Gibt es Situationen oder Dinge, die dich ängstlich machen, so dass du sie um jeden Preis vermeiden willst? Vielleicht hast du Höhenangst, Angst vor Spinnen oder vor sozialen Kontakten. Wenn ja, gibt es Hoffnung, diese Ängste durch eine therapeutische Technik namens Expositionstherapie zu überwinden. Wir finden heraus, was die Expositionstherapie ist, welche Techniken es gibt, […]