Bist du deprimiert? Fühlst du dich traurig und hoffnungslos? Bist du dir überhaupt sicher, dass es an dir liegt und nicht an den Idioten, die dich ständig quälen? Mit Depressionen ist nicht zu spaßen. Sie ist eine anspruchsvolle psychische Gesundheit, die sich negativ auf unser Denken, Fühlen und Handeln auswirken kann. Aber was ist, wenn du nicht depressiv bist?
Bevor du zu dem Schluss kommst, dass du depressiv bist, solltest du dich vergewissern, dass die Menschen um dich herum keine reinrassigen Arschlöcher sind. Diese toxischen Menschen saugen nicht nur deine Energie ab, sondern machen auch dein Leben unglücklich.
Arschlöcher sind überall um uns herum
Es gibt viele erstklassige Idioten, die uns allein durch ihre toxische Anwesenheit das Gefühl geben können, unser altes, entspanntes Selbst verloren zu haben. So sehr wir uns auch bemühen, verständnisvoll, widerstandsfähig und stark zu sein, bestimmte toxische Menschen können uns die Energie rauben und uns erschöpft machen.
Wenn du dich also in letzter Zeit niedergeschlagen fühlst, solltest du dich erst einmal vergewissern, dass du nicht von toxischen Menschen umgeben bist, bevor du dir einredest, dass du deprimiert bist. Sieh dich gut um und versuche, den Idioten zu identifizieren, der dich direkt oder indirekt unglücklich fühlen lässt, aber du bist nicht deprimiert.
Die Macht der Arschlöcher
Die Frage ist: Warum fühlen wir uns wegen dieser Arschlöcher so deprimiert? Nun, weil wir von Natur aus gute, anständige und nette Menschen sind, die andere mit Respekt behandeln. Und diese Arschlöcher neigen dazu, das auszunutzen.
Wir werden von Kindheit an darauf programmiert, Menschen zu respektieren, die Meinung anderer wertzuschätzen, auf die Gefühle anderer Rücksicht zu nehmen, zuzuhören, was jemand zu sagen hat, und niemanden zu beleidigen oder zu demütigen, es sei denn, wir werden provoziert. Als ruhiger, einfühlsamer Mensch glaubst du, dass du deine Gefühle und Meinungen so höflich wie möglich ausdrücken kannst.
Aber diese Arschlöcher halten sich nicht an diesen Kodex. Sie freuen sich, wenn sie nette Menschen annehmen können. Und warum? Weil sie Arschlöcher sind. Für sie ist deine Nettigkeit eine Schwäche und sobald du anfängst, das selbst zu glauben und an deinen Werten und Prinzipien zu zweifeln, fühlst du dich deprimiert. Dein Selbstwertgefühl, deine Konfidenz und dein Selbstwertgefühl werden durch Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Müdigkeit ersetzt. Bist du also depressiv? Wahrscheinlich nicht. Sieh dir einfach die Menschen um dich herum genau an.
Zeichen, dass du nicht depressiv bist, sondern nur von toxischen Menschen umgeben bist
Hier erfährst du, wie toxische und egoistische Menschen um dich herum versuchen, dein Leben zu ruinieren und dass du eigentlich nicht depressiv bist . Du bist nicht das Problem. Sie sind es. Sieh es dir an..
1. Sie sind Energievampire
Arschlöcher sind Profis darin, dir deine Energie und deine guten Schwingungen auszusaugen, sodass du ausgelaugt und erschöpft bist. Diese Menschen nehmen nur von dir, ob du willst oder nicht, aber sie geben dir nie etwas zurück. Ihre bloße Anwesenheit macht, dass du dich unterdrückt, nicht respektiert und erniedrigt fühlst. Vergiss also nicht: Du bist nicht deprimiert.
Sie können zwar so tun, als würden sie sich um dich kümmern, aber in Wirklichkeit sind ihnen deine Gefühle und Bedürfnisse einfach egal. Sie werden nie zuhören, was du zu sagen hast, und stattdessen nur über sich selbst und ihre nicht vorhandene Großartigkeit reden.
2. Sie machen dir Schuldgefühle
Sie sind oft Narzissten und Manipulatoren, die keine Skrupel haben, dich mit ihren eigenen Erwartungen zu belasten und dich zu zwingen, das zu tun, was ihr Ego aufbläht und ihre Bedürfnisse findet. Sie sind manipulativ und versuchen, dich zu beeinflussen, indem sie jedes Gespräch über sich selbst machen. Das macht dich von deinen eigenen Gefühlen ablenken und verleugnen, was du eigentlich von einer bestimmten Situation willst.
Wenn du gezwungen bist, dich ständig auf die Bedürfnisse einer anderen Person zu konzentrieren, wirst du am Ende frustriert und verärgert sein. Das führt zu Depressionen, weil du deine wahren Gefühle ständig unterdrücken sollst und dadurch das Interesse daran verlierst, das zu tun, was du liebst. Aber du bist nicht deprimiert.
