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Was ist Minimalismus und wie kann er dich glücklicher machen?

Wenn weniger mehr ist: Was ist Minimalismus und wie man als Minimalist glücklicher leben kann

Ahh… Zeugs! Je glänzender und trendiger, desto besser.

Wir alle lieben es, neue und coole Sachen zu kaufen. Von den neuesten Gadgets bis hin zu den trendigsten Klamotten. Durch den Kauf von Sachen fühlen wir uns besser. Kein Wunder, dass Shopping-Therapie eine Sache ist.

Wir alle wollen mehr Sachen. Mehr Gadgets, mehr Upgrades, Kleidung, mehr Essen, mehr Sex, mehr Reisen, mehr Internet, mehr soziale Medien, mehr Selbstverwirklichung, mehr Süchte, mehr Alkohol, mehr Drogen, mehr Unterhaltung, mehr Partys, mehr Nachrichten und mehr Negativität.

Diese ‚Mehr‘-Mentalität macht uns immer hungriger auf…na ja…MEHR. Wir wollen also mehr verdienen, mehr ausgeben und mehr kaufen. Das macht uns glücklicher, erfüllter und erfolgreicher.

Aber wenn wir uns durch den Kauf und den Besitz von „mehr“ Dingen tatsächlich besser fühlen würden, wären wir dann nicht alle glücklich im Leben?

Nun sage ich nicht, dass Sie unglücklich sind. Aber haben Sie nicht das Gefühl, Sie könnten glücklicher sein? Haben Sie nicht das Gefühl, Sie könnten ein wenig mehr inneren Frieden erfahren? Ich weiß, dass ich das tue.

„DAS GEHEIMNIS DES GLÜCKS LIEGT NICHT DARIN, MEHR ZU SUCHEN, SONDERN DARIN, DIE FÄHIGKEIT ZU ENTWICKELN, WENIGER ZU GENIEßEN. -SOKRATES

Wenn die neuesten Geräte und ein Schrank voller neuer Kleider uns zum Glück geführt hätten, wäre die Welt ein völlig anderer Ort gewesen. Das Kaufen und Besitzen von Sachen macht uns schwer, psychologisch und realistisch.

Je mehr Dinge man hat, desto voller ist die Wohnung. Je mehr Dinge man hat, desto mehr muss man sich darüber Sorgen machen. Und desto mehr muss man sich besorgen.

Minimalismus ist ein Konzept, das Sie von all diesen Fesseln befreit. Minimalismus hilft Ihnen, ein Leben voller Freiheit zu führen, wahren Frieden und Glück zu finden und das Leben zu genießen.

Was glauben Sie, wie Sie sich auf lange Sicht besser fühlen werden?

Ein Schrank voller Kleider oder ein Regal voller Bücher?

Unabhängig von Ihrer Antwort ist es an der Zeit, dass Sie mit dem Minimalismus vertraut werden.

Mit Absicht leben

„EINFACHHEIT, KLARHEIT, EINZIGARTIGKEIT: DAS SIND DIE ATTRIBUTE, DIE UNSEREM LEBEN KRAFT UND LEBENDIGKEIT UND FREUDE VERLEIHEN, DENN SIE SIND AUCH DIE KENNZEICHEN DER GROßEN KUNST“. – RICHARD HOLLOWAY

Kann man als Minimalist glücklicher sein? Kurz gesagt, ja. Die Philosophie des Minimalismus ist in letzter Zeit zu einem Trend geworden, wird aber seit Jahrhunderten von Tausenden von Menschen praktiziert. Minimalismus bedeutet, absichtlich nur mit dem „Zeug“ zu leben, das man zum Überleben braucht. Klingt einfach, nicht wahr? Nun, das ist es auch. Minimalismus bedeutet nicht, dass man weniger als 50 Dinge besitzen muss oder dass man kein Haus oder Auto besitzen oder keine Karriere machen kann. Es bedeutet nicht, dass man alle modernen Annehmlichkeiten aufgeben und in einer Hütte im Wald leben muss. Es bedeutet auch nicht, dass man kein normales Leben führen kann.

MINIMALISMUS BEDEUTET, MIT WENIGER MATERIELLEN BESITZTÜMERN ZU LEBEN.

