Was ist das Paradies-Syndrom und wie es uns im Leben unglücklich macht

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Was ist das Paradies-Syndrom und wie es uns im Leben unglücklich macht

Hast du eine erfolgreiche Karriere, einen liebevollen Partner und dein Traumleben, und trotzdem fühlst du dich unglücklich und leer? Dann leidest du vielleicht unter dem Paradies-Syndrom.

Was ist das Paradies-Syndrom?

Es ist ein Zustand, der einen Menschen unglücklich und unzufrieden mit sich selbst fühlen lässt, obwohl er alles erreicht hat, was er sich jemals erträumt oder erhofft hat.

Es ist jedoch von Psychologen und Ärzten noch nicht als psychischer Zustand medizinisch anerkannt. Es wurde beobachtet, dass das Paradiessyndrom meist bei Menschen auftritt, die sehr erfolgreich und wohlhabend sind. Wenn ein erfolgreicher Mensch das Gefühl hat, dass er nichts anderes im Leben zu verfolgen und zu erreichen hat, keine neuen Herausforderungen zu bewältigen, dann neigt er dazu, geistige und emotionale Unzufriedenheit zu empfinden.

Dies kann eine Folge des narzisstischen Zeitalters sein, in dem wir derzeit leben, glaubt der Psychologie-Dozent Dr. Yong Wah Goh an der Universität von Southern Queensland. Goh erklärt: „Menschen, die unrealistisch hohe Erwartungen haben, werden nie zufrieden sein, ihr Zielpfosten ändert sich ständig.

Die Art, wie die Welt jetzt ist, scheint die Entwicklung der narzisstischen Einstellung zu unterstützen“. Da wir ständig neue Maßstäbe für uns selbst setzen, egal wie viel wir erreichen, es ist nie genug. Wir sind übermäßig mit uns selbst, unseren Zielen und unserem Leben beschäftigt. Wir können große Anstrengungen unternehmen, um in erster Linie uns selbst zu befriedigen. Dr. Goh fügt hinzu: „Es geht immer nur um mich, um mich, um mich. Sie werden alles tun, um sich selbst zuerst zufrieden zu stellen“.

Dr. Yong Wah Goh sagt: „Alle um sie herum sehen sie als Menschen, die ihnen Mut machen, sie mögen es nicht, in der Nähe von Menschen zu sein, die ihnen ein schlechtes Gefühl geben. Das Paradies-Syndrom ist eine Folge davon, dass man eine sehr hohe Erwartung an sich selbst hat und nicht in der Lage ist, seine Gedanken zu entspannen. Dem Daily Telegraph zufolge gelten Madonna und Victoria Beckham als Paradebeispiele für Menschen, die unter dem Paradies-Syndrom leiden.

Das Paradies-Syndrom verstehen

Die meisten von uns neigen dazu, eine Vision davon zu haben, wie unser Leben ist und wie es sein sollte. Wenn diese beiden Ansichten jedoch unterschiedlich sind und es eine Diskrepanz gibt, haben wir das dringende Bedürfnis, die Lücke zu schließen und Zufriedenheit zu erfahren. Dies ist eine Art der Problembildung, wie 1974 in einer Studie von Watzlawick et al. erklärt wurde. Da unser Geist jedoch darauf ausgerichtet ist, in allem, was wir tun, nach Sinn und Zweck zu suchen, können wir oft durch die Erkenntnis entmutigt werden, dass es keinen Zweck mehr zu verfolgen gibt.

Daher können wir das Paradiessyndrom Paradiessyndrom erfahren, wenn wir unfähig sind, uns selbst zu definieren und nicht verstehen, wer wir sind oder was wir repräsentieren. Dies ist besonders häufig bei Personen der Fall, die ihre Identität durch eine bestimmte Rolle definieren, wie Unternehmer, Geschäftsleute, Sportler und sogar Mütter.

Kim Serafini, Autorin des Buches I Am Gr8full For Life, glaubt, dass dieses Syndrom meist dann auftritt, wenn wir uns von unseren „Rollen“ lösen oder eine Auszeit nehmen. Dies ist eine Form der Freizeitkrankheit. Sie sagt: „Die Leute spüren es, wenn sie das Paradies auskosten sollen… aber du kannst die Tatsache nicht schätzen, dass du dort bist, weil du das Gefühl hast, dich zurückgelassen zu haben, was deine Identität ist.

