Wenn wir uns verlieben, passiert eigentlich folgendes
Jemanden zu lieben ist wahrscheinlich das Einfachste und Schwierigste, was man gleichzeitig tun kann, weshalb so viele Beziehungen nicht aufrecht erhalten werden können.
„Liebende sind diejenigen, für die keine Minute wie jede andere ist, Menschen, zwischen denen nichts Gewohntes stattfindet, nur das Neue, Unerwartete, Unerwartete. In solchen Verbindungen gibt es ein fast unerträgliches Glück. Wenn wir unser Leben richtig verstehen, können wir langsam in ein solches Glück hineinwachsen, indem wir uns darauf vorbereiten. Wenn wir lieben, dürfen wir nicht vergessen, dass wir Anfänger, Stümper des Lebens, Lehrlinge in der Liebe sind. Wir müssen die Liebe lernen, und das erfordert Ruhe, Geduld und Gelassenheit.
Der Dichter Rainer Maria Rilke hat diese Worte vor fast 100 Jahren geschrieben, und sie sind heute noch genauso wahr. Sie stellen die beredtesten Ausdrücke des Wesens dessen dar, was zweifellos zu den am schwierigsten zu beschreibenden Erfahrungen gehört, die der Menschheit bekannt sind.
Rilke erinnert uns daran, dass „wir die Liebe lernen müssen“. Das mag aus dem Munde eines Dichters, der für seine mystischen Schriften bekannt ist, seltsam klingen. Und doch dienen seine Worte denjenigen von uns, die das Gebiet, auf das er sich bezieht, durchquert haben, als eindringliche Erinnerung an die inneren Qualitäten, die von denjenigen von uns verlangt werden, die sich diesem Weg des Herzens verschrieben haben.
„LIEBE DICH SELBST ZUERST UND ALLES ANDERE FÄLLT IN DIE REIHE. MAN MUSS SICH SELBST WIRKLICH LIEBEN, UM IN DIESER WELT ETWAS ZU ERREICHEN.“ – LUCILLE-BALL
Es ist ein großes Rätsel, dass ein so natürlicher und universeller Prozess wie die Liebe so schwierig sein sollte, wie er so oft sein kann. Tatsächlich scheint es so zu sein, dass die Kunst, gut lieben zu lernen, in den meisten Fällen eine der anspruchsvollsten Herausforderungen ist, die wir in unserem Leben annehmen.
Viele Menschen, die mehrere schmerzhafte oder erfolglose Versuche unternommen haben, dauerhafte, liebevolle Beziehungen aufzubauen, kommen zu dem Schluss, dass sie einfach nicht „bereit“ sind für das, was es braucht, oder dass sie vielleicht einfach nicht der Typ sind, der sich mit einer Person niederlässt. Sie entscheiden sich stattdessen dafür, auf ihren Traum zu verzichten, anstatt die Aussicht auf anhaltenden Schmerz, Frustration und Enttäuschung zu riskieren.
Warum ist es so schwierig, liebevolle Beziehungen zu schaffen und aufrechtzuerhalten? Stimmt es, dass es wirklich nur sehr wenige gute Kandidaten gibt, die bereit und in der Lage sind, eine ehrliche und authentische Beziehung aufzubauen? Ist es möglich, dass wir defensive Muster verlernen, die uns in der Kindheit gedient haben mögen, die uns aber jetzt zu Frustration und Isolation führen?
Diese und viele andere Fragen stellen sich unweigerlich, wenn wir die Entscheidung treffen, den Weg der Liebe einzuschlagen. Je weiter wir uns auf diesem Weg befinden, desto beeindruckender sind die Bedenken, denen wir begegnen. Viele Menschen glauben, dass das Gegenteil der Fall sein sollte; das heißt, je tiefer die Verbindung, die wir mit jemandem entwickeln, desto leichter sollte es sein, und wenn es nicht leichter wird, dann deshalb, weil etwas mit ihnen, mit mir oder mit uns falsch ist.
Nicht unbedingt.
Eine tiefe Verbundenheit kann das Schlimmste wie auch das Beste in uns zum Vorschein bringen – unsere tiefsten Ängste und unsere größten Hoffnungen, unsere Selbstlosigkeit wie auch unsere Besitzgier, unsere Freundlichkeit und unsere Unempfindlichkeit, unsere Großzügigkeit und unsere Selbstbezogenheit.
Wenn wir bewusst mit diesen Emotionen und Impulsen arbeiten, fühlen wir uns vertrauensvoller und offener zueinander und beginnen allmählich, die Abwehrmechanismen, die uns vor emotionaler Not abschirmen und schützen, zu überwinden.
Große Liebe, großer Sex und große Intimität sind die Kennzeichen großer Beziehungen. Als Streben nach Glück geschehen große Beziehungen nicht dadurch, dass man sie direkt sucht; vielmehr sind sie ein Nebenprodukt des Lebens, das die Bedingungen schafft, die die Erfüllung unserer Absicht unterstützen.
Sich darüber klar zu werden, welche Art von Beziehung wir wollen und mit welcher Art von Person wir sie teilen wollen, ist zweifellos ein wichtiger Schritt zur Verwirklichung unserer Träume. Aber der wichtigste Aspekt der Schaffung einer optimalen Beziehung hat weniger damit zu tun, die Person unserer Träume zu finden, als vielmehr damit, die Person unserer Träume zu sein. Es geht darum, wer wir in diesem Prozess werden.
Wenn wir die Qualitäten identifizieren, die wir in uns selbst zu stärken suchen, steigt die Wahrscheinlichkeit, die richtige Person anzuziehen, exponentiell an.
Ein großer Liebhaber zu sein, hat weniger mit Technik als mit unserer Qualität des Seins zu tun.
Wenn wir Qualitäten wie Präsenz, Großzügigkeit, Mitgefühl, Engagement und Vertrauenswürdigkeit kultivieren und Praktiken, die diese Qualitäten verkörpern, in unser Leben integrieren, wird die Qualität unserer Beziehungen ganz natürlich und mühelos verbessert werden.
„DAS WICHTIGSTE IM LEBEN IST ES, ZU LERNEN, WIE MAN LIEBE AUSTEILT UND WIE MAN SIE EINDRINGEN LÄSST. – MORRIE SCHWARTZ
Es gibt wahrlich keine Grenze für das, was möglich ist, wenn zwei Menschen in einer Vereinbarung zusammenkommen, um sich gegenseitig bei der Suche nach dem, was auf dieser Reise möglich ist, zu unterstützen. Ja, es erfordert Anstrengung, Zeit und Energie, aber wie jeder, der eine Weile auf dem Weg geblieben ist, Ihnen sagen wird, ist das Ergebnis jedes Quäntchen Energie wert, das es braucht, um die Arbeit zu erledigen, und noch mehr. Mehr, sogar mehr, als Sie sich vorstellen können.
Liebe hält die Welt in Bewegung, und wenn Sie Liebe in Ihrem Leben haben, werden Sie einer der glücklichsten Menschen auf der Welt sein. Wissen Sie, was noch besser ist als Liebe? Sich selbst und seinen Partner auf die richtige Art und Weise zu lieben. Wenn Ihre Beziehung auf Werten, Vertrauen und Respekt basiert, wird sie in Zukunft sehr weit gehen.
Worauf warten Sie also noch?