Was immer das für Sie bedeutet. Wenn das bedeutet, dass Sie kein Haus kaufen oder ein Auto besitzen wollen, dann ist das Ihre Entscheidung. Aber es ist keine Regel. Es gibt keine Verpflichtungen oder Einschränkungen.

Der Minimalismus macht Sie frei

ZU VIELE MENSCHEN GEBEN GELD AUS, DAS SIE NICHT VERDIENT HABEN, UM DINGE ZU KAUFEN, DIE SIE NICHT WOLLEN, UM MENSCHEN ZU BEEINDRUCKEN, DIE SIE NICHT MÖGEN. – WILL ROGERS

Der Minimalismus ist ein wirksames Instrument, das es uns ermöglicht, Freiheit von Depression, Angst, Furcht und Schuld zu erfahren. Freiheit von der Konsumkultur, in die wir gezwungen wurden. Freiheit von dem Glauben, dass man bestimmte „Dinge“ besitzen muss, um im Leben als erfolgreich zu gelten. Ich sage nicht, dass es falsch ist, materiellen Besitz zu besitzen oder so etwas. Was ich versuche zu sagen, ist:

WIR MÜSSEN DEN DINGEN WENIGER WERT BEIMESSEN UND UNS SELBST, UNSEREM LEBEN, UNSEREN BEZIEHUNGEN, UNSEREN TRÄUMEN UND LEIDENSCHAFTEN, UNSERER SELBSTENTFALTUNG UND UNSEREM WUNSCH, UNSERER GEMEINSCHAFT UND DER WELT ZU HELFEN, MEHR WERT BEIMESSEN.

Wenn Sie ein neues Haus kaufen, eine erfolgreiche Karriere machen und eine Familie gründen wollen, dann sollten Sie das tun. Der Minimalismus befähigt Sie einfach dazu, dieses Leben bewusst, bewusst und absichtlich zu leben.

Was Minimalismus eigentlich ist

„ES IST VOR ALLEM DIE SORGE UM DEN BESITZ, DIE DEN MENSCHEN DARAN HINDERT, FREI UND EDEL ZU LEBEN“. – BERTRAND RUSSELL

Minimalismus ist der Prozess, bei dem man weiß, was in seinem Leben einen Wert hat, und bei dem man das Unwichtige eliminiert. Das Mantra ist weniger ist mehr. Minimalismus bedeutet, dass man Dinge kauft und besitzt, die man braucht, anstatt das zu besitzen, was man will.

Es geht nicht darum, die billigsten Dinge zu kaufen. Es geht darum, Dinge zu bekommen, die Sie schätzen und brauchen, unabhängig vom Preis. Das Niveau des Minimalismus, das Sie in Ihrem Leben annehmen wollen, hängt von Ihnen ab. Sie können einfach damit beginnen, Dinge in Ihrem Haus loszuwerden, die Sie nicht mehr brauchen. Es ist wie ein glorifizierter Flohmarkt. Mit der Zeit können Sie herausfinden, welche anderen Dinge Sie einsparen wollen und wie minimalistisch Sie sein wollen.

Wenn Sie mit weniger leben, haben Sie weniger Stress, weniger Ängste, weniger finanzielle Belastungen, weniger unnötige Ausgaben und weniger Depressionen.

Der Minimalismus hilft uns, mehr Zeit für die Dinge zu gewinnen, die wichtig sind – unsere Familie und Freunde, Gesundheit, Leidenschaften und Hobbys und die einfachen Dinge des Lebens wie einen Spaziergang in der Natur. Der Minimalismus hilft Ihnen, sich von dem körperlichen, geistigen und digitalen Durcheinander zu entgiften, das uns überfordert.

Die Kernessenz des Minimalismus ist es, sein Leben absichtlich zu leben. Es ist, als ob man sich bewusst ist, wie man lebt.

Man nimmt sich genügend Zeit und Raum und entscheidet, was man bewusst von dem Leben loswerden will, das einen von dem ablenkt, was wirklich zählt. Daher werden Sie am Ende Ihre Zeit und Ihren Raum nur in die wichtigsten Dinge investieren, die mit Ihren Überzeugungen und Werten übereinstimmen.

