Hast du dich schon mal gefragt, was andere von dir denken? Wer bist du in den Augen der anderen? Willst du dich durch die Augen der anderen sehen und deine Persönlichkeit verändern? Lasst uns erforschen, wie ihr euch selbst so sehen könnt, wie andere euch sehen und lernt sie über eure Stärken, Schwächen und die Wirkung, die ihr auf andere habt.
Lass uns tief in den Kern der Selbstreflexion eintauchen und Techniken lernen, die es uns ermöglichen, uns aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen. Wenn du es weißt, dich so zu sehen, wie andere dich sehen, kannst du dich selbst besser kennenlernen und sowohl persönlich als auch beruflich wachsen.
Wie du dich selbst siehst, wie andere dich sehen
DieWahrnehmung ist die Linse, durch die wir die Welt betrachten und die Handlungen, Verhaltensweisen und Motive anderer interpretieren. Sie beeinflusst uns dabei, Urteile zu fällen.
Wenn wir verstehen, wie wir auf andere wirken, können wir unser Selbstbild verbessern, indem wir blinde Flecken aufdecken und Talente oder Potenziale erkennen, die wir besitzen, aber nicht nutzen.
Hier sind ein paar effektive Wege, wie du dein wahres Selbst erkennen kannst –
1. Selbstwahrnehmung entwickeln
Um dich durch die Augen der anderen zu sehen, entwickle die Angewohnheit, dich selbst zu betrachten und über dich selbst nachzudenken. Beobachte regelmäßig deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten. Lerne es, deine Werte, Stärken und Schwächen zu kennen.
Verstehe, wie du das Leben anderer Menschen mit deinen Taten oder Entscheidungen beeinflusst. Einmal entwickelt, hilft Selbstwahrnehmung dabei, die eigene Meinung mit der öffentlichen Meinung in Einklang zu bringen, was zu Wachstum in deiner Karriere und in deinen persönlichen Beziehungen führt.
2. Beschäftige dich mit Selbstreflexion
Willst du dich selbst so sehen, wie andere dich sehen? Dann denke über dich selbst nach. Nimm dir regelmäßig Zeit, um dich selbst zu reflektieren. Schaffe dir eine ruhige Umgebung, in der dich niemand ablenkt oder bei dir stört, während du dich mit dir selbst beschäftigst.
Denke über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen nach und überlege dabei, wie sie von Außenstehenden gesehen werden könnten. Betrachte deine Stärken, Schwächen und verbesserungswürdigen Bereiche.
Diese einfache Handlung macht einen Menschen dazu, sich selbst besser zu verstehen als je zuvor und Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie andere ihn wahrnehmen können.
3. Suche nach unterschiedlichen Sichtweisen
Mache neue Freunde und erweitere deinen Freundeskreis, um mit Menschen verschiedener Ethnien, Hintergründe und Kulturen zu interagieren. Suche und akzeptiere verschiedene Perspektiven und Sichtweisen auf das Leben, um dein Verständnis der Realität zu erweitern.
Auf diese Weise kannst du dich anderen Meinungen und Ideen stellen und deine eigenen Vorurteile hinterfragen, um mehr über dich selbst zu lernen. Wenn du Vielfalt schätzt, kannst du dich selbst durch die Augen anderer sehen, die einen anderen Hintergrund haben.
4. Führe ein 360-Grad-Feedback durch
Bei einem 360-Grad-Feedback werden Informationen aus verschiedenen Quellen gesammelt, z. B. von Vorgesetzten, Kollegen, Untergebenen oder sogar Kunden. So erhältst du ein vollständiges Bild von dir, so wie es von allen anderen gesehen wird.
Je nachdem, wie ehrlich du bist, kann dir das dabei helfen, einen echten Lebensstil zu entwickeln. So siehst du dich selbst so, wie andere dich sehen.
5. Beobachte die Reaktionen der anderen
Beobachte, wie andere Menschen auf deine Worte und Handlungen reagieren, um dich so zu sehen, wie andere dich sehen. Beobachte ihre Mimik, Körpersprache und den veränderten Tonfall, wenn du mit ihnen interagierst.
Diese kleinen Veränderungen in der Gestik können so viel darüber aussagen, wie andere dich sehen. Wenn die Verhaltensweisen bei den meisten Menschen in deiner Umgebung üblich sind, kann das ein Hinweis auf bestimmte Aspekte des Verhaltens oder der Kommunikation sein, die du verbessern solltest.
Wiederholte Reaktionsmuster können ein Hinweis darauf sein, dass du dein Verhalten oder deine Kommunikationstechniken ändern solltest.
6. Nimm die Perspektive ein
Bei der Perspektivübernahme geht es darum, bewusst so zu denken, wie jemand anderes es tun würde, und die Dinge aus seiner/ihrer Sicht zu betrachten. Nimm eine Person an, die dir wichtig ist, und versuch, dich in ihre Lage zu versetzen.
Nutze deine Vorstellungskraft, um zu überlegen, wie deine Handlungen, Verhaltensweisen und Absichten von anderen wahrgenommen werden. Diese Übung fördert dein Einfühlungsvermögen und hilft dir, dich selbst so zu sehen, wie andere dich sehen.
