Hast du dich schon einmal so gefühlt, als ob jemand in dich verliebt war und dann wie vom Erdboden verschluckt wurde? Es tut mir leid, dir das sagen zu müssen, aber du wurdest nicht einfach nur gegeistert, sondern du wurdest „abweisend-vermeidend“ gegeistert. Das ist ein Beziehungszaubertrick, der definitiv nicht lustig ist. Wer ist also ein abweisender Vermeider und was ist eigentlich abweisendes vermeidendes Gespenst?
Diese Art von Gespenst kommt von einem Ort, an dem Unabhängigkeit wichtig ist und sich emotionale Nähe bedrohlich anfühlt. Wenn du dir jemanden vorstellen kannst, der eine unsichtbare Festung um sich herum baut und sich davonmacht, wenn die Dinge zu real werden, dann ist das genau die abweisende vermeidende Bindung.
Neugierig? Schauen wir uns die eindeutigen Zeichen für abweisendes vermeidendes Gespenst an, aber vorher wollen wir verstehen, wer ein abweisender Vermeider ist.
Wer ist eine abweisend-vermeidende Person?
Die abweisend-vermeidende Bindung ist ein Bindungsmodell, bei dem eine Person versucht zu vermeiden, dass sie sich auf andere verlässt oder dass andere sich auf sie verlassen. Es handelt sich um einen Bindungsstil, der dadurch gekennzeichnet ist, dass jemand Verletzlichkeit, Nähe und intime Bindung mit anderen vermeidet.
Eine abweisende Person kann sogar Beziehungen gänzlich vermeiden und sich nach Unabhängigkeit sehnen. Sie neigen dazu, sich nicht kontrolliert zu fühlen und gehen deshalb auf Distanz, wenn es sein muss, weil sie ihre Unabhängigkeit und ihren Freiraum bewahren wollen.
Wenn die Dinge in ihrer Beziehung zu intensiv werden, ziehen sie sich schnell zurück und können sogar die Bedenken ihres Partners über die Beziehung entkräften, indem sie ihn als anhänglich bezeichnen oder die Beziehung ganz beenden.
10 Zeichen für eine dissidente, vermeidende Person
Okay, jetzt, wo wir wissen, wer eine abweisende, vermeidende Person ist, wollen wir uns die Zeichen ansehen.
1. Sie sind normalerweise emotional sehr zurückhaltend.
Emotional zurückhaltend zu sein ist eines der häufigsten Zeichen für einen abweisenden Vermeider. Die Distanz, die sie zu anderen Menschen aufbauen, rührt in der Regel von einem tiefen Unbehagen an emotionaler Intimität und einem überwältigenden Traum von Selbstgenügsamkeit her.
Menschen mit diesem Bindungsstil tun alles, um sich nicht verletzlich zu machen – sie vermeiden es, ihre Verletzlichkeit auszudrücken und weigern sich, emotionale Bedürfnisse oder Gefühle zu teilen.
Sie können auch die Bedeutung von emotionalen Bindungen an andere herunterspielen und bleiben lieber auf emotionaler Distanz.
2. Sie sind sehr selbstbewusst und selbstsicher.
Eine ihrer größten Stärken ist ihr starkes Selbstwertgefühl und ihre Widerstandsfähigkeit. Sie haben volles Vertrauen in sich selbst und in all die Dinge, die sie im Leben tun können, was jeden stolz auf sich selbst machen würde.
Das bedeutet aber auch, dass ihr hohes Maß an Selbstvertrauen auch als Abwehrmechanismus gesehen werden kann, um emotionale Verletzlichkeit zu vermeiden, indem sie sich andere mit allen Mitteln vom Leib halten.
Indem sie ihr Selbstvertrauen als Schutzschild vor Schaden einsetzen, haben diese Menschen Schwierigkeiten, eine tiefe emotionale Bindung mit jemandem aufzubauen, der bereit ist, ihnen eine Chance zu geben.
3. Sie neigen oft dazu, sich auf oberflächliche Beziehungen einzulassen.
Wer ist ein abweisender Vermeider, fragst du dich?