Was Minimalismus eigentlich nicht ist

„DIE KOMPLEXITÄT DES LEBENS ZU REDUZIEREN, INDEM DIE UNNÖTIGEN BEDÜRFNISSE DES LEBENS BESEITIGT WERDEN, UND DIE ARBEIT DES LEBENS REDUZIERT SICH SELBST“. – EDWIN WAY TEALE

Manchmal kann es hilfreicher sein, zu verstehen, was Minimalismus nicht ist, als herauszufinden, was Minimalismus ist. Das Lifestyle-Konzept ist von vielen Mythen und Missverständnissen umgeben, die ihm einen schlechten Ruf verleihen. Diese falschen Vorstellungen lassen den Minimalismus für Menschen wie uns als eine unmögliche Sache erscheinen und machen ihn komplizierter und verwirrender.

Hier ist das, was Minimalismus nicht ist:

1. Es geht nicht darum, jeden materiellen Besitz loszuwerden, den man besitzt.

Beim Minimalismus geht es nicht darum, in Armut oder Not zu leben. Es geht nicht darum, ein bequemes Leben aufzugeben. Es geht darum, sich bewusst dafür zu entscheiden, mit weniger Material zu leben und sich mehr Zeit für das Leben zu nehmen.

2. Er ist nicht einschränkend und macht Ihnen das Leben nicht schwer.

Beim Minimalismus geht es darum, Dinge zu eliminieren, die man nicht benutzt oder braucht oder die nicht zum Leben beitragen. Es geht nicht darum, Dinge loszuwerden, die man benutzt und die es einem leicht machen, sein Leben zu leben.

3. Es geht nicht darum, sparsam zu sein.

Sparsamkeit bedeutet, bei jeder Gelegenheit Geld zu sparen und darauf zu achten, wofür man ausgibt. Minimalismus kann Ihnen helfen, Geld zu sparen, indem Sie weniger ausgeben, aber das ist hier nicht das Hauptziel. Das Ziel ist es, sich mehr auf das zu konzentrieren, was für Sie wichtig ist.

4. Es gibt keine Regeln und Standards

Es ist nicht notwendig, dass Sie bestimmte Regeln oder Standards befolgen, um ein Minimalist zu werden. Sie können Ihre eigenen Regeln wählen und befolgen und sie entsprechend modifizieren, wenn sich Ihr Leben verändert.

5. Es ist nicht nur für alleinstehende, junge Menschen

Sie können sich dafür entscheiden, ein Minimalist zu sein, auch wenn Sie eine Familie und Kinder haben. Minimalist zu sein hat nichts mit Ihrer Geographie, Ihrem Beruf oder Ihrem Familienstand zu tun. Sie können Minimalismus praktizieren, egal ob Sie alleinstehend oder Teil einer großen Familie sind.

6. Es geht nicht nur um ‚Zeug‘.

Beim Minimalismus geht es nicht nur um unseren materiellen Besitz. Die Philosophie des Lebensstils lässt sich auf fast alle Aspekte unseres Lebens anwenden. Es geht darum, Ihre Werte zu verstehen, zu verstehen, was wichtig ist, und alles zu entfernen, was Sie ablenkt.

Warum einen minimalistischen Lebensstil annehmen?

„SIE HABEN ERFOLG IM LEBEN, WENN SIE WIRKLICH NUR DAS WOLLEN, WAS SIE WIRKLICH BRAUCHEN. – VERNON HOWARD

Denken Sie darüber nach, ein Minimalist zu werden und Ihren Lebensstil zu ändern? Nun, es kann Ihnen tatsächlich helfen, ein besseres, glücklicheres und sinnvolleres Leben zu führen.

Hier sind die 10 wichtigsten Vorteile eines Lebens als Minimalist.

1. Erleben Sie geistige Klarheit und Frieden

Die meisten von uns hängen an ihrem materiellen Besitz. Sie glauben mir nicht? Wie nah sind Sie an Ihrem iPhone? Haben Sie die Antwort? Ja, ich habe sie. Wie ich schon sagte, kann es zu Stress und Angst führen, wenn wir unseren materiellen Gütern zu viel Wert beimessen, weil wir Angst haben, sie zu verlieren. Der Minimalismus erlaubt es Ihnen, sich von diesen „Dingen“ zu lösen und Ihr Leben zu vereinfachen. Dies wird Ihnen helfen, Ruhe und Klarheit zu finden. Je weniger Dinge wir besitzen, desto weniger gestresst werden wir sein. Minimalismus fördert unsere psychische Gesundheit.

