Denkst du, dass Selbstheilung ein Akt der Selbstsucht ist? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, deine Perspektive zu ändern und die persönliche Heilungsreise zu beginnen.
Wir leben in einer gespaltenen Welt. Diese Spaltung ist zum Teil auf die individuellen Spaltungen zurückzuführen, die wir alle in uns tragen. Die meisten Menschen auf diesem Planeten sind keine schlechten Menschen (natürlich gibt es einige). Die meisten Menschen sind nur verwundet. Und in diesen Wunden, in den verinnerlichten Rissen und Spaltungen und den Schattenaspekten des Selbst liegt ein Großteil der Verletzungen, die wir anderen zufügen, begründet.
Wir hören so oft, wie „egoistisch“ es ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Wie antikollektivistisch es ist, sich Tage, Monate oder sogar Jahre und Jahrzehnte unseres Lebens zu nehmen, um über unsere Gefühle zu sprechen, sich mit Heilern zu verbinden, die uns helfen können zu wachsen, und besonders darauf zu achten, uns selbst zu lieben. Nichts davon könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Auch wenn wir alle, mich eingeschlossen, daran arbeiten könnten, uns der Menschen und Dinge in unserem Leben bewusster zu werden, die besondere Liebe und Fürsorge brauchen, können wir das niemandem bieten, wenn wir nicht zuerst unsere eigenen Gefühle, Gedanken und zerbrochenen Teile in Ordnung bringen.
Der heutige Blog ist allen gewidmet, die sich auf einer persönlichen Heilungsreise befinden und allen, die bereit sind, diesen Sprung zu wagen, es aber (bis jetzt) noch nicht getan haben.
3 Wie die Selbstheilung ein kollektivistischer Akt ist:
1. Verletzte Menschen verletzen Menschen.
Wir alle sind manchmal verletzt. Und manchmal sind wir Menschen, die mit einer großen, klaffenden Wunde des Schmerzes herumlaufen, die von Dingen wie Missbrauch in der Kindheit, Vernachlässigung, Verlassenheit und Schmerz herrührt.
Manchmal sind wir in verblüffenden Elternhäusern aufgewachsen und dann ins Leben gegangen, nur um zu finden, dass es andere sprichwörtliche „Monster im Schrank“ gibt, die uns verletzen, enttäuschen oder in die Irre führen. So ist das Leben. Wir werden verletzt. Dann werden wir erwachsen und müssen uns entscheiden.
Alles, worauf wir im Leben als Menschen hoffen können, ist, ein bisschen besser zu sein als die, die vor uns kamen. Und zu hoffen, dass diejenigen, die nach uns kommen, ein bisschen besser sind als wir.
Aber wie soll das bei unseren Kindern und Nichten und jüngeren Freunden und Nachbarn geschehen, wenn wir nicht zuerst das Beispiel geben, dass Veränderung möglich ist?
Wenn wir jeden Tag aufwachen, stehen die Chancen gut, dass wir mit mindestens einem anderen Lebewesen zu tun haben. Ob in unseren eigenen vier Wänden in Form von Menschen oder Tieren, an der Bushaltestelle, im Büro, im Internet oder im Supermarkt – irgendwie sind wir involviert.
Jede Interaktion, die wir mit jedem Menschen haben, ist eine Gelegenheit, Verbindung, Sicherheit und Liebe zu verbreiten, aber auch eine Gelegenheit, Schmerz, Hass und schädliche Energie in die Welt hinauszutragen.
Lies Worthiness: Ein Schlüssel zur emotionalen Heilung
Keiner von uns kann immer den Part der Liebe übernehmen. Keiner von uns. Aber wir können zumindest den Schaden, den wir anrichten können, um ein Vielfaches verringern.
Nehmen wir als Beispiel, wie das funktioniert, ein geringes Selbstwertgefühl. Sagen wir, ich wache auf. Ich fühle mich fett, hässlich und wertlos. Ich will nicht einmal aufstehen, weil ich mich so fühle, dass ich es gar nicht erst versuche Vielleicht fühle ich mich so unliebenswert, dass ich es nicht einmal rechtfertigen kann, an diesem Tag jemandem in die Augen zu schauen.
Vielleicht verlasse ich dann widerwillig das Haus, um Lebensmittel einzukaufen, weil ich es tun MUSS, und dann, weil ich den falschen Glauben habe, dass alle Menschen auf der Welt über mich denken und mich verurteilen, bin ich kurz angebunden mit denen in der Schlange. Vielleicht bin ich unfreundlich zu der Person an der Kasse. Vielleicht schneide ich jemandem auf der Straße unangemessen den Weg ab.
Dann komme ich vielleicht nach Hause und schimpfe mit meinem Hund, weil ich weiß, dass ich es nicht verdiene, dass mir jemand Liebe zeigt Vielleicht ruft sogar ein Freund an, der mich so sehr liebt.
