Hast du oft das Gefühl, dass du Zeit für dich brauchst? Die wichtigste Sache, die du erkennen musst, ist, dass in erster Linie nichts mit dir nicht stimmt. Das ist völlig normal… und nicht nur normal für zurückgezogene Menschen – jeder wird in seinem Leben solche Phasen durchmachen und vertrau mir, es ist okay.
Manchmal sind die Welt und all die Menschen in ihr laut und du brauchst einfach ein bisschen Stille für eine Weile, um deine eigene innere Stimme zu hören.
Manchmal verlieren wir uns inmitten der Menge aller anderen und der beste Weg, um es wieder zu wissen, ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen.
Das ist keine Strafe – du bist nicht im Exil. Denke daran, dass du das Gefühl hast, dass du das brauchst, also betrachte es als eine dringend benötigte Auszeit – das ist Zeit für dich. Vergiss also die Erwartungen anderer an dich und sei einfach du selbst.
Der Grund, warum du dich so fühlst, ist, dass du dich selbst zu lange ignoriert hast. Du hast dich von der Dynamik des Alltags mitreißen lassen und dein inneres Selbst hat letztendlich gesagt, genug ist genug.
Du bist nicht beschädigt und du hasst die Menschen nicht – du willst einfach nur Zeit für dich allein und es ist wichtig, dich daran zu erinnern, dass daran nichts falsch ist.
Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir über die sozialen Medien ständig mit anderen verbunden sind. Jeder kann sich sofort mit jedem anderen verbinden und erwartet eine ebenso sofortige Antwort! Viele Social-Media-Plattformen zeigen sogar an, ob der Empfänger die Nachricht gesehen hat oder nicht, so dass es praktisch unmöglich ist, sich Zeit zu nehmen, um allein zu sein oder über die Dinge nachzudenken, selbst wenn man es müsste.
Der ständige Druck, ständig eingeschaltet zu sein, ständig verfügbar zu sein und – was am wichtigsten ist – ständig deine öffentliche gefilterte Version von dir selbst zu sein, anstatt dein wahres inneres Ich – ist überwältigend und kräftezehrend.
Es ist nur natürlich, dass du dich manchmal ein wenig gefangen fühlst und es ist ein essentieller Teil des Lebens, den wir in dieser technologisch vernetzten Welt einfach nicht mehr so oft bekommen, wie wir es sollten.
Das Leben entwickelt uns weiter, es verändert uns. Manchmal formen uns wichtige oder traumatische Ereignisse zu anderen Versionen von uns selbst, aber oft ist es nicht einmal so dramatisch.
Manchmal verändert uns die einfache Anhäufung von gelernten Lektionen und alltäglichen Lebenserfahrungen auf subtile Weise, ein bisschen auf einmal, und irgendwann müssen wir uns neu gruppieren und eine Bestandsaufnahme machen, wer wir werden und mit all dem zurechtkommen.
Unsere moderne Gesellschaft versucht uns darauf zu konditionieren, im Bienenstockgedanken zu denken, aber das ist nicht natürlich für uns. Wir sind Menschen, jeder so individuell und einzigartig wie der andere und wir werden niemals zu 100% in perfekter Harmonie koexistieren.
Jeder von uns wird sich hin und wieder aus dem Kollektiv lösen müssen, um seine eigene Individualität wiederzuerlangen. Also höre auf, dir Sorgen um dich selbst zu machen und fange an, dich selbst zu akzeptieren.
Passe dich nicht den negativen Etiketten an, die Menschen aufgedrückt werden, die sich von der Gruppe abgrenzen. Sie sind unreif und völlig unbegründet.
Du bist kein Einzelgänger – du nimmst dir eine Auszeit, um ein unabhängiges Individuum zu sein.
Du bist nicht zurückgezogen – du bist introspektiv.
Du bist nicht asozial – du gibst dir selbst Raum für eine dringend benötigte Selbstanalyse.
Ersetze jegliche Schuldgefühle, die du fühlst, wenn Leute sagen: „Du hast dich verändert“, durch das Raupen-Mindset. Ja, ich habe mich verändert. Es ist mir erlaubt, mich zu verändern. Veränderung ist gut!
Du musst nicht für immer die gleiche Person bleiben, weil das jeder von dir erwartet, und es ist okay, sich Zeit von den Menschen zu nehmen, um herauszufinden, wer genau diese neue Person ist.
Jeder, der dich schätzt, wird verstehen und akzeptieren, dass du dir einfach eine Auszeit genommen hast, um durchzuatmen. Und wenn du bereit bist, kehrst du als erholte und verjüngte Version deiner selbst zum Rest von uns zurück, also nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst.
Die Welt wird hier sein und auf dich warten, wenn du bereit bist, zurückzukommen.