3. Sie sind laut und ignorant
Sie machen ihre Meinung immer laut und deutlich für alle hörbar. Sie machen sich keine Gedanken darüber, Grenzen zu überschreiten, um ihre Gedanken öffentlich zu machen, selbst wenn sie dafür in deine Privatsphäre eindringen. Sie zögern nicht, jemanden zu verletzen, um ihrem Standpunkt Nachdruck zu verleihen und das letzte Wort zu haben.
Wenn sie von jemandem bedroht werden, der klüger ist als sie, greifen diese Arschlöcher sofort zu Lügen, verdrehten Tatsachen, Beleidigungen und sogar zu öffentlicher Beschämung, da sie selbst sehr unsicher sind. Einen solchen Partner oder Chef zu haben, kann dazu führen, dass ich mich verärgert, unglücklich und gestresst fühle, aber du bist nicht deprimiert.
4. Sie machen dich zu jemandem, der du nicht bist
Diese hinterhältigen Menschen manipulieren dich, damit du ein völlig anderer Mensch wirst, jemand, der du nie sein wolltest. Du wirst die Person, die du geworden bist, nicht einmal erkennen. Indem sie die Opferkarte spielen, werden diese Arschlöcher die Schuld für alles, was in deinem Leben schief läuft, auf dich abwälzen und dich davon überzeugen, dass alles deine Schuld ist.
Schnell wirst du anfangen, an deinen Entscheidungen und Handlungen zu zweifeln. Die Folge sind häufige Gefühlsausbrüche schon bei den kleinsten Triggern, die sich auf deine emotionale, körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
5. Sie lügen unverhohlen, um zu manipulieren
Ein Arschloch lügt ohne zu zögern über alles, solange es seinem Zweck dient. Sie sind Meister im Lügen, Gaslighting, in der Verbreitung von Gerüchten und im Tratschen. Da sie glauben, dass sie immer Recht haben, betrachten sie ihre Lügen nicht als schädlich oder manipulativ. Wenn du ihnen in die Quere kommst, werden diese Manipulationsexperten alles tun, um dich zu besiegen.
Das führt dazu, dass du an deinem Verstand zweifelst, deine Konfidenz verlierst und dich so fühlst, als gäbe es niemanden, der dich unterstützt. Diese toxischen Menschen machen dich isoliert und einsam, was leicht zu Gefühlen der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit führen kann. Sie werden dir die Frage stellen: “Bist du depressiv?” Aber du bist nicht depressiv.
Arschloch-Genesungsstrategie
Bist du depressiv oder versuchen die Arschlöcher, dein Leben zu ruinieren? Du kannst diese Arschlöcher überall finden, in der Schule, in der Kirche, in sozialen Kreisen, am Arbeitsplatz und sogar in Beziehungen. Aber du kannst dich immer noch entscheiden, dich zu wehren und dein Leben zurückzuerobern.
Hier sind ein paar Dinge, über die du Arschlöcher aus deinem Leben loswerden kannst:
1. Beobachte und sei ehrlich
Erlaube dir, die Realität zu erkennen. Verstehe, dass du von jemandem in deinem Leben psychologisch und emotional manipuliert wirst. Die Identifizierung dieser Person ist der erste Schritt, um deine Selbstachtung und dein Selbstwertgefühl zurückzubekommen.
2. Nimm dein Leben in die Hand
Sobald du diese Person identifiziert hast, musst du handeln. Entscheide, was du tun kannst und wie du darüber gehen kannst. Sogar wenn es sich um eine dauerhafte Beziehung handelt, kannst du immer noch etwas dagegen tun und positive Maßnahmen ergreifen.
3. Brich alle Verbindungen ab
Beende, wenn möglich, deine Beziehung mit der toxischen Person oder mach zumindest den Kontakt mit ihr zu Ende. Die Maßnahmen, für die du dich entscheidest, helfen dir, dich von dieser Person zu lösen und dich von ihrer toxischen Wirkung fernzuhalten. Reduziere deinen Kontakt mit ihr und trenn dich im schlimmsten Fall von ihr, falls nötig.
4. Kümmere dich um dich selbst
Selbstliebe ist dein stärkstes Mittel, um dich von dieser traumatischen Erfahrung zu heilen.Kümmere dich um deine Gesundheit, tue Dinge, die dir Spaß machen, verbringe mehr Zeit mit deiner Familie und deinen Freunden, die dich unterstützen, mache Urlaub und tue alles, was dich mehr als glücklich macht.
5. Hol dir Hilfe
Manchmal kann es wichtig sein, dass du dir professionelle Hilfe suchst und eine Therapie machst. Ein Therapeut kann dir helfen, dich aus den manipulativen Fängen der toxischen Person zu befreien. Dein Therapeut kann dir auch helfen, deine Depression zu erkennen und mit ihr umzugehen. Zögere nicht, um Hilfe zu bitten, sei es von einem Arzt oder von deiner Familie und deinen Freunden.
Es ist an der Zeit, dass du aufstehst, wahrnimmst und die erforderlichen Maßnahmen ergreifst. Wisse es, wenn du es mit einem Arschloch zu tun hast, und tue, was du tun musst, um dein Leben glücklich zu leben, fernab von ihrer Toxizität.