Aber entweder weise ich den Anruf ab oder höre kaum zu, was der Freund sagt, und mache ihm damit das Gefühl, nicht gesehen und entwertet zu werden (und vielleicht sogar unsicher, dass er mich liebt, aber es nicht so aussieht, als würde ich ihn lieben)?
Vielleicht hat die Frau, die an der Kasse arbeitet, gerade herausgefunden, dass ihr Mann eine Affäre hat. Vielleicht ist sie dort, weil sie alles verloren hat und jede Menge Geld brauchte, um über die Runden zu kommen.
Vielleicht fühlte sie sich an diesem Tag wertlos und schämte sich. Wäre ich freundlich gewesen und hätte nicht so sehr darüber nachgedacht, wie wertlos ich bin, hätte ich sie vielleicht angelächelt, mich mit ihr wie ein Mensch unterhalten und ihr klar gemacht, dass ihr Platz und ihre Anwesenheit in diesem Leben wertvoll sind.
Vielleicht hätte ich diese Person nicht abgeturnt und sie aufgeregt und verärgert zurückgelassen (damit sie dann nach Hause gehen und sich bei ihren Lieben beschweren kann).
Vielleicht hätte mein Freund angerufen und ich hätte mich gefreut, dass jemand etwas von mir hält und sich die Zeit genommen hat, mir den Tag zu verschönern.
Vielleicht hätte ich mir diese Nähe gegönnt. Vielleicht hätte ich eine Herzöffnung gefühlt und wäre dann viel freundlicher zu meinem Hund gewesen, der, du weißt es, mich sowieso nur bedingungslos liebt.
Wie du siehst, geht der Kreislauf weiter. Die meisten von uns wissen und verstehen, dass unsere Handlungen Konsequenzen haben, aber wir denken nicht oft daran, dass das auch emotional so ist.
Schon ein einziger Aspekt der Heilung, der angegangen werden muss – ein geringes Selbstwertgefühl – kann dazu führen, dass wir an einem einzigen Tag in die Welt hinausgehen und eine ganz andere persönliche Erfahrung machen, aber auch eine ganz andere Wirkung auf alle haben, mit denen wir verbunden sind.
Nun multipliziere das mit Tagen, Monaten, Jahren und Jahrzehnten. Je mehr wir heilen, desto mehr Gesundheit schenken wir den Menschen um uns herum. Und dann inspirieren wir sie vielleicht dazu, das Gleiche zu tun.
Aufruf zum Handeln: Nimm dir ein Blatt Papier und schreibe die drei Bereiche deines Lebens auf, in denen du am ehesten ausschlägst (äußerlich oder innerlich) und wie diese Verhaltensweisen deine Beziehungen, deine Finanzen, deine Gesundheit und dein emotionales Gleichgewicht einschränken.
Mit anderen Worten: Was kostet es dich und die Menschen um dich herum, wenn du dich diesen Dingen nicht stellst und sie heilst? Wie könnte dein Leben anders aussehen, wenn du diese Bereiche heilen und vorankommen könntest, ohne dass sie dich niederdrücken?
2. Gesunde Menschen inspirieren andere
Denke über die wenigen Menschen nach, die du im Leben kennst und die wirklich gesund sind. Denke darüber nach, dass du, auch wenn du es nicht immer erkennst, in ihnen eine Art Inspiration, Hoffnung und Licht siehst. Denke darüber nach, dass diese sicheren Menschen in schwierigen Zeiten zu den ersten gehören, die du anrufst.
Diese Bindung an diejenigen, die gesund sind und bei denen du dich am sichersten fühlst, ist kein Zufall.
Je gesünder wir sind, desto sicherer sind wir für andere. Je mehr wir an unseren eigenen verinnerlichten Wunden und dunklen Spalten arbeiten, desto konsequenter können wir in allen unseren Angelegenheiten sein und desto mehr können wir eine Oase der Ruhe in einer Welt sein, die viel zu sehr mit emotionalen, beziehungsbezogenen, politischen und soziologischen Stürmen gefüllt ist.
Die Menschen, in deren Nähe wir uns am sichersten fühlen, sind die, die immer stehen bleiben. Diejenigen, die zwar manchmal mit emotionalen Stürmen in ihrem Inneren umgehen können, diese aber selten an ihrem Umfeld auslassen.
Gesunde Menschen werden selten geboren (natürlich gibt es Menschen, die in verblüffenden Familien aufwachsen und ein gesundes Fundament mitbringen, aber die meisten tun das nicht). Gesunde Menschen werden fast immer verdient.
Die gesündesten Menschen, die ich kenne, haben mit einem der dunkelsten Leben angefangen. Sie haben sich von dieser Dunkelheit aber nicht vom Erfolg abhalten lassen. Sie haben sich von dieser Dunkelheit nicht davon abhalten lassen, auf eine Reise zu gehen, die ihnen eine vollständige emotionale Transformation und psychische Veränderung bot.