Allerdings ist die Freizeitkrankheit oder das Paradies-Syndrom unter Experten ein kontroverses Thema, da es oft als Stress und Angst fehldiagnostiziert wird. „Aber es existiert“, sagt Serafini. Sie fügt hinzu: „Es existiert für Menschen, die wirklich auf ihr Ego stehen und die wirklich auf das Tun und nicht auf das Sein stehen. Viele von uns sind so davon gefangen, wer wir glauben zu sein, dass wir unsere Rolle nicht die ganze Woche über von dem trennen, was wir am Wochenende wirklich sind“.

Eine Form der existentiellen Verzweiflung

Wenn wir außergewöhnlich hohe Erwartungen an uns selbst und unser Leben haben, kann das zu existenzieller Verzweiflung führen. „Tatsächlich ist das Paradies-Syndrom eine der Formen der existentiellen Verzweiflung“, erklärt ein Artikel in ExploringYourMind. Dies basiert auf dem Glauben, dass das menschliche Leben einen Zweck hat und wir ihn verstehen müssen, wenn wir Glück und Erfüllung erfahren wollen. Wenn wir erkennen, dass es tatsächlich einen Zweck des Lebens gibt, neigen wir dazu, das Leben selbst auf eine „utopische“ Art und Weise zu beschreiben. „So wirkt es sich auf die Instrumente und den Weg aus, den sie entscheiden, um die gewünschte Veränderung zu erreichen“, erklärt der Artikel.

3 Arten des Paradies-Syndroms

Laut ExploringYourMind kann sich das Paradiessyndrom in 3 verschiedenen Formen manifestieren, die unten erwähnt werden:

1. Introjektiv

Bestimmte mentale Gesundheitsprobleme, wie Entzug, Angst, Depression, selbstmörderisches Verhalten, können auftreten, wenn wir schmerzhaft erkennen, dass wir inkompetent sind, weil wir ein bestimmtes utopisches Ziel nicht erreicht haben. Wenn das Ziel das ‚Paradies‘ ist, dann ist die Verfolgung dieses Ziels nichts anderes als eine Täuschung. Und wenn wir nicht in der Lage sind, dieses Ziel zu erreichen, dann beschuldigen und beschämen wir uns am Ende nur selbst für unsere wahrgenommene Inkompetenz.

2. Harmlos

Die zweite Form des Paradies-Syndroms ist weniger kompliziert und besitzt einen besonderen Reiz. Dies bezieht sich auf die Freude am Prozess des Erreichens eines utopischen Ziels und nicht auf das tatsächliche Erreichen. „Dichter wie Konstantin Kavafis beschrieben diese Haltung als die eines Reisenden, der die Reise genießt, auch wenn der Weg lang ist“, erklärt ExploringYourMind.

3. Projektive

Ein fester Glaube, die Wahrheit zu besitzen, führt zur Entwicklung einer solchen Geisteshaltung. Individuen, die diese Form des Syndroms erleben, werden ihr Bestes versuchen, dir zu helfen, die Wahrheit zu erkennen, damit du die Gesellschaft und die Welt im Allgemeinen verändern kannst. ExploringYourMind fügt hinzu: „Durch eine gute Dosis Überzeugungskraft und Hoffnung wird die Person versuchen, andere dazu zu bringen, ihre Wahrheit zu akzeptieren. In manchen Fällen wird sie jedoch völlig entgegengesetzte Ergebnisse erzielen“.

Die meisten von uns haben ihre eigene Version der Wahrheit, die darauf basiert, wie wir persönlich die Welt sehen. Obwohl es nicht unbedingt schlecht ist, unsere Ansichten und Meinungen zu teilen, müssen wir auch offen dafür sein, die Wahrheiten anderer zu akzeptieren. Wenn eine Person mit projektivem Paradies-Syndrom jedoch nicht in der Lage ist, andere von ihren Ideen zu überzeugen, wird sie oft gehässig und nachtragend. Sie neigen dazu, paranoid zu werden und glauben, dass andere sich sehr bemühen, sie und ihre Überzeugungen zu verletzen.

Dankbarkeit ausdrücken

Daher ist es entscheidend, dass wir lernen, für das, was wir haben, dankbar zu sein, unsere Errungenschaften zu schätzen und uns darauf konzentrieren, Lösungen für unsere aktuellen Probleme zu finden, anstatt eine abstrakte, utopische Idee und Zielsetzung zu verfolgen.

Achtsam zu sein kann uns befähigen, im gegenwärtigen Moment zu leben, Dankbarkeit auszudrücken, uns dafür zu öffnen, Liebe zu empfangen und ein glücklicheres und befriedigenderes Leben zu führen.

  • Jeremias Franke

    Ich bin Künstler und Schriftsteller und arbeite derzeit an meinem ersten Roman. Ich bin auch ein begeisterter Blogger, mit großem Interesse an Spiritualität, Astrologie und Selbstentwicklung.

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