Menschen mit einem abweisenden Bindungsstil haben in der Regel nicht sehr viele oder sogar keine guten Freunde. Der Grund dafür ist, dass sie so unabhängig sind und es vorziehen, keine tiefen emotionalen Bindungen mit anderen einzugehen.
Sie halten andere immer auf Distanz, um nicht zu sehr von ihnen abhängig zu werden. Weil sie emotional so distanziert sind, haben sie oft Angst, dass sie sich auf jemanden verlassen müssen oder dass sich jemand auf sie verlassen wird.
So fühlen sie sich in der Lage, die Kontrolle zu behalten und vermeiden hoffentlich jede Art von Verletzlichkeit.
4. Sie haben Angst vor Abweisung.
Eines der deutlichsten Zeichen für eine abweisende, vermeidende Person ist ihre extreme Angst vor Abweisung oder Verlassenwerden. Auch wenn sie es nicht nach außen hin zeigen können, haben sie immer die Sorge im Hinterkopf, dass ein Konflikt zu einer Abweisung führen könnte. Das könnte der Grund sein, warum sie sich überhaupt für dein Gespenst entschieden haben!
Für sie ist es besser, jetzt zu gehen und zu verschwinden, bevor sie schlecht behandelt werden. In ihren Köpfen ist die Vermeidung von Konflikten gleichbedeutend damit, sich vor etwas Schlechtem zu schützen, das später eintreten könnte.
5. Sie sind sehr geheimnisvoll.
Wenn du dich fragst, wer ein abweisender Vermeider ist, dann solltest du nach diesem versteckten Zeichen Ausschau halten.
Menschen mit einem abweisend-vermeidenden Bindungsstil sind oft sehr geheimnisvoll und unflexibel. Sie wollen nicht, dass andere Menschen ihre persönlichen Pläne beeinträchtigen und teilen sie deshalb nicht mit. Sie haben in der Regel Angst davor, verletzlich zu sein und versuchen deshalb, immer die Kontrolle zu behalten.
Indem sie sich bedeckt halten, fühlen sie sich sicher und unabhängig. Das sorgt aber auch dafür, dass sie nie eine enge Beziehung mit jemandem eingehen werden, weil sie sich ständig isoliert fühlen. Ihre Geheimniskrämerei ist nur ein Schutzschild, mit dem sie Ablehnung und Kritik abwehren können.
6. Sie zeigen Anzeichen eines Überlegenheitskomplexes.
Eines der subtilen Zeichen einer abweisenden, vermeidenden Person ist, dass sie in der Regel eine überlegene Rolle spielt, um ihre Schwächen zu verbergen. Sie tun so, als wären sie besser als andere und kritisieren sie regelmäßig – manchmal sogar auf subtile Weise.
Außerdem neigen sie dazu, beruflichen Erfolg über alles zu schätzen, damit ihnen niemand zu nahe kommt, um die Wahrheit darüber zu erfahren, wie sie sich innerlich fühlen.
Wenn sie sich so verhalten, fällt es ihnen leicht, die Kontrolle über andere zu behalten und auf Distanz zu gehen, aber das kann jeden von ihnen wegstoßen und es noch schwieriger machen, echte Beziehungen aufzubauen.
7. Sie sind zu sehr pingelig.
Streitlustige Vermeider können nicht anders, als immer nach etwas zu suchen, worüber sie sich beschweren können. Sie lenken ihre Aufmerksamkeit zu sehr auf kleine Schwächen oder Unzulänglichkeiten in der Beziehung. Dieses Verhalten kann wie extreme Kritik aussehen oder sogar wie der Versuch, Fehler im Verhalten deines Partners zu finden.
Oft ist es nur eine Kleinigkeit, aber sie finden gerne alles, was sie angreifen können, um Raum zu schaffen und die emotionale Distanz zu wahren. Sie haben kein Interesse daran, tiefer in eine Beziehung zu gehen.
8. Sie haben massive Vertrauensprobleme.
Ein weiteres der wichtigsten Zeichen für einen abweisenden Vermeider ist dies.
Es fällt ihnen schwer, anderen zu vertrauen, wenn vergangene Erfahrungen auf ihnen lasten. Ihr Mangel an Vertrauen zeigt sich in ihrer Skepsis, ihren Zweifeln und ihrem ständigen Bedürfnis nach Rückversicherung.
Wenn die Dinge unsicher sind, werden sie alles tun, um sich vor sich selbst zu schützen, indem sie die Beziehung ganz beenden.
9. Sie meiden Konflikte wie die Pest.
Es gibt nichts, was abweisende Vermeider/innen mehr hassen als Konflikte und Konfrontationen. Das geht so weit, dass sie sich nicht an schwierigen Gesprächen beteiligen und Probleme nicht direkt ansprechen.
Sie können Konflikte ignorieren, Diskussionen vermeiden, die eine verletzliche/emotionale Kommunikation erfordern, oder sich ganz aus bestimmten Gesprächen zurückziehen, wenn Zeichen von Spannung auftreten.
10. Sie haben Angst, verlassen zu werden.
Die Angst, verlassen zu werden, ist bei abweisenden Vermeidern sehr ausgeprägt und hängt meist mit früheren Erfahrungen zusammen, bei denen sie selbst verlassen wurden oder sich als Person unwürdig fühlten.
Da dieses Gefühl der Angst sehr stark ist, stoßen sie in der Regel andere weg und machen sie dazu, dass sie gehen wollen, indem sie Taktiken anwenden wie das abrupte Gespenst, das Beenden von Beziehungen oder das Abschneiden von Fäden bei Menschen, nachdem sie eine einigermaßen gute Beziehung zu ihnen aufgebaut haben.
Das gibt ihnen ein gewisses Gefühl der Kontrolle und der emotionalen Bewahrung zurück, wodurch sie sich sicher fühlen, nicht wieder verletzt zu werden.
Ablehnende vermeidende Bindung vs. Vermeidende Bindung
Um zu verstehen, wie abweisende vermeidende Bindungen funktionieren, ist es wichtig, den Unterschied zwischen abweisender vermeidender Bindung und vermeidender Bindung zu verstehen. Viele Menschen neigen dazu, diese beiden Begriffe zu verwechseln und denken, dass sie dasselbe sind.
Aber das sind sie nicht. Lass uns herausfinden, wie sich diese beiden Bindungsstile voneinander unterscheiden.
a) Die Art, wie sie ihre Gefühle ausdrücken.
Ein abweisender Vermeider unterdrückt Gefühle und hat Probleme, sie zu erkennen und auszudrücken, während ängstliche Vermeider emotional sensibel sind und sich aus Angst vor Abweisung von Gefühlen überwältigt fühlen können.
b) Wie sie sich in einer Beziehung verhalten.
Wer ist ein abweisender Vermeider? Jemand, der emotionale Distanz wahrt, Bindung vermeidet und immer die Unabhängigkeit bevorzugt. Ein ängstlicher Vermeider zeigt eine Push-Pull-Dynamik, schwankt zwischen der Suche nach Nähe und der Schaffung von Distanz.
c) Die Art und Weise, wie sie ihre Bindung ausdrücken.
Wankelmütige Vermeider setzen den Wert und die Ernsthaftigkeit ihrer Beziehungen herab, vermeiden emotionale Diskussionen und legen stets Wert auf Selbstständigkeit. Ängstliche Vermeider sind ambivalent über Bindung, fürchten sich vor Abweisung und neigen zu selbstsabotierenden Verhaltensweisen.
d) Wie sie sich in einer Beziehung fühlen.
Wer ist ein abweisender Vermeider? Jemand, der eine geringere Beziehungszufriedenheit haben kann, weil er emotionale Intimität vermeidet. Ängstliche Vermeider können mit der Zufriedenheit in einer Beziehung Probleme haben, weil sie widersprüchliche Wünsche haben, die Beziehung instabil ist und sie emotional aufgewühlt sind.
Vermeidende Bindung und Gespenstertum
Was hat es mit der vermeidenden Bindung und dem Gespenst auf sich?
Vermeidende Menschen neigen zum Gespenst, weil sie eine große Angst vor Intimität haben, die sie vielleicht nicht einmal bemerken.
Menschen mit vermeidender Bindung haben aufgrund ihrer Definition von Liebe, die sie in ihrer Kindheit gelernt haben, Angst vor Intimität. Wenn ein Elternteil in ihrem Leben keine gesunden Grenzen gezogen hat, haben sie gelernt, dass es ihre Aufgabe ist, sich um andere zu kümmern. Das führte leider dazu, dass sie Liebe mit Verpflichtung, Pflicht und Erstickung gleichsetzten.
In einer Beziehung können sie anfangs sehr aufmerksam sein und sehr, sehr „auf dich stehen“. Das liegt daran, dass sie fest daran glauben, dass es ihre Hauptaufgabe ist, sich um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern. Irgendwann jedoch fühlen sie sich überfordert und erschöpft.
Das ist der Punkt, an dem vermeidende Bindung und Gespenst ins Spiel kommen. Eine vermeidende Person beginnt zu glauben, dass du das Problem bist. Sie können sich einreden, dass du zu viel verlangst und „zu bedürftig“ bist
Bevor sie ganz verschwinden und dich ignorieren, beginnen sie sich langsam zu distanzieren. Sie können sich damit herausreden, dass sie beruflich sehr eingespannt sind, oder sie deuten an, dass sie „nicht bereit“ für eine ernsthafte Beziehung sind.
Wenn es um vermeidende Bindung und Gespenst geht, kann es sein, dass sie dich auch betrogen haben. Das ist eine Form der Selbstsabotage, die dafür sorgt, dass die Beziehung nie funktioniert.
Warum gespenstern Vermeidungswillige?
- Angst vor Intimität: Die Angst, anderen nahe zu kommen, ist einer der häufigsten Gründe für abweisendes, vermeidendes Gespenst. Wahrscheinlich haben sie in der Vergangenheit eine ähnliche Erfahrung gemacht, die sie zögern lässt, sich wieder jemandem zu nähern.
- Emotionale Distanzierung: Vermeidende Menschen haben große Probleme damit, offen mit ihren Gefühlen umzugehen und sich in andere einzufühlen. Sie geistern herum, um sich emotional abzugrenzen und ihre eigenen Gefühle unter Kontrolle zu halten.
- Schwierigkeiten mit Verletzlichkeit: Für sie fühlt es sich komisch an, wenn sie sich auf die Unterstützung anderer verlassen müssen. Deshalb entscheiden sie sich, wenn die Dinge zwischen ihnen und einer anderen Person schief gehen, einfach auf Distanz zu gehen, statt über ihre Probleme zu sprechen.
- Mangelnde Kommunikationsfähigkeiten: In den meisten Fällen haben Vermeider/innen Probleme damit, Probleme oder Gefühle in einer Beziehung richtig anzusprechen. Statt es zu versuchen, weichen sie lieber jedem Gespräch aus, indem sie sich in Luft auflösen.
- Emotionale Überlastung: Sich von vielen Gefühlen überwältigt zu fühlen, ist nie ein gutes Gefühl. Für sie kann es sogar ihr persönlicher Albtraum sein. Um sich nicht damit auseinandersetzen zu müssen, machen sie sich einfach aus dem Staub, indem sie sich vor dir verstecken.
Zum Mitnehmen
Sich zu verlieben, in einer Beziehung mit einer abweisenden, vermeidenden Person zu sein und dann von ihr gegeistert zu werden, ist wahrscheinlich eine der schlechtesten Erfahrungen, die man machen kann. Glaub mir, ich habe das auch schon erlebt.
Aber wenn du diese Zeichen eines abweisenden Vermeiders kennst und die Gründe dafür verstehst, warum abweisende Vermeider bei anderen gespenstert werden, kann dir das helfen, gesund mit deinen Gefühlen umzugehen.
Hast du schon einmal Erfahrungen mit abweisendem, vermeidendem Gespenst gemacht? Wusstest du, bevor du diesen Artikel gelesen hast, wer ein abweisender Vermeider ist? Lass uns deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren unten wissen!