Die harte Arbeit, die diese Menschen um dich herum geleistet haben, um so gesund wie möglich zu werden, wirkt sich tatsächlich auf dich und auf das Leben aller aus, die sie finden. Und es wirkt sich darauf aus, wie die Menschen um sie herum gehen und andere behandeln, nachdem sie mit ihnen interagiert haben.
Genauso wie negative Verhaltensweisen einen Dominoeffekt haben, gilt das auch für positive, liebevolle, konsequente und ausgewogene Verhaltensweisen, die wir in die Welt hinaus tragen.
Aufruf zum Handeln: Setz dich hin und schreibe die Menschen in deinem Leben auf, bei denen du dich am sichersten fühlst. Wenn du nur einen hast, dann schreibe einfach einen auf. Was sind die Eigenschaften, die diese Person oder diese Menschen mitbringen? Wie kannst du weiter an deinen eigenen Herausforderungen und Schmerzpunkten arbeiten, damit du ihnen immer ähnlicher wirst und eine Inspiration für deine Mitmenschen bist?
3. Energie ist wichtig.
Energie und das Licht oder die Dichte, die wir in die Welt aussenden, sind real. Wenn du über die Menschen denkst, mit denen du täglich zu tun hast, gibt es welche, bei denen sich dein Energielevel allein durch ihre Anwesenheit erhöht und du dich leichter fühlst.
Vielleicht sagen sie nichts oder jedenfalls nichts Tiefgründiges, aber sie haben einfach etwas an sich, das dich anzieht und sicher fühlen lässt.
Umgekehrt gibt es aber auch Menschen, bei denen du dich jedes Mal, wenn du mit ihnen zu tun hast, erschöpft, ausgelaugt und vielleicht sogar traurig oder niedergeschlagen fühlst. Auch sie können schreien und um sich schlagen, aber sie können auch nichts sagen.
Vielleicht sind sie einfach so schwer mit Schmerzen, Wunden und Problemen, dass sie sich weigern, sie anzuschauen, dass du dich bei ihnen weniger gut fühlst als vor ihrer Nähe.
Bedeutet das, dass die Menschen, die uns dazu bringen, uns leicht zu fühlen, gut sind und die, die das nicht tun, schlecht? Nein, natürlich nicht.
Es bedeutet, dass die Menschen, die uns das Gefühl geben, leicht zu sein, nicht die Dichte der ungeheilten Wunden mit sich herumtragen, die sie nicht sehen wollen. Und deshalb fühlt man sich in ihrer Nähe einfach viel besser.
Im Allgemeinen gilt: Je mehr wir uns selbst heilen, desto heller ist die Energie, die wir ausstrahlen. Manche Menschen kommen mit einem klaren Licht auf die Welt, aber die meisten von uns müssen darauf hinarbeiten, die Ärmel hochkrempeln und tief in sich gehen, um dieses Licht zu finden.
All das bedeutet, dass wir nicht nur die Möglichkeit haben, das Leben anderer Menschen durch unsere Worte und Taten zu bereichern oder zu beeinträchtigen, sondern auch durch die bloße Anwesenheit, die wir in den Raum bringen.
Und rate mal, was geschieht, wenn jemand in unserer Nähe ist und sich von der Lichtenergie angesprochen fühlt? Sie gehen eher hinaus und behandeln den nächsten Menschen, dem sie begegnen, mit etwas mehr Freundlichkeit und Gnade.
Aufruf zum Handeln: Wie leicht oder schwer fühlt sich deine Energie heute an? Wie leicht oder schwer fühlt sie sich regelmäßig an? Versuche, dich nicht zu verurteilen, wenn du dich besonders dicht oder schwer fühlst.
Das bedeutet nicht, dass du kein guter Mensch bist. Es bedeutet nur, dass du im Moment Probleme hast. Wenn du dich leicht fühlst, ist das großartig – nutze das, um weiter in die Tiefe zu gehen und immer mehr Dinge zu finden, die du heilen kannst, damit deine Vibes ständig heller werden können.
Die meisten von uns sind nicht immer dunkel. Und die meisten von uns sind nicht immer hell. Denke nie, dass du „angekommen“ bist und dass du jetzt eine Evolutionsstufe erreicht hast, auf der du nicht weiterhin die Kunst des tieferen Grabens üben solltest, um sicherzustellen, dass du den Menschen um dich herum die besten Erfahrungen im Leben bringen und weiterhin einen Unterschied auf diesem Planeten machen kannst.
Seien wir ehrlich, der Planet braucht uns alle, um die beste Version von uns selbst zu sein, die wir sein können. Andernfalls vermissen wir den Sinn des Lebens völlig.
Das waren drei Wege, wie du dich selbst heilen kannst. Ist das ein kollektivistischer Akt oder nicht? Teile sie in den Kommentaren unten mit!
