Ist es dir egal, was die Zeichen einer emotional instabilen Person sind? Schau dir mit mir 10 häufige Anzeichen an, die dir helfen können, emotionale Turbulenzen bei jemandem zu erkennen.
Wenn du dich auf eine Beziehung einlässt, gehst du davon aus, dass die Person, mit der du dich triffst, emotional reif und ausgeglichen ist. Aber manchmal kannst du später feststellen, dass das vielleicht doch nicht stimmt.
Es stellt sich heraus, dass jemand emotional sehr instabil sein kann, ohne dass du es weißt, bis es soweit ist. Und die Person, die emotional instabil ist, wird nie in der Lage sein, eine reife, erwachsene Beziehung zu führen.
Gefühlsschwankungen sind ganz normal, denn nicht jeder Tag und nicht jeder Moment wird perfekt sein. Das Leben ist eine unberechenbare Sache und es ist normal, sich manchmal wütend, traurig, deprimiert und niedergeschlagen zu fühlen. Aber eine emotional instabile Person zeigt drastische Reaktionen auf Ereignisse und hat wirklich unberechenbare und sprunghafte Gefühle.
Hier sind 12 Zeichen für eine emotional instabile Person
1. Sie haben schnelle Stimmungsschwankungen.
Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Normales und jeder geht früher oder später durch diese Erfahrung. Aber wenn die Stimmungsschwankungen bei jemandem beunruhigend häufig auftreten, dann ist das ein Zeichen dafür, dass er oder sie emotional instabil ist. Sie neigen dazu, eine Achterbahn der Gefühle zu erleben, mit der du nicht Schritt halten solltest.
In einem Moment können sie sich traurig fühlen, und im nächsten Moment können sie schon wegen der kleinsten Unannehmlichkeiten in Rage geraten. Manchmal können sie sich auch ohne jeglichen Grund so fühlen.
2. Sie sind körperlich nicht gesund.
Körperliche und emotionale Gesundheit hängen voneinander ab. Eine Person, die emotional ungesund ist, wird es schwer haben, sich um ihre körperliche Gesundheit zu kümmern, und wenn sie das nicht tut, führt das zu weiteren Problemen für ihre psychische und emotionale Gesundheit.
So entsteht ein Teufelskreis, bis sie die Verantwortung übernehmen, um die Kette zu durchbrechen und diese Probleme anzugehen.
Wenn du siehst, dass eine Person nicht in der Lage sein sollte, mit der grundlegenden Routine von gesunder Ernährung, Schlaf und Bewegung Schritt zu halten, ist das ein Zeichen dafür, dass sie emotional nicht in der richtigen Verfassung ist. Wenn jemand absolut aufhört, sich um sich selbst zu kümmern, ist es wahrscheinlich, dass er im Inneren nicht glücklich ist.
3. Sie haben Probleme, ihre Bindungen einzuhalten.
Eines der größten Zeichen für emotionale Instabilität ist, wenn jemand nicht zu wichtigen Dingen erscheint, auch nicht zu wichtigen Bindungen. Sei es bei der Arbeit oder bei Familienfeiern – wenn jemand nicht erscheint, ist das kein gutes Zeichen. Ja, es ist nicht möglich, sich an alles zu binden, was einem begegnet, aber wenn jemand zu absolut allem nicht auftaucht, ist das ein schlechtes Zeichen.
Es sollte ihnen sehr schwer fallen, ihren Teil der Abmachung einzuhalten, auch wenn sie sich dafür verbürgen. Wenn du versuchst, sie dafür zur Rechenschaft zu ziehen, kommt ihre schlechte Seite sofort zum Vorschein, und du stehst in der Schusslinie.
4. Sie reagieren auf unerwartete und sprunghafte Weise.
Wenn du beobachtest, dass jemand auf fast alles, was geschieht, sehr sprunghaft und unerwartet reagiert, dann hast du es wahrscheinlich mit einer emotional instabilen Person zu tun.
Eines der wichtigsten Symptome für emotionale Instabilität ist eine Reaktion, die völlig unerwartet und ungerechtfertigt ist. Ein Beispiel dafür ist, wenn jemand inmitten einer ernsten Situation plötzlich zu lachen beginnt.
Emotional instabil zu sein bedeutet, dass du nicht weißt, wie du in bestimmten Situationen reagieren sollst, und dass du deine Gefühle und Empfindungen nicht unter Kontrolle hast.
5. Sie kommen aus einer dysfunktionalen Familie.
Wenn jemand aus einer dysfunktionalen Familie kommt, in der er keine Liebe, Fürsorge und Unterstützung erfährt, ist emotionale Instabilität vorprogrammiert.
Auch die Gene können dabei eine Rolle spielen, denn wer emotional instabile Eltern hat, neigt dazu, selbst dazu zu werden. Wenn du aus einer emotional gesunden Familie stammst, ist sichergestellt, dass du auch emotional gesund bist.
Wenn du auf jemanden triffst, der Zeichen emotionaler Instabilität zeigt, solltest du immer einen Blick darauf werfen, aus welcher Art von Familie er stammt. Sei dir sicher, dass du deine Antwort bekommen wirst.
6. Sie sind große Pessimisten.
Der Glaube ist eine sehr starke Zutat für ein gesundes und erfülltes Leben. Er ermöglicht es dir, jedes Hindernis im Leben zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen. Eine emotional ausgeglichene und geistig starke Person hat ein angemessenes Maß an Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in das Leben, das ihr die Kraft gibt, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Jemand, der absolut kein Vertrauen in sich selbst und das Leben hat und insgesamt pessimistisch eingestellt ist, würde niemals mit den Anforderungen einer intimen Beziehung fertig werden. Außerdem würden sie bei der kleinsten Schwierigkeit zusammenbrechen und jede schwierige Situation nicht meistern.