2. Ein gesünderes und besseres Leben führen

Wussten Sie, dass Sie sich durch das Ausräumen von unnötigen Dingen emotional gesünder fühlen können? Die Forschung hat herausgefunden, dass das Ausräumen von Unordnung dazu beitragen kann, dass sich Ihr Geist ruhiger und entspannter fühlt. Wenn Sie etwas loswerden, das Sie nicht brauchen, lieben oder brauchen, schafft das mehr körperlichen und geistigen Raum in Ihrem Leben.

Da Sie außerdem weniger Zeit mit Einkaufen und unnötigen Dingen verbringen, können Sie mehr Zeit für sich selbst und Ihre Gesundheit aufwenden. Sie können endlich Zeit finden, um all die Dinge zu tun, die Sie lieben. Wollen Sie etwas Gewicht verlieren? Gehen Sie ins Fitnessstudio. Wollen Sie anfangen zu malen? Dann machen Sie das. Wollen Sie ein Buch schreiben? Tippen Sie los. Als Minimalist können Sie sich die Zeit nehmen, um Ihren Leidenschaften nachzugehen und sich auf Ihre Hobbys zu konzentrieren. Sie können anfangen zu trainieren, zu meditieren, Yoga zu praktizieren, ein Buch zu lesen, eine Geschichte zu schreiben oder sogar auf Reisen zu gehen. Sie können endlich Ihre Seele heilen.

3. Ein Leben in Freiheit genießen

Wie viele Dinge besitzen Sie? Wie viele neue Dinge möchten Sie kaufen und besitzen? Sie arbeiten hart und lange, um Ihrer Familie ein bequemes Leben zu ermöglichen, und dabei besitzen Sie am Ende Dinge, die Sie gar nicht brauchen. Dieses Kaufen und Besitzen von Dingen bindet Sie immer wieder und lässt Sie sich schwer fühlen. Je mehr Dinge Sie besitzen, desto mehr Angst haben Sie, sie zu verlieren. Der Minimalismus befähigt Sie, loszulassen und sich selbst zu befreien. Sie erleben ein neues Gefühl der Freiheit von Überlastung, Besessenheit, Bindung, Gier und Schulden. Sobald Sie sich befreit haben, können Sie sich entscheiden, den Job zu machen, den Sie lieben, für sich selbst zu arbeiten, eine Traumkarriere aufzubauen, einen freien Tag zu genießen und ein Leben zu führen.

4. Atmen Sie

Wenn Sie Ihren Dachboden, Ihren Schrank und Ihre Schubladen aufräumen, haben Sie mehr Platz in Ihrem Haus. Sie werden in Ihrem Haus mehr Platz finden, um sich frei zu bewegen. Außerdem werden Sie durch das Lösen von körperlichen Dingen, an denen Sie sich festhielten, leichter atmen können. Sie können endlich all die physische, mentale, emotionale und finanzielle Last loslassen, die Ihnen auf der Brust schwer auflag. Jetzt können Sie sich einfach zurücklehnen und das Leben einatmen und den Stress ausatmen. Sprechen Sie über das Leben im Augenblick. So erleben Sie Achtsamkeit.

5. Vergessen Sie Stress und Ängste

Wie fühlt es sich Ihrer Meinung nach an, ein aufgeräumtes Haus zu haben? Ein Haus, das viel Platz hat, um sich frei zu bewegen? Ein Haus, in dem man nicht jeden zweiten Tag etwas reparieren muss? Ein Haus, in dem man nicht jedes Wochenende jedes unnütze Möbelstück, jede Einrichtung und jeden Müll reinigen muss? Wie fühlt es sich an, in einem solchen Haus zu leben? Lassen Sie mich Ihnen sagen, es fühlt sich großartig an. Sie müssen sich nicht mehr so sehr um die Instandhaltung Ihres Hauses kümmern wie früher. Sie müssen sich nicht mehr um jede einzelne Sache kümmern und sich Gedanken darüber machen, was als nächstes kaputt geht. Sie können einfach Sie selbst sein und sich entspannen, wenn Sie nach Hause kommen. Endlich können Sie es sein. Kein Stress. Keine Sorgen. Keine Ängste. Ein völlig problemloses Leben. Das ist Minimalismus für Sie.

