Wie man ein ECHTER Mann wird (in 3 einfachen Schritten)
Die Gesellschaft hat bestimmte Regeln aufgestellt, um ein „richtiger Mann“ zu sein, und er muss nach diesen Regeln leben, um vom anderen Geschlecht und seinen Altersgenossen als solcher wahrgenommen zu werden. Aber was definiert wirklich einen echten Mann?
Ich erinnere mich, dass ich mich als kleiner Junge endlos gefragt habe, ob ich schwul bin.
Warum eigentlich? Weil ich ständig das Feedback von meinen männlichen Gleichaltrigen bekam, dass ich kein traditioneller Mann war.
Während meine männlichen Freunde Basketball spielten, um die Mädchen in unserer Klasse zu beeindrucken, saß ich am Spielfeldrand und ‚tratschte‘ mit meinen weiblichen Klassenkameraden.
Während meine männlichen Freunde Rugby spielten, war ich in Musicals.
Während meine Kerl-Freunde nach 90 Sekunden problemlösender Konversation das Telefon abturnen wollten, verbrachte ich routinemäßig Stunden am Stück am Telefon mit meinen weiblichen Freunden.
Und seltsamerweise hatte ich durch all meine Teenagerjahre bis Mitte der 20er Jahre, als ich ein sensibler und scheinbar femininer Kerl war, immer eine Freundin gehabt. Es war die kognitive Dissonanz des höchsten Grades. Ich dachte mir: „Ich bin so was von NICHT männlich. Wie können Mädchen immer noch romantisch an mir interessiert sein?“
Obwohl ich schon immer sensibler und intuitiver war als die meisten meiner Freunde, habe ich fast zwei Jahrzehnte gebraucht, um zu erkennen, dass sensibel sein nichts mit Weiblichkeit zu tun hat. Und wenn es nach der Definition des Wortes „weiblich“ für manche Leute doch etwas damit zu tun hat, dann hey, toll… das akzeptiere ich auch.
Was wäre also, wenn du dich als Mann für deine eigenen Ideale von Männlichkeit entscheiden würdest und dein Leben nach deinen Werten leben würdest und nicht nach irgendeinem ausgekotzten Bullshit, den du in einem Buzzfeed Artikel gelesen hast?
Wie man ein ECHTER Mann ist (in 3 einfachen Schritten)
Um aus der gesellschaftlich konstruierten Version von Männlichkeit auszusteigen und für dich selbst zu entscheiden, ist es so einfach wie 1, 2, 3.
Hier sind drei einfache Schritte, die dir helfen, ein echter Mann zu werden (zumindest in den Augen der Person, deren Meinung am meisten zählt… deine!).
1. Entscheide dich für deine Werte.
Unsere Werte sind unsere Kernüberzeugungen und Standards über das, was wir in unserem Leben erwarten und tolerieren.
Was ist damit gemeint? Hier sind ein paar Beispiele für meine persönlichen Werte in Aktion.
Eine Frau will sich mit mir verabreden, aber dann finde ich heraus, dass sie Raucherin ist. Für mich sind Zigaretten ein großer Abtörner, also lehne ich höflich ab. Mein grundlegender Wert besagt, dass ich meine Zeit nur mit Menschen verbringe, die das Beste für sich selbst wollen und ihren Körper mit Respekt behandeln.
Ein paar Monate nach dem Start dieser Website hatte ich ein paar Angebote von Leuten aus der Beziehungsbranche, die mit mir zusammen an einigen Videokursen arbeiten wollten, die mich sehr schnell außergewöhnlich reich gemacht hätten. Die Leute, die diese Angebote machten, hatten eine Erfolgsbilanz von massivem Erfolg, aber sie hatten auch eine Geschichte von zwielichtiger Moral.
Ich hätte innerhalb weniger Monate sechsstellige Beträge gemacht, wenn ich ein Produkt mit diesen Leuten auf den Markt gebracht hätte, aber ich hätte meine Seele an den Höchstbietenden verkauft. Ich lehnte ab, weil meine grundlegenden Werte besagten, dass ich immer nur Produkte herausbringen werde, die auf ethische Weise vermarktet werden und von denen ich wirklich glaube, dass sie der Welt helfen.