7.sie versuchen immer, andere auszustechen.
Emotional ungesunde Menschen werden immer versuchen, dich bei allem, was du tust, zu „schlagen“. Sie sind davon besessen, derjenige im Raum zu sein, der am meisten durchmacht. Wenn du ihnen zum Beispiel erzählst, dass du aufgrund von Arbeitsproblemen sehr gestresst bist, werden sie dir sagen, dass sie es auf der Arbeit schwerer haben als du. Wenn jemand nur über begrenzte emotionale Fähigkeiten verfügt, denkt er, dass er dich unterstützt, aber in Wirklichkeit ist das nicht der Fall.
Ein weiteres Zeichen für emotionale Instabilität ist, wenn du über ein ehrgeiziges Ziel sprichst und sie dir sagen, dass sie ein noch größeres Ziel im Leben haben. Erkennst du das Muster?
8. Sie versagen kläglich bei der Empathie.
Keine Gefühle zu zeigen, ist ebenso ein Zeichen für emotionale Instabilität wie übermäßig zu reagieren. Wenn du dein Problem mit jemandem teilst und feststellst, dass er oder sie dir gegenüber sehr kalt ist oder keine Reaktion zeigt, dann ist das ein klares Zeichen dafür, dass es ihm oder ihr an emotionaler Sensibilität und Einfühlungsvermögen mangelt.
Wenn du außerdem feststellst, dass jemand das Thema wechselt oder die Diskussion auf etwas anderes lenkt, vor allem auf etwas, über das SIE sprechen wollen, dann weißt du, dass du es mit einer emotional instabilen Person zu tun hast.
9. Sie übernehmen nie die Verantwortung für ihr negatives Verhalten.
Eine emotional gesunde und reife Person übernimmt die Verantwortung für ihr Verhalten. Sie geben zu, wenn sie einen Fehler gemacht haben, entschuldigen sich für ihr Verhalten und versuchen, es zu korrigieren. Ein emotional stabiler Mensch ist sicher und reif genug, um das große Ganze zu sehen und Veränderungen an sich selbst zu machen, damit er auf lange Sicht glücklicher ist.
Eine emotional ungesunde Person wird sich immer so fühlen, als ob nichts ihre Schuld ist und sie nichts getan hat, wofür sie sich entschuldigen müsste.
Für sie müssen sich alle anderen auf der Welt ändern, und alle anderen sind unvollkommen, nur sie selbst nicht. Das ist der Grund, warum es Menschen mit emotional instabilen Symptomen schwer haben, eine glückliche, gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.
10. Sie können keine Art von Ablehnung oder Kritik akzeptieren.
Emotional instabile Menschen sind nicht in der Lage, mit Ablehnung und Kritik gut umzugehen.
Egal, was sie tun und wie viele Fehler sie auch machen mögen, sie zu kritisieren ist wie ein Spiel mit dem Feuer. In dem Moment, in dem du sie darauf ansprichst, drehen sie völlig durch.
Ablehnung ist etwas, mit dem sie sich nur schwer abfinden können. Sie finden es schwer zu akzeptieren, dass jemand sie oder etwas, was sie sagen, ablehnt, und es ist unnötig zu sagen, dass sie auf solche Szenarien ziemlich schlecht reagieren.
11. Sie sind besessen von ihrem Image.
Menschen, die sich sehr auf ihr Image und ihr äußeres Erscheinungsbild konzentrieren, sind innerlich unsicher und leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstachtung.
Sie stützen ihr Selbstwertgefühl auf oberflächliche Dinge, die zwangsläufig schwanken, was dazu führt, dass ihr Selbstwertgefühl und ihre Liebe ebenfalls schwanken. Solange sie und ihr Leben von außen betrachtet perfekt aussehen, ist für sie alles in der Welt in Ordnung.
Wer sich in seiner eigenen Haut nicht wohlfühlt und sich selbst nicht für das liebt, was er ist, dem fällt es schwer, diese bedingungslose Liebe und Unterstützung auf einen anderen Menschen zu übertragen. Bevor du jemanden liebst, ist es sehr wichtig, dich selbst zu lieben.
12. Sie sind, gelinde gesagt, sehr intensiv.
Die Zeichen einer emotional instabilen Person können sich auf verschiedene Weise zeigen, und zwar nicht nur durch schnelle Stimmungsschwankungen und sprunghaftes Verhalten (auch wenn diese beiden die größten Anzeichen sind).
Wenn du merkst, dass jemand sich dir zu schnell öffnet und seine intimen Angelegenheiten sofort preisgibt, dann ist das ein Grund zur Sorge.
Emotional instabile Menschen können sich auch sehr schnell in Dinge stürzen, ohne über die Folgen nachzudenken. Wenn du sie darauf ansprichst, werden sie ausrasten und dich beschuldigen, das Problem zu sein. Sie werden dir vorwerfen, dass du nicht verstehst, was sie wollen, und dass du nicht willst, dass sie wirklich glücklich sind.
Jetzt, wo du die Zeichen einer emotional instabilen Person kennst, kannst du besser mit den Dingen umgehen, wenn es darauf ankommt.
Wenn du jemanden kennst, der so ist, solltest du ihm/ihr klar machen, dass er/sie Hilfe braucht und dass er/sie, wenn er/sie nicht hingeht, immer an der gleichen Stelle festsitzen wird. Eine Therapie und Beratung kann dir sehr dabei helfen, mit deinen Gefühlen fertig zu werden und dich zu bessern.