7. Achte auf deine Online-Präsenz
Im heutigen digitalen Zeitalter hat deine Online-Präsenz einen großen Einfluss darauf, wie andere dich sehen. Nimm dir etwas Zeit, um deine Profile in den sozialen Medien, deine Online-Kommentare oder -Posts und alle anderen digitalen Spuren, die du hinterlässt, zu überprüfen.
Überprüfe, ob die virtuelle Persona, die du online zeigst, mit dem übereinstimmt, was andere über dich denken sollen. Mach dir Gedanken über die Inhalte, die du teilst, die Sprache, die du verwendest, und darüber, wie du mit anderen online interagierst.
8. Suche nach einem Mentor oder Coach
Willst du es immer noch wissen, wie du dein wahres Ich erkennen kannst? Dann kann dir ein Mentor oder Coach helfen, wenn es um dein persönliches und berufliches Wachstum geht. Diese Personen können dir eine Außenperspektive geben, die dich erkennen lässt, wie andere dich sehen.
Durch Mentoring/Coaching kann man seine blinden Flecken erkennen und weiß, wie man sich in diesen Bereichen am besten verbessern kann.
9. Führe informelle Umfragen/Interviews durch
Erstelle eine einfache Umfrage oder führe informelle Interviews mit einer ausgewählten Gruppe von Personen durch, um herauszufinden, wie sie dich einschätzen. Hol dir von diesen Personen Feedback zu deinen Stärken und Schwächen ein, indem du ihnen offene Fragen stellst, ohne sie unter Druck zu setzen.
Es ist wichtig, die Vertraulichkeit zu wahren und sicherzustellen, dass die Teilnehmer/innen verstehen, dass ihre Antworten ein Teil deiner Bemühungen sind, dich besser zu verstehen. Solche Informationen können dir helfen, aussagekräftige Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen.
10. Verletzlichkeit zulassen
Wenn du dir erlaubst, bei anderen verletzlich zu sein, stärkt das eure Bindung und ermöglicht es dir, dich aus der Perspektive einer anderen Person zu sehen. Teile deine Gedanken, Ängste und Hoffnungen mit vertrauten Menschen in deinem Umfeld.
Wenn andere unsere Schwachstellen sehen, können sie uns auf unterschiedliche Weise ihr wahres Ich zeigen, und wir bekommen auch ihre verschiedenen Meinungen über uns mit.
Vertrauen aufzubauen und Beziehungen zu stärken, geschieht durch das Eingehen von Verletzlichkeit. Dies ist einer der besten Tipps, wie du dich selbst so sehen kannst, wie andere dich sehen.
11. Praktische Übungen zum empathischen Zuhören
Wenn du dich mit anderen Menschen unterhältst, solltest du praktische Übungen zum empathischen Zuhören machen. Höre wirklich zu, was sie sagen, ohne vorschnell zu urteilen oder sie zu unterbrechen, bevor sie zu Ende gesprochen haben.
Zeige Interesse daran, ihren Standpunkt zu verstehen und bitte bei Bedarf um weitere Erklärungen.
Um besser zu verstehen, wie sie dich wahrnehmen und wie du auf sie wirkst, versuche, ganz präsent und aufmerksam zu sein. So kannst du dich selbst so sehen, wie andere dich sehen.
12. Bitte um Feedback zu bestimmten Situationen
Statt allgemein nach Feedback zu fragen, solltest du um Beiträge zu bestimmten Situationen oder Interaktionen bitten. Du könntest z.B. um Feedback zu deiner letzten Präsentation, einem schwierigen Gespräch oder sogar einer bestimmten Teamarbeit bitten.
Wenn du dich auf solche Momente konzentrierst, wird das Feedback anderer Personen präziser sein und ein klareres Bild davon vermitteln, was andere über dich in verschiedenen Kontexten denken.
13. Eine Übung zur Selbstwahrnehmung durchführen
Schreibe deine Selbstwahrnehmung in verschiedenen Bereichen deines Lebens auf, z. B. in persönlichen Beziehungen, bei der Arbeit, bei Hobbys usw. Bitte dann ein paar vertrauenswürdige Personen zu beschreiben, wie sie dich in diesen Bereichen wahrnehmen.
Vergleiche die beiden Seiten; betrachte die Gemeinsamkeiten und Unterschiede während dieser Übung und nutze sie als Gelegenheit zur Selbstreflexion und Selbstverbesserung. Dies ist eine hervorragende Strategie, um dein wahres Ich zu erkennen.
14. Praktische Übungen zur aktiven Beobachtung
Beobachte, wie andere Partner miteinander umgehen und wie sie auf verschiedene Personen in unterschiedlichen Situationen reagieren. Achte auf die Dynamik in diesen Umgebungen und darauf, wie unterschiedlich Menschen auf verschiedene Kommunikationsstile reagieren und wie sie auf andere wirken.
Diese Beobachtung hilft uns, soziale Signale anzunehmen und so mehr über uns selbst zu finden, wenn andere mit uns interagieren.
15. Persönlichkeitstests Teilnahme
Nutze Persönlichkeitstests wie den Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), Big Five Personality Traits und andere, um dich besser zu verstehen und herauszufinden, wie du auf andere wirkst.
Diese Tests machen deutlich, welche Vorlieben man in der Kommunikation hat, wie man mit anderen Menschen umgeht und machen einen Einblick in die eigenen Persönlichkeitsmerkmale.
16. Ein 24-stündiger Selbstbeobachtungstest
Nimm dir einen Tag Zeit für eine ununterbrochene Selbstbeobachtung. Beobachte den ganzen Tag über deine Gedanken, wie du dich verhältst und wie du mit anderen umgehst.
Versuche, Muster oder wiederkehrende Verhaltensweisen zu erkennen, die die Einstellung anderer Menschen über dich prägen könnten. Dieser Zustand erhöhter Selbstwahrnehmung kann wertvolle Einblicke und Chancen für persönliches Wachstum bieten, ebenso wie das Verstehen, wie du dich selbst siehst, wie andere dich sehen.
17. Unbewusste Vorurteile erkennen
Um es zu wissen, wie du dein wahres Selbst siehst, solltest du über unbewusste Vorurteile nachdenken, die sich darauf auswirken können, wie du dich oder andere wahrnimmst. Diese Vorurteile sind unsere vorgefassten und tief verwurzelten Ideen, die unsere Urteile und Interaktionen beeinflussen.
Wenn du sie erkennst, kannst du sie ausräumen, um eine objektivere Meinung über das zu haben, was andere von dir denken.
18. Suche nach Feedback von verschiedenen Generationen
Nimm Kontakt mit Menschen aus verschiedenen Altersgruppen auf und hol dir ihre Meinung zu deinem Verhalten, deiner Art zu sprechen, deinem Auftreten und anderen Dingen ein.
Ihre Wahrnehmung kann sich je nach Generationsunterschied erheblich ändern, was ein umfassenderes Bild davon vermitteln kann, wie du in den verschiedenen Generationen wahrgenommen wirst.
19. Denke über Absicht und Wirkung nach
Wenn du Dinge tust, überlege dir, warum du sie tust und welche Auswirkungen sie auf andere haben werden. Du kannst gute Absichten haben, aber es kann sein, dass sie nicht die gewünschte Wirkung haben.
Wenn du diese Diskrepanz verstehst, hilft dir das dabei, ein gegenseitiges Verständnis und eine Übereinstimmung zwischen deinen Absichten und den Interpretationen deines Verhaltens durch andere Menschen zu entwickeln.
Die oben genannten Strategien, wie du dich selbst so sehen kannst, wie andere dich sehen, können als Teil eines Selbstfindungsprozesses genutzt werden, der dir hilft, besser zu verstehen, wie andere dich sehen. Du solltest einen offenen Kopf bewahren, bereit sein zu lernen und dich zu persönlichem Wachstum verpflichten, während du durch diesen Prozess gehst.
Wenn du in der Lage bist, dich so zu sehen, wie andere dich sehen, verbessern sich deine Beziehungen, die Kommunikation wird verbessert und du entwickelst ein größeres Selbstwahrnehmungsgefühl.
Zum Mitnehmen
Dich selbst durch die Augen anderer zu sehen, ist eine Reise voller Selbsterkenntnis und persönlicher Entwicklung. Wenn du die oben genannten Tipps befolgst, kannst du dir ein klareres Bild davon machen, wie andere dich sehen.
Mit diesem neuen Bewusstsein kannst du bewusste Veränderungen herbeiführen, die Beziehungen zu Familienmitgliedern oder Freunden verbessern und deine Selbstwahrnehmung mit der Wirkung, die du in der Welt haben willst, in Einklang bringen.
Denke daran, dass die Wahrnehmung nicht statisch ist, sondern sich mit dem persönlichen Wachstum weiterentwickelt. Lass dich auf die Reise der Selbsterkenntnis ein, sei offen für Feedback und strebe nach persönlichem und beruflichem Wachstum.
Du könntest verblüfft sein, welche Weisheit du erlangst und welchen positiven Einfluss sie auf dein Leben hat.
Häufig gestellte Fragen (FAQs):
Ist es möglich, sich selbst so zu sehen, wie andere dich sehen?
Wenn man Selbstwahrnehmung erlangt, kann man sich selbst so sehen, wie andere es tun, und Empathie für andere Meinungen entwickeln.
Wie siehst du dich selbst, wie andere dich sehen?
Die Selbstwahrnehmung mit der Wahrnehmung anderer abzugleichen, verbessert die zwischenmenschlichen Beziehungen und führt zu einem genaueren Verständnis der eigenen Person.
Warum sehe ich mich nicht so, wie andere mich sehen?
Selbstzensur, Selbstzweifel oder ein falsches Selbstverständnis sind Hindernisse dafür, uns durch die Augen anderer zu sehen. Das beeinträchtigt unsere Konfidenz in uns selbst und ruiniert unsere Beziehungen zu anderen Menschen.