Vor ein paar Jahren stieg ich in einen Bus in meiner Heimatstadt. Ich wollte gerade einsteigen, als der Busfahrer mir sagte, ich solle stattdessen durch die hintere Tür einsteigen, weil jemand im Rollstuhl durch die vordere Tür aussteigen müsse und das eine Minute dauern würde. Jetzt wird beim Einsteigen in die Busse in meiner Heimatstadt entweder davon ausgegangen, dass man einen vorausbezahlten Buspass bei sich hat, oder man geht durch die Vordertür und bezahlt beim Einsteigen.
Nachdem ich zur hinteren Tür gescheucht wurde, hatte ich noch nicht bezahlt. Als ich in den Bus einstieg, stellte ich fest, dass er dicht gedrängt war und ich mich durch etwa 30 Busfahrer hätte schieben müssen, um nach vorne zu kommen, um meinen Fahrpreis zu bezahlen. Also bin ich beim nächsten Schritt aus dem Bus ausgestiegen, nach vorne gelaufen (wir haben lange Busse, die nicht sehr lange halten) und wieder eingestiegen, um meine Fahrt zu bezahlen.
Hätte ich den Bus nehmen können, ohne zu bezahlen? Auf jeden Fall. Es wäre ein Leichtes gewesen. Aber mein zugrunde liegendes Wertesystem besagt, dass jeder Dollar, den ich ausgebe, eine Stimme ist, die ich in der Welt abgebe… und ich genieße es, Produkte und Dienstleistungen zu unterstützen, von denen ich das Gefühl habe, dass sie der Welt nützen.
- Wo setzt du also Grenzen in deinem Leben, wo du entscheidest, was akzeptabel ist und was nicht?
- Wie verhältst du dich, wenn niemand in der Nähe ist, um deine Handlungen zu beurteilen?
- Welche Dinge tust du, die dich stolz darauf machen, als wer du dich entscheidest, dich in der Welt zu zeigen?
Entscheide dich für deine persönlichen Werte, halte dich an sie, unabhängig von äußeren Anreizen, und du wirst ein viel besserer und glücklicherer Mensch dafür sein.
2. Tu das, was du tun willst.
„Ein Musiker muss Musik machen, ein Künstler muss malen, ein Dichter muss schreiben, wenn er letztlich mit sich selbst im Reinen sein will. Was ein Mensch sein kann, muss er sein“ – Abraham Maslow
Mmmmm… eines meiner Lieblingszitate aller Zeiten von meinem Homie Maslow! Der einzige Weg, um letztendlich mit sich selbst in Frieden zu sein, ist, die Dinge zu tun, von denen du es weißt, dass du sie willst (solange sie niemandem schaden).
Wenn es einen brennenden Traum gibt, etwas in dieser Welt zu erreichen, zu erschaffen oder zu sein, der in dir lebt, musst du dich an diese innere Stimme halten.
Was hat das mit deiner Version eines authentischen Menschen zu tun? Alles.
Ich glaube, dass es unsere frustrierten Träume und unser nicht ausgeschöpftes Potenzial sind, die uns von innen her auffressen.
Wenn du ein Buch oder ein Album in dir trägst, das ignoriert wird… oder wenn du einen Karriereweg oder einen potenziellen romantischen Partner hast, dem du nachgehen willst, es aber nie tust… dann frisst das an dir wie Säure, die den Unterboden eines Autos zerfrisst.
Das Leben ist kurz und es sind die „Was wäre wenn“, die dich am meisten auffressen.
Was wäre, wenn ich einfach zu diesem Konzert gegangen wäre, ungeachtet dessen, was meine Freunde über diesen Künstler dachten? Was wäre, wenn ich mich dieser Frau genähert hätte, von der ich mir sagte, dass sie nicht in meiner Liga spielt? Was wäre, wenn ich mit der Unternehmenswelt zerbrochen wäre und mein eigenes Ding gestartet hätte?
Welche brennenden Träume auch immer in dir leben, schenke ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Du musst auf sie hören und entsprechend handeln… sonst werden sie dich am Ende verletzen.
3. Lass los, dass du dich für deine Handlungen oder Vorlieben rechtfertigen musst.
Du musst deine Handlungen oder deine Art, in der Welt zu sein, niemandem gegenüber rechtfertigen.