6. Mehr Zeit für die Dinge, die Sie lieben.

Wenn Sie sich weniger auf materielle Besitztümer konzentrieren, werden Sie weniger Zeit damit verbringen, sich um sie zu kümmern. Wenn Sie weniger von den Medienbombardements abgelenkt werden, die uns anschreien, mehr Dinge zu kaufen, werden Sie mehr Zeit finden, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen und die Sie lieben.

Sie werden nicht nur offener für neue Chancen und Möglichkeiten im Leben sein, sondern auch mehr Zeit mit sich selbst und Ihrer Familie verbringen können. Mit all der zusätzlichen Zeit in Ihren Händen werden Sie neue Wege suchen und erforschen, um diese Zeit zu nutzen, wie das Erlernen einer neuen Fähigkeit, und einen echten Mehrwert für Ihr Leben zu schaffen.

7. Mehr Geld in der Hand

Dies sollte nicht überraschend kommen. Wenn man weniger Geld für unnötige Dinge verschwendet, ist eines der besten Dinge, die passiert, dass man Geld spart, und zwar eine Menge davon. Wenn Sie ein minimalistisches Leben führen, werden Sie weniger in Einkaufen und Besitz von Dingen investieren und haben zusätzliches Geld zur Verfügung. Weniger Partys, weniger Ausgehen und weniger Spontankäufe bedeuten mehr Geld auf Ihrer Bank. Es bedeutet, dass Sie endlich sparen können und das Geld haben, das Sie brauchen, um etwas Wichtigeres zu kaufen, etwas, das Sie tatsächlich brauchen.

8. Stärkere Beziehungen aufbauen

Als Minimalist hört man auf, auf andere eifersüchtig zu sein, hört auf, seine Freunde zu beneiden und hört auf, mit seinen Kollegen um das beste Auto oder das schickste Haus zu konkurrieren. Wenn das kleine grüne Monster namens Eifersucht endlich weg ist, können Sie bessere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum aufbauen. Wenn Sie aufhören, anderen zu gefallen und sie zu beeindrucken, können Sie Ihr wahres Selbst sein und sich mit anderen auf einer tieferen Ebene verbinden. Auf diese Weise bauen Sie großartige Beziehungen auf.

9. Ein glücklicheres Leben führen

Das Entrümpeln Ihres Schrankes führt zu einem entrümpelten Geist und einem entrümpelten Leben. Und wenn Sie sich von den Fesseln der Schulden, der Schuld, des Stresses, der Depression und des Wettbewerbs befreit fühlen, werden Sie natürlich mehr Glück in Ihr Leben ziehen. Wenn Sie das wahre Wesen des Lebens annehmen, können Sie reine Glückseligkeit und Freude empfinden und das Glück in der Einfachheit um sich herum finden.

„EINFACHHEIT MACHT DIE REISE DIESES LEBENS MIT NUR GEPÄCK GENUG“. – CHARLES DUDLEY WARNER

10. Einen größeren Zweck finden

Wenn Sie Ihren Fokus von unnötigen Dingen und Aktivitäten auf das verlagern, was Ihnen wichtig ist, werden Sie einen neuen Sinn finden. Da Sie eine klare Richtung im Leben haben werden, werden Sie inspiriert, Ihre Ziele und Träume zu erreichen, ohne abgelenkt oder verwirrt zu werden. Mit weniger Verpflichtungen im Leben können Sie sich ernsthaft auf Ihre Leidenschaften konzentrieren.

Leben Sie Ihr eigenes minimalistisches Leben

„ES GIBT ZWEI MÖGLICHKEITEN, REICH ZU WERDEN: EINE IST, VIEL ZU ERWERBEN, UND DIE ANDERE, WENIG ZU BEGEHREN. – JACKIE FRANZÖSISCH KOLLER

Minimalismus wird für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten. Jeder von uns wird diese Lebensphilosophie auf seine Weise praktizieren, denn es hängt davon ab, wie viel wir persönlich bereit sind, loszulassen. So können Sie Ihren eigenen minimalistischen Lebensstil schaffen, der Ihren eigenen Bedürfnissen und Zwecken entspricht. Es wird davon abhängen, was für Sie wichtig ist und was Sie bequem aus Ihrem Leben entfernen können.

Minimalismus ist das Werkzeug, um ein einfacheres, glücklicheres Leben zu führen. Er bietet Ihnen eine Art von Freiheit, die Sie noch nie zuvor erlebt haben, und hilft Ihnen, Ihre Zeit und Energie auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen wichtig sind.