Hast du ein Problem mit narzisstischer Verstrickung? Narzissten haben immer eine Möglichkeit, dich in ihre Welt hineinzuziehen. Eines ihrer Hauptmerkmale ist ihre Fähigkeit, dich in ihre falsche Realität zu ziehen und dich komplett zu verstricken. Hier sind 11 Verstrickungsfallen, die mit Narzissmus verbunden sind und die du von einem Narzissten selbst wissen solltest.
Lass deiner Wut freien Lauf. Sag, was du willst. Gib uns beide Läufe. Lass uns wissen, was du wirklich denkst. Solche Gefühle gegenüber meinesgleichen sind völlig verständlich und treten immer nach einem Rauswurf und manchmal nach einer Flucht auf. Es gibt verschiedene Gründe für dieses fast schon überwältigende Bedürfnis, mit uns über deine Erfahrungen zu sprechen, die du mit unserer Art gemacht hast.
1. Wut.
Du erkennst, wie du manipuliert, missbraucht und zum Narren gehalten wurdest. Deine Wut ist groß und du verspürst das dringende Bedürfnis, diese Wut mit einer Litanei von Beleidigungen und einigen markigen Worten an uns auszulassen.
2. Erleuchtung.
Du hast deine Erleuchtung gehabt und genau erkannt, was dich umgarnt hat, wie es geschehen ist und warum. Du hast dir dieses Wissen zu eigen gemacht und fühlst dich jetzt glücklich darüber, dass du es geschafft hast.
Es ist ein Gefühl der Überlegenheit, wenn schließlich alle Teile des Puzzles an ihrem Platz sind und du willst uns damit konfrontieren. Du kannst uns zwar nicht sagen, was wir sind, aber du wirst sicher sagen wollen: „Ich weiß jetzt, was du bist.“
3. Unerledigte Geschäfte Teil 1.
Fast alle Trennungen erfolgen, ohne dass dir gesagt wird, dass die formale Beziehung beendet ist, und wenn du eine solche Mitteilung erhältst, wird dir selten eine angemessene Erklärung gegeben, warum dies geschehen ist. Das führt dazu, dass du uns zu einem späteren Zeitpunkt damit konfrontieren musst, um herauszufinden, warum das, was geschehen ist, geschehen ist.
4. Unerledigte Angelegenheiten Teil zwei.
Das ist ähnlich wie die oben beschriebene Situation, aber die Grundlage dieser Konfrontation ist, von uns zu verlangen, wie wir das tun konnten, was wir getan haben, und auf dein Bedürfnis einzugehen, dass wir uns für das, was wir während der Beziehung getan haben, erklären sollen.
5. Um zu verstehen.
Du weißt es nicht, worauf du dich eingelassen hast, und kannst nicht begreifen, wie sich jemand nach allem, was du für uns getan hast, dir gegenüber so verhalten konnte. In dieser Tirade werden all die Hilfe, die du uns gegeben hast, die Vorteile, die du uns gewährt hast, und alles, was du im Namen der Liebe für uns getan hast, detailliert aufgeführt.
6. Lösche den Abstrich.
Es ist vorhersehbar, dass du nach deiner narzisstischen Verstrickung verleumdet worden bist. Du hast von den Lügen gehört, die über dich verbreitet wurden, und willst uns klar machen, dass diese Kommentare falsch waren, dass du dich nicht so verhalten hast, wie wir es anderen Menschen gegenüber beschrieben haben, und dass du deinen Namen reinwaschen musst.
7. Das Recht, gehört zu werden.
Du hast den großen Traum, gehört zu werden, vor allem, weil du durch unsere Manipulationen das Gefühl hattest, dass man dir während der formellen Beziehung nicht zugehört hat. Du willst, dass deine Stimme gehört wird, du musst deine Gedanken und Gefühle artikulieren und die Gelegenheit, dieses Bedürfnis zu befriedigen, ist zu gut, um sie zu verpassen.
8. Übermittle den Schmerz.
Du bist immer noch furchtbar verletzt durch die Erfahrung, mit uns verstrickt zu sein, und du willst uns wissen lassen, wie schlecht wir dich verletzt haben, wie sehr es dich immer noch schmerzt und wie bestürzt du darüber bist, so behandelt worden zu sein.
9. Singe das Loblied.
Manchmal zeigst du eine Fähigkeit zur Noblesse, die es schafft, die Verletzung, den Schmerz und die Wut zu überwinden. Anstatt uns anzugreifen, verbittert zu sein oder um sich zu schlagen, erklärst du uns, warum du uns immer noch liebst, warum du uns trotz allem, was geschehen ist, so faszinierend findest und uns alles Gute für die Zukunft wünschst.
10. Gerechtigkeit.
Es ist nur recht und billig, dass du das Recht bekommst, auf die Behandlung, die dir angetan wurde, zu antworten.
