegt deine wahre Sicherheit.

5. Löwe (23. Juli – 22. August)

Jede Situation, in der du dich nicht unter Kontrolle hast und nicht weißt, was du tun sollst, ist dein Stressauslöser, Löwe. Ein Computerausfall kann dich innerhalb kürzester Zeit von Null auf Ausrasten bringen. Nicht in der Lage zu sein, etwas zu finden, das du verloren hast, könnte auch deine Schaltkreise braten.

Sogar das Verlieben kann dich mit rasenden Hormonen und Verwundbarkeiten füllen, die dein königliches oder königliches Selbst in ein unsicheres Kind verwandeln. Lass los und akzeptiere, was ist: du wirst viel glücklicher sein.

6. JUNGFRAU (23. August – 22. September)

Du denkst zu viel nach, JUNGFRAU – was für deinen größten Stress verantwortlich ist. Allein der Gedanke daran, etwas Neues und Unbekanntes zu versuchen, kann dich verknoten, aber wenn du es dann tatsächlich tust, geht es dir gut.

Listen zu machen wird dir helfen. Du stresst auch, wenn jemand, den du liebst, kämpft oder Schmerzen hat. Anstatt zu versuchen, die Dinge für andere in Ordnung zu bringen, solltest du lieber deine starken Visualisierungsfähigkeiten einsetzen, um dir ein positives Ergebnis vorzustellen – dann vertraue darauf, dass alles gut ist.

7. Waage (23. September – 22. Oktober)

Nicht fair behandelt zu werden, ist sehr stressig für dich, Waage. Du wirst Stunden damit verbringen, das Für und Wider abzuwägen, jemanden zu konfrontieren – so sehr, dass du dich sogar selbst krank machen kannst!

Anstatt in Stille zu brodeln oder defensiv zu überreagieren, reagiere im Moment eher ruhig. Mach es kurz und bündig und bremse die langatmigen Reden oder Anschuldigungen. Du wirst bessere Ergebnisse erzielen, wenn die Leute wissen, wo du stehst. Eine aufgeräumte Umgebung wird dich auch ruhig halten.

8. Skorpion (23. Oktober – 21. November)

Andere merken nicht, wie sensibel du bist, Skorpion, weil du es gut verbirgst. Deine Stärke ist eine stille Stärke – so kann lautes Schreien und Lärm im Allgemeinen dich schnell stressen. Du fühlst dich auch angespannt und nervös, wenn du nicht genug Privatsphäre bekommst.

Deadlines sind eine weitere Stressquelle für dich: Du nimmst dir lieber Zeit, als dich zu beeilen, Dinge zu erledigen. Stelle sicher, dass die Leute deine Bedürfnisse und Grenzen kennen, damit du verhandeln kannst, was für alle funktioniert.

9. Schütze (22. November – 21. Dezember)

Bei dir dreht sich alles um Bewegung, Schütze, also ist das Sitzen im Verkehr deine persönliche Hölle, und das, was deine Angst und deinen Stress auslöst. Du stehst auch nicht so auf formelle Veranstaltungen oder Geschäftstreffen, bei denen du dich richtig verhalten und dich entsprechend der Unternehmenskultur „verhalten“ musst.

Jede Situation, die dich im Zaum hält, wie z.B. ein Partner, der dich zu einer Verpflichtung drängt, oder ein Chef, der von dir verlangt, dass du dich zu einer bestimmten Uhrzeit einsteigst, kann Stress auslösen. Stelle sicher, dass du genug Zeit im Freien hast, um deinen unruhigen Geist zu nähren, damit du dich nicht so eingeengt fühlst.

10. Steinbock (22. Dezember – 19. Januar)

Du verlangst viel von dir selbst, Steinbock. Und du fühlst dich unter Druck gesetzt, wenn du deine hohen Erwartungen nicht erfüllst. Du kannst damit enden, über das „Was wäre wenn“ oder „Wenn nur“ des Lebens hinwegzugehen, bis du ganz aufgeschäumt bist, Fragen stellst, die nicht beantwortet werden können, oder dich nach dem sehnst, was du nicht haben kannst.

Das Heilmittel ist es, im Moment zu leben, dem einzigen Ort, an dem Freude gefunden werden kann. Und sei sicher, dass du während deines hektischen Tages genügend Zeit hast, dich zu entspannen.

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11. WASSERMANN (20. Januar – 18. Februar)

Obwohl „leben und leben lassen“ dein Motto ist, Aquarius, magst du es wirklich, deinen Willen durchzusetzen. Du wirst frustriert, wenn du dich nicht rechtfertigen kannst, ohne einen guten Grund zu tun, was du willst. Genauso wenig kannst du dich an Menschen halten, die versuchen, deinen Willen ihrem Willen zu beugen.

Du bist ohnehin schon nervös, wirst durch den Zeitdruck gestresst und hast oft das Gefühl, dass es nicht genug davon gibt. Doch ironischerweise wirst du, wenn du langsamer wirst, tatsächlich mehr erreichen und dich entspannter fühlen.

12. Fische (19. Februar – 20. März)

Du bist eine sehr private Person, Fische, daher können öffentliche Reden oder andere Situationen, in denen du dich ausgesetzt fühlst, stressig sein. Subtilität ist deine Stärke; du fühlst dich durch laute Musik und krasse Leute genervt.

Und, du wirst nervös oder sogar krank, weil du nicht weißt, wie du dich vor Invasionen schützen kannst. Nimm die Einstellung „Auch das geht vorbei“ an und sei sicher, dass du viel Zeit allein bekommst, um deine Emotionen zu verarbeiten und reinen Tisch zu machen.

Wenn du mehr darüber wissen willst, was deine Ängste und deinen Stress nach deinem Sternzeichen nach auslöst, dann schau dir dieses Video unten an:

 

Autor

  • Fiona ist eine professionelle Astrologe, die sich in ihrer Kindheit erstmals zur Astrologie hingezogen fühlte. Bereits im Alter von acht Jahren begann sie damit, Geburtsdaten und Sonnenzeichen für jeden aufzuzeichnen, der bereit war, sie mit anderen zu teilen. Fiona begann ihre formalen astrologischen Studien am College für humanistische Astrologie

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