Ich mache einige ziemlich verrückte Sachen mit meinem Leben.
Ich betreibe ein internetbasiertes Geschäft. Ich verbringe ein paar Sommertage pro Woche an einem Nacktbadestrand. Ich gehe oft mit meinen Freunden auf BDSM/Kink-Mottopartys. Ich gebe mehr Geld für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aus, als manche Leute denken, dass das normal ist. Und ich habe bei all diesen Dingen mehrfach Widerstand erfahren.
Aber weißt du, was das Tolle daran ist? Am Ende des Tages muss ich nur vor mir selbst und meinem Gewissen Rechenschaft ablegen. Wenn ich nachts im Bett liege und die schwirrenden Gedanken in meinem Gedanken navigiere, während ich in den Schlaf döse, ist die einzige Frage, die ich mir immer stellen kann: „Habe ich heute nach meinen Werten und Überzeugungen gelebt? heute ein Tag der Integrität War für mich?“ Und wenn die Antwort ein klares „Ja!“ ist, dann habe ich das Gefühl, dass ich auf meinem Weg geblieben bin und meinen Tag weise genutzt habe.
Warum also rechtfertigen so viele Menschen ihr Handeln, ihre Vorlieben oder ihre Art, in der Welt zu sein, vor anderen? Weil sie immer noch an die äußere Bestätigung und das Bedürfnis nach Anerkennung durch andere gebunden sind.
Das Bedürfnis, sich anzupassen, ist universell und fest in uns verdrahtet. Externe Bestätigung ist auch nicht ungesund. Die Kräfte der sozialen Spannung sollen uns in vielerlei Hinsicht schützen und die soziale Ordnung aufrecht erhalten. Aber wo diese Spannung ihre Grenzen überschreitet, ist, wenn wir anfangen, unser Leben für andere Menschen zu leben und nicht mehr in erster Linie für uns selbst.
Im Prozess der Individuation in der menschlichen Entwicklung (Trennung von unseren Eltern) lernen sie, wie wir uns von jemandem, der in erster Linie darauf bedacht ist, unseren elterlichen Figuren zurechtzukommen, zu entdecken, wer wir sind und wie wir die Welt sehen wollen. Persönliche Werte werden größtenteils während dieser Stufe geformt, da wir in unserem Leben alles um uns herum hinterfragen.
Wenn du also immer noch das Bedürfnis hast, dich vor anderen zu rechtfertigen oder zu erklären (sogar ohne Aufforderung), dann könntest du darüber nachdenken, wie viel Wert du auf die Meinung anderer über dich legst.
Wenn du jemanden brauchst, der dir unaufhörlich sagt, dass du einen guten Job machst oder das Richtige tust, dann solltest du dir das vielleicht öfter sagen.
Was es bedeutet, ein echter Mann zu sein
Einzelne Kulturen erzählen uns, dass es nur einen Weg gibt, ein Mann zu sein. Und in der männlichen Box zu leben, kann sich manchmal ziemlich einschränkend anfühlen… wenn du es an dich heranlässt.
Aber du kannst dich auch entscheiden, einfach zu sagen: „Sch**ẞe es. Ich bin, was ich bin. Und das hat nichts mit meinem Geschlecht oder meiner Orientierung zu tun.“
Was ist also, wenn du als Kerl eine emotionale Bindung spüren musst, bevor du mit jemandem schlafen kannst?
Was ist also, wenn du als Kerl manchmal keine Lust hast, mit deinem Partner Sex zu haben?
Was ist, wenn du als Kerl emotional wirst, während du den Kandidaten von American Idol dabei zusiehst, wie sie ihrem Traum näher kommen, indem sie es durch eine weitere Runde machen?
Keines dieser Dinge macht dich weniger zu einem Mann.
Lebe das Leben nicht in der Realität von jemand anderem. Entscheide dich für deinen eigenen Weg.
Indem du du selbst bist und deine Version davon lebst, was es bedeutet, ein Mann zu sein, gibst du anderen um dich herum die Erlaubnis, das Gleiche zu tun. Du wirst ein Leuchtfeuer der Hoffnung für andere sein, die ein Vorbild brauchen, das zu sich selbst steht.