11. Medizin.
Du hast die Wutausbrüche, die langatmigen Beschimpfungen und die mündlichen Angriffe ertragen und wurdest von uns mit Worten überschüttet. Jetzt ist es an der Zeit, uns eine Kostprobe unserer eigenen Medizin zu geben.
Was auch immer der Grund dafür sein kann, dein Bedürfnis und Traum, diese letzte Konfrontation mit uns zu haben, um dich von all diesen Gedanken und Überlegungen zu befreien, ist riesig und es fällt dir sehr schwer, zu widerstehen. Meistens wehrst du dich sogar gar nicht dagegen, sondern suchst nach Situationen, in denen du mit uns sprechen und diese Tirade, diese Riposte, diese Haubitze abgeben kannst.
Du suchst uns auf, um uns einen Teil deiner Gedanken mitzuteilen. Ist das eine gute Sache? Nun, es gibt zwei mögliche Vorteile, wenn man es aus deiner Perspektive betrachtet. Der erste ist, dass du dir die Dinge von der Seele reden kannst.
All die Gedanken, die dir wochenlang im Kopf herumschwirrten, die Wenns und Abers, die dich am Schlafen hinderten, die Unwägbarkeiten und die unbeantworteten Fragen wurden losgelassen, als du deinen Worten in einem Gefühlsausbruch freien Lauf gelassen hast, der sich auf die Gründe bezog, die dich an diesen Punkt gebracht haben.
Zweitens kannst du das Gefühl haben, dass du mit diesem Schritt, uns deine Gedanken mitzuteilen, eine Art Abschluss erreicht hast.
Aber wie sieht es mit unserer Perspektive auf all das aus? Was bedeutet diese Explosion, dieses Abturnen und diese Hetzrede für uns? An dieser Stelle ist es nicht gut, wenn du auf diese Art und Weise deine Gedanken preisgibst. Warum ist das so?
1. Wenn du dich so emotional äußert, sei es, dass du uns mit wütenden Worten beschimpfst, vor Schmerz weinst, uns mit einem höhnischen und verzerrten Gesicht brutal niedermachst oder sogar ausdrückst, dass du uns immer noch liebst, liefert uns das nur Treibstoff, und davon gibt es reichlich.
Du kannst uns am Telefon angerufen haben, um dich über uns auszulassen. Jeder normale Mensch würde das Gespräch beenden, wenn er immer wieder beschimpft und beleidigt wird, aber nicht wir, wir hören zu und saugen das ganze Benzin auf. Ja, wir werden streitlustig, defensiv und kämpferisch sein, aber das soll nur dazu dienen, dass deine Tirade noch weitergeht, weil du uns mit reichlich Treibstoff versorgst.
2. Das ist die beste Gelegenheit für uns, dich abzusaugen. Wenn wir sehen, dass du wütend bist, können wir falsche Reue zeigen, wenn du verletzt und verärgert bist, können wir erklären, dass wir etwas ändern werden, damit alles wieder in Ordnung ist, und wenn du dich an unsere wunderbaren Zeiten erinnerst, werden wir dir diese goldenen Zeiten wieder anbieten. Du gibst uns eine glorreiche Gelegenheit, dich zu überrumpeln, und in deinem erhöhten emotionalen Zustand stehen die Chancen gut, dass das gelingt.
3. Wenn wir dich jetzt nicht abschleppen, hast du uns gerade mehrere Gründe gegeben, dich zu einem späteren Zeitpunkt abzuschleppen, indem du uns bestätigt hast, dass du immer noch in deinem emotionalen Zustand treibst, dass du mit dir im Reinen bist und uns immer noch verpflichtet bist. Die Anzeichen dafür sind gut und alles deutet auf einen erfolgreichen Hoover in naher Zukunft hin.
4. Du bestätigst uns, dass du die Logik und Vernunft der Situation nicht verstanden hast und deshalb eine Schwäche auf dich bekommst. Das bedeutet, dass weitere Manipulationen möglich sind, die sich als wirksamer Treibstoff und Kontrolle erweisen werden.
5. Wir nehmen nicht zur Kenntnis, was man eigentlich sagt. Du kannst denken, dass deine Rede verheerend ist, dass du uns vernichtende Schläge verpasst, dass du unseren Charakter angreifst und uns schlecht aussehen lässt. Doch das tut ihr nicht. Du spielst uns nur in die Hände. Wir lachen innerlich über dich.
6. Du bestätigst damit, dass wir weiterhin eine große Kontrolle über dich haben. Wir können mit einer neuen Hauptquelle beschäftigt sein, aber diese Bestätigung dient als grünes Licht für weitere Manipulationen gegen dich, weil du nicht in der Lage bist, loszulassen.
Die Versuchung, uns einen Teil deines Gedankens zu überlassen, ist groß und überwältigend, aber wenn du das auf die übliche emotionale Art und Weise des typischen empathischen Individuums tust, gibst du uns nur noch mehr von dem, was wir wollen, verletzt uns nicht und erweiterst deine eigene narzisstische Verstrickung mit uns